Кратко ръководство за основните стилове на електронната музика. Пауза - прекъсване на звука

Ритъмната терапия е една от областите на психотерапията, която ви позволява да намерите баланс между ума и чувствата

Какво е терапевтично семантично ограждане? Какво означава да си на една вълна с партньора си, в един ритъм? Андрей Сигутин, психолог, учител, треньор по терапевтична семантична фехтовка (TSF), разказва на ekonet.ru специално за читателите.

Ритъмът е в основата на всичко

Всичко в света има ритъм, което означава, че нито един жизнен процес не протича извън ритъма. Това подсказва, че ритъмът е един от основните принципи на живота: той присъства в живата и неживата природа - можем да го чуем и видим навсякъде. Ритъмът отразява връзката между природата, човека и неговите дейности с Вселената. Ритъмът е формата на всичко.

В превод от гръцки „ритъм“ означава „измерване“ - това е равномерно редуване, повторение на всякакви елементи. Те също така разграничават темпов ритъм(ще се върнем към това по-късно) и темпо (бавно, умерено и бързо) - това е скоростта на промяна на ритъма.

В терапевтичното семантично ограждане понятия като заедност и цялост се разработват и живеят. Какво е задружността през призмата на ритъма? Това означава да сте с партньора си на „една и съща дължина на вълната“, в същия ритъм.

Освен това, ритъмът характеризира качеството на контакта на човек с това, което го заобикаля и със себе си(това е особено вярно при терапевтичен дуел). След като ускорите твърде много ритъма на живота си, човек веднага губи връзка не само с това, което го заобикаля, но и със себе си. Това означава, че съзнанието е загубено.

Не е възможна съвместна дейност без споделено пространство и общо време (ритъм), тъй като в противен случай всички действия на членовете на екипа ще бъдат некоординирани. Освен това, Всеки човек има свой собствен индивидуален ритъм „Аз“, който е важно да съчетаем със съвместния ритъм „Ние“(колектив или общество). Например, същата нервност и навикът да бързате често показват, че човек не живее в собствения си ритъм.

Ритъмът е най-силното изразно средство.Например, гладкият ритъм придава на музиката лиризъм, докато прекъсващият ритъм създава усещане за безпокойство, напрежение и вълнение.

Ритмичната структура на музикалното произведение се формира от последователност от продължителности - звуци и паузи. Между другото, паузата също е музика, определено трябва да я слушате. Музиката без ритъм се възприема просто като сбор от звуци. Има такъв феномен: ако музикант, певец или танцьор не попадне в ритъм, тогава слушателят (зрителят) развива чувство на дискомфорт, фалшивост.

Ритъмът, въздействайки на човек на рефлексно ниво, е способен да предизвика реакция в него. И всеки отговор вече е диалог, комуникация между човек и външния свят. Ритъмът ни позволява да опишем и обясним различни житейски и културни феномени.

Ритъм в терфехт

Музикалното разбиране на ритъма и темпото обаче не е подходящо за терапевтичното семантично ограждане (TSF). Въпреки че, разбира се, не му противоречи. За практикуването на терфехт е по-подходящо разбирането за темпото и ритъма, прието в сценичното изкуство, в системата на К. Станиславски.

Според тази действаща система, темпо –Това е степента на скорост на извършваното действие. Освен това самият темп на действие (бавно, умерено, бързо) не винаги оказва значително влияние върху вътрешното състояние на човека. Външното механично ускорение не винаги поражда усещане за вътрешна активност.

Още нещо - ритъмповедението, тоест интензивността на действията и преживяванията на човек, вътрешната емоционална интензивност. Освен това понятието "ритъм" включва ритмичност: едно или друго измерение на действието, неговата организация във времето и пространството.

Ако например по време на танц с мечове виждаме в изпълнителя равномерно, плавно редуване на напрежение и отпускане, усилие и почивка, движение и спиране, тогава можем да кажем, че човекът се движи ритмично. Тоест понятието ритъм определя динамичния характер на действието, неговия външен и вътрешен модел.

Което означава "ритъм" » предполага както интензивност, така и редовност на извършваното действие. Трябва да се има предвид: при едно и също темпо на взаимодействие всеки от участниците може да има напълно различни вътрешни ритми. Например фехтовачите, единият от които е треньор, а другият начинаещ, се фехтоват доста бързо в дуел. Темпото и за двете е почти еднакво, но ритъмът е различен: този за начинаещи е по-напрегнат и интензивен.

Темпо в действие

Темпото и ритъмът са взаимосвързани понятия, следователно Станиславски ги свързва заедно, използвайки термина "ритъм на темпото". Често те са пряко зависими един от друг: активният ритъм ускорява процеса на действие и, обратно, намаленият ритъм го забавя.

