Агресия, агресивност и агресивно поведение

Агресивното поведение е "атакуващо" поведение, тоест умишлени действия за причиняване на вреда на други, предмети или себе си. Всяка година въпросът за агресивното поведение на хората става все по-актуален. Това се дължи на ускорения живот на хората, особено в мегаполисите, хората не получават достатъчно почивка, техните биологични ритми на сън и будност са нарушени. В резултат на такъв физиологичен стрес агресията се явява като несъзнателен начин да се защитиш и да задоволиш поне своите физиологични нужди.

Психологическият стрес, различни проблеми и заболявания също са причина за агресивно поведение. Тя се проявява по различен начин при всеки човек, в зависимост от възпитанието, ситуациите и характерните характеристики на човека.

Специалистите разделят агресията на няколко вида и прояви, тя може да бъде както патология, така и ситуативна проява в човешкото поведение. Няколко са основните мотиви за развитието му.

Това са основните мотиви за подобно поведение. Те могат да бъдат съзнателни и несъзнателни. Активните манипулатори са много умели в използването на този метод на поведение, за да отговарят на техните нужди.

Има обективни причини за агресивно поведение, на които човек не може да повлияе. Основните причини за агресивните действия или думи на човек включват:

Основни форми на атакуващо поведение

Човек може да покаже своята омраза по различни начини. Има хора, които се радват на вербално насилие и, както се казва в един известен стих, „убиват с думи“. Някои хора не губят време да подреждат нещата и веднага преминават към физически действия. За мнозина е откровение фактът, че клюките, клеветите и говоренето зад гърба също са определени форми на агресия. Има няколко форми на агресивно поведение.

Проява на агресивни действия

Хората често се страхуват от агресивни хора, някои са уважавани, презирани и се опитват да им подражават. Никой не остава безразличен към подобно поведение. Особено внимание трябва да се обърне на агресивността на децата. В крайна сметка агресията може да бъде форма на проявление, при която подрастващите вече имат склонност да нарушават общоприетите норми и правила.

Агресивното поведение се проявява чрез изнудване, обиди, унижаване на достойнството и честта на друг човек, унищожаване и увреждане на собствено или чуждо имущество, физически действия, заплахи, сбивания и др.

Детска агресия

Специалистите, работещи с деца, бият тревога поради рязкото увеличаване на броя на агресивните деца в предучилищна и училищна възраст. Малките жители стават по-агресивни, дават воля на физическите си способности, за да наранят друго дете. Те започват да изразяват вербална агресия не само сред връстниците си, но и когато общуват с възрастни. Причините за агресивното поведение при децата са:

1. Агресия в семейството или нестабилни семейни отношения. Поради постоянни кавги, разправии и упреци, ругатни срещу детето, то не се чувства защитено.
2. Непоследователност в родителството - ако единият родител е лоялен към исканията на детето, а вторият категорично забранява всичко. В същото време малкият член на семейството не разбира защо това е така, в отговор на такова възпитание се ядосва и проявява агресия.
3. Агресивното поведение се проявява при слаб успех в училище и високи изисквания от страна на родителите.
4. Ниска адаптация в класен екип. Агресията се провокира от детски кавги, липса на разбирателство и общ език в екипа.
5. Детето се защитава и отговаря с гняв, когато неговите родители, възпитател или учител са предубедени към него и когато предявяват прекомерни изисквания към поведението му.

Агресия на деца в предучилищна възраст

Детето преминава през определени етапи в развитието си - кризи, свързани с възрастта. По време на тези кризи личността му активно се развива, той придобива нови умения и личностни характеристики.

Етапите на развитие могат да протичат спокойно и гладко при благоприятни условия за развитие. Понякога детето напълно променя поведението си. Агресията може да се появи и в тези периоди поради неблагоприятния психологически климат в средата на детето.

Изразяване на негативизъм на 2 години

На тази възраст детето може вече да проявява гняв и негативизъм. Но това е неволно, а като реакция на посегателство за нарушаване на личното му пространство. Децата все още не разбират какъв ще бъде резултатът от техните агресивни действия. Те може да бутат, но не осъзнават, че другото дете може да падне или да се удари. Превенцията на агресивното поведение при децата е да им се обясни, че не могат да правят това. Най-добрият метод за справяне с това поведение е да пренасочите вниманието на бебето към нещо друго.

