Как да промените себе си към по-добро? Как да се промени към по-добро

Искате ли да промените себе си, но не знаете откъде да започнете или какво да правите? Предлагаме ефективни съвети от психолог! Радвайте се със здраве и промяна!

Добър ден на всички, скъпи читатели на полезния сайт Дневник на успеха! 😉

Почти винаги сме твърде критични към себе си.

Всичко може да ни разочарова!

Някои страдат заради собствения си външен вид, други не са доволни от заплатата си, а трети страдат дори заради собствените си деца.

Подобно недоволство се обмисля ден след ден, обсъжда се на чай, но нещата обикновено не стигат по-далеч от разговор.

И вместо да развиваме и решаваме проблемите, ние задълбочаваме недоволството си, натрупваме раздразнителност и гняв, докато стигнем до задънена улица.

Някой в ​​такива ситуации започва да мисли, как да промените себе си, а някой продължава да се забива в още по-голяма дупка.

Как да промениш себе си?

В началния етап на промяна на себе си има няколко правила, без които всичките ви желания ще се сринат на етапа на мечтата, никога не се сбъдват.

И така, какви са тези правила?

1. 1 правило. Мотивация да промениш себе си

   Най-важният и мощен стимул за вас в началния етап трябва да бъде мотивацията.

   Трябва да сте запалени по промяната.

   Мотивацията е в основата на всичко!

   Например, вие тежите 200 кг и искате да отслабнете, но не отслабвате.

   Защо? Признайте си го – просто не искате да го правите.

   Човек, който наистина иска да отслабне, отслабва.

   Затова: ако наистина искате нещо, помислете за силна мотивация.

   За някои това може да е агенция за модели, за други - обичта на любим човек, а за трети - всеобщо възхищение.

Правило 2. Поставете си ясни цели


Често нашите желания изглеждат така:

Ще отида там, не знам къде!

Искам нещо, не знам какво!

С други думи, искаме да отидем някъде, искаме много пари, готина кола и луксозна къща. Мислейки за такива неща, ние объркваме собствения си мозък.

Нашият мозък започва да се пита: къде искам да отида, каква кола искам и т.н.

Но той не получава отговори на въпросите си и следователно нищо не се случва.

Представете си, че работите в ресторант и ви се обажда клиент и прави следната поръчка: „Някой ден ми донесете вкусна и евтина храна.“

Какво ще направиш?

Първо изяснявате каква вкусна храна иска клиентът.

Ще попитате колко иска да похарчи и кое точно време иска да получи храната си.

Разбрахте ли смисъла?

Вашият мозък също се нуждае от специфика.

Например искам да сваля 50 кг за 3 месеца.

Посочете всичките си желания и тогава те ще станат по-реални!

Започваме да променяме себе си

Твърде много хора не искат да промениш себе сипросто защото смятат, че е невъзможно.

От детството ни се имплантират много стереотипи и стереотипът за невъзможността да променим себе си е сред тях.

Често ни казват, че не можем да се променим, че характерът се формира в утробата, а навиците - в първите години от живота.

Но всъщност можете да се промените на всяка възраст, основното е правилната мотивация и поставяне на цели.

Сега, след като сте намерили правилната мотивация и мотивация, е време да преминете към най-важното - да промените себе си.

1. Етап 1. Започваме да мислим позитивно и да променяме себе си

   
   В началния етап променяйки себе си, започнете да мислите само за доброто.

   По правило всички успешни хора мислят изключително положително. Песимизмът е за губещи.

   Оптимистите първоначално програмират съзнанието си за най-доброто, което може да им се случи.

   Например след година ще имам 10 хиляди долара месечна заплата и 3-стаен апартамент на улица „Красные пресни“.

   В този случай също не трябва да изпадате в депресия.

   В този случай трябва да мислите така:

   „Правилно е, че ме уволниха! В края на краищата, на тази позиция няма да мога да започна да печеля $10 хиляди на месец. И следващото място ще ми донесе точно толкова пари.”

Етап 2. Да променим себе си и да се борим със стреса

След като се научите да мислите позитивно, преминете към справяне със стреса.

В крайна сметка всички успешни и уравновесени хора знаят как да контролират емоциите си.

Не позволявайте дори на дребните неща да развалят настроението ви.

Знайте: нервните клетки не се възстановяват.

Продължавайки неконтролиран емоционален живот, рискувате да се превърнете в стара мърморлива баба или дядо в напреднала възраст.

Не искаш това?!

Първо, започнете да се съгласявате с всички, независимо какво ви казват.

Например, когато шефът ви се скара, не му се карайте.

Като докажеш, че не си задник, само задълбочаваш спора и разпалваш шефа си.

Вместо това се съгласявайте с всичко, което казва, дори ако шефът греши.

Това ще го обезпокои и ще предотврати конфликт.

Човек просто ще стане безинтересен да крещи, ако вече сте се съгласили с него!

Дори и да ви крещят в автобус, в магазин или близо до дома ви, не отговаряйте на грубостта с грубост.

