Как да се научите да правите смешни шеги във всяка ситуация: полезни съвети. Как да развием чувство за хумор: упражнения, книги, практически съвети

Казват, че чувството за хумор е свързано с нивото на интелигентност – колкото по-умен е човек, толкова по-смешни са шегите му.

Това твърдение е двусмислено, но има вярна основа. Колкото по-широки са хоризонтите и интересите на човек, толкова повече ситуации той може да разиграе с хумор.

Здравословният хумор, както и сарказмът и други видове забавно красноречие трябва да са подходящи. Именно уместността и актуалността на шегата гарантират нейния успех. А за да бъде шегата уместна, е важно да я изречете не само в правилната ситуация, но и в правилното общество. Различен културни характеристики, мирогледите и етичните стандарти диктуват различни условияза хумор.

И как това е свързано с интелекта?

Интелигентността не е просто число, резултат от IQ тест, а набор от знания.Способността да анализирате правилно ситуацията и културните характеристики на обществото, за да оцените адекватно ситуацията, ще ви позволи да реагирате остроумно, да правите забавни шеги и да не наранявате чувствата на никого. Но също така трябва да запомните шегата, за да я приложите. Така мисленето и паметта са пряко свързани с чувството за хумор.

Можете да развиете чувство за хумор, като разширите хоризонтите си.

Културно образование, изучаване на характеристиките на различни социални групи– чрез литература и изкуство – ще ви позволи да се ориентирате в ситуацията, за да се шегувате ефективно и да бъдете разбрани. За овладяването на това изкуство са важни гъвкавостта на ума и вниманието към детайла.

По този начин, за да се шегувате смешно и подходящо, трябва:

Разширете своите хоризонти,
- развиват паметта, вниманието и мисленето,
- поддържайте мозъка си в добра форма.

За всичко това трябва редовни тренировки. Услугата Vikium предлага симулатори за игри, базирани на научно изследванецялостно развиват умствената острота и стимулират мисленето.

Използвайки примера на известни и успешни стендъп комици, можем да проследим тази връзка - всички те имат широк кръгозор, запознати са с актуалните новини, компетентно анализират ситуацията и много точно избират момента за шега. Полезно е да ги наблюдавате, например да гледате редовни епизоди Шоуто на Елън Дедженеръсили изпълнения Луис Си Кей или Джими Карв YouTube. В допълнение, ежедневният, универсален хумор е ясно показан в телевизионни сериали, например, в легендарния "Приятели"(Приятели 1994-2004).

интелигентността се случва различни видове. Перелман изобщо не се шегува. Създателите на нови оръжия в Русия също. Тяхното чувство за хумор можеше да бъде оценено само от ядрените физици, които започнаха да обясняват на света, че не е реалистично ракета да лети наоколо глобусКато се имат предвид тези параметри, очевидно не се е получило по пътя. Във всяка професия, на професионално ниво, трябва да има инстинкт. Комедиантите го имат. Те просто усещат защо ще гръмне залата и защо не. В същото време това не се отнася за някои индивиди, които например по принцип не могат да бъдат накарани да се смеят в определени ситуации, това се отнася до общата маса на техните шеги, които често са глупави и вулгарни, но хората вече са формиране на рефлекс. И Аткинсън може просто да си бръкне в носа - те вече се смеят. Същият ефект със Задорнов, Жванецки и Галкин Може вече да говорят глупости, но ще изглежда красиво, защото образът на клоуна е оформен. Същото е и в отделните ситуации, ако познаваш добре един човек, значи познаваш слабите му страни, разбираш как се чувства. Затова казват, че хората се съчетават не само по миризмата, но и по това, на което се смеят, ако могат да се отпуснат заедно, тогава те са двойка, а ако се напрягат взаимно, тогава това е бизнес партньорство.

На хората с добро чувство за хумор се вярва повече от останалите. Винаги са добре дошли на работа, у дома, в шумна компания. Жокерите понасят стреса по-лесно, отнасят се към проблемите по-лесно и практически нямат комплекси. Те определено имаха късмет, а вие? Разберете точно сега как да се научите да се шегувате, за да можете да бъдете смешни и да не изглеждате смешни. След като прочетете статията до края, няма да можете да сдържите усмивката си.