Трябва да се помни, че подобно поведение може да показва неудовлетвореност от основните нужди: чувство на глад, жажда, желание за почивка или сън. В този случай тези нужди трябва да бъдат задоволени.

Агресия на 3 години

На тази възраст проявата на негативизъм и негативни емоции е нормална. Това е първата криза в развитието на бебетата. В случай на агресивно поведение на 3-годишна възраст, родителите трябва да бъдат търпеливи и спокойно да говорят с детето, да му обяснят недопустимостта на такива емоционални прояви.

Агресията в по-стара предучилищна възраст

Отрицателното поведение в по-стара предучилищна възраст може да бъде причинено от няколко причини:

• органични проблеми във функционирането на мозъка;
• заболявания на други органи и системи;
• характеристики на темперамента и характерологични особености;
• психологически причини.

На тази възраст детето вече разбира последствията от действията си и може да носи отговорност за тях. Следователно агресията вече не е доброволна, а понякога съзнателна. Той може да манипулира това поведение, за да получи това, което иска.

Отрицателното поведение на учениците

Понякога е трудно детето да се адаптира към училищната общност, освен това то продължава да изпитва кризи, свързани с възрастта. Затова често се появява негативизъм към всички и всичко.

Агресията на по-малките ученици

Агресивното поведение при децата в начална училищна възраст е по-скоро психологическо и педагогическо явление. Детето идва в нов екип със свои собствени изисквания и желания и трябва да се подчинява на други норми на поведение. Агресията често се появява в отговор на изискванията на родители и учители, поради непознаване на определени норми на поведение. Такива деца също са склонни да проявяват пасивно-агресивно поведение. Те не се стремят да изпълняват исканията и постановленията на възрастните. Писъците и негативните емоции от възрастните само ще влошат това поведение на ученика.

На тази възраст е важно да се поддържа благоприятен психологически климат в семейството. Детето трябва да учи много, да прилага много, да свиква с много. Следователно подкрепата на семейството е просто необходима. През този период е важно да се предпази ученикът от агресивна среда, влиянието на филми с насилие и компютърни игри. Много зависи и от социалния статус на детето. Например, богатите деца се смятат за център на вселената и следователно изискват постоянно внимание. Ако не го получат, започва защитна реакция под формата на агресивно поведение.

Агресия при тийнейджъри

Не е тайна, че тази възраст е най-трудната в развитието на човека. Негативизмът може да възникне по различни причини. Има много причини за агресивно поведение в тази възраст, вариращи от хормонални промени до глобални проблеми в отношенията между половете. Особено важно е да подкрепите тийнейджъра навреме, но и да му дадете време да остане сам с мислите си (да не влиза в душата му). За целта родителите се нуждаят от мъдрост и познаване на характера на детето си, за да определят тези периоди.

Корекция на агресията при хората

Намаляването на агресията е важна цел на специалистите и близките на агресивен човек. Трудно е да се живее с такива хора, тъй като е невъзможно да се предвиди кога емоциите им ще избухнат следващия път. За целта е важно да направите следното:

Описаните методи помагат за премахване на натрупаната агресия, тоест неволна, несъзнателна. Но когато човек конкретно се стреми да унищожи, разстрои или причини вреда на другите, тогава е необходимо да се свържете със специалист.

При коригиране е важно да се открие причината за агресивното поведение. Специалист ще ви помогне да направите това и ще изберете необходимите психотерапевтични техники. Често човек трябва да преодолее проблем, който води до деструктивни и негативни действия, и да научи конструктивни начини на поведение и комуникация.

Агресивното поведение трябва да се коригира с помощта на програми за обучение, където човек получава знания какво се случва, когато изразява своята негативност. Клиентът също така се обучава на правилните начини за изразяване на гняв и негативни емоции. Всяка възраст има своя програма.

Предотвратяване

Превенцията на агресивното поведение при юноши, деца в начална училищна възраст, деца в предучилищна възраст и възрастни заема важно място в психиатричното и психологическото изследване на проблема с агресията. За да намалите агресивността, се препоръчва да организирате прилив на емоции - посещение на концерт, футболен мач или организиране на празник. Но това няма да помогне, ако сте преуморени, така че трябва да се погрижите за физическото си състояние.

На децата трябва да се даде време за почивка, „рестартиране“ от училище и домакински задължения. Те трябва да бъдат научени как да изразяват гнева си, без да причиняват вреда на другите. Има някои психологически игри, които могат да помогнат на детето да се справи с негативните си чувства. В тях детето се научава да превключва вниманието си от дразнещия фактор, да се справя своевременно с натрупаните емоции и психологическия стрес.