Вместо това се усмихнете и кажете нещо смислено, което ще обърка човека.

Потискайки псувните и споровете в зародиш, ще се спасите от излишен стрес и тревоги.

с прости съвети как да промените себе си.

Включете:

Етап 3. Търсим качествата, от които се нуждаем

За да постигнем успех във всяка област, просто се нуждаем от редица полезни качества, като например:

• страст;
• оптимизъм;
• дисциплина;
• търпение.

Можете да допълните този списък с други полезни качества, които бихте искали да притежавате.

Сега трябва да разберете как да постигнете желаните качества и да станете по-добри променяйки себе си.

Отделно си струва да се подчертае страстта.

Опитайте се да намерите нещо за себе си, на което ще се отдадете безрезервно, опитайте се да намерите себе си!

В крайна сметка най-важното нещо в живота е да правиш само това, което наистина носи радост и топлина.

Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл

Често се случва човек, който иска да промени живота си, да се фокусира само върху определени области от живота и да пренебрегва други.
Например, ако се интересува от намирането на себе си и себереализацията, той може да не мисли за физическо развитие. Ако се интересува от фигурата или личния си живот, може да не си спомня за кариерата или финансите си и т.н.

Но, както показва практиката, този подход е грешка.
За да постигнете резултати във всяка област от живота, не трябва да забравяте както цялата лична стратегия, така и онези конкретни области, които изглеждат маловажни за вас, но всъщност играят важна роля. Това е единственият начин да разрешите конкретен проблем и да промените живота си като цяло.

Ако не знаете откъде да започнете, започнете с подобряване на външния си вид.

Ето какво казва известен пластичен хирург и психиатър:

❝Когато промените лицето на човек, почти винаги променяте бъдещето му. Променяйки представата му за външния му вид, в почти всички случаи вие променяте самия човек - неговите индивидуални качества, поведение - а понякога дори таланти и способности❞

Това твърдение се отнася не само за радикалното преработване на себе си чрез пластична хирургия, но и за всички положителни промени във външния вид. След като сте загубили пет килограма или сте направили нова прическа, вие започвате да се възприемате по различен начин, да се чувствате по-уверени и привлекателни.

Анализирайте навиците си

Следващата точка са навиците. В основата на нашия характер са нашите навици. Спомнете си известния афоризъм на Аристотел, който е познат на мнозина от детството:

❝Ако посееш мисъл, ще пожънеш действие; посееш действие, пожънеш навик; посейте навик и пожънете характер; посей характер, пожъни съдба❞.

Навиците са модели на нашето поведение, които контролират живота ни. Наистина ли ще им позволим да решават всичко вместо нас, следвайки примера им?

Метод: Внимателно анализирайте всеки свой навик и влиянието му върху живота ви. Премахнете онези, които пречат на вашия успех, заменете ги с нови, здравословни навици.

За тези, които наистина са решили да работят върху себе си, предлагам Дневник на успеха - класически дневник с приложения за постигане на успех и работа върху себе си

4. Условни рефлекси
Не напразно ученият Павлов е измъчвал кучета: условните рефлекси са в основата на основите. С този ключ можете да създадете всеки навик, от който се нуждаете.

Метод: Повтарящите се действия с подсилване развиват нови умения и навици. Когато новото умение се консолидира, то ще влезе в подсъзнанието и вие ще правите всичко автоматично, разтоварвайки мозъка си за нови постижения.
Наградете се за успех или се лишете от нещо, ако се отклоните от плана си да промените себе си. Нека вашето ново качество бъде необходимо и желано за вас.

5. Изкореняване
Това, което не може да се превърне в плюс, просто го изкоренете.

Как да идентифицирате отрицателните си качества и как да видите себе си отвън, прочетете статията. Там можете да изтеглите таблица с отрицателни човешки характеристики.

6. Двойствен живот
Техниката е подходяща за развиване на нови черти на характера и по-съществени промени в себе си.

Метод: Представете си себе си такъв, какъвто искате да бъдете. Репетирайте новата роля в ума си отново и отново. За да бъдете по-убедителни, купете неща, които ще ви помогнат да влезете в характера и да подчертаете новите си качества. Носете ги само за втория си живот.
Вашето обкръжение едва ли веднага ще приеме новия ви, така че общувайте с тези, които не ви познават! Практикувайте новите си качества върху тях. Колко ще повярват на вашия образ? И ако нещо не се получи, винаги можете да промените мястото и средата и да опитате отново.

7. Използвайте въображението си

Експериментът доказа, че ако човек прекарва определен период от време всеки ден пред мишена, представяйки си, че хвърля стрелички по нея, тогава резултатите му ще се подобрят в същата степен, както ако действително хвърля стрелички по мишената всеки ден.

Менталните образи ни позволяват да „практикуваме“ нови взаимоотношения и черти на характера, които иначе биха били непостижими. Нервната ни система не е в състояние да разграничи реалността от това, което въображението ни изобразява ярко. Когато си представяме, че правим нещо по определен начин, това е почти същото като да го правим в действителност. Умствената практика помага да се постигне съвършенство.