Но между тях има и пряко противоречие.Например, можете бързо да размахвате меч и пак да водите спокоен разговор с партньора си. Между другото, бавният темп може да бъде причинен от различни причини: или изключително вътрешно напрежение, или състояние на душевен мир, и всеки път ще се създава специален ритъм на поведение.

Всяка житейска ситуация има свой собствен ритъм.Не е изненадващо, че сценичните функции на темпото включват създаване на правилното настроение и преживяване. В същото време се прави разлика между индивидуално и колективно темпо (външно и вътрешно). Между другото, ритъмът на тялото е движение, а ритъмът на събитието е психологическата атмосфера.

В допълнение, темповият ритъм разкрива не само психологическата атмосфера на действието, но и скоростта на изживяване на времето. Концепцията за продължителността на времето е пряко свързана с нашия вътрешен ритъм. Например за едно дете денят сякаш няма край. Въпреки това, в зряла възраст усещането за време се променя и продължителността на деня изглежда става все по-кратка.

В терапевтичния дуел могат да се разграничат външните и вътрешните темпови ритми както на всеки от партньорите, така и на тяхното „тяло на взаимодействие“ като цяло. Многократно чувах подобни отзиви от хора, които гледаха техните терапевтични битки на видео: вътре в самата битка им се струваше, че всичко се случва много бързо, но в действителност безпристрастна филмова камера засне сравнително ниско темпо на фехтовка.

Като вземем предвид терминологията на Станиславски, можем да кажем, че по време на битката хората са имали интензивен вътрешен ритъм с умерено темпо на взаимодействие. За терфехтиста тези концепции осигуряват ясно и точно разбиране на случващите се събития. Тоест ритъмът е вътрешно състояние, а темпото е външна скорост.

Живейте със собствено темпо

Ритъмът е средство за емоционално въздействие и е насочен към чувствата и настроенията на хората.Изобщо Ритъмната терапия е една от областите на психотерапията, която ви позволява да намерите баланс между ума и чувствата.Ритъмът рационализира не само слуховото и зрителното възприятие, но също така развива координацията на движенията и спомага за равномерното дишане. Въпреки че чувството за ритъм е вродено, то може да се развие например чрез танц с мечове, съчетавайки вашите движения с различни ритми. В същото време трябва да овладеете всеки ритъм и да поддържате настроението му.

Повтарям, Ритъмната терапия се основава на факта, че нашите емоции са свързани с определено темпо.Човек редовно изпитва различни емоции и всеки има нужда от собствен набор от емоции.

Всяка емоция се проявява чрез тялото: мускулно напрежение, напрежение и отпускане.По принцип работим чрез тези емоции с различни ритми, движения, танци и битки. Ритмичните движения с меч - изживяване на кратки елементи от чувства - създават у нас едно или друго емоционално състояние...

Човек се нуждае от различни ритми, необходим е и известен баланс на емоционалните му състояния.Всяка емоция, всяко състояние е свързано с определено темпо. Ето защо, когато работи с клиент, ритъм терапевтът се опитва да го преведе през различни ритми и темпове.

Обикновено те започват с ритъма, в който човек се намира в момента и на който е настроен, за да се оттласне от този ритъм и да го ускори или забави малко. Всичко зависи от вашите цели и цели. Постепенно в часовете намираме личен ритъм, който отговаря на формата ни на живот. Основното нещо е да живеете в правилния ритъм за себе си.

Благодарение на ритъма се развива вътрешно спокойствие, способността за навигация в пространството и координацията се развива. Ритъмът е необходим на човек в същата степен, както силата, скоростта и издръжливостта. Със собствения си ритъм човек изпълнява работата най-успешно, което означава, че в крайна сметка тя е по-пълно изпълнена.

Фехтовална ритъмна терапия

В „ритмичните“ часове по терфехт ние се опитваме постепенно да преминем през и да изживеем нашите различни ритми и темпове, тоест ние се научаваме съзнателно да управляваме своето темпо, четене, емоционално състояние.

Например, ние сме разработили упражнения, насочени към това да накараме човек да почувства, да осъзнае своя индивидуален темпов ритъм и да го възпроизведе (с две ръце, потупвайки ритъма с помощта на мечове (бокени), което може да наподобява свирене на барабан). Първо, човек търси, сякаш напипва собствения си ритъм: опитва се да потупва по-кратко, по-дълго, по-бързо, по-бавно, докато почувства, че се чувства удобно в този ритъм („това е мое, скъпа“).

Както се оказа от опит, за човек е доста трудно да изпълни това на пръв поглед просто упражнение.Необходим е определен вътрешен „метроном“, който не ви позволява да се отклоните от зададеното от вас темпо, налагайки му индивидуален ритмичен модел.

Забелязва се, че много хора имат склонност към неадекватно ускоряване на ритъма, така че трябва да обърнат специално внимание на поддържането на първоначалното темпо на изпълнение. „Нарушеният” вътрешен ритъм често показва някаква психологическа травма, безпокойство или липса на психологическа стабилност. Например, има научни доказателства, че хората, страдащи от логоневроза, имат нарушено чувство за ритъм.