Всички сме свикнали да обсъждаме мъжката агресия и как да се справим с нея. Мнозина са загрижени за проблема с нарастването на детската агресия в нашите трудни времена. Наистина ли жените не проявяват никаква агресия? Разбира се, това не е така и жените също могат да бъдат доста агресивни, но често оправдават поведението си с това, че това е самозащита от агресивни мъже, умора и неблагоприятна външна среда.

Но женската агресия не винаги е самозащита. Много често жените се водят от емоциите си и вместо да решат проблема, просто изкарват гнева си върху съпруга или децата си. Това води до формиране на неблагоприятен микроклимат в семейството и може да го разруши, както и да се превърне в източник на психологически дискомфорт за децата и източник на проблеми в бъдещата социализация.

Защо се появява женската агресия?

Обикновено основната причина, както и следствието от женската агресия е неразбирането и безсилието. Ако една жена чувства, че не може да изрази себе си, не може да реши натрупаните проблеми и няма никаква подкрепа по пътя към разрешаването им, това може да провокира емоционален взрив, изблик на агресия към близки, например съпруг или деца .

Не си мислете, че това е нещо необичайно – агресията е нормална реакция на тялото, тя активира силите и дава енергия за решаване на проблемите, макар и не винаги по градивен начин. Често агресията помага да се защитим от заплаха и да преодолеем препятствие, но само ако енергията й е насочена в правилната посока. Но агресията може да бъде положително явление само ако е насочена към решаване на проблем и има краткотрайна проява.

Ако агресията стане постоянен спътник и започва периодично да се „разпада“ върху членовете на семейството, това показва, че такава агресия е неконструктивна. Най-вероятно причината е хроничната умора. Това важи особено за жителите на мегаполисите - постоянният шум, натовареният ритъм на живот плюс дребните проблеми в семейството принуждават жената постоянно да бъде в плен на негативни емоции, които периодично се изливат върху близките.

Друга причина за женската агресия, особено при жените в отпуск по майчинство, е липсата на комуникация и възможности за себеизява. Жената започва да се чувства като обслужващ персонал, работещ за детето и съпруга си, така че постепенно натрупва негативно отношение към тях и рано или късно то може да излее.

Женската агресия е пътят към самотата и самоунищожението

Основната разлика между женската агресия и мъжката агресия е липсата на пряко физическо въздействие.. Мъжете са по-склонни да действат с физическа сила, докато жените са по-склонни да атакуват емоционално или вербално. Обикновено жените крещят на деца, крещят на мъже, по-рядко чупят чинии или украса за дома и още по-рядко ги бият физически.

В същото време повечето жени оправдават агресията си с некоректно отношение към тях, липса на пари, внимание или време. Много често жените използват нецензурни думи или фрази като „Бих убила“, „Иска ми се да умреш“ и т.н., за да изразят чувствата си. Това не означава, че е готова да убива физически, по-скоро е признак на агресивна импотентност.

Жената в това състояние е слаба и уязвима, защото не може да реши проблема и замества решението му с изблик на агресия. Ако не се намери начин за решаване на проблема, довел до агресия, подобно поведение може да стане обичайно и постепенно самата жена, след като е свикнала колкото е възможно повече с дискомфорта, започва да смята живота си за нормален. Агресията се превръща в норма на семейния живот. Често децата в такива семейства също израстват агресивни.

Какви са последствията от постоянната агресия на жената? Има много от тях и първият е проблемите при намирането на партньор в живота, тъй като мъжете усещат „аромата на агресия“ на подсъзнателно ниво. Второто е появата на бръчки - „маски на агресията“. Трето, проблеми с кръвното налягане и сърдечно-съдовата система. Следователно е необходимо по всякакъв начин да се избягва увеличаването на женската агресия.

Как да избегнем изблик на агресия

За да избегне прилив на агресия, самата жена трябва да контролира емоционалното си състояние, защото никой няма да разбере чувствата й по-добре от нея самата. Ако почувствате, че напрежението нараства, незабавно анализирайте причините за това увеличение. Не забравяйте, че човек, който е доволен от живота, не се ядосва от мръсна чаша близо до компютъра; ако такива малки неща започнат да ви дразнят, трябва да се погрижите за психологическия си комфорт.