Метод: Всеки ден сутрин и преди лягане мислено си представяйте себе си такъв, какъвто се стремите да бъдете. Как говорите, как се движите, какво носите, как реагирате на ситуации. Правете това отново и отново. Тази умствена картина ще окаже силно влияние върху поведението ви. И не забравяйте, че как се виждате отвътре до голяма степен определя как другите ви виждат.

8. Шок
Ако искате да промените себе си, но все още не намирате достатъчно мотивация да започнете, нека провалът бъде вашата мотивация.

Метод: Свържете се с хора, които открито ще ви презират. Използвайте подигравките на другите в своя полза. Докажете им, че можете да бъдете по-добри, по-красиви, по-умни. Този метод никога не е бил неуспешен.

9. Извънземно
Често се държим като прасета с близките си. Ние сме груби, пренебрегваме ги и изобщо не ги уважаваме. Докато с непознатите сме съвсем различни, особено с шефовете. Ако искате да промените поведението си, опитайте този метод.

Метод: представете си на мястото на вашия баща или майка напълно непознат за вас човек, когото искате да впечатлите. Отнасяйте се с тях като с шеф, от който зависи заплатата ви. Опитайте се да ги гледате отстранено, сякаш ги виждате за първи път.

10. Настройте се

Метод: променете средата си и общувайте с хората, на които искате да приличате. Възприемете техните навици, техния начин на мислене. Във всяка книга за постигане на успех общуването с успели хора е задължително, как става?

11. Студен душ на „бъдещето“
Когато наистина пораснеш и мислиш за бъдещето, изведнъж осъзнаваш, че е време да се отървеш от много навици и черти на характера. Мисълта, че скоро ще трябва да изградите нов живот със семейството си, е отрезвяваща. Вече не искам да пилея пари, да съм ненужен или да пия цяла нощ с приятели.

Метод: Помислете за бъдещето и живота, който искате да имате, и сами ще разберете как да промените и какви навици да изкорените.

Но искам да те предупредя - Не поемайте твърде много.Вроденият темперамент се променя трудно.

Интровертът (самопогълнатият човек), разбира се, може да се промени и да стане своята противоположност - екстроверт. Но той много скоро ще се умори от тази „роля“ и ще бъде нещастен, като е в очите на обществеността, тайно иска да остане сам със себе си и мислите си. Ще има усещане за празнота. Възниква от загуба на енергия, защото интровертите я черпят в себе си и я изразходват само в общуване с другите. Става ясно, че воденето на такъв живот дълго време е трудно и изтощително.

Не забравяйте да записвате своите победи и поражения в Дневник на успеха, който определено си струва да започнете, ако сте фокусирани върху постигането на сериозни резултати.

Или може би не е нужно да се променяте?

Намерете своя кръг, където ще бъдете приети такива, каквито сте и където ще бъдете щастливи. Всеки има своя собствена ценностна система и е напълно възможно вашата мечта да е да се промените и да станете по-популярни, успешни и т.н. няма да донесе желаната радост.

Или сублимирайте енергията си в творчество. Как може да ни помогне този неразбираем термин на Фройд? Фактът, че можем да пренасочим себе си, живота и другите към творчество, използвайки защитните механизми на нашата психика.

Леонардо да Винчи, великият художник, учен и инженер, направи точно това. С каквото и да се заемеше, го довеждаше до съвършенство. Въпреки това е надеждно известно, че той не е имал интерес към секса. Подобна сублимация може да се види при много креативни хора. Те просто не могат да творят, когато са щастливи.

Сублимирайте (пренасочете) енергията и желанията си към творчество и нови хобита. Вие сте очилат човек с лоша фигура и поради това имате затруднения с противоположния пол? Има два изхода - да се промените, като работите върху себе си: изтощително обучение плюс курсове за пикап. Или намерете страстта на живота си и творете. Твоят талант ни липсва много!

Докато променяте себе си, не забравяйте да промените и пространството около вас. Подредете разхвърляния си апартамент и сменете гардероба си, как да го направите лесно и бързо - в мотивиращата книга на Ерин Доланд „Опростете живота си“ ().

Нека поговорим за една много важна и актуална тема: как да започнете да се променяте, как да промените себе си и живота си към по-добро?Не толкова отдавна в статия за писах, че животът на всеки съвременен човек не стои неподвижен, промените в него са неизбежни във всеки случай и за да адаптирате най-добре живота си към такива условия, не трябва да чакате промени да идват отвън и да ги инициирате сами: променете себе си и живота си към по-добро.

Когато промените в живота идват отвън, без волята на самия човек, най-често те водят до някакво влошаване и имат негативен ефект. Можете да промените себе си и живота си към по-добро само като инициирате промени сами.

Въпреки това е много трудно психологически за повечето хора да започнат да се променят. В крайна сметка, за да направите това, трябва да излезете от зоната си на комфорт, чието създаване вече е изразходвало определено време, усилия и евентуално пари. Как да преодолеете този психологически дискомфорт, как да промените живота си към по-добро - повече за това по-късно.