Когато човек намери и изрази своя Аз-ритъм, следващата стъпка е да го визуализира, да го види със собствените си очи, за да го разбере по-добре. За да направим това, ние молим партньора да танцува с мечове под този негов особен „акомпанимент“, така че същността на предложения аз-ритъм да се отрази чрез движенията на другия. Това упражнение насърчава развитието на емпатия, познаване на себе си и другите. Да бъдеш себе си също означава да живееш със собствено темпо.

Беше забелязано, че ако човек успя да намери своя истински аз-ритъм по време на това упражнение, тогава това носи радост. И не само на този, който го почуква. В резултат на това както танцьорът, така и хората около него получават силен заряд от позитивизъм.

Разработихме и други упражнения, чиято цел е да намерите вашия жизнен ритъм I-ритъм, за да го координирате допълнително с ритъма на вашия партньор по време на битка (за развитие на Заедността). Способността да се настроите с Друг е много важна за много хора, тъй като съвременното общество е много разделено.

Първо, удряйки бокените един в друг, човек търси ритъма, в който иска да живее, а след това, в дуел, намира ритъма, в който иска да взаимодейства с друг партньор по време на фехтовка.

Между другото, в дуел ритъмът на всеки „боец“ може до известна степен да се определи от звука на мечовете. Тогава всеки партньор се опитва да съгласува своя индивидуален Аз-ритъм с ритъма на другия, за да намери съвместен Ние-ритъм и да остане в него.

Това умение да усещаш хората помага за изграждането на хармонични отношения не само в битка, но и в семейството и в професионалните дейности. Едно момиче, което учи в нашия клуб, интуитивно стигна до извода, че когато общувате, трябва да чуете темпото, с което говори събеседникът, и да координирате ритъма си със скоростта на неговата реч. И тъй като нейната дейност е свързана с лични продажби, този метод й помогна да повиши ефективността на работата си.

Работата с ритъма в терфехта е ефективен инструмент за хармонизиране на емоционалното състояние. Някои практически психолози, като Станиславски, разграничават вътрешния и външния темп.

Нека обясня с пример.Да кажем, че човек закъснява за последния влак. Разбира се, за да стигне навреме, той трябва да ходи много бързо и дори да тича на моменти. Обикновено заедно с външното ускорение се ускорява и вътрешното темпо на човека;

И накрая, след като е хванал влака и е седнал на седалката, често човек не може да спре вътрешно. Продължава да „бяга“ и да нервничи в себе си. Тоест скоростта на света се е променила и човек по инерция се движи с предишното темпо.

Затова ритъмните терапевти се опитват да научат хората да поддържат спокойно и премерено, подобно на ритъма на метроном, вътрешно темпо, дори ако човек тича или закъснява за нещо. Тази липса на вътрешно напрежение позволява на човек да действа по-адекватно и целесъобразно в стресова ситуация. Казано по-просто, човек се научава да се движи бързо (да се вписва във външния ритъм) и в същото време да не изпитва вътрешно бързане. С други думи, да бъдете в състояние на спокойно присъствие.

Ето защо е толкова важно за съвременния човек да намери и да живее в правилния ритъм за себе си.Всяка проява на гняв и раздразнителност винаги е свързана с повишаване на емоционалното ниво, а оттам и на темпото.Това може да се чуе дори от ускоряването на темпото на речта на ядосан човек: чук-чук-чук tuktuktuktuk..., тоест има ускорение към края на фразата. Когато човек осъзнае това, му става по-лесно да се контролира.

Веднъж станах свидетел на жена, която крещи на детето си от гняв. Ако се абстрахираме от смисъла на нейната фраза, тогава ясно се чуваше нарастващото темпо и колебливият ритъм на изказването й: та-та-тата..., беше толкова очевидно, че дори можеше да го пляскаш с ръце. Точно на това обърнах внимание на жената...

Освен това по време на часовете я помолих да потупва индивидуалния си ритъм „Аз“ с мечове. В резултат на това този накъсан ритмичен модел се появи отново с ускорение към края. Това стана ясно за всички присъстващи. Насочихме вниманието на жената към тази нейна черта, като казахме, че в живота точно в тази последна кулминационна фаза тя по правило емоционално се разпада в агресия и я помолихме да коригира ритъма си „Аз“, така че да да е без очевидни пикови изблици.

Постепенно жената успя да намери своя постоянен ритъм, който много й хареса. В резултат на това тя имаше толкова силно прозрение, че дори отиде в ъгъла на залата, за да се усамоти с новия си хармоничен ритъм. Очите й блестяха от щастие... Разбра, че ако се придържаше към този хармоничен ритъм на живот, щеше да е почти невъзможно да я изкарат нерви. Така, ако в стресови ситуации човек „включи” ритъм, който го балансира, това ще му помогне да запази самообладание.

На ритъма може да се гледа и философски: като динамично състояние на Битието.Например, в него можете да разграничите женския ритъм, мъжкия ритъм, детския ритъм и т.н. В часовете ние също се учим да намираме за всяка Terfecht концепция (Присъствие, Заедност, Цялост, Реализация) собствен ритъм и да го живеем. Накратко, възможностите за използване на ритъма в терапевтичната семантична ограда са практически неограничени.

Станцията за мазилка Ritm е много подобна на станцията за мазилка pft ritmo l. Има много подобни елементи, като електрически двигател, винтова двойка, водна станция, електрическа верига и други точки. Има и разлики между руските станции за мазилка за разлика от pft и полската станция kaleta, например наличните компоненти. Ако внезапно машината ви за мазилка се повреди, тя е много лесна за ремонт и най-важното е достъпна цена.

Руската гипсова станция "RITM" се отнася до машини за мазилка, които работят от 220. Цената на гипсовата станция RITM е 224 000 рубли. Цената за машина за шпакловка е актуална за месец май 2017г. Можете да закупите станция за мазилка RITM от официалния представител - компанията mix-trade. Купувайте само доказани машини за мазилка!

Гледайте също видеоклипа на руските станции за мазилка RITM за 220 волта по този въпросвръзка . Оборудването може да бъде закупено в Москва от официалния представител на mix-trade, моля, проверете адреса и телефонните номера на представителите в Москва, като се обадите на 8-968-261-51-87.

Станцията за мазилка Kaleta или Kaleta е аналог на машината за мазилка RITM. Разликите са много малки, но отново “RITM” има много по-ниска цена. Станцията за мазилка Kaleta има добри модели за 380 V, но не и за 220.

Освен това можете да закупите употребявана станция за мазилки на много конкурентна цена. Цената на машината за мазилка може да започне от 150 000 рубли. и по-високи. Купете употребявана станция за мазилка на ниска цена.

В допълнение към доказаните руски модели оборудване за мазилка, има „сурови“, които далеч не са идеални и закупуването на тези машини може да ви създаде значителни проблеми. Например станция за мазилка Hermes. Моделът е без компресор, всичко е изработено от най-достъпни материали, а честотният преобразувател е с китайски произход. Освен това станцията тежи около 220 кг, което прави Hermes тежък, а цената на доставката от транспортна компания се удвоява, тъй като машината се изпраща от Кемерово.

Най-популярната станция за мазилка в Москва е машината за мазилка RITM. Този модел е използван дори за измазване на стадиона за Световната купа във Волгоград и многоетажни комплекси в Симферопол с обща площ от 70 000 квадратни метра. Изберете доказани станции за мазилка.

Работата на шпакловъчна машина ускорява мазилката 10 пъти. Станцията "RITHM" заработва напълно за 2 месеца и след това носи чиста печалба. На пазара се предлагат и мини станции за мазилка, така наречената бункерна кофа. Това средство за нанасяне на мазилка не оправдава цената си, представете си, че първо трябва да смесите сместа, след това да я поставите в кофа с бункер (което изисква много усилия) и да я напръскате. И всичко е ново. В резултат на това практически не ускорявате работата си. Ако вземете станции за мазилка pft или RITM, тогава ускорението е много забележимо. Ще имате нужда от 4-5 работници на станция и производителността на ден ще бъде от 150 до 500 квадратни метра. Трябва само да подадете вода и електричество към машината, след което тя ще пръска разтвор със същата консистенция, колкото ви е необходимо. .

Има такава станция за мазилка PFT G4, която е промишлена машина, но работи напълно само от 380 V. Предимството на руската станция RITM на 220 V е, че можете да работите върху нея както в промишлени съоръжения, така и в частни апартаменти и къщи . Тя тежи само 130 кг. и се разглобява на 7 модула, така че да може да се транспортира с всеки лек автомобил. Цената на машината за мазилка RITM е само 224 000 рубли. Можете да закупите агрегат за мазилка в Москва, Ставропол, Екатеринбург, Санкт Петербург, Казан, Уфа, Краснодар, Ростов и други градове на Русия.

Ние предлагаме услуги за отдаване под наем на станции. Наем в Ставропол, наем на машина за мазилка в Москва. Разходите за наем на станция за мазилка. Рента пфт, аренда калета, аренда калета. Машините за мазилка PFT са се доказали добре на пазара. Произвеждат ги повече от 40 години! Несъмнено това е лидер сред шпакловъчните модули.

Сред руските станции за мазилка можете да намерите модели като Typhoon, Meteor, Serta Master, Hermes, Master station. Нито една станция обаче не се показа добре и не получи много отрицателни отзиви. Всички станции нямат водно охлаждане на компресора, което е изключително важно за работата. Когато компресорът работи дълго време, неговите пръстени се нагряват и разширяват, което води до повреда. В станция RITM този проблем е решен.