Първото нещо, което трябва да направите, е да си вземете почивка.Може би просто не сте спали достатъчно, уморени сте, имате много работа. Няма нужда да се страхувате да кажете на някого за състоянието си; понякога просто трябва да кажете на близките си за умората си и да помолите за помощ. Освен това можете да опитате да си подарите няколко приятни усещания. Помолете никой да не ви безпокои вечерта, изкъпете се, почерпете се, слушайте музика. Можете също да вземете всяко успокоително.

Ако ви се струва, че не можете да се реализирате, това не е причина да се нахвърляте на близките си, това е причина да анализирате причините, да търсите нови начини да реализирате нуждите си. Ако емоциите се развихрят, трябва да им дадете изход. В същото време е важно да запомните, че членовете на семейството не са виновни, няма нужда да създавате проблеми, трябва да намерите друг изход за емоции, можете да бягате, да победите боксова круша, да избиете килими и т.н.

Как сами да се справите с агресията

Неспособността да се справят със собствените си емоции е една от най-честите причини за посещение при психолози. Но не всички жени могат да си позволят да отделят време и пари за посещение на специалист, така че се опитват по всякакъв начин да се справят с проблема сами. За такива жени са разработени няколко съвета, които да помогнат да подредят емоциите си.

Ако се чувствате ядосани, трябва да седнете и да опишете какво ви ядосва.. Най-често гневът преминава по време на процеса на описание, но ако не премине, тогава листът с описанието може да бъде разкъсан и изхвърлен, като се извади злото върху него.

Друг начин да се отървете от агресията е да останете сами с природата и просто да се отпуснете малко.. Можете да отидете в гората, да седнете в мълчание или, напротив, да извикате. Ако са се натрупали оплаквания срещу конкретен човек, например шеф, тогава можете да изразите всичко под всякаква форма, да викате и дори да ритате препятствия, това ще ви помогне да се отървете от по-голямата част от негативизма.

Ако съпругът ви предизвиква агресия, трябва да се опитате да го информирате за това възможно най-правилно.Мъжете са проектирани по такъв начин, че просто не могат да разберат и да не забележат обиди и намеци, а след това искрено се чудят защо една жена плаче и крещи и откъде. Затова трябва да се научите да говорите за всичко, нежно и цивилизовано да съобщавате недоволството си на съпруга си и да приемате коментарите му също толкова спокойно.

И по-нататък много е важно да забележите положителното. Няма нужда да се спирате на лошото, да превъртате оплакванията в главата си и да търсите нови причини за тях. Важно е да забележите доброто, да хвалите съпруга и децата си за действията им, да се радвате на малките неща и скоро ще забележите, че хората около вас започват да се отнасят към вас по-благоприятно и има по-малко причини за агресия.

Това не е ново явление за никого. От незапомнени времена хората са били агресивни. Освен това няма нито един човек, който поне веднъж да не е бил агресивен. Психолозите отбелязват придобития характер на това явление. Човек не се ражда агресивен, а става такъв. От детството детето развива това качество под влиянието на собствените си родители, възпитатели и учители и цялото общество.

Агресивност

Какво се има предвид под агресивност? Това е характеристика на личността, която се проявява в желанието да се навреди на обекта на агресия. Гневът и гневът могат да бъдат насочени както към външни обекти, така и към себе си. Човек е склонен към насилствени действия, за да постигне целта си. Той е готов да причини болка, за да постигне своето. Целта може да бъде всичко:

• Печалби.
• Отмъщение за претърпените страдания.
• Господство и установяване на власт.
• Принуда.
• Получаване на удоволствие от причиняването на страдание.
• контрол.
• Разрешение.

Положителните цели на агресивността могат да бъдат самозащита, състезание и прилив на сила за движение.

Агресията приема своята форма:

• Физически (изнасилване, нараняване, побой).
• Направо.
• Вербални (клевета, заплаха, обида).
• Инструментал (за постигане на цел).
• Непряко (злобни шеги, клевета).
• Емоционален (афект).

Други видове агресия са:

1. Контролирана и импулсивна агресия. Всичко зависи от това в какво състояние е индивидът.
2. Волна и неволна агресия. В първия случай човек умишлено причинява болка и обижда опонента си. Във втория случай лицето не контролира действията си.