Как да се научите да се шегувате: инструкции стъпка по стъпка

Станете общителни

Общителността е черта, без която е трудно да бъдеш забавен. Почти всички герои на касови комедии имат подобни качества: приказливост, нервност, оптимизъм, весел характер. Примерите са много – от магарето от анимационния филм „Шрек” до неподражаемия Джим Кери във всичките му кинематографични превъплъщения.

Комуникационните умения са необходими, за да усетите настроението и чувствата на другите, как възприемат реалността и личността на самия шегаджия. В никакъв случай не трябва да се откъсва от реалността, освен ако съзнателно не е избрал такъв стил.

Развивайте своите хоризонти

Повърхностните шеги са предназначени за тесен кръг от хора; малко вероятно е да закачат всички - много хора търсят смисъл в думите.

Живеем в ерата на постмодернизма, когато всичко вече е казано пред нас и с всичко се е „шегувало“. Задачата на съвременния комик е да се научи да се шегува с всичко това. Но за да вплетете Отело във вашата история, трябва поне да знаете кой е Шекспир.

И така, всеки, който иска да овладее занаята на шут, който между другото е една от най-старите професии, се нуждае от:

• Чета много
• Увеличете своя речников запас
• Посетете интересни места
• Общувайте с различни хора
• Развивайте се разнообразно

Смейте се на себе си

Самоиронията е ефикасно оръжие срещу стреса и депресията. Психолозите казват, че е полезно всеки да се научи да се шегува със себе си. Как да го направим? Забравете за неудобството - нека вашите комплекси станат причина за шега. Парадоксално, но когато се подиграваме, околните са видимо доволни, което не може да се каже, ако започнем да се хвалим.

Как да разберем човек и неговото чувство за хумор? Да се ​​превърне в него, да бъде като него, да бъде откровен там, където той самият не може поради срамежливост или други психологически бариери.

Спомени от детството, нелепи ситуации, смущения или разказ за вашите собствени емоции ще свършат работа. Основното нещо е да бъдете искрени, честни и директни.

Тренирайте емпатия

Дори най-много смешни вицовеса провали. Например, когато не са подходящи. За да не изглеждате странни, трябва да се научите да усещате хората, тяхното разположение, Умствено състояние. Черният хумор също има място на този свят, но с него трябва да бъдете двойно по-внимателни. Тактът и толерантността не са най-губещите качества в случая.

Трупам опит

За да се държите добре и уверено, трябва да се представяте повече и да наблюдавате как другите го правят. Посещение на KVN, комедийни партита, гледане на различни комедийни предавания - всичко е подходящо. Всеки, който иска да се научи да се шегува, винаги трябва да си задава въпросите „Кое беше смешно/добро и кое не толкова?“ Съотв силни странитрябва да се приемат и да се избягват грешки.

Търсете забавни неща навсякъде

За да се научите да се шегувате, трябва да търсите смешната страна във всичко. Определено трябва да намерите нещо смешно във всяко събитие или ситуация, особено в тази, която ви се случва. Как да се научим да се шегуваме за 7 дни? Измислете необичайно предизвикателство за себе си - не излъчвайте негативизъм за една седмица, не се възмущавайте, просто изживейте положителни емоции, не се самосъжалявайте, търсете постоянно повод за шега.

Отначало не всичко може да се получи, защото е лесно да се шегуваш, когато всичко е наред в живота, но да се смееш пред трудностите вече е истинско умение.

Създайте колекция от печеливши шеги

Всеки иска шегите му да са уникални и оригинални. Но можете да започнете да се учите да създавате свои собствени хумористични шедьоври, като колекционирате смешни истории, каламбури или шеги. Основното нещо е да не приписвате авторство на себе си, а открито да признаете: „Веднъж един приятел ми каза...“, „Следната история се случи на баба ми…“ и т.н.

Бъди себе си

Почти всичко известни хораимаше силна харизма. Стилът им е разпознаваем, маниерът им е атрактивен, а текстовете им винаги на място. Но не можете да подражавате на известни майстори - плагиатството винаги е лесно разпознаваемо. Вероятно няма нищо по-лошо от това да чуете нещо като „Да, този виц е вече на 100 години“, „Такива и такива вицове през цялото време“.