Така че, на първо място, за да започнете промени в живота, препоръчвам да ги разделите на 2 големи области:

1. Променете житейските обстоятелства.
2. Промени себе си.

Нека обясня. Под обстоятелства разбирам всички условия, в които живее човек. Освен това тези условия могат или не могат да зависят от човека и е необходимо да се стремим да променим онези обстоятелства, които не удовлетворяват човека и зависят от него, като приемем останалите такива, каквито са, дори и те също да не удовлетворяват.

Например личен живот, работа, професия, източници на доходи, хобита, място на пребиваване - това са всички онези житейски обстоятелства, на които човек може да повлияе, ако иска да промени живота си към по-добро. Но нивото на цените, данъчните ставки и законите на страната са обстоятелства, които човек не може да промени и няма смисъл да си хабите енергията за това. Въпреки че като цяло човек може да се премести в друга страна, където всичко това ще го устройва, но това вече са твърде глобални промени, мисля, че тези, които просто мислят как да започнат да се променят, определено не са готови за това.

И ако говорим за това как да променим себе си, тогава под това имам предвид промяна на собственото отношение към протичащите процеси и явления, получаване на това, което е необходимо за живота.

За да започнете да променяте себе си и живота си, подчертайте отделно житейските обстоятелства и личните качества, които не ви подхождат и които бихте искали да промените.

Сериозна грешка, която много хора правят, когато мислят как да променят живота си, е, че неправилно класифицират някои лични фактори или житейски обстоятелства като извън техния контрол, като в същото време се опитват да променят онези, които наистина не зависят от тях. Тоест те оценяват себе си и своите възможности предубедено. Е, например, вместо да променят нещо в себе си, те се опитват да променят хората около себе си: своята половинка, приятелите, колегите, обществото, в което се намират. Глобалните планове на такива хора включват промяна на страната им към по-добро или спасяване на света от универсална катастрофа.

Добри цели? Изглежда така. Единственият въпрос е как да ги постигнем. Ако човек се опита да промени всичко около себе си, без да промени себе си, това начинание очевидно е обречено на провал. Най-вероятно такъв човек само ще настрои всички около себе си срещу себе си, докато самият той няма да постигне нищо и няма да промени света. В резултат на това той ще изпита много загубено време, енергия и дълбоко разочарование. Би било много по-правилно да промените това, което той конкретно може да направи: тоест себе си и неговите житейски обстоятелства, като по този начин направи своя скромен принос за промяната на страната и света. В крайна сметка страната и светът се състоят от хора и ако всеки от тях започне да променя живота си към по-добро, и страната, и светът ще се променят.

Друг често срещан проблем е следният: много хора дори не мислят как да променят себе си, защото смятат, че това е невъзможно. Техният жизнен принцип: „Аз съм такъв, какъвто съм, и няма да стана друг“. Подобни заключения се основават на погрешното мнение, че характерът на човек не може да бъде променен. Всъщност това абсолютно не е вярно: можете да промените характера си, ако работите върху това. А в някои случаи може дори да се промени под влиянието на някои променени житейски обстоятелства.

Когато мислите как да започнете да се променяте, трябва да разберете, че ако искате, можете да промените дори тези свои качества, които на пръв поглед изглеждат непроменени. Е, например:

– Външен вид и физически характеристики.Има много примери, когато „грозното патенце“ се превърна в „красив лебед“. Трябва да работите върху себе си, върху тялото си, да спортувате, а в крайни случаи вече можете дори да използвате услугите на пластичните хирурзи. Ако наистина ви помага да промените живота си към по-добро, тогава защо не?

– Ум и интелект.Ако имате желание и желание, можете много значително да развиете умствените си способности. Сега има много възможности за това: трябва да прочетете много полезна литература, да получите полезна информация от интернет, аудио книги, видео уроци и други източници. В историята има примери, когато хора, които са се справили зле в училище, по-късно са ставали гении и са правили открития в световен мащаб.

– Убеждения.Много хора са възпрепятствани да променят живота си към по-добро от т.нар. . Хората са убедени, че „това е съдба, животът е несправедлив и не можете да постигнете повече“. Това е първоначално грешна позиция. Веднага щом промените психологията си на бедност на, вие сами ще забележите как животът ви ще започне да се променя към по-добро.

– навици.Промяната на вашите навици също няма да бъде проблем и в същото време такива промени ще помогнат за развитието на силни волеви черти на личността, което също е много важно за промяна на живота към по-добро. Трябва да се опитате да се отървете от лошите навици и да развиете добри. Ще бъде добър помощник в това.

– Финансово положение.Освен това това е показател, който може и трябва да се промени към по-добро. Има много полезни инструменти за това, повечето от които вече са описани на уебсайта на Financial Genius. Ако мислите как да промените себе си и живота си към по-добро, една от посоките, които определено трябва да следвате.