От честотата на възникващите агресивни реакции се разграничава ситуационната агресия, когато се проявява под влияние на определени обстоятелства. Веднага щом бъдат елиминирани, човекът спира да проявява гняв. Те също подчертават агресията, която е постоянна черта на характера. Човек не се нуждае от причина, за да се ядоса.

В зависимост от това колко успешно човек постига дадена цел, агресивността може да бъде градивна или разрушителна. В първия случай човекът е постигнал успех с помощта на емоциите си, а във втория е причинил само вреда.

Какви действия предприема човек под влияние на емоциите си? Тук агресията става или пасивна (отказ, оттегляне, бездействие), или активна (насилие, разрушение).

Причини за агресивност

Ако говорим за факторите, които станаха основните в развитието на агресивността, тогава има безброй от тях. Тъй като абсолютно всички хора проявяват агресия в една или друга степен, всеки имаше своя история за това как е развил тази черта в себе си. Нека да разгледаме най-често срещаните причини за агресивност:

1. Разсеяност и замисленост.
2. Повишено чувство за справедливост.
3. Високи изисквания към себе си или към другите.
4. Импулсивност.
5. Емоционална чувствителност, уязвимост, дискомфорт, неудовлетвореност.
6. Желание за защита.
7. Стремеж към постигане на цел.
8. Форма на взаимоотношения с други хора, която се налага на човек.
9. Желанието да защитава своите интереси.

Човекът не е изначално агресивен. Това качество се придобива в резултат на постоянен контакт с конкретни хора. Ако човек се сблъска с недобро отношение към себе си, тогава той е принуден да бъде агресивен.

Това качество е форма на оцеляване, която помага да се защитите и да се защитите от другите. Тъй като не всички хора са приятелски настроени, агресията е приемлива форма на взаимоотношения.

Трябва да поговорим и за това как родителите култивират това качество. Или детето възприема агресивността от родителите си, или живее в неблагоприятни за себе си условия, където е невъзможно да съществува нормално без гняв.

Агресията е реакцията на човек към проявите на околния свят. Не напразно човек става агресивен, светът около него го тласка към такова поведение. В зависимост от това как самият човек разбира отношението на хората и света като цяло към него, той проявява една или друга степен на агресия. Постоянно агресивните хора просто не вярват на света, така че винаги избират тактика на атака.

Признаци на агресия

Агресията има признаци на своето проявление. Те обикновено се изразяват в отношение, поведение и форма на агресия. Например, признаците на агресивност могат да включват доминиране, липса на сътрудничество и патология на човека с другите. В същото време има болезнено възприятие на критиката, отправена към себе си. Човек не приема негативни изявления, адресирани до него, дори ако става въпрос само за изразяване на лична гледна точка.

Сайтът за психотерапевтична помощ отбелязва, че агресията се проявява ясно в човешкото поведение:

• Затръшва вратата.
• Отговаря, като крещи или използва нецензурни думи.
• Използва физическа сила.
• Чупи съдове.
• псува.
• Ухапвания.
• Къса вещи или чупи мебели.

Тук ясно се проявяват формите на агресивност:

• Физическо насилие.
• Непреки опити за причиняване на болка.
• Раздразнението преминава в грубост и избухлив нрав.
• Негодуванието се основава на реални и въображаеми действия на другите.
• Готовност за борба и съпротива.
• Подозрение и недоверие, защото на човек изглежда, че хората възнамеряват да му навредят.
• Чувство за вина и самобичуване, когато човек е убеден, че е лош.
• Словесни изрази – крясъци, заплахи, ругатни, крясъци и др.

Агресията често е придружена от увереност в собствената правота, както и прилив на сила, когато човек е способен на всичко. Психолозите отбелязват, че докато човек е слаб духом и в своите убеждения, той не е склонен към гняв. Той е готов за факта, че може да греши или да греши за нещо. Агресията се появява в момента, когато човек е абсолютно убеден, че е прав.

Агресията се счита за социално явление, тъй като често е свързана с интересите и желанията на хората. Ако човек може да пожертва своите интереси, тогава той проявява мекота в поведението си, за разлика от ситуации, когато не е готов да направи отстъпки.

Агресия при мъжете

Жените са запознати с различните видове агресивност, които се появяват при мъжете. Пасивната агресия се проявява в нерешителност и неспособност за вземане на решение. Човек не следва и не държи на думата си. Той обича да командва и контролира другите, да се кара с близки, за да не ги пусне в личното си пространство и да не стане зависим от тях. Само хората и светът като цяло правят грешки, а самият човек не признава вината си.

Този модел на агресивност се развива на фона на потискане на желанията на мъжа. Когато осъзнае, че изразяването на своите мисли и желания означава да се прочуе като егоист, тогава той е принуден да не говори за тях. Само нежното и спокойно отношение към такъв мъж може да му помогне да го доведе до желания модел на поведение.

Противоположният модел на поведение е откритата агресивност, която не може да бъде пренебрегната. Тук няма чувство за вина или безпокойство. Мъжът проявява самоувереност, самоувереност, сила, независимост и решителност.

Агресията при мъжете често е свързана със сексуална възбуда. Или мъжът проявява агресия поради възбуда, която не може да контролира, или поради удоволствие от момента на доминиране над жена. Садизмът, мазохизмът и садомазохизмът са тези форми на сексуални отношения, при които партньорите ясно показват своята агресия.

Психолозите посочват, че причината за агресивността на мъжете по време на сексуална възбуда е фрустрацията - разочаровани очаквания, които изискват тяхното задоволяване. Неудовлетвореността и конфликтите през целия живот в отношенията с жените предизвикват постоянна вътрешна агресия. Мъжете от ниските слоеве на обществото, където жените са в зависимо и потиснато положение, често си позволяват да проявяват агресия с т. нар. „възпитателни цели“.

Агресия при жените

Женската агресия има съвсем различен характер на своето проявление и възникване. Често агресията при жените се проявява в пасивна форма. Те се опитват да причинят болка на друг човек по скрити начини, например, като разпространяват клюки или причиняват щети.

Агресията често се проявява в нежния пол поради факта, че са подложени на нервен или психически стрес. Умората от работа, постоянните конфликти, крещящите деца карат жената да се дразни. Освен това недоволството от живота или любовните отношения също ви кара да проявявате агресия.

Жените често стават агресивни в напреднала възраст. Това се дължи на деменция, промени в характера и липса на вътрешни ограничения в изразяването на чувствата. Често под влияние на обстоятелствата характерът на жената се променя в негативна посока, поради което тя се ядосва.

Други фактори на женската агресивност са:

1. Вроден или хормонален дефицит.
2. , негативно преживяване, което се основава на емоции.
3. Психични патологии.
4. Отрицателни преживявания с други мъже.
5. Негативно отношение към майка, например, която е потискала дъщеря си.

Агресията при жените често е емоционална. Всяко малко нещо може да предизвика раздразнение. Това включва неоправданите очаквания, които жената има за себе си, мъжа, децата и живота като цяло. Ако тя не е реализирала всичките си желания, тогава в по-късен живот може да изпита гняв към другите.

Агресия при децата

Проблемът с агресията при децата се обсъжда много и често от възрастните. От една страна може да се разбере гнева, че родителите не са купили играчката, която детето е видяло в магазина. Истерията често се проявява тук като вид агресия. От друга страна, проявите, когато детето се бие с други деца или им отнема играчките, стават напълно неразбираеми.

Основните причини за агресия при децата са критика или игнориране от страна на възрастните:

• С прекомерна грижа и желание да видят идеален човек в детето, родителите отиват твърде далеч. Стават много взискателни. Вече не се вземат предвид желанията и интересите на детето. Той трябва да бъде такъв, какъвто го искат родителите му, в противен случай те ще го осъждат, критикуват, карат му се и т.н. Детето възприема техния модел на поведение, изхвърляйки гнева си върху другите деца.
• При липса на каквито и да е грижи за детето се получава пренебрегване. И тук не се забелязват желанията и интересите на детето. Сякаш не съществува за родителите. Детето се обижда от това и си го изкарва на други деца. Това е и начинът, по който той привлича вниманието на родителите си към своята личност.

За да се премахне това състояние, родителите трябва да покажат внимание и грижа за детето. Най-важното е да проявите разбиране към вътрешния свят на бебето. Когато е подкрепян и изслушван, той се чувства необходим и важен.

Трябва да се коригират не само отношенията между родители и деца, но и между групи деца. От възрастта, когато детето започва да общува с други деца, то започва да развива агресия. Може да се прояви в момента, когато му отнемат играчка, когато то само иска да играе с чужда играчка, когато не иска да напуска площадката и т.н. Психолозите отбелязват този период като време за формиране на правилни модели на поведение. Родителите трябва да вземат активно участие в обяснението на детето как да се държи.