Можете да се научите да се шегувате само като останете индивидуалност, различна от всеки друг, като имате собствен стил, маниери, харизма.

Да не се отказва

Всеки има различно чувство за хумор. Това е особено забележимо, когато гледате комедия в киното. Някои хора пълзят под седалките си, смеейки се още от първия кадър, други само се кикотят от време на време, а трети гледат целия филм с изправено лице. Тоест съвсем естествено е един човек да се смее на нещо, което на другия изглежда „плоско“.

Как да се научим да се шегуваме: практически упражнения

Шегите най-често идват спонтанно. Малко вероятно е някой да може да предвиди какво ще бъде смешно в дадена ситуация. Въпреки това има определени конструктори на хумористични твърдения, които винаги могат да бъдат използвани при повод. Защо не ги овладеете точно сега? За тези, които искат да се научат да се шегуват подходящо и забавно, предлагаме няколко упражнения, всяко от които разкрива един или друг вид шега.

Търси се контраст

Ако видим човек да почива на работното си място, можем сериозно да попитаме: „Какво, почиваш ли си?“ Едва ли разговорът ще започне или атмосферата ще се изчисти. „Ясно е, че си почивам, защо да питам“, ще си помисли той. Но ако използвате коренно противоположно значение, може да се окаже доста забавен диалог. Например: „Спрете да работите, време е да се отпуснете.“

Свързване на несвързаното

Вероятно всеки знае шегата „Наистина искам нещо: или брак, или семена“. Чувайки тази фраза за първи път, рядко момиче успява да сдържи усмивката си. Следвайки аналогията, можете да създадете подобни характеристики, една от които не трябва да бъде нито селска, нито градска. И колкото по-абсурдна е последната фраза, толкова по-ярка ще бъде реакцията. Например: „Харесвам черни, лаконични обувки, с които можете да завладеете мъж, ефективно да ходите по дансинга и, ако е необходимо, да смажете стоножка.“

Игра с думи

Търсене двойно значение- една от основните задачи на човек, който иска да разбере как да се научи да се шегува лесно и естествено. За да направите това, струва си да извадите дума или фраза от контекста и да използвате омоними. Например:

– Завъртете дръжката.

– Кое – дясно или ляво?

Създаване на илюзия за емпатия

Трябва да се преструвате, че разбирате скритите мотиви на човека, да се престорите на сериозни и след това да кажете някоя глупост. Например, „Виждам, че се прибирате у дома за втори път през последните пет минути. Вероятно просто се преструвате, че сте забравили нещо, но в действителност просто обичате да въртите ключа напред-назад в ключалката, нали?“

И все пак, как можете да се научите да се шегувате, така че всички да се смеят? Първото нещо е наистина да го желаете, второто е да се вслушвате в нашите съвети, третото е да правите упражненията всеки ден. И там, както се казва, ще се оправи.

Здравейте на всички приятели! Джулия Кел е във връзка. Искате ли да научите тайните на искрящия хумор, като комедианти от известни телевизионни канали? Значи сте попаднали на правилното място. Ще ви кажа как да се научите да правите забавни шеги с помощта на 10 прости правилаи упражнения. За да станете животът на партито, не е нужно да сте роден комик, просто усъвършенствайте уменията си.

Когато започнете да изграждате шегите си според тези препоръки, ще видите резултата – положителна реакция от публиката. И с течение на времето вашите умения ще станат по-напреднали.

Приятели, вече говорихме за... И днес ще се съсредоточим върху това как да направите вашите шеги печеливши и достойни за внимание. Сигурно сте изпадали в ситуации, в които сте решили да се пошегувате, но никой не го е оценил. Мислили ли сте, че може би сте направили нещо нередно? Не всяка ваша шега може да бъде успешна. Но за да бъде хуморът наистина забавен, трябва да се вслушате в съветите, които ще видите по-долу. Сега ще научите всички тайни на висококачественото публично говорене.

Нека поговорим за правилата на добрия хумор.