Болката в глезена, която се появява при ходене, може да наруши обичайния ритъм на живот на пациента, особено при внезапно развитие на симптомите и неясна етиология на заболяването. Всяка болка в долните крайници изисква отказ от физическа активност и дълги разходки. В този случай интензивността на болковите симптоми директно зависи от местоположението на мястото на възпалението и степента на активност на заболяването. Най-важно е обаче да разберете причините за появата на неприятни усещания, което понякога е доста трудно.

Основните причини за болка

Най-честите причини за болка в глезена са:

Наранявания

Травматичните наранявания на глезена заемат първо място сред всички причини, провокиращи появата на болкови симптоми. Най-често глезенът и глезенната става се увреждат по време на бягане, например при професионални спортисти или, обратно, при напълно неопитни хора, които неадекватно оценяват възможностите на собственото си тяло. Нараняванията могат да доведат до механични повреди, фрактури, натъртвания, навяхвания и пукнатини на глезена. Затова футболисти, гимнастички, тенисисти и т.н. вземете максимални мерки за защита на този район, знаейки, че той е най-уязвимият.

Артрит

При различни патологии в ставите, включително в областта на глезена, може да се развие артрит, който е придружен от характерна отличителна черта - образуването на ексудат в ставната кухина. Към днешна дата са идентифицирани повече от 10 вида артрит, всеки от които е различен един от друг. Появата на болкови симптоми в глезена е най-често при движение или натиск върху глезенната става. В този случай кожата на мястото на локално възпаление става червена и набъбва.

Пациентите в напреднала и средна възраст са най-податливи на артрит, въпреки че почти всички хора, особено жените, могат да бъдат включени в рисковата група. Болката в глезена им може да бъде причинена от много причини. На първо място е носенето на обувки с високи токчета, както и хормоналните промени, водещи до набор от излишни килограми, което от своя страна увеличава натоварването на долните крайници.

При артрит хрущялната тъкан покрива вътрешността на костите на ставната капсула, която се износва с времето и става суха и грапава. Симптомите се проявяват в лека форма, което затруднява диагнозата. Най-често пациентите идват едва когато глезенът вече е подут и възпален, а движението на ставата е затруднено.

Посттравматичен артрит

Това заболяване се развива след травма. Причините за развитието на тази форма на артрит се дължат на последствията от увреждане на съединителната тъкан на долните крайници. След нараняване на ставата се наблюдава нейното изместване и заместване на хрущялната тъкан със съединителна, която е по-малко еластична. Резултатът от такива промени е болка и общо влошаване на състоянието на пациента.

Тази форма на артрит се характеризира с постепенно прогресиране с повишени болкови симптоми. В допълнение, подвижността в глезенната става е намалена и ограничена, има хрущене по време на движение, подуване и болка в областта на възпалението.

Консервативната терапия за развитието на това заболяване е изключително неефективна, тъй като резултатът не трае дълго, след което пациентът боли да ходи дори на закрито. Ето защо най-често при травматичен артрит се предписва хирургична интервенция, включително ендопротезиране, което ви позволява да се отървете от болката в глезена и куцота, придружаващи заболяването. Въпреки факта, че лечението на посттравматичен артрит е трудно, ако следвате всички препоръки на Вашия лекар, е напълно възможно да постигнете значително подобрение на състоянието.

Остеоартрит

Това заболяване доста често провокира болка в глезена. При остеоартрит могат да бъдат засегнати различни стави (тазобедрени, коленни, раменни и др.), но най-често се засяга глезенът.

Следните състояния могат да причинят остеоартрит:

• наднормено телесно тегло, значително увеличаване на натиска върху долните крайници;
• носенето на тесни обувки и високи токчета, което провокира, в допълнение към физическата активност, деформация на глезенната става;
• хормонални промени в женското тяло;
• наследствени заболявания на костите и ставите;
• различни видове наранявания на ставите;
• повишена физическа активност, особено при професионални спортове;
• дълго стоене на крака и т.н.

Горните състояния най-често стават провокатори на остеоартрит, въпреки че има много повече от тях. Често заболяването води до пълна или частична загуба на работоспособност с последващо увреждане на пациента. Ето защо е изключително важно да се диагностицира артрозата на ранен етап от нейното развитие и да се започнат адекватни терапевтични мерки.

Неудобни обувки

Постоянното физическо претоварване и дългите разходки могат да доведат до пренапрежение на мускулите на долната част на краката, което от своя страна води до това, че човек изпитва болка в глезените при ходене.

В допълнение, симптомите на болка се засилват, когато човек носи неудобни и некачествени обувки, което води до претоварване на сухожилията. Резултатът от това е появата на изкълчвания, навяхвания и други наранявания, които причиняват силен дискомфорт на пациента. Възможно е да се намалят такива прояви с помощта на ортопедични обувки, които съдържат опора за свода и специална стелка, която равномерно разпределя натоварването върху краката, като по този начин намалява симптомите на болка в областта на глезена.

Симптоми на заболяването

За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи естеството на развитието на болковия симптом.

В случай, че кракът се подува много бързо, има локален кръвоизлив и остра болка в глезена, е необходимо да се изключи изкълчване.

Палпацията на мястото на нараняване е силно болезнена, което е характерно за вътрешно усукване на стъпалото, но подобни симптоми са налице и при фрактури, но при палпиране се установява, че в този случай най-много се притеснява глезенът.

Ако подозирате изкълчен глезен, симптомите се проявяват под формата на подуване и деформация на мястото на нараняване. Освен това има кръвоизлив от задната страна, а петата може да е обърната леко навътре.

При фрактура петата значително се увеличава по размер и се обръща навън. Пациентът изпитва силна болка в стъпалото и глезена. Ако на гърба на стъпалото се образува голям хематом със сплескване на надлъжния му свод и стрелкаща болка по време на палпация, трябва да се изключи фрактура на метатарзалната диафиза, която се характеризира с подобни симптоми.

Тактика на лечение

Въз основа на симптомите травматологът или ревматологът прави предварителна диагноза защо болят глезените, което, ако е необходимо, се потвърждава от допълнителни диагностични методи, включително радиография, ЯМР и КТ.

Само след като се вземат всички необходими мерки, се избира индивидуален режим на лечение:

• при диагностициране на различни наранявания на ставите (навяхвания, фрактури, разкъсвания на връзки и др.) се препоръчва обездвижване на крайника с помощта на шина или гипсова превръзка;
• когато костните фрагменти са изместени, е необходима хирургическа интервенция, последвана от предписване на лекарства, чието действие е насочено към ускоряване на регенерацията на тъканите и намаляване на отока (мумио, витамини D, калциеви добавки и др.);
• когато краката болят на фона на общата умора на тялото и повишеното натоварване на долните крайници, се препоръчват релаксиращи контрастни и солни бани. В допълнение, лечението на болка и подуване включва приемане на диуретици (Lasix, Furosemide, Veroshpiron и др.);
• артрозата и артритът, които провокират болка в глезена, изискват употребата на НСПВС (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), а по време на рехабилитационния период се предписват хондропротектори (терафлекс, хондоитин), които възстановяват хрущялната тъкан;
• Болката в глезена може да се лекува с външни средства, които съдържат хепарин или екстракт от див кестен и др. Тези лекарства подобряват кръвообращението в тъканите, облекчават симптомите на болка и намаляват подуването. Най-ефективни са хепариновият маз, долобене, лиотон, индовазин, троксерутин и гирудовен;
• ако краката болят отвътре или отвън в резултат на нараняване, е необходимо да се осигури навременна първа помощ на жертвата (да се даде анестезия, да се постави стегната превръзка, студен компрес, да се спре кървенето и т.н.). След всички мерки трябва да заведете пациента в спешното отделение или да се обадите на линейка (повече подробности за терапевтичните мерки, използвани за облекчаване на симптомите на болка, можете да намерите в тази статия).

Освен това е важно да се поддържа правилното хранене, като се изключват от менюто нездравословни храни, които допринасят за наддаване на тегло, тъй като това увеличава натоварването на долните крайници. Освен това не трябва да се отказвате от дозирана физическа активност, която подобрява метаболизма.

Ако почувствате дискомфорт или болка в глезена, трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение, за да получите професионален съвет от травматолог (ревматолог). По-нататъшното състояние на пациента зависи от това колко навременно е започнало лечението. При правилна терапия и липса на усложнения прогнозата за възстановяване е благоприятна.

My spina.ru © 2012-2019. Копирането на материали е възможно само с връзка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна информация. Диагнозата и предписването на лекарства изискват познаване на медицинската история и преглед от лекар. Затова силно препоръчваме да се консултирате с лекар относно лечението и диагностиката, а не да се самолекувате. Потребителско споразумение с рекламодатели

Какво е ритъм в музиката?

Ритъмът е основен елемент при изпълнението на музикално произведение. В този случай можем да говорим за независимост на ритъма от мелодията. Така всеки човек би могъл да наблюдава около себе си хиляди примери за отделно съществуване, от биенето на сърцето до ударни инструменти, които нямат компонент на височина. На практика не може да има мелодия без ритъм.

Независимо от степента на професионализъм, всеки музикант трябва да вземе предвид основите на ритъма, да знае специфична терминология и също така да може да възпроизведе парче или музикален фрагмент в предложения ритъм. Тази страница обяснява основните понятия и терминология, необходими за практиката.

Ритъм, продължителност и паузи

Нека да видим какво представлява ритъм. Музикалният термин представлява ясна организация на музиката във времевото пространство. Структурата се формира от поредица от продължителности и паузи. В таблицата са посочени продължителностите, както и тяхното обозначение.

Име на продължителността	Нотация при запис		Брой сметкиза една продължителност
	На персонала	Извън персонала
Цял			1 и 2 и 3 и 4 и
Наполовина			1 и 2 и
Квартал			1 и
осмо		или
Шестнадесети		или	Половината осми

Има специална таблица, показваща връзката между продължителностите.

Струва си да се разбере такова понятие като паузав музикален ритъм. Паузата е период от време в музиката, който е изпълнен с тишина. Има следните размери на паузите:

1. Цяла пауза. Продължителността е равна на цяла нота. Обозначава се с черен, запълнен правоъгълник над третия ред на персонала.
2. Половин пауза. Равно на половин нота. Обозначава се с черен правоъгълник, разположен на третия ред на персонала.
3. Една четвърт почивка е еквивалентна на една четвърт. Обозначено е образно на почти целия персонал.
4. Осмата пауза е подобна по продължителност на осмата. Обозначението наподобява главната буква „h“.
5. Шестнадесетата пауза е равна на съответната нота. Дължината в буквата е подобна на предишната, разликата е, че опашката е удвоена.

Трябва да се отбележи, че някои музиканти възприемат паузите като спирания, в резултат на което се отклоняват от общия ритмичен контур. Паузата е знак за мълчание, който играе голяма роля в работата. Силно се препоръчва да не изяждате паузите за сметка на друга предшестваща нота, удължавайки нейната продължителност. В противен случай се губи музикалната идея. Особено важно е да вземете предвид този принцип, когато свирите в оркестър, ансамбъл или група. В крайна сметка, ако не се вземат предвид паузите, тогава звуците ще се припокриват, създавайки какофония.

Основна терминология

Ритъмът в професионалната музика не може без такива понятия като ритъм, метър, темпо и размер.

• Метърпредставлява равномерно редуване на акценти в музикално произведение.
• Такте мерна единица на метъра, която се брои в ноти или паузи. В четири четвърти такт първата нота в такта е силен такт, втората е слаб такт, третата е относително силна и четвъртата е слаба. Мерките са разделени с линия. Изработката се затваря с двойна летва.

• Размер- две цифри, разположени една над друга, стоящи в началото на персонала. Горното число показва броя на продължителностите в една лента, а долното число показва коя продължителност преобладава. Обозначението се намира след ключа и ключовите знаци. Трябва да се отбележи, че индикаторът се дублира само веднъж в началото на работата, няма нужда да посочвате размера отново. Изключение е смяната с нова.

На снимката е размер 4/4 (четири четвърти)

Посочването на четвъртинки не означава, че в такта ще се използват само данни за продължителността. Могат да се използват продължителности с различни размери, но сборът им не трябва да надвишава размера. Нека да разгледаме правилни и неправилни примери.

Струва си да се има предвид, че размерите могат да бъдат прости, сложни, смесени и променливи.

Първата проста група включва предимно дву- или тритактови размери, в които се акцентира само върху силния такт. Най-често срещаните размери са две четвърти, две половини, две осми, три четвърти, три осми и три половини.

Сложните метри се появяват, когато се слеят две прости; обикновено те имат, в допълнение към основния акцент върху силния ритъм, допълнителен относителен. Тази група включва: четири четвърти, шест осми, дванадесет осми, шест четвърти и т.н.

Смесените хора представляват специална категория. Те се образуват от свързването на няколко прости неравномерни размера един с друг. Групата включва единици като пет четвърти, пет осми, както и седем четвърти и седем осми.

Променливият метър е характерен предимно за народната музика, предимно за руската народна песен. Ярък пример е песента „Ваня седеше“.

Популярният размер четири четвърти е изобразен като главна буква C, така че не се плашете от това обозначение.

• Темпое музикална характеристика, която определя скоростта на изпълнение на музикален инструмент. Обикновено темпото се поставя в началото на парчето над жезъла и се изписва на италиански. Има три групи обозначения за бавно, умерено и бързо темпо. В зависимост от зададената стойност, парчето може да звучи различно. Обикновено темпото се задава на специално устройство, наречено метроном. Колкото по-висока е стойността, толкова по-бързо ще бъде темпото.

Допълнителни знаци

Има някои нотни знаци, които активно участват във формирането на ритъма. Ако две ноти, разположени на едно и също ниво на височина, са свързани, това означава, че първият звук трябва да се поддържа за общото време. Това обикновено се изисква, за да се поддържа групиране в сложни размери.

Например, нека вземем размера четири четвърти. Тя е сложна и има един силен акцент на първия такт и един относително силен на третия такт. По този начин трябва да има ноти на първия и третия удар на такта. За да запишете четвърт, половин и четвърт ритъм, трябва да следвате основните правила за групиране.

Така че, ако има точка след нота, това увеличава нейния звук точно наполовина. Например четвърт нота с точка е равна по звук на четвърт нота с осма нота.

Често продължителността с точка върви заедно с такова понятие като пунктиран ритъм. Терминът обозначава ритмична фигура, състояща се от продължителност с точка и нейния логичен завършек. Така че най-често срещаните варианти са пунктирана четвърт и осма, пунктирана осма и шестнадесета. Нека да разгледаме един музикален пример.

Както можете да видите от изображението, пунктираният ритъм се използва главно при силни или относително силни удари на такта.

Може да се нарече още един допълнителен знак фермата.

Този музикален знак показва, че изпълнителят може да издържи нотата, означена като фермата, неограничено време.

Основни системи от ритмични срички

Има специална система от ритмични срички, която помага на практика да се научите как правилно да възпроизвеждате различни продължителности. Тази система е изобретена в Унгария през миналия век и се използва активно в музикалните училища в първите години на музикалното обучение, когато се полагат ритмичните основи. И така, има следната ритмика:

• Цяло - Та-а-а-а
• Половината - Та-а
• Квартал – Та
• Осми – Тей
• 2 шестнадесети ноти – Ти-ри
• Пунктиран ритъм: пунктирана четвърт нота и осма нота – ta-ai – ti.

Разработени са и специални ритмични срички за определяне на паузите:

• Цяло - Па-у-уз.
• Половината - Па-а
• Четвъртна нота – Pa
• Осмо - пи

Това възприемане на продължителността ви позволява да овладявате дори сложни ритмични фигури няколко пъти по-бързо и да се научите бързо да четете от поглед музикални произведения.

Упражнение No1. Овладяване на ритмични срички

Изпейте мелодията в предложения ритъм, като използвате срички за ритъм.

Сравнете с отговора по-долу:

Съвети за бързо усвояване на ритъм и упражнения

1. Ежедневна практика. Колкото и тривиално да е, само ежедневната практика може да ви доведе до добри резултати. Необходимо е да се работи върху ритъма около половин час на ден, за да се постигне стабилна основа.
2. Първият път трябва да използвате метроном. Докоснете предложения ритъм върху масата или капака на пианото. Първо задайте бавно темпо, от 40 до 60 удара, след това преминете към по-активно темпо. Опитайте се веднага да ударите силните удари.
3. Използвайте системата от ритмични срички.

Струва си да се има предвид, че когато свирите на пиано, в работата участват две ръце. В този случай ритъмът във всяка от ръцете може да бъде различен, за да отработите техниката предварително, трябва да правите специални упражнения.

Упражнения за алтернативно включване на дясната и лявата ръка, създаване на поименно повикване. Горната линия е за дясната ръка, долната линия е за лявата. Трябва да удряте ритъма със средно темпо, при което няма да правите грешки. Ако възникнат грешки или спирания, трябва да преминете към по-бавно темпо. Можете да почукате върху маса или върху горната част на пиано под метроном.

№1

№2

По-сложните упражнения са тези, при които ритмичните фигури се бият едновременно с двете ръце.

№1

№2

Ако искате повече упражнения, препоръчваме ви да се запознаете с учебника на Олга Берак „Училище за ритъм“. Ръководството е разделено на няколко части според размера. Първо има размери с две лопатки, след това има размери с три лопатки.

Програми за самоконтрол при учене

Ако човек се опитва самостоятелно да овладее ритъма без професионална помощ, тогава той трябва да извърши контрол, което се постига с помощта на съвременни технологии. Има специални програми, в които можете да проверите собствените си знания за ритъма.

Абсолютна стъпка 2

Тази програма е разработила специален раздел „Ритъм“, в който можете да намерите следните раздели за овладяване на ритмични фигури:

• Теория. Категорията предоставя минимална основна информация относно ритъма и можете също да слушате как различни продължителности звучат във времето.
• Четене. С помощта на метронома, вграден в приложението, трябва да докоснете ритъма, записан по-горе, без да правите грешки.
• Диктовка. Необходимо е да запишете правилно ритмичния модел, който сте чули.
• Имитация. След като изслушате ритмичните фигури, трябва да ги запишете правилно.

Във всеки от горните раздели има допълнителни разделения на специфични ритмични фигури. Това позволява ритмично съвършенство.

Струва си да се отбележи, че в интернет има огромен брой електронни метрономи, които по никакъв начин не са по-ниски от истинските си колеги. Те са доста лесни за настройка и всеки човек може самостоятелно да избере ритъма, в който ще изпълни парче или музикално произведение.

На тази страница въведохме основната терминология, която ще бъде полезна за начинаещ музикант, а също така дадохме необходимите упражнения и препоръки за овладяване на темата. Материалът ще ви помогне да разберете по-добре нотния текст, както и бързо да се ориентирате и по-точно да възпроизведете музикална нотация.