Но най-важното, за да започнем да се променяме към по-добро, няма да бъде промяната в горепосочените качества, а промяната в характера, а именно волята, волевите качества. Защото всичко друго ще произтече от това.

За да промените себе си и живота си към по-добро, трябва преди всичко да укрепите волевите си качества и да промените характера си.

Както вече писах, това не е лесно да се направи, ако говорим за възрастен човек с вече оформен характер, но е възможно. как? На първо място, трябва обективно да идентифицирате тези слабости на вашия характер, които бихте искали да промените. След това се опитайте да правите неща, които са характерни за характера, към който се стремите.

Например, вие сте твърде плахи по природа. Това означава, че се опитвайте да поемате инициативата възможно най-често, да поемате ролята на лидер в компанията и да правите неща, които не сте правили преди поради плахостта си.

Или се страхувате от много неща. В този случай правете редовно някои смели, рисковани неща, възползвайте се от някои рискови атракции, започнете да играете рискови спортове. Отначало ще ви бъде много трудно да преодолеете страха си, но всеки път ще става по-лесно, защото характерът ви ще започне да се променя към по-добро.

От индивидуалните действия се развиват навици, от навиците - характер, а от характера - по-нататъшни промени към по-добро. Ето защо, ако не знаете как да промените себе си, започнете с индивидуални действия.

По-специално, следните действия ще ви помогнат да започнете да се променяте към по-добро:

• планирате нещо и стриктно следвате плана си;
• отказване на нещо, което ви се струва грешно, ако е трудно да откажете;
• бързо и твърдо вземане на решения, без колебание или дълги грешни изчисления;
• действия, които противоречат на очакванията на вашите роднини, близки, приятели, колеги, познати;
• отказ от лоши навици;
• отказ от ненужни дейности, които не носят никаква полза („висене“ в социалните мрежи, компютърни игри, гледане на телевизия и др.);
• незабавно завършване на важна работа, която искате да отложите;
• отлагане на несъществена работа, която искате да свършите незабавно;
• въздържане от думи, които наистина искате да кажете (например желание да спорите, да докажете на друг човек, че греши, да покажете интелекта си и т.н.);
• първата стъпка към постигане на значима цел ().

Правейки редовно такива неща, ще започнете да променяте характера си, а следователно и себе си, живота си към по-добро.

Когато говорим за това как да започнем да се променяме, няма как да не споменем най-важното, откъдето започва всичко: поставянето на цели и задачи. Тоест, трябва незабавно да определите целите, заради които ще настъпят всичките ви промени. Ще ви помогне да формулирате правилно цел, според която вашата цел трябва да бъде конкретна, измерима, постижима, ресурсно подкрепена и поставена във времето.

Освен това е много важно да можете да изберете най-краткия, оптимален път за постигане на целта. Практиката показва, че много хора си поставят правилните цели, но в същото време не знаят как да търсят правилния път за постигането им.

Например, нека вземем най-честата цел, която повечето млади хора си поставят, преди да започнат зряла възраст: да станат богати и финансово независими. Правилната цел? Съвсем, само за да го уточня възможно най-много (обсъждах как да направя това специално за тази цел, използвайки пример в статията)

Но как да постигнем тази цел? Повечето хора мислят по следния начин: първо трябва да учите в институт, да получите обещаваща специалност, след това да си намерите работа в добра компания, да натрупате опит, да се изкачите по кариерната стълбица и в крайна сметка да станете ръководител на компания и да печелите добри пари .

Може ли човек да стане богат и финансово независим, да промени живота си към по-добро, ако следва този път? Сигурен съм, че в 90% от случаите - не. Огледайте се: всеки някога си е представял да промени живота си към по-добро по този начин, но кой от тях всъщност успя да постигне нещо по този начин? Вероятно няколко от хиляди. И това е съвсем логично и естествено, сега ще обясня защо.

Първо, богатството и финансовата независимост не се измерват с размера на приходите, а зависят едновременно от приходната и разходната част на личния бюджет. Тук няма и дума за планиране на разходите. Второ, през първите 5 години ще трябва да инвестирате много пари в обучение (дори самото то да е безплатно, което не е лесно за постигане, процесът на обучение е свързан с много допълнителни разходи). Освен това ще са необходими поне 2-3 години работа само за да се „възстановят” разходите за обучение. Трето, да се разчита на един единствен източник на доходи, за да се постигне богатство, особено активно печелене чрез него, е най-малкото недалновидно, а по-скоро просто глупаво. Четвърто, не се взема предвид как човек планира да си осигури поне най-необходимите неща за живота: жилище, собственост. Чрез заплата? Смешно... Чрез заеми? Цял живот ще трябва да изплащаш дългове... И кога ще дойде същото това богатство? И ако живеете в апартамент под наем, добра част от заплатата ви, дори и да е голяма по днешните стандарти, ще бъде изразходвана за плащане на наем и няма да остане нищо за натрупване на богатство. Какво ще стане, ако внезапно бъдете уволнен от работа в разгара на финансова криза? Как ще се изплащат заеми, наеми и други разходи? Можете да намерите редица други точки, които директно показват, че този път в преобладаващата част от случаите е задънена улица. Пак казвам: огледайте се и ще видите това в много живи примери.

