Биография ушаковой ольги. Телеведущая Ольга Ушакова: «Всегда знала, что буду многодетной мамой Приход на телевиденье

Имя : Ольга Ушакова (Olga Ushakova)
Дата рождения : 7 апреля 1982 г.
Знак зодиака : Овен
Возраст : 36 лет
Место рождения : Крым, Россия
Рост : 172
Деятельность : телеведущая
Теги : телеведущая
Семейное положение : замужем

Ольга Ушакова – телеведущая «Первого канала», соведущая передачи «Доброе утро», обладательница премии «ТЭФИ-2015».

Ольга Ушакова родилась в Крыму. Будущая телеведущая появилась на свет предположительно 7 апреля 1981 года. Помимо девочки, в семье подрастало еще 2-е детей.

Ушаковы вели «кочевой» образ жизни: отец был военным. Переезжать приходилось довольно часто. На одном месте семья задерживалась не более чем на шесть месяцев. Поэтому сама жизнь научила Ольгу коммуникабельности. Девочке приходилось на каждом новом месте искать новых друзей, налаживать контакты с преподавателями и одноклассниками.

Для других детей такие «миграции» оборачивались стрессами, однако для Ольги переезды становились приключениями. Девочке нравилось обживаться на новом месте и заводить друзей. У Ольги были хорошие отношения с новыми одноклассниками, она научилась быстро завоевывать авторитет в коллективе. Порой приходилось для этого использовать кулаки.

Как сообщила в интервью Ушакова, конфликты возникали на национальной почве. Когда семья переезжала в город, расположенный на территории Украины, Ольгу обзывали «кацапкой», когда в российский город – «хохлушкой». Будучи самым весомым аргументом, побеждала физическая сила. Родителей вызывали в школу, однако авторитет Оли в коллективе становился крепче.

«Кочевое» детство Ольги Ушаковой стало отличной почвой для развития качеств, необходимых для профессии, о которой девушка мечтала с юных лет. Оля часто, играя, изображала диктора телевидения. Взяв в руки любой предмет, отдаленно напоминающий микрофон, девушка могла продолжительное время «освещать события в мире» или «вести концерт».

А разговаривать Ольга Ушакова могла долго и на какие- угодно темы. Девочка увлекалась чтением и «глотала» книги мгновенно. В школу пошла в 6-летнем возрасте и была отличницей. Любая «четверка» или тем более «тройка» воспринималась как трагедия и подлежала мгновенному исправлению.

Ушакова закончила школу в шестнадцать лет с «золотой медалью». Но о детской мечте она вынуждена была надолго забыть. Ольга поступила в Харьковский университет. По окончании вместе с любимым человеком стала заниматься предпринимательством. В 23 года Ушакова руководила в Украине филиалом торговой компании, специализирующейся на продвижении европейских брендов.

После переезда в Москву, оказавшись на новом месте, Ольга вдруг задумалась: нужно ли продолжать предпринимательство или лучше переключиться на что-то новое. И тогда Ушакова вспомнила о детской мечте, которая предопределила творческую биографию девушки. Ольга не шла на решительный шаг, однако гражданский супруг убедил попробовать.

На главный федеральный канал страны Ушакова пришла в 2004 году. Ольга прошла пробы и её взяли стажером. На первый взгляд карьера девушки на телевидении развивалась быстро. В действительности Ольге, человеку без журналистского образования, пришлось сильно потрудиться, прежде чем ее допустили до эфиров.

В первую очередь Ушаковой пришлось избавиться от акцента и выработать дикцию. Ольга прошла стажировку в нескольких отделах, чтобы лучше познакомиться с телевизионной «кухней». Она научилась писать статьи и создавать новостные сюжеты. После этого журналистке доверили вести новостную передачу, чем она и занималась в течении 9 лет.

Для телеведущей было интересно каждый день сталкиваться с новостями дня, что требовало от диктора оперативности и отличной памяти. Работа в передаче «Новости» требовала от Ольги реактивности, которая у девушки выработалась еще в юношеские годы. Ольга очень любила прыгать с банджи, взбираться на горы, нырять в морские глубины, но с началом работы на телестудии «Останкино» эти желания отошли на второй план.

Затем Ольга начала появляться в блоке «Добрый день», где частыми гостями студии были прославленные дикторы Советского Союза Игорь Кириллов, Анна Шатилова – кумиры детства Ольги Ушаковой.

В 2014 году Ольга Ушакова «доросла» до ведущей передачи «Доброе утро» на «Первом канале». Заряжать позитивом людей, настраивать на рабочее настроение – с этой задачей эффектная и обаятельная ведущая справилась замечательно. Об этом свидетельствует премия ТЭФИ, которую получила утренняя программа в 2015 году первый раз за историю существования. В этом есть заслуга телеведущей Ольги Ушаковой.