Корекция на агресията при деца в предучилищна възраст

Агресивното поведение се формира от детството. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко прави, за да премахне агресията си. Тъй като качеството започва своето развитие от пелените и първите контакти с децата, тук се провеждат различни упражнения за коригиране на агресията при децата в предучилищна възраст в следните области:

• Установяване на контакти с бебето.
• Уважение към личността на детето.
• Намаляване нивото на тревожност на детето.
• Неосъдително отношение към него и възприятие за него като цяло.
• Положително отношение към вътрешните преживявания на бебето.
• Развиване на неговото положително самочувствие.
• Развиване на емпатия и приятелско отношение към другите хора.
• Научаване на умения за управление и контрол на собствения ви гняв.

Набор от упражнения, които помагат за премахване на агресията, могат да се извършват не само за деца в предучилищна възраст, но и за по-големи момчета и момичета:

1. „Говорете за емоциите си.“ Децата описват своите преживявания, а възрастен ги изслушва, обсъжда с тях как могат да бъдат интерпретирани и управлявани.
2. "Начертайте настроението." Така децата изразяват емоциите си, без да ги крият или да се срамуват.
3. "Помогни ми". Детето се включва във всяка групова дейност, където трябва да си сътрудничи и да проявява своята инициатива.
4. "Отпуснете се." Необходимо е да научите децата на релаксация. Ако на вашето дете му е трудно да се успокои през целия ден, то трябва да намери начини да му помогне, когато е само.

Добра практика са колективните игри, при които децата трябва да постигнат една обща цел. Това могат да бъдат състезания или настолни игри. Спортните събития, в които детето изпръсква цялата си енергия и емоции, също ще бъдат ефективни.

Всяко дете трябва да има своя лична територия. Независимо дали е личната му стая или кът с играчки, това трябва да се превърне в територията, която родителите да не навлизат. Колкото повече расте детето, толкова повече се отделя от мама и татко. Ако родителите подкрепят детето постепенно да се изолира от тях и да продължи живота си, това ще спомогне за развитието на доверие в хората и света.

Лечение на агресия

Лечението на агресивността се състои в елиминиране на това качество от моделите на обичайно поведение или умело контролиране на собствените емоции. Тъй като е напълно невъзможно да се отървете от агресията, това качество е естествен отговор на проявите на околния свят, трябва да се научите да го управлявате.

Това може да стане чрез саморегулиране, при което се награждавате за добро поведение и се наказвате за лошо поведение. Извършва се предварителна подготовка, за да запазите спокойствие във всяка ситуация. Когато възникне конкретна стресова ситуация, в която обикновено се проявява вашата агресия, тогава започвате успешно да използвате уменията си за саморегулация. Ако сте успели да сдържите агресията си, тогава се наградете с различни удоволствия и развлечения. Ако отново сте били агресивни, тогава се накажете, като се лишите от някои предимства.

По време на агресивна ситуация се опитайте да направите пауза. Спри се. Оставете ситуацията. Успокойте се и психически се отпуснете. Изчакайте малко да утихнат емоциите. Помислете за целта на вашето общуване с други хора. Помислете какви действия можете да предприемете, за да постигнете целта си. След тази работа се върнете към ситуацията и не забравяйте, че трябва да постигнете цел, а не да показвате характера си.

Трябва да се разбере, че от агресията няма спасение. Винаги ще има ситуации, които предизвикват агресия. Но друго е важно – отношението ви към тях. Можете да опитате да промените личното си отношение към някои неща, които предизвикват у вас агресия. Това ще ви спаси от ситуацията на хронична умора, която възниква в резултат на постоянно раздразнение и агресия. Ако сте емоционално уморени, тогава си починете от обстоятелствата, които ви изтощават.

Долен ред

С агресията трябва да се борим само ако се проявява често и неподходящо. Много е лесно да не се контролирате и да си позволите да се държите като „лудо момиче“. Много по-трудно е да се контролираш, когато искаш да крещиш и да ругаеш, но трябва да си учтив и цивилизован. Всяка история има свой собствен резултат.

Ако не контролирате агресията си, можете да си създадете много врагове. Някои хора стават антисоциални, други стават социопати, трети стават зависими, а трети стават хулигани. Агресията винаги води човек към живот, в който той ще бъде принуден постоянно да се защитава, да отвръща и да не вярва на никого. Колко дълго живеят хората с агресивно поведение ще зависи от това доколко пречат на свободата на другите.