Ето защо, ако мислите как да промените себе си и живота си към по-добро, стереотипното мислене, подобно на описаното в примера по-горе, трябва да се отхвърли: то няма да ви доведе до постигане на целите ви. Трябва да търсим ефективен, реален и актуален за сегашното време начин за постигане на нашите цели.

Как да го направим? На първо място, трябва да се съсредоточите върху собственото си финансово бъдеще, тъй като постигането на почти всяка житейска цел е неразривно свързано с финансовия компонент. Грубо казано, ако няма пари, няма да може да се постигне целта. В примера по-горе човекът основно планира как ще спечели пари първо за своя институт (като плаща за обучението си), след това за своя работодател (като върши работа за него и му носи печалба). Може би друга банка (ако тегли кредит). Но не за себе си!

Ако искате да започнете да се променяте, да промените себе си и живота си към по-добро, определено трябва незабавно да започнете да се грижите. Защото успехът в постигането на вашите цели до голяма степен ще зависи от това. Без финансови средства е малко вероятно да успеете да промените живота си към по-добро.

Сайтът е създаден, за да ви каже как да промените живота си към по-добро, особено от финансовата страна на въпроса, но не само. Тук ще намерите голямо количество полезна информация, съвети и препоръки, които ще ви помогнат да започнете да се променяте към по-добро: както по отношение на личностното развитие, така и по отношение на подобряването на вашето финансово състояние и стандарт на живот. Присъединете се към броя на редовните читатели, изучавайте предложените материали, задавайте въпроси в коментарите, общувайте във форума и прилагайте получената информация на практика. Надявам се, че финансовият гений ще ви помогне да промените живота си към по-добро! Ще се видим отново на страниците на сайта!

Идва момент, когато се уморявате да търпите мързела, слабостите и глупостта си! Бих искал да го взема и да стана нов човек, който не се оплаква, изпълнява обещанията си и се стреми към най-доброто. Как да промените себе си радикално и да сте готови винаги да растете до нов максимум? Как да живеем свободен и щастлив живот? Защо въпросите „какво мога да направя“ и „как мога да успея“ са толкова важни? Какво е успех? От този момент нататък започва пълно рестартиране на начина на мислене. Просто прочетете статията и ще започнете първите стъпки по пътя към успеха с най-голяма отдаденост.

Как можете да промените себе си

Кога започва нов етап от живота? С появата на драматични промени, които изместват старите навици. Как става това? Желанието да промениш себе си възниква, когато животът фундаментално престане да устройва човек. Готовността да израснете до ново ниво и да изпитате собствения си потенциал не идва при много хора. Всеки има нужда от време, за да разбере напълно стойността на собствения си живот. Някои може да се нуждаят от личен ментор, който да осигури мотивационни удари. Някои хора сами утъпкват пътя към върха на своя личен „Еверест“.

А вие самите, ако не чувствате важността на някакви промени? Това означава, че още не е настъпил моментът, когато животът става непоносим и всичко наоколо се обърква. Според психолозите моментът на „F“ (или пълно „F“) в живота или напълно заблъсква човек в задънена улица, или коренно променя начина му на мислене. В работата има постоянни конфликти и малко заплащане, това води до влошаване на здравето... но човекът продължава да върви по същия път. Наднорменото тегло затруднява простото навеждане... но човекът не намалява апетита си.

Как да промените себе си към по-добро, когато не се получава емоционален пробив? Трябва да почувствате спешната нужда от вашата заветна цел, в противен случай решението никога няма да бъде взето. Важно е да се прилага правилото: „След прекратяване на вътрешните преживявания е важно да не се успокоявате и да следвате избрания сценарий към нова цел.“ Какъв е смисълът? Вземете окончателно решение и се променете цялостно, без да си създавате драмата „ох, какво да правя?“, „Не мога“, „няма да ми върви“!

Как да промените себе си към по-добро

Преди да обмислим стъпките на „Как да променим себе си напълно“, нека да разгледаме пример за житейска ситуация, в която се намират милиони хора. Той демонстрира способността на човек да се адаптира към всяка ситуация и да не спира по пътя към по-добър живот.

Животът на момичето вървеше надолу - по това време тя все още не работеше, имаше 2-годишна дъщеря и живееше с малката заплата на съпруга си. Постепенно бракът вървеше към пълен крах поради постоянни скандали, упреци и недоверие. В ситуация на депресия момичето загуби много приятели и колеги, а статусът й на домакиня влоши картината й на света. Последната капка бяха периодичните пътувания на съпруга ми наляво. В резултат на емоционален взрив тя взема трезво решение - развод. Утре съпругът стана бивш, а нещата му бяха разхвърляни с него през входната врата.

А вие в такава ситуация, когато имате малко дете с вас, нямате работа и имате дългове? Момичето взема волята си в юмрук и спира да живее с мисли за раздяла и трудна съдба. Три дни по-късно някогашната безработна домакиня отива на работа за първи път, изпълнена с ентусиазъм.

Според нея тя черпи сила от мисълта за светло бъдеще. Важно е момичето да не губи свободната си минута за празни неща. Тя успя да съчетае дома, работата, отглеждането на дъщеря си и изучаването на литература за мотивация. Скоро тя нямаше и следа от дълг. В резултат на прилив на вътрешна енергия, тя възстанови предишните си връзки с приятели и срещна много непредубедени хора.

Как да промените себе си, когато изглежда, че всичко е дошло на мястото си?Почувствайте необходимостта да се придвижите още по-високо! След такъв повратен момент момичето започна да се чувства депресирано. Верига от сътресения и търсения я доведе до нов етап от живота. Повече от 7 години тя не работи за шефа си, занимава се с дистанционна работа в интернет и постоянно пътува.

Тя каза: „След като сте преживели разочарование, стрес, пълен провал, никога не се отказвайте. Променете себе си чрез силен тласък в личностното израстване. Животът никога няма да остане същият, а само ще запълни всички липсващи пъзели.” Всеки има ситуации в живота, от които иска да се затвори и да не излиза на светло. Никога не трябва да правите това! Колкото и трудна да е биографията на човек, истината остава желанието му да се измъкне от бодливата тел.

Променете начина си на мислене

"Променете посоката на мислите си - променете живота си до неузнаваемост!" - с това мото трябва да влезете в нов етап от вашата история. Не всеки може да осъзнае, че навиците, характерът, ситуациите са скрити в мислите. Някои хора виждат света около себе си в мрачни тонове, докато други виждат смисъла на своето съществуване и не хленчат за дреболии. Мислите в главата изграждат отношение към ситуацията, а ситуацията принуждава човек да стои или да се движи.

Започнете да четете много полезна литература

да Четете книги за личностно израстване, автобиографии на култови личности, психология, вместо да разглеждате лъскави списания и да решавате кръстословици. и себе си, когато умът просто деградира? Посветете време на една книга веднъж седмично. С течение на времето вашата лична колекция ще бъде попълнена и количеството знания ще прерасне в нови постижения. Важно е информацията да се получава избирателно - не всичко отговаря на конкретна ситуация в живота. Важно е да работите върху литературата в детайли, намирайки тайни за разрешаване на спор, психологическа бариера или друг вълнуващ момент.

Отървете се от вредните навици

Навиците се изграждат от навици и това е нещо, върху което си струва да се замислим. Желанието да промените себе си е по-голямо от това да гледате любимите си програми, снимки в социалните мрежи. мрежи? Струва си да се ограничат такива вредни фактори, които губят ценно време. За да се гарантира развитието на навик, е достатъчно да се приложи практиката „21 дни“. Тази техника има за цел да неутрализира влиянието на ненужните действия върху начина на живот. Как да промените себе си физически? Развийте навика да правите упражнения периодично. Как да почувствате прилив на сила и да започнете да бъдете активни? Спрете да пиете алкохол, да пушите, не яжте нездравословна храна, просто пийте чиста вода и спете много.

Инвестирайте в бъдещето си

Как да промените себе си към по-добро финансово? Научете как правилно да управлявате средствата. Робърт Кийосаки описва схемата за ефективно преразпределение на парите в своите книги. За да спестите бързо, за да закупите недвижим имот, кола или образование, трябва да заделите само 10% от общия си доход. Това златно правило решава вековния проблем с парите. Навикът да харчите всичко и да не се интересувате от бъдещето живее в много хора.

Инвестицията в себе си е най-добрата инвестиция в уверено бъдеще. Не трябва да пестите пари за обучение, самообразование, литература. Личността е най-продуктивният актив. Знанието винаги е високо ценено, а умението да побеждаваш е безценно!

Не отлагайте всичко за по-късно

Спешната помощ не може да чака дори повече минута, когато здравето на човек е застрашено. Този пример работи на практика, когато мислим за трайно подобряване на начина ни на живот. Как да промените себе си, ако оставите важни неща на заден план? Нищо няма да работи! Навикът (отново за тях) да се откажеш от застой и да го направиш утре никога не работи! Самоконтролът и дисциплината са важни тук. Можете да опитате правилото "морков и тояга". Ако първо свършите важните неща или още по-добре ги свършите за кратко време, можете да отидете на кино да гледате любимия си филм. Ако отидете да пазарувате и след това свършите задачата набързо - седмица без да излизате с приятели. Наистина работи!

Разширете хоризонтите си и общувайте с успешни хора

Поведението, мисленето и характерът на човека зависят от средата. Това, което е в главата и се отразява в реалността, е заслуга на хората около нас. Всеки, който постоянно общува с хленчещи, ядосани, песимисти, има малък шанс да успее. Как да промените себе си към по-добро с успешни хора? След като ограничите влиянието на „вредните“ хора, веднага идва способността да мислите трезво. Среща с интересни личности, които са няколко нива по-успешни? Това е тайната на много амбициозни предприемачи и преподаватели!