В дни выхода «Доброго утра» рабочий день Ольги Ушаковой начинается в половине третьего ночи, поскольку передача выходит в эфир в 05:00. Добраться до работы, загримироваться и настроиться на позитив надо успеть в сжатые сроки. Ведущая отмечает, что такая ответственность бодрит и мобилизует, поэтому вставать с постели ни свет, ни заря девушке удается быстро.

Для Ольги Ушаковой работа на телевидении является драйвом и регулярной порцией здорового адреналина. Журналистка в шутку говорит, что появилась «прямоэфирная зависимость», от которой уже не избавиться.

Ольга Ушакова является разносторонним и увлекающимся человеком. Девушка очень любит собственный дом, сад и животных. Практикует йогу и любит верховую езду. А еще Ольга непоседа и легка на подъем. Наверное, это качество у девушки привито с детских лет. Ольга запросто может собраться и на выходные отправиться в Австрию, чтобы побывать в Венской опере.

Кроме морского побережья, которое хорошо влияет на душевное состояние Ольги, телеведущая полюбила Москву. Когда в столицу приезжает сестра Ушаковой, Ольга с радостью водит родственницу по музеям и галереями, которые посещала сама.

Личная жизнь Ольги Ушаковой является нелюбимой темой для обсуждения. Телеведущая не озвучивает имени отца своих детей. Согласно некоторым данным, пара жила в гражданском браке. О мужчине ведущая отзывается лишь в превосходных тонах. Муж поддержал Ольгу, когда девушка после переезда в столицу приняла решение попробовать силы на телевидении.

Из слов Ушаковой известно, что супруг был старше и являлся опорой, о которой мечтает каждая женщина. Мужчина много дал Ольге в плане духовного и интеллектуального развития. По словам телеведущей можно понять, что сейчас супруги поддерживают дружеские отношения на расстоянии.

У Ольги Ушаковой подрастают 2 дочери. Девочки носят разные фамилии, хотя у них один папа. Почему так – Ольга не рассказывает. Известно, что дочери – погодки. О второй беременности телеведущая узнала менее чем спустя три месяца после рождения старшей дочки Даши. У первой девочки вскоре обнаружили особенности развития, но это не помешало Ольге второй раз быть мамой. Вторая дочка, Ксюша, появилась на свет в один год со старшей сестренкой. Они вместе ходят в школу в один и тот же класс.

Дочери Ушаковой такие же разносторонние, как и мама. Даша и Ксюша увлекаются верховой ездой, ходят в музыкальную и хореографическую школы. С радостью ходят в шахматный кружок и балетную студию. А еще девочки такие же непоседы, как мама: очень любят путешествовать и легки на подъем.

Даша уже определилась с выбором профессии – девочка хочет быть переводчиком. Младшая дочка занимается рисованием, в том числе и изображением одежды и аксессуаров и заявляет о намерении освоить профессию дизайнера. Но недавно Ксения начала проявлять незаурядные вокальные способности, из-за этого решила больше времени посвящать пению.

В начале прошлого года появилась информация, что Ольга Ушакова состоит в отношениях с новым избранником, который работает в ресторанном бизнесе и живет не в России. У пары получалось поддерживать гармоничную связь на расстоянии. Дочери Ольги сразу же поладили с новым избранником мамы. Ольга Ушакова в интервью рассказывала, что не торопится регистрировать брак, однако уже задумывается о третьем ребенке.

Летом средства массовой информации удивили поклонников телеведущей новостью о состоявшейся на Кипре свадьбе Ольги и ее избранника. Позднее сама Ушакова разместила свадебное фото на персональном аккаунте в «Инстаграме».

В настоящее время профессиональные качества Ольги Ушаковой непрестанно повышаются. В прошлом году телеведущая вела «Прямую линию» с президентом России Владимиром Путиным. Для Ольги этот прямой эфир был уже 5-м по счету. Работа в экстренном режиме с учетом охвата очень большого количества информации, точных названий, цифр стала для Ольги Ушаковой неотъемлемой частью жизни. Девушка не представляет существования без того адреналина, который дает работа в прямом эфире.

Помнит девушка и об отдыхе. В ноябре прошлого года на личной страничке в «Инстаграме» телеведущей появились снимки, сделанные в бассейне отеля в Арабских Эмиратах, где в этом году отдыхала Ушакова. На фото девушка предстала в соблазнительном купальнике в игривой позе, что по достоинству оценили поклонники телезвезды.