Прогнозата за живота става по-успешна и хармонична, когато човек замени гнева с милост. Това изисква усилия и самоконтрол, но подобни манипулации дават положителни резултати. Хората, които контролират негативните си емоции, бързо намират приятели и последователи. Разбира се, врагове ще има навсякъде, но ще бъдат по-малко.

Човек никога няма да се отърве напълно от агресията. Дори не е нужно да правите това. Човешкият свят не е толкова приятелски настроен и благосклонен, че да се довериш на всеки и да не очакваш предателство. Винаги ще има хора, които ще предизвикват агресия. В тази ситуация психолозите препоръчват да контролирате негативните си емоции. Нека бъдат, но те не контролират човешкото поведение. Нека всеки сам прецени кога да използва енергията, която възниква под въздействието на емоциите.

Всеки ден научаваме от новините за нови факти на насилие навсякъде по света. Статистиката показва колко често се случват убийства или малтретиране, а в ежедневието често сме свидетели на гневни обвинения или викове.

Поведението, което причинява вреда на друг човек във философски и морален аспект, винаги се е възприемало като зло. И все пак историята познава много примери за агресивно поведение не само на отделни хора, но и на цели народи.

Защо хората умишлено се стремят да причинят страдание на другите? Защо възникват конфликти, придружени с изблици на гняв и гневни писъци? Защо самоубиецът отнема живота си напук на инстинкта за самосъхранение? Няма ясни отговори на тези въпроси, затова проблемът за агресията се разглежда от различни гледни точки - религия, физиология, философия и други науки.

Нека се опитаме да го разберем...

Съществуващите теории обясняват значението, причините и механизмите на агресивното поведение по различни начини. Някои разглеждат агресията като вроден подтик, стремеж, инстинкт, други твърдят, че желанието да се причини вреда е причинено от фрустрация (нуждата от освобождаване), трети възприемат агресията като определен тип социално обучение (например в резултат на имитация или минал опит).

И така, агресията е умишлено деструктивно (разрушително) поведение на човек, което причинява физическа вреда и (или) психологически дискомфорт на други хора.

Агресията често е свързана с негативни емоции като гняв, гняв, ярост, но агресивен акт може да се прояви както в състояние на силна емоционална възбуда, така и в състояние на самообладание. Това поведение понякога е свързано с определени мотиви и негативни нагласи, например желание за обида или вреда, расови предразсъдъци, но може да бъде и немотивирано. Много автори подчертават посоката на агресията към субекта. С други думи, биенето на чинии в гняв, удрянето на стената с юмрук според тях не е агресивно поведение, а по-скоро се отнася до експресивно поведение. Въпреки това, подобни изблици на негативни емоции с течение на времето могат да бъдат насочени и към живи същества.

Видове агресивно поведение.

Проявите на агресивно поведение са много разнообразни. Могат да се разграничат следните видове агресия:

1. Физическа (насочена към причиняване на телесна повреда) и вербална (с помощта на думи).

4. Активни и пасивни („поставяне на спица в колелото“)

5. Автоагресия (насочена към себе си)

6. Инструментален (като начин за постигане на цел).

Агресивните действия действат или като средство за постигане на определена цел, или като психологическо освобождаване, или като задоволяване на потребността от самоутвърждаване.

Причини за агресия.

Най-често агресивното поведение се развива под въздействието на следните неблагоприятни фактори:

1. Злоупотреба с вещества, което води до липса или отслабване на контрол върху ситуацията, желанието да се задоволят само нуждите.

2. Психическа травма в детството и образователни дефекти. Действията на родителите могат да бъдат причина за агресивността на децата. Агресията се насърчава от страст към компютърни игри, филми и телевизионни предавания със сцени на насилие.

3. Проблеми в личния живот, нестабилност, социални и битови трудности.

4. Натрупване на нервно напрежение, липса на пълноценна почивка.

Възможно ли е да се справим с агресията?

Агресията винаги носи страдание, понякога дори на тези, които действат като агресор. Но е възможно да се справим с него. Агресивното поведение, както всеки друг модел на човешка дейност, може да бъде променено. Психотерапията ще ви помогне да разберете причините за собствената си агресивност, да научите нови адаптивни начини за реагиране в трудни ситуации и да можете да се справите със собственото си емоционално състояние, по-специално, доказано е, че е много ефективна.