Положителното мислене е в основата на развитието!

Под натиска на всеобщия песимизъм и страха от каквито и да било промени се ражда липсата на започване на каквото и да било! Можете да промените себе си по положителен начин, ако не възприемате света негативно. Правилото е „по-просто от просто“ и работи с невероятна сила!

Браво на теб, че прочете статията! Как да промениш себе си? Започнете да контролирате ситуацията и действайте въпреки пречките. Доволен ли си от живота си? Ако статията е била полезна, споделете я с приятелите си в социалните мрежи. мрежи! Благодаря за подкрепата!

Да станеш напълно нов човек е невероятно трудно, но ако чувстваш, че не достигаш пълния си потенциал и не живееш живота си правилно, драматичните положителни промени може да са най-добрият ти залог. Ако искате да се промените напълно, първо ще трябва честно да оцените настоящите си слабости и да добиете представа за личните качества, които желаете. Трябва да си поставите краткосрочни и дългосрочни цели, да намерите модели за подражание, които да ви помогнат да се движите в правилната посока и периодично да оценявате ситуацията, за да останете в правилната посока.

стъпки

Част 1

1. Определете колко искате промяна.Просто си помислете: „Искам ли да се променя?“ За да направите радикални промени, важно е да сте сигурни, че наистина ги искате. Оценете всеки аспект от живота си и вижте дали искате да го промените.

   • Оценете посоката, в която върви животът ви.
   • Разберете кои дейности трябва да се променят.
   • Бъдете реалисти относно необходимите усилия и жертви.
   • Ако не вярвате, че сте в състояние да промените всички аспекти, тогава вашето начинание е обречено на провал.

2. Определете колко промяна е възможна.Ако сте убедени, че искате да се промените, трябва да разберете доколко това е възможно. Седнете и помислете дали имате какво е необходимо, за да направите такива промени в живота си.

   • необходима е способност за промяна;
   • необходими са инструменти за промяна;
   • необходимо е време за промяна;
   • необходима е подкрепа от близки.

3. Оценявайте се трезво.Важно е да сте напълно честни със себе си, когато оценявате качествата си. Ако „нарисувате“ неточен портрет, никога няма да разберете какво ви пречи да промените себе си.

   • Попитайте връстниците си. Ако погледът отвън не отговаря на представите ви за себе си, значи не сте напълно откровени.
   • Оценявайте решенията, които трябва да вземете, и причините за тези решения. След това ще разберете, че благодарение на тези разсъждения сте се озовали в сегашната си ситуация. Ще трябва да вземете решения в съответствие с новия начин на мислене, за да се промените напълно.
   • Например, ако решите да останете вкъщи, вместо да излизате с приятели, преценете причините за този избор и как те ви характеризират.

4. Запишете резултата.Поставете и запишете крайната цел на този процес. Целта трябва да бъде измерима. Тя може да се състои от няколко аспекта или да представлява глобална картина. Така или иначе, целта трябва да остане видима, за да ви даде мотивацията, от която се нуждаете всеки ден.

   Част 2

   Намерете модел за подражание

   1. Учете се от най-добрите.Модели за подражание могат да бъдат всеки: млади хора, възрастни, приятели, роднини, непознати или известни личности. Намерете някой, който наистина е човекът, който искате да станете. Може да харесвате външния вид на един човек и действията на друг. Използвайте желани аспекти на различни хора за вдъхновение.

      • Ако се познавате, уговорете си среща за чат. Запознайте се с начина им на мислене.
      • Съберете информация, ако не познавате човека. Разберете всичко, което можете да намерите в медиите, и се опитайте да подражавате на качествата на такъв човек в ежедневието.

   2. Говорете с правилните хора.Да се ​​обградите с позитивни хора е дори по-важно от намирането на модели за подражание. Като сте близо до човек, имате възможност да повторите неговите действия. Намерете хора, които имат подобни цели или вече са ги постигнали и се свържете с тях.

      • Например, ако искате да станете по-общителен човек, тогава се обградете със същите хора. Ако искате да постигнете финансов успех, общувайте с финансово успешни хора.
      • Избягвайте хора, които влияят негативно на вашите промени. Ако се опитвате да водите по-здравословен начин на живот, може да ви е трудно винаги да сте около хора, които седят много и често ядат нездравословна храна.

   3. Намерете някой, който ще следи напредъка ви.Той няма да ви остави да се заблудите. В замяна можете да предложите подобна помощ. Изберете някого, с когото можете да се свържете по всяко време, ако ви е трудно. Препоръчително е също така да провеждате седмични срещи по телефона или лично, за да обсъдите своя напредък и постижения.

      • Най-добре е същият модел да ви контролира. Такъв човек знае точно какви усилия са нужни за постигане на желания резултат, така че ще ви бъде изключително полезен.