1. Изградете асоциации

Това е един от основните критерии за успешна шега. Трябва бързо да генерирате идеи в главата си и да изберете десетки варианти за тълкуване на ситуацията. Станахте свидетели на нещо или чухте новини, незабавно преиграхте всичко в главата си - измислете дори най-примитивните асоциации. Една ситуация - няколко варианта за тълкуване. Един от тях определено ще бъде най-добрият и си струва да се спомене. Страхотно е, ако слушателят може веднага да визуализира казаното от вас.

2. Автоцензура

Практикувайте стриктно автоцензура. Какво означава това: Трябва да измислите висококачествени шеги, които са закачливи и забавни. Да се ​​избегне изтъркани теми, не използвай клишета. Ако в отговор на обикновена фраза събеседникът каже нещо като: „Видяхме по-добре!“ Никой няма да се смее. Каквото и да става, никой няма да се усмихне. Просто вече не е смешно и е изтъркано. Горните и други подобни клишета ще разкрият у вас пълна липса на хумор и способност да измисляте сами идеи. интересни вицове. Генерирайте дузина шеги и изберете една - най-добрата. Този избор ще означава, че имате вкус. И можете да подчертаете това, което ще закачи слушателите.

3. Умението да се оставиш

Ако се чувствате неудобно пред обществото и не само не можете да кажете нито дума, но дори не можете да обедините мислите си, тогава трябва да се научите да се освобождавате от ситуацията. Притиснат и ограничен, няма да представляваш интерес за никого; това е най-лошото състояние за комика. Опитайте се да се отпуснете и да се съберете. Самоиронията ще ви помогне да се почувствате по-уверени (ще говорим повече за това по-късно). Измислете предварително отговори на всякакви шеги, отправени към вас.

4. Споделяйте искрени емоции

5. Умение за намиране на аналогия

Това също е много важен критерий. Трябва да се научите лесно и бързо да намирате сравнения по звук и смисъл. Да кажем, че една фраза има няколко значения и вие умело я манипулирате по такъв начин, че другите да се чудят как не им е хрумнало. Различни фрази, неща, ситуации и едно обща черта- това, от което се нуждаете за безупречен хумор.

6. Способност за развиване на парадокс

Парадоксалните неща помагат за хумора. Просто се огледайте и ще забележите много ситуации, в които има явно несъответствие. И помислете за това, ако това е вярно, какво друго може да е вярно? Това е всичко, механизмът е задействан. В главата ви започват да идват невероятни идеи една след друга. Прочетохме парадоксалната новина и измислихме няколко подобни шеги за нея.

7. Ясно формулиране на шеги

Когато започнете ясно и кратко да формулирате своите смешни истории, ще постигнете повече успех пред обществеността. Никой не обича да слуша половин час скучна история с всички (ненужни) подробности. До средата много хора вече ще разберат към какво води авторът и ще загубят всякакъв интерес към речта му. За да сте сигурни, че винаги ще бъдете изслушвани внимателно, не правете подобна грешка и не преминавайте към ненужни, маловажни подробности. Следвайте две правила:

• минимум думи. Колкото по-кратка е историята, толкова по-разбираема и по-добра е за публиката.
• Най-смешната и важна дума е в края на шегата ви. Изградете историята така, че смислената фраза да завършва в края. Ако след него се чуят още 3-4 думи, тогава те ще бъдат излишни.

Този алгоритъм ще ви помогне да разберете как да се шегувате правилно и точно в групи.

8. Намерете подходящия момент

Най-добрата шега е тази, която е казана в точното време, тогава наистина ще „стреля“. Как разбирате кога е време да използвате хумора си?

• Забелязах аналогията.
• Забелязано непоследователност, нелогичност, противоречие.
• Нещо се откроява от общия фон. Въз основа на тази и предишните точки лесно можете да разберете, че е дошло времето за шеги. Генерирайте бързо идеи и прегърнете хумора.
• И накрая изненадайте слушателите си с неочакван край. Това е особено вярно, ако вече са се досетили за какво говорите.

9. Насочете безпокойството си в правилната посока

Няма човек, който да се чувства напълно спокоен пред публика. Всеки, който говори (дори прави банален тост), се притеснява. Но е важно да използвате това чувство в правилната посока. Вместо да се чувствате сковани, да треперете по цялото си тяло и да се ръкувате, насочете енергията си към изпълнение пред публика. Цялата тази енергия, изразходвана за нервност, трябва да бъде инвестирана в шегите ви. Безпокойството е нормално. Но трябва да забравите за това; веднага щом започнете да контактувате с публиката, трябва да превключите.

10. Самоиронията е важна

Вече прочетохте по-горе за какво важноима самоирония в хумора. Трябва да се научите да се смеете на себе си. Подчертайте всичките си слабости и ги превърнете в силни страни. Измисляйте шеги за вашите несъвършенства, които са забележими за другите. Да кажем, че сте твърде дебел или слаб и ви е омръзнало да слушате шегите на приятелите си, а след това измислете дузина забавни отговори на тях. Ако някой критикува вашите инициативи, не влизайте в спор и не се опитвайте да убедите този човек, по-добре е веднага да се съгласите и да го направите с хумор.

Как да се научим да се шегуваме и да бъдем весели: 2 упражнения

1. Изберете асоциации. Дадена ви е ситуация, например град, в който винаги е тъмно. Вашата задача е да измислите всякакви смешни асоциации за него. Тоест какво се случва точно в този град. Естествено, вземете предвид всички правила за изграждане на успешна шега.
2. Хумор и недостатъци. Запишете всичките си очевидни недостатъци на лист хартия и измислете няколко ярки шеги за всеки от тях. как по-добри вицове, тези в по-голяма победати ще бъдеш следващия път, когато някой реши да те дразни.

Приятели, представих ви основни препоръки и упражнения, без подробности. Ако искате да бъдете хванати направо за ръка и доведени до резултата - научени да правите страхотни шеги, тогава се запишете за обучението на Павел Воля. Мисля, че никой не се съмнява, че един от най-разпознаваемите комици в страната е професионалист в своята област. Съвсем наскоро разбрах, че той учи хората, и то много положителна обратна връзка! Вярвам, че ако отидеш при някого, за да се научиш да се шегуваш, той определено трябва да е професионалист и Воля е този.

И аз мога да помогна малко. Давам ви промоционален код за 25% отстъпка.

Промо код - PRT3081CBA

Използвайки връзката по-долу, можете да се запознаете с текущите курсове на Павел Воля и да изберете този, който ви подхожда. Само не забравяйте да въведете промоционалния код от мен, за да спестите.

Заключение

Скъпи приятели, хуморът е част от нашия живот, без която ежедневието би било скучно, а проблемите биха ни подлудили. Шегите ни зареждат с позитивизъм и ни придават сила. И за да бъдат винаги актуални и качествени, за да бъдат осмивани, запомнени и цитирани, е необходимо да се положат усилия.

Това, че нямате естествени умения за хумор, не означава нищо. Можете лесно да научите основните правила и да не ги забравите следващия път, когато решите да се забавлявате с компанията. Сега знаете как да станете остроумни и да се научите да се шегувате. Няма значение къде: в разговор с компания, на маса, вдигане на тост; на тържеството като водещ. Вашият хумор винаги трябва да е с високо качество. Създайте настроение за себе си и другите! И за да не пропуснете новини в блога, не забравяйте да се абонирате.

Статията ми приключи. Радвах се да съм ти била полезна. Не забравяйте да споделите информация с помощта на бутоните социални мрежипо-долу и оставете вашето мнение в коментарите.

До следващия път!

Надя Зима

Копирайтър и журналист. интереси - измислица, култура и психология.

От радост и еуфория до злорадство и горчивина, смехът може да изрази целия спектър от човешки емоции. Ако се опитаме съзнателно да контролираме проявите на гняв, тогава искрената усмивка обикновено не среща психологически бариери и, появявайки се спонтанно на лицето, се превръща в ключ към личността.

Веселостта на човек е най-забележителната черта на човек, с краката и ръцете. Отнема много време, за да разберете различен характер, но човекът ще се смее много искрено и целият му характер изведнъж ще се появи в пълен изглед. Само при най-високо и щастливо развитие човек може да знае как да се забавлява общително, тоест неудържимо и добродушно.

Ф. М. Достоевски, „Тийнейджър“

Как се смеят тихите и амбициозните хора

За да свържете начина на смях с присъщите черти на характера на човек, не е нужно да сте психолог. Наблюдавайте хора от близкото ви обкръжение и ще забележите, че усмивката на всеки от тях отговаря на образа, вече оформен във вашето въображение. Съпътстващият смях и мимики красноречиво говорят за личните качества.

• Покриването на устата с длан показва, че човекът не е твърде уверен в себе си и се опитва да не привлича излишно внимание. Най-вероятно той е чувствителен, склонен към размисъл и търсене на душата.
• Хвърлянето назад на главата показва, че човекът, който се смее, е отворен за нови неща, лесно се включва в случващото се и се радва на живота. Той не се обижда от дреболии и е склонен да вижда света в розова светлина; често има лидерски качества.
• Театралните гримаси и емоционалните движения на тялото показват, че това е амбициозен човек. Той умее да заразява със забавление, но жадува за пълна обратна връзка от публиката под формата на внимание и комплименти на всички. Въпреки очевидната си откритост, той може да бъде недоверчив и предпазлив.
• Капризните и детински хора се смеят, сбърчвайки нос. Те имат седем петъка в седмицата. Те са склонни да променят своите възгледи, хобита и приоритети.
• Ако човек потиска усмивката си, това показва, че той контролира емоциите, е възможно най-събран и това му пречи да се наслади на момента. Такива хора знаят как да постигнат целите си, но въпреки това се нуждаят от подкрепата на близки.

Хуморът и неговите цели

Развитото чувство за хумор е едно от най-желаните качества модерен човек. Способността ни да реагираме на смешното и да се шегуваме се тества на всяка крачка – по време на работа, постъпване нов отбор, общуване с приятели и започване на връзки с противоположния пол. Запасете се с няколко шеги за различни контексти и можете да попълните неудобна паузаи направи добро впечатление.

Как да развием чувство за хумор

Доброто чувство за хумор може да се счита за форма на надареност, но, както всеки друг талант, то може да бъде развито. Дори ако имате нужда от табела с надпис „Сарказъм“, правите неуместни шеги и приемате буквално остроумията на другите, имате шанс да се превърнете в живота на купона.

Средствата за комедия, достъпни за всеки, са описани от учителя и изобретателя Юрий Тамберг в книгата „Как да развием чувство за хумор“. Ето няколко универсални съвета, следвайки които можете да се научите не само да правите искрящи шеги, но и просто да се наслаждавате на живота.

1. Научете се да виждате комикса

Свидетелството предполага способността да се разграничава доброто от лошото - да се познават нормите на поведение и да се разпознават отклоненията от тях. Можете да се шегувате с глупостта, мързела, кариеризма, алчността, незрелостта и други човешки пороци. Но когато се присмивате на недостатъците, не ставайте лични - хуморът трябва да остане мил.

2. Използвайте асоциации

Научете се да намирате общото между различни явления. Способността да правите парадоксални аналогии ще ви помогне да правите остроумни шеги и да погледнете света от различен ъгъл.

Помня училищна програма. Пътеки и стилистични фигури(метафори, метонимии, хиперболи, персонификации, риторични въпроси) са отлична основа за остроумна забележка.

3. Не се страхувайте от абсурда

„Неустоимата глупост“, изречена в точния момент, може да обезвреди ситуацията. Хората с чувство за хумор определено ще забележат логическата грешка и ще оценят вашата изобретателност.

4. Опитайте да римувате

Вицовете в поетична форма се помнят дълго време и говорят за гъвкавостта на автора. Малцина знаят, че майсторът на този жанр е А. С. Пушкин („Пленен съм, очарован съм, с една дума, очарован съм!“).

За тези, които не са податливи на класическата рима, има жанровете на интернет фолклора „пай“ и „прах“ (мързелив, дебел и весел / тюленът лежи на брега / аз не съм тюлен, но в същото начин / мога).

5. Разширете хоризонтите си

Развитието на чувство за хумор се улеснява от широка ерудиция - общувайте с умни хора, разширявайте речника си.

6. Борете се с враговете на хумора

Не си позволявайте да се обезсърчавате, отказвайте се от идеята, че негативността преобладава в света и намерете време за почивка, защото умствената и физическата умора обезцветява живота.

Като се научите да се шегувате остроумно и уместно, можете да спечелите всяка публика, да спасите себе си и хората около вас от есенния блус и да оцелеете при всякакви несгоди в живота. Помнете, че много врати се отварят за тези, които преминават през живота, смеейки се.

В обществото отдавна е битува мнението, че човек, който много се смее и шегува, е несериозен и не може да му се повери нищо сериозно. Искате ли да ви смятат за умни, отговорни, повишени кариерна стълбаа те взеха ли те предвид? Бъдете строги, почтени, сериозни. Но наистина ли е важно винаги да бъдем сериозни?

„От уста до уши - дори да зашиете връв“, „Смехът без причина е признак на глупак“ - тези поговорки сякаш намекват, че смехът е нещо, което не е напълно достойно за уважаван човек. „Спри да се смееш, не си глупак“, много хора са чували подобни думи от родителите си в детството. „Много ли се смееш? Скоро ще плачеш!“ те се уплашиха. „Вече си възрастен, спри да се правиш на клоун, бъди по-сериозен“, е думата, която чуват децата в семейства, където не знаят как да се шегуват.

В резултат на това виждаме човек, който не знае как да се шегува, не разбира шегите на другите и не знае как да се смее. Той е сив и скучен, животът с него е безрадостен и неудобен, животът му също е доста посредствен. В неговата компания хората се чувстват ограничени и бягат от него там, където могат да се посмеят, при онези, които са весели и остроумни. (Разбира се, не говорим за сериозността на ситуацията, която условията и обстоятелствата на работа изискват и която е желателна и подходяща.)

„Интелигентното лице не е знак за интелигентност, господа! Всички глупости на Земята се правят с това изражение на лицето. Усмихнете се, господа! Усмивка!" - Барон Мюнхаузен се обърна към хората във филма „Същият този Мюнхаузен“. Ирландският писател Джордж Бърнард Шоу каза, че „сериозността е усилие“. малък човекза величие“, а Оскар Уайлд го нарече „последното убежище на посредствеността“.

Сериозните хора обикновено изглеждат по-стари от годините си. Сериозният остарява особено външен видЖени. Неусмихнатото лице, намръщените вежди, здраво стиснатите устни и съсредоточеният поглед като цяло създават тежък асексуален образ, добавяйки възраст дори към младите жени. Докато спокойният звънлив смях, усмивката и веселият, приятелски външен вид я правят по-привлекателна и по-млада. Да си спомним същата mymra Людмила Prokofievna - чисто бизнес дамаот " Служебен романс“, която претърпя чудотворна външна и вътрешна трансформация.

Сериозният човек не е непременно успешен. Психолозите казват, че хронично сериозният човек има психологически проблеми. Зад неговата сериозност се крие желание да скрие своята истински чувства, вашата стегнатост, неспособност да се отпуснете, страх да не изглеждате некомпетентни, глупави. Той сякаш подсъзнателно следва съвета: „Искаш ли да изглеждаш умен? Прави се на умен и мълчи.”

Така че, сериозността не е признак на интелигентност, сериозни намерения и сериозни планове. Това е просто страхът да бъдеш себе си, страхът, че няма да бъдеш приет и съден за това кой си. По-лесно е да бъдеш сериозен, отколкото да се осмелиш да бъдеш себе си.

Защо трябва да се научите да се шегувате

Можем да кажем, че е невъзможно да се научиш да се шегуваш; трябва да се родиш шегаджия. Тук си струва да направите поправка - трябва да сте родени в семейство на шегаджии. Ако родителите позволяват на детето си да играе, да се забавлява, да бъде смешно, да се смее и да се шегува, тогава не е изненадващо, че то ще има чувство за хумор, способността да забелязва смешни неща в света около него, способността да различава плоските армейски вицове от фин хумор. Ако му се пробутва, забранява му се да се заблуждава, засрамва, приравнява смеха с лекомислието, тогава още в детството той ще се превърне в скучен, обикновен малък старец.