Проекты

• 2005 – «Новости» в эфире программы «Доброе утро»
• 2010 – «Ночные новости»
• 2013 – «Добрый день»
• 2014 – «Доброе утро»

Биография, история жизни Ушаковой Ольги

Ольга Ушакова – российская телеведущая.

Детство и юность

Оля родилась в Крыму 7 апреля 1982 года. Ее отец был военным. Из-за работы главы семьи Ушаковы постоянно переезжали с места на место – жили то в России, то в Украине. В одном городе они задерживались максимум на полгода. Для любого другого ребенка такие частые перемены были бы стрессом, но для сильной и активной Оли это было совсем не так. Напротив, Оля росла очень коммуникабельной девочкой, всюду она умудрялась заводить друзей. При этом она успевала еще и хорошо учиться. Стоит отметить, что в школу Оля пошла в возрасте шести лет. А окончила ее, между прочим, с золотой медалью.

Нельзя сказать, что детство Ушаковой было безоблачным. Когда она мигрировала из Украины в Россию и обратно, иные сверстники зачастую дразнили ее – то кацапкой, то хохлушкой. Постоять за себя Оля могла только с применением физической силы. Родителей девочки не раз вызывали в школу за драки. А для самой Оли это было плюсом – нерадивые одноклассники, те, что обзывали ее, начинали ее бояться, а в подростковой среде это развнозначно уважению.

После школы Ольга Ушакова поступила в Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина и успешно окончила его.

Карьера

После получения диплома о высшем образовании Ольга Ушакова занялась частным бизнесом вместе со своим тогдашним молодым человеком. Уже в возрасте 23 лет Ушакова заняла пост руководителя украинского филиала торговой компании, деятельность которой заключалась в продвижении европейских брендов.

Очень скоро Ольга переехала в Москву. В столице России Ушакова всерьез задумалась о том, чем же ей заниматься дальше. Девушка неожиданно вспомнила о своем детском увлечении. Давным-давно, еще будучи маленькой, Оля обожала изображать из себя диктора телевидения, используя в качестве микрофона любые доступные предметы. Возлюбленный Ушаковой посоветовал ей рискнуть и воплотить в жизнь детскую мечту. И Оля решилась.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В течение девяти лет Ольга вела программу «Новости», затем она начала появляться в передаче «Добрый день», а в 2014 году уже опытный профессионал Ушакова заняла место телеведущей в шоу «Доброе утро». Уже через год Ольга получила заслуженную премию «ТЭФИ».

Личная жизнь

Имя своего первого супруга (по некоторым сведениям, этот брак не был зарегистрирован) Ольга никогда не называла. Единственное, что она всегда говорила публике, так это то, что ее первый муж – прекрасный человек, настоящая опора, о которой мечтает любая женщина. Известно, что избранник был несколько старше Лены.

От первого мужа Ушакова родила двух дочек-погодок. Первой на свет появилась Дарья, позже родилась Ксения. Даша – девочка с особенностями развития. Так вышло, что дочери Ушаковой родились в один год (о том, что будет Ксюша, Оля узнала, когда Даше было всего три месяца), поэтому сестры вместе пошли в школу в один класс.

Дарья и Ксения – активные и разносторонние девочки. С самого детства они увлеклись музыкой, хореографией, балетом, верховой ездой, шахматами. На вопрос, кем бы они хотели стать, когда вырастут, Даша ответила, что переводчиком, а Ксюша – дизайнером или певицей.

Летом 2017 года Ольга Ушакова вышла замуж за ресторатора Адама. Красивая церемония бракосочетания прошла на Кипре. А в январе 2018 года влюбленные обрадовали общественность, заявив, что в конце апреля у них появится малыш. В связи с этим, сказала Ушакова, она временно оставляет работу и уходит в заслуженный декретный отпуск.

Ольга Ушакова и Тимур Соловьев в программе «Доброе утро»

Ольга Ушакова более трех лет появляется в программе «Доброе утро» на «Первом канале». В конце января телеведущая поделилась с поклонниками радостной новостью о скором пополнении в семье.

Вчера Ольга опубликовала в Instagram нежную фотографию с мужем и ребенком, подписав ее: «14.04.18. Через 9 месяцев после свадьбы наше чудо появилось на свет. Говорят, дети, зачатые в медовый месяц, будут счастливыми… Пусть так и будет».

Известно, что телеведущая родила девочку. Малышка появилась на свет в одном из самых престижных роддомов столицы — Клиническом госпитале Лапино «Мать и дитя». Первый в жизни снимок третьей дочери Ольги Ушаковой сделан профессиональным фотографом, работающим при госпитале.

A post shared by Olga Ushakova 📺 (@ushakovao) on Apr 4, 2018 at 9:54am PDT

Ольга Ушакова с мужем Адамом

Ольга Ушакова воспитывает двух дочерей-погодок: 12-летнюю Дарью и 11-летнюю Ксению. У старшей девочки диагностированы неврологические нарушения, напоминающие высокофункциональный аутизм. Ольга признавалась: «Растить особенных детей в нашей стране — это все равно что выживать на необитаемом острове». Об отце девочек телеведущая почти не рассказывала и не называла его имени, однако , что дочки носят его фамилию.

Ольга несколько лет жила гражданским браком с мужчиной намного старше, познакомившись с ним в Украине. После переезда возлюбленного в Москву телеведущая последовала за ним. По ее отзывам, мужчина прекрасно общается с дочками и помогает ей их воспитывать.

Со своим нынешним мужем — ресторатором Адамом — Ольга начала встречаться в октябре 2013 года. Телеведущая тщательно охраняет свою личную жизнь и ничего не рассказывает о супруге. Известно, что Адам большую часть времени живет не в России. Супруги поженились 17 июля 2017 года на Кипре. Адам еще до свадьбы нашел общий язык с дочками Ольги. «Им весело вместе. Муж вообще ловко обращается с детьми, и все дети, знакомые и незнакомые, всегда кружат вокруг него», — отметила телеведущая.

Со своей работой не могу даже с одним ребёнком справиться, а публичные люди и вовсе готовы иметь двоих, троих.

Как решаются?

Лиза Широва, Алтайский край

Я сама выросла в многодетной семье, так что для меня слово «решиться» не совсем подходит. Мы с мужем (недавно Ольга вышла замуж второй раз - за ресторатора Адама . - Ред .) однозначно хотели малыша после свадьбы. Он, кстати, тоже один из троих детей. Так что эта цифра никого из нас не пугает, - отвечает телеведущая Ольга Ушакова . (Её третий ребёнок на свет должен появиться в конце апреля. Правда, кто будет - мальчик или девочка, - Ольга с супругом решили не узнавать заранее. - Ред.)

«Даже в положении я активна»

Елена Плотникова, «Про Здоровье»: Ольга, а девочкам (у ведущей двое детей - Ксения и Дарья. - Ред.) сразу рассказали об этом событии? Как они восприняли?

Ольга Ушакова : Не сразу. Новость для них была немного шокирующей. Всё-таки 10 лет их было двое, для них это понятная ситуация, они как погодки никогда особо меня друг к другу не ревновали. А тут непонятно, чего ждать. Но разговорами по душам мне удалось их успокоить. Объяснила, что материнское сердце не делится, а умножается с каждым новым ребёнком.

- Вы работали до 7-го месяца. На всё хватило сил?

Да, во мне бурлила энергия, и казалось, что могу свернуть горы. Пока меня не подкосил вирус в начале года, сначала один, потом сразу второй - дети принесли из школы. Три недели проболела и решила, что пора притормозить. Иммунитет серьёзно ослабел, не хотелось больше рисковать. Хотя, признаюсь, нелегко было остановиться.

- Ольга, вопрос, как прийти в форму после родов, для вас пугающий или нет?

А чего бояться? Я уже этот фокус два раза проворачивала. Конечно, мне сейчас на 10 лет больше, но и подошла я к этой беременности в лучшей, более спортивной форме. Даже живот долго не показывался из-за крепких мышц пресса. Главное, чтобы беременность протекала благополучно, чтобы ребёнок был здоров, а привести себя в форму - это вопрос времени и желания.

- Как сейчас работаете над прессом и ухаживаете за кожей живота?

Я отказалась от упражнений для пресса. Стараюсь оставаться активной, питаться правильно и буквально купаю свой живот в масле для тела, чтобы избежать растяжек.

- Спортом сейчас занимаетесь?

Конечно, но в облегчённом режиме. Бег заменила ходьбой. Делаю кое-что из йоги, упражнения для рук с гантелями, приседания и выпады тоже в течение дня спонтанно выполняю. Кроме того, у меня 2 раза в неделю массаж. А ещё я танцую по вечерам вместе с детьми. Они любят устраивать дискотеку перед сном.

«Жить на два города? Для любви не проблема!»

- Ольга, ваш муж Адам сразу нашёл общий язык с девочками?

Я познакомила Адама с дочками спустя год после начала нашего романа и сначала в качестве друга. И предоставила ему шанс самому завоевать их доверие и симпатию. Муж всегда понимал, что поддержка моих детей - это 50% его успеха. К тому же он искренне к ним привязался. Со временем у них естественным путём установились тёплые, доверительные отношения. Ревности со стороны девочек никогда не было. Такое чувство, скорее всего, появляется, когда мама неправильно позиционирует себя и сливается с детьми. Мои дочки абсолютно уверены, что я люблю их и никогда не брошу. Но в то же время уважают во мне личность и самостоятельную единицу.

- У вас не было страха, что он не сможет их принять?

Нет, я бы изначально не ввязалась в отношения с человеком, который был бы не готов принять моих детей. Да и вообще мне такая постановка вопроса претит. Что значит «принять»? Если ты любишь человека, то это само собой разумеется. Дети - это часть этого человека. Это как полюбить кого-то, но не принимать его правую руку. Я и мои дети - это семья, наша маленькая, но крепкая семья. Так что мой муж вошёл в нашу жизнь и присоединился к ней. Очень органично влился.

- Вам был важен законный брак или достаточно того, что любимый человек рядом?

Считаю, что брак - это естественное развитие отношений. Какими бы ни были люди самодостаточными и современными, в какой-то момент любящая пара должна к этому прийти. Другой вопрос, когда это произойдёт. Тут уже нет правил. Мы пришли к этому через несколько лет, а кто-то решается через несколько месяцев. Не могу сказать, что это была цель для меня. Но шаг за шагом отношения переходили на следующий уровень, свадьба стала одним из них.

- Ваш муж живёт не в России. Как вам удаётся строить семейную жизнь на расстоянии?

Мы живём на два города (страну, в которой живёт её супруг, ведущая держит в секрете. - Ред.). В зависимости от обстоятельств приоритетное место пребывания может меняться. Нельзя сказать, что это какая-то огромная проблема в современное время, когда люди максимально мобильны. Несколько часов полёта - и ты уже рядом. Я иногда из «Останкино» дольше домой за город добираюсь. Есть определённые сложности, но их не больше, чем в обычной семейной жизни. Просто они другие. В любом случае у нас был выбор - не строить отношения вообще или строить их таким образом. Мы лёгких путей не ищем, так что решили попробовать. В конечном итоге, скорее всего, осядем в одном месте. Но пока из-за работы вынуждены кататься туда-сюда.

В июле прошлого года Ольга вышла замуж на Кипре. Фото: Якуб Исламов, Александр Шлянин, из личного архива Ольги Ушаковой

«Йога и бег - для меня основа»

- У вас есть секреты, как сохранить молодость надолго?

Я думаю, что если бьюти-процедурами пользоваться с умом, то последствия для внешности будут весьма благоприятные. Как и в любом деле, надо знать меру. Положительно отношусь к биоревитализации и мезотерапии. Пробовала и то и то. Но в силу плотного графика такие процедуры, а также всё, после чего нужно какое-то время пересидеть дома, мне пока недоступны. Я постоянно на виду. Но малотравматичными процедурами не пренебрегаю: делаю ультразвуковую чистку, массаж лица, регулярно наношу дома маски, выбираю хорошую косметику. Мой главный враг - недостаток сна. От этого, конечно, не молодеешь. Но стараюсь компенсировать этот момент прогулками на свежем воздухе и позитивным настроем. Лучше всего женщину омолаживают хорошее настроение и улыбка.

- Знаю, что вы завтракаете в машине. Что вы с собой обычно берёте?

Овсяную кашу, омлет, сырники - всё, что ела бы дома. Я практически живу в машине, так что наловчилась там и есть, и переодеваться, и краситься.

- Кстати, в Инстаграме вы признались, что ваш конёк - это разно-образные завтраки. Что готовите девочкам? И какое блюдо утром у них самое любимое?

Они едят то же, что и я. В основном это здоровые, правильные завтраки. Но иногда по выходным или праздникам балую их чем-то не столько полезным, сколько вкусным. Например, они обожают французские тосты с шоколадом.

- Каким спортом занимались до беременности?

Люблю менять нагрузку и активность, чтобы не приедалось. Часто меняю классы в спортзале - от боди-балета до степ-аэробики. От сезона тоже зависит. Например, летом добавляю в спортивный режим велопрогулки. А йога и бег - это основа, то, чем я занимаюсь всегда и везде.

- Вы считаете, что спортом можно заниматься и дома. Могли бы дать совет, с чего начинать тем, кто хочет быть в форме, но никак не может прийти в зал?

Советую дойти до зала и получить грамотную консультацию у профессионального тренера. Конечно, элементарную гимнастику можно выполнять самостоятельно, но если человек планирует работать с гантелями или утяжелителями, делать выпады и так далее, то необходимо всё-таки освоить правильную технику, прочувствовