Улични танцови движения за начинаещи. Уроци по танци за начинаещи: безплатни видеоклипове за момичета, които да тренират у дома. Основни танцови движения: стъпка, суинг

Танцът възниква с появата на човечеството. В древния свят танцовите движения са били част от ритуали, по-късно еволюирали в изобразително изкуство. Способността да се движите добре украсява и има хипнотичен ефект върху околните. Курсовете по танци подпомагат физическото и емоционалното здраве, зареждат ви с енергия и оптимизъм.

Съвременната хореография изисква умение да танцувате във всякакъв ритъм: от огнено латино и клубно диско до чувствен чилаут. Статията съдържа най-добрите, според прегледите на потребителите на YouTube, танцови видео уроци от различни жанрове за жени.

Основни танцови движения: стъпка, суинг

Чуването на ритъма и поддържането на темпото е много важно за един танцьор. Тренировъчната сесия предлага ефективно обучение в прости стъпки и движения на бедрата. Елементите са чудесни за загрявка преди занятия, облекчаване на стягане и мускулно напрежение, освобождаващи движения и подготовка на тялото за танцово натоварване.

Танцова тренировка за всеки ден

Видео за домашно обучение по танци за всеки ден - активно и забавно. Дава прилив на енергия за дълго време.

Джаз фънк. Видео урок за начинаещи

Джаз-фънк е млад танцов стил за клубове и партита, подходящ за момичета и момчета. Хореографията представлява хулиганска смесица от джаз, хип-хоп, стриптийз денс и мода. Класовете по джаз-фънк дават възможност да надхвърлите определена посока и да разгърнете напълно своя танцов потенциал, създавайки стил и маниер по ваш вкус. Онлайн урок с хореограф от танцова школа Marte ще ви научи на основните стъпки и движения на ръцете, главата и бедрата. В края на урока начинаещите ще научат мини-танц в стил джаз-фънк.

Клубен танц: основни движения

Проста и ефективна комбинация за начинаещи, изградена върху основни стъпки и движения на ръцете. Комбинация от три осмици е идеална за трениране на чувство за ритъм и танцов стил. Повтарянето на последователността многократно с динамично темпо ще ви помогне да получите тласък на енергия и настроение и ще приучи тялото ви към движение и баланс.

Как да танцувам в дискотека за момиче

Урокът е подходящ за тези, които искат да се научат да се чувстват комфортно на дискотека или парти без хореографски умения.

Видео уроци по танци за начинаещи. Дамски стил

Онлайн урок за изучаване на модерен женски танц на релаксираща музика. Хореографският модел се редува между плавни и резки движения: вълни и люлки на коса, пързалки и удари на раменете. Урокът е предназначен за танцьори с минимален опит, които са усвоили основите. Начинаещите могат да научат и овладеят движенията, като поставят видеото на пауза. Предложената танцова поредица е универсална и може да се изпълнява със средно, бавно и бързо темпо към всяка клубна музика.

Лесен урок по танци за жени

Класът е подходящ за начинаещи и професионалисти, които искат да попълнят своите танцови познания с нови движения.

GoGo онлайн видео урок

Go-go е най-подходящият вариант за хореография за клубен дансинг. Подробен видео урок от школата по танци Dance Paradise ще ви помогне да научите рутинна танцова рутина. Научете се уверено да танцувате предложената комбинация и да използвате усвоените движения в собствен ред, добавяйки други. Професионалистите препоръчват да научите такива връзки в обувки с висок ток, за да привикнете незабавно тялото към необходимия баланс и баланс, докато танцувате.

Давай давай. 7 ръчни чипа

За безплатна Go-go импровизация трябва да овладеете много движения. По-малкото повторения означава по-разнообразен и интересен танц. Видео урокът показва 7 варианта на движения на ръцете, които могат да се комбинират с всякакви бедра (люлка, кръгове, осмици) и стъпки. Всеки чип се показва няколко пъти с бавно и бързо темпо.

Уроци по импровизация за манекени

В часовете по хореография те обикновено учат танцови сцени. Много по-полезно е да научите способността да импровизирате. Импровизацията се счита за най-високото ниво на овладяване на изкуството. Въпреки това, авторът на видео урока е разработил методология за преподаване на импровизация от нулата. Само с няколко тренировки начинаещите ще могат да създадат свой собствен хореографски модел и стил на танц.

Как да развиете танцови умения

Гъвкавостта и пластичността са като гласа: те могат да бъдат дадени от раждането или развити чрез упражнения. Добрата пластичност придава на движенията лекота и изящество, което ви позволява да изпълнявате танцови стъпки без напрежение или усилие. Видеото показва специален комплекс за пластични тренировки. Препоръчително е да включите упражнения в загрявката преди часовете или да ги изпълнявате самостоятелно.

Лентова пластика: танцова връзка

Стрип пластиката е очарователен танц на женствеността, демонстриращ красотата и възможностите на тялото. Обучително видео с инструктор представя стъпка по стъпка изучаване на чувствен танц. Композицията включва красива походка с движения на ръцете, дълбоки пластове и завои и танц на пода (в кабините). Това упражнение се препоръчва за хора с добро или умерено разтягане.

Научете се да танцувате като Бионсе

Кратко видео с обяснение стъпка по стъпка ще ви помогне бързо да научите няколко движения в стил MTV. Въз основа на танцови фрагменти в стила на Бионсе можете да създадете свой собствен танц или импровизация. Урокът е предназначен за абсолютно начинаещи и се основава на принципа на урока по танци в клуб: стъпка по стъпка заучаване на движения с бавно темпо, комбиниране на няколко стъпки в една последователност и повторение с бързо темпо.

Научете се да танцувате с ръцете си

Ако начинаещ танцьор има естествено гъвкави пръсти, ръце, лакти и раменни стави, струва си да обърнете внимание на жанра Vogue. Изпълнението на ръцете е модерна танцова техника, базирана на движения на ръцете: плавни и резки, хаотични и ритмични, смесица от ориенталски и go-go. Завъртанията, вълните, ударите изглеждат интересни и самодостатъчни. Видео с професионалист ще запознае начинаещите с основните движения и техните имена, опции за комбиниране.

Научете се да танцувате с краката си

Прости тренировъчни видеоклипове с активни и вълнуващи движения на краката.

Женска пластична хирургия. Танцува с Екатерина Фирсова

Танците са достъпни за всички социални класи и хора от всички възрасти. С това изкуство можете да покажете свобода, униние, страст, да изразите любов и други чувства. Има класически танци, които са се появили много отдавна, но също така с течение на времето са дошли нови направления и стилове, които се танцуват по различен начин. Уличните танци станаха много популярни. В тази статия UchiEto ще ви помогне да научите елементите на уличните танци.

Първи стъпки към ученето

Във всички големи градове има школи, в които се преподават танци. Ако намерите училище, което преподава улични танци, не бързайте да се регистрирате. Защо? Тъй като тези танци имат различни посоки, така че разберете какъв стил искате да научите. Ще се изненадате колко разнообразна е гамата от танцови елементи. Но как можете да научите улични танци, ако нямате специален талант или умения? Не се обезсърчавайте, те се появяват с обучението, а също и ако се научите да чувствате свобода.

Именно владеенето на тялото и духа на свободата са в основата на уличните танци.

Домашно училище

Можете също така да се научите да танцувате у дома. Освен това ще посветите толкова време на заниманията, колкото повече от един треньор по танци ще могат да ви посветят, ще се лишите от неудобство пред други хора и ще спестите време и финанси. Ще можете да събудите отличния танцьор в себе си. Сега само желанието и представянето ще покажат, че можете. За обучението са необходими готови интерактивни уроци. Те са необходими за овладяване на първоначалните движения.

Преди около 15 години хората изобщо не са мечтали за видео уроци за начинаещи. Те дори не си представяха, че видеото ще помогне на човек да научи улични танци, а самите улични танцьори бяха наречени хулигани. Никой не можеше да си представи, че същите тези хулигани ще учат други, и то онлайн. В днешно време всичко е станало различно. Уличните танцьори не са рядкост, а интернет предостави достъп до видео уроци. Сред големия брой уроци си струва да се даде предпочитание на специализирани видео училища. Там преподават само професионални улични танцьори.

Така че, ако сте готови да овладеете най-популярния и популярен танцов стил, прочетете статията и в края ще намерите приятна изненада под формата на безплатни видео уроци. Опитайте се да повторите всички движения, за да научите възможностите на тялото си и да почувствате свобода.

Искам да танцувам, научи ме!

В допълнение към празното твърдение: „Искам да се науча да танцувам на улицата“, имате нужда от търпение и желание, защото преди да започнете обучението, трябва да прегледате всички стилове на тази посока и да изберете един. Редовно усъвършенствайте всички елементи, довеждайки ги до съвършенство, повтаряйте дори най-простите движения след учителя.

Ако говорим за тектоника, тогава има упражнения, които развиват пластичността на тялото. Основното нещо е да усетите музиката! Правете разлика между слаби и силни удари на ритми. Научете се да възприемате, за да можете да импровизирате.

Танцът Тут се основава на елементи, характерни за жителите на Древен Египет. Танцьорите ясно сменят позициите си, правят огромен брой елементи под прав ъгъл, ръцете винаги трябва да са възможно най-прави, а главата трябва да се държи на едно и също ниво. Същността на танца може да се види в илюстрации, изобразяващи владетелите на Египет.

Трябва да кажа няколко думи и за дрехите. Тя няма специален стил, тъй като има повече от 20 разновидности на тази тенденция. Дори няма значение какъв цвят е. Основното нещо е, че не ограничава движението. Можете да носите маратонки с широки дънки, качулка, дори с официален костюм.

Придържайте се към тренировъчния си график и можете да постигнете това, което искате!

Видео уроци

Танците са достъпни за всички социални класи и хора от всички възрасти. С това изкуство можете да покажете свобода, униние, страст, да изразите любов и други чувства. Има класически танци, които са се появили много отдавна, но също така с течение на времето са дошли нови направления и стилове, които се танцуват по различен начин. Уличните танци станаха много популярни. В тази статия hr-portal ще ви помогне да научите елементите на уличните танци.

Първи стъпки към ученето

Именно владеенето на тялото и духа на свободата са в основата на уличните танци.

Домашно училище

Искам да танцувам, научи ме!

Придържайте се към тренировъчния си график и можете да постигнете това, което искате!

Видео уроци

Най-добрите учители и треньори на Trinity Dance ви канят да опитате да овладеете уличните танци! Заниманията в Москва се провеждат в повече от 10 зали в целия град - ако искате да танцувате след работа или преди часовете, няма проблем: вероятно ще намерите нашата зала някъде недалеч от вас.

Името на стила на уличните танци (известен още като street dance) е красноречиво само по себе си - този стил произлиза не от балетни класове и хореографски студия, а буквално от улиците. Уличните танци произхождат от градските улици, от оживените алеи. Този стил се характеризира с бързи, привидно импулсивни движения, внезапни преходи от бързи ритми към плавни движения, характерно е и неочакваното замръзване.

За уличните танци като хореографски ателиета са действали зони на открито: някои училищни дворове, улици и алеи. Често тези "студиа" се състоят от няколко групи за брейк и хип-хоп, които организират танцови битки помежду си. И тъй като в битките са разрешени движения от всеки танцов стил, стилът на уличния танц е погълнал много елементи от различни стилове. Техниките за улични танци включват елементи от хип-хоп, фънк, брейк, RnB, диско и много други стилове.

Уличните танци като отделно движение се появяват за първи път в началото на 70-те години на ХХ век в САЩ. По това време в Америка се появяват много танцови групи, които танцуват по улиците. Стъпка по стъпка тя се изроди в цяла култура. В уличните танци се смесват движения от различни жанрове, понякога на пръв поглед напълно несъвместими.

Стилът на уличните танци има своя собствена философия. Основната идея на тези танци е, че човек иска да говори за себе си и тук някои трикове дори не са толкова важни, специалните трикове и стъпки са само допълнение към този танц. Стилът на уличните танци няма специфични стандартни стъпки, измислени от опитни хореографи - всъщност всички движения са родени по улиците на града.

Музика, която не можете да стоите неподвижни, докато слушате, нейната простота и определена свобода на движенията няма да оставят никого безразличен! Казват, че уличните танци отпускат душата, а самото тяло се движи в ритъма на музиката.

Уличните танци са магнетично завладяващ спектакъл. Със сигурност сте виждали как танцьори се превръщат в роботи, симулиращи механични накъсани движения, или пърхат над земята, магически почти без да я докосват с крака. Ето видео на един от най-известните улични танцьори Маркиз Скот:

Всичко изглежда толкова невъзможно, непостижимо. Бих искал веднага да разсея съмненията, които повечето зрители имат, когато гледат видеоклипа.

Често срещани погрешни схващания за уличните танци

1. Този човек е гений, защото импровизира.

Ще ви кажа една тайна: всичко, което виждате тук, всяко най-малко движение, е резултат от дълги тренировки и многократни повторения. Виждате ли колко лесно, например, „вълна“ преминава през ръката на Маркиз? Преди да успее, той:

свих китката си хиляди пъти;
Сгъвах лакътя си хиляди пъти;
избута рамото си напред хиляди пъти;
свързва тези движения десетки хиляди пъти последователно.

С течение на времето неудобните завъртания на ръцете се превърнаха в гладка вълна. Всъщност, ето го, за яснота:

И така с всеки елемент, който видите в танца. Всеки от тях първо преминава през дълъг процес на нарязване и установяване в двигателната памет на тялото. Импровизацията е свободно съчетаване на такива елементи.

2. Този човек има талант, не всеки има такъв талант.

Движенията на всеки танцьор, колкото и свободни и лесни да изглеждат сега, първоначално бяха също толкова плахи и непохватни, колкото и вашите. Същият маркиз Скот, когото мнозина биха нарекли гений, преди да започне да танцува, се движеше не по-добре от всеки друг. Танцът не е училище за магия, недостъпно за простосмъртните.

Танцът е преди всичко техника. Техниката е отработена до съвършенство.

Чувате ли музика, опитвате се да се движите към нея, но се получава нещо изключително неудобно? Но тялото на майсторите „танцува само”! Но как може тялото ви да танцува, ако не познава движенията? Първо го научи и след това то ще изпълни танца вместо теб. И всеки може да се справи с това.

3. Никога няма да успея

С желание и усилия всеки може да успее. Отървете се от суетните мисли за вашата изключителност.

Със сигурност, докато гледате видеото, в главата ви мина "Уау!" Ако само аз...", но вие дори не смеете да продължите тази мисъл до края, защото, разбира се, "не на всеки е даден такъв талант, а още повече на мен."

Най-вероятно много от вас гледаха видеото, отидоха до огледалото, опитаха се да изобразят „вълна“, вместо това получиха истинска буря с 11 точки по скалата на Бофорт, засмяха се и продължиха да вършат работата си. По някаква причина хората смятат, че уличният танцьор е природно надарен. Не, той просто отива един ден до огледалото, опитва се да направи нещо и се смее на провала си. Едва след това той се доближава до огледалото отново и отново.

Street dance в повечето случаи е импровизация, базирана на свободно съчетаване на елементи от различни танцови стилове, усъвършенствани до съвършенство.

Да, уличните танци са изключително широко понятие, което включва брейк, локинг, хаус и много други.

И така, разбрахте ли, че в майсторския танц няма магия и мистерия, а тайната на неговата лекота се крие изцяло в отработването на различни движения? Вече добре. Да продължим.

Техника

Какво е техническо развитие?

Избор на конкретно движение.
Разбиването му на елементарни компоненти.
Многократни повторения на всеки от тях поотделно.
Последователното им комбиниране в желаното движение.
Повтаряйки това движение, използвайки го заедно с други.

Повторение, повторение, повторение е основата на техниката. Защо? Защото това е единственият начин тялото ни да се учи. Отначало пътят към всяко движение ще минава през огромни волеви усилия, контрол и концентрация. Всичко ще става бавно. Но с всяко повторение новите движения ще бъдат адаптирани от механизмите на вашата двигателна памет. И накрая движението ще се изпълнява естествено и лесно, като махане с ръка. Няма да се налага да мислиш за това. Това е като да се научиш да караш колело.

Така че овладяването на танца е достъпно за всеки. Но пътят към него минава през развитието на технологиите. А работата по технологиите е труд, който е дълъг, труден и понякога те кара да плачеш.

Но има и добри новини.

Можете да работите у дома. И най-важното, ще ви е интересно да работите.

Защото всяка рутинна, неприятна работа получава мотив и става много по-интересна, когато носи някакъв резултат. И колкото по-скоро се прояви този резултат, толкова по-забележим е, толкова по-голямо е желанието да продължи човекът да свети.

Повярвайте ми, можете да научите най-простите техники на магическата пластична хирургия за възможно най-кратко време, без да напускате дома си. Разбира се, няма да станете маркиз Скот толкова бързо, но определено ще можете да изненадате приятелите и семейството си, както и себе си. Да вземем споменатата „вълна“. Като следвате инструкциите от второто видео на тази статия всеки ден в продължение на поне 15 минути, само след няколко седмици ще изпълнявате движението правилно, бързо и с необходимата автоматичност.

Танци у дома

Сега за основното. В студиото има професионален хореограф, който преподава и демонстрира движения. А у дома? И у дома има YouTube, където не по-малко професионални танцьори вече са публикували хиляди видеоклипове за обучение.

Ако сте един от хората, които са си помислили: „Уау! Ако само аз..." когато гледате първото видео, планът за действие е следният: отивате в един от YouTube каналите, представени по-долу, гледате видеоклипове с танци и определяте кой стил харесвате, отваряте видеоклиповете за обучение и ставате от стола си, без да напускате монитора (добре е, ако има огледало наблизо), започвате да правите това, което е показано в тях. Тоест повтаряйте, повтаряйте и повтаряйте движенията.

Не се притеснявайте за малкото пространство: ние не учим валса и ще имате достатъчно място да научите основните движения и да изпълнявате прости последователности. Тук, разбира се, много зависи от танцовия жанр. Например, ще можете да овладеете долната почивка само ако има голямо пространство и хлъзгава подова настилка.

Лайфхакерът избра най-непретенциозните стилове откъм квадратура, обединени под името дъбстеп. Няма особено значение дали харесвате музиката: елементи от самия стил могат да се използват в напълно различни посоки.

3. Сред чуждестранните канали можем да подчертаем Руският тигърИ Ел Тиро. Благодарение на последното ще се научите как да изпълнявате „танца на робота“ сравнително бързо.

4. В училищата има добри видеоклипове за брейкданс Школа по брейк танциИ " Вълнолом" Отново, този стил не е лесен за практикуване у дома поради голямото пространство, което изисква, и специалната настилка, която изисква.

Не забравяйте, че основното е искреното желание и редовната практика. Без едно няма да има друго. В същото време желанието и практиката са универсален лек за всички „провали“.

Успех в танцовите начинания!