По този начин чувството за хумор е както специално мислене, така и умение, което можете да развиете в себе си дори при пълното му отсъствие.

Да можеш да се шегуваш означава да живееш живота радостно, с удоволствие. Някой правилно отбеляза, че ако имате чувство за хумор, тогава празникът винаги ще бъде с вас. Хуморът повдига настроението, помага да спечелите хората, с негова помощ можете да разредите атмосферата и да излезете от трудна ситуациякакто в ежедневието, така и в бизнес преговорите, придавайки им приятелски формат. За да правиш сериозни неща, трябва да можеш да се шегуваш, отбелязва Аристотел.

Споделеният смях сближава хората; не напразно хуморът се нарича социално лепило.

Хуморът също е фитнес за мозъка. Марк Твен е казал, че „Хуморът задвижва машината на мисълта“. Какви техники се използват в успешните шеги? Ирония, противоречия, неясноти, сравнения на несравними неща, алюзии, абсурди, метафори. Според Нед Рорем, американски актьор, писател и композитор, „Хуморът е способността да виждаш трите страни на една и съща монета.“

Как да се научим да правим забавни шеги?

Ако чувството за хумор е умение, то може да се развие. В същото време те се развиват креативно мислене, въображение, находчивост. Много хора се оплакват, че разбират вицове, но самите те не могат да разказват вицове. Какво съветват психолозите?

1. Преодолейте страха си и започнете да практикувате

Не можете да се научите да плувате, без да скочите във водата. Невъзможно е да се научите да карате колело, без да се качите на колело. Ако искате да се научите да се шегувате, трябва да започнете да се шегувате. И „кучето е заровено точно тук“. Това, което пречи на човек, е страхът да не изглежда глупав и смешен. Шегите му се струват несмешни и бедни, страхува се да не бъде осмиван, да не бъде унижен. „За мен е по-добре да мълча“, сдържа се той. Психолозите наричат ​​подобни странности психологически хлебарки.

2. Работете върху премахването на искове срещу себе си

Известният писател и психолог Александър Свияш вярва, че е невъзможно да се промени, да приеме нещо ново, без първо да разчисти място за това. Ще бъдем обезпокоени емоционални напреженияпод формата на минали страхове, комплекси за малоценност, съмнения. Първо трябва да се отпуснете, да работите върху това да си простите. Простете си за хроничното недоволство от себе си, чувството за вина, изпитано по някаква причина: ако сте го направили, това е лошо, а ако не сте го направили, също е лошо. Отпуснете се и кажете: „Позволявам си да обичам себе си. Нека хората си мислят каквото си искат за мен, не ме интересува.” Вътрешното съпротивление, което възниква в началото, ще изчезне с времето и ще става все по-лесно да произнасяте тези думи.

3. Заредете се с положителни утвърждения

Сега можете да започнете да се изпълвате с позитивизъм: „Лесно ми е да изразя мислите си - виждам, че хората се интересуват от тях. Мога да гледам на реалността с хумор и всеки ден ставам все по-добър в нея. Мога да коментирам събитията по забавен начин.

Разбира се, не можете да се смеете на другите: шегите не са злонамерена подигравка със слабостите на другите хора. Шегите не трябва да засягат религията, националността, пола, физическите увреждания, възрастта и т.н. Понякога можете да се шегувате със себе си, но не забравяйте, че шегите трябва да са деликатни, мили, да не са обидни или унизителни.

4. Започнете обучение

„Свалете спирачките“, настройте се на положителното - и продължете напред. Започваме с две-три шеги на ден: точно както се учим да плуваме, без да правим дълги плувания първия ден. Вървим по улицата и забелязваме нещо смешно. Първо можете да се шегувате мислено, а след това - сред приятели. Не се пошегува много добре? Всички бяха изненадани, не разбраха ли? Не обръщаме внимание - те постепенно ще свикнат. Нека не се обезсърчаваме, ние продължаваме да тренираме, увеличавайки броя на шегите на ден.

Промените със сигурност ще настъпят, но не веднага, защото трябва да се образуват нови невронни връзки в нашия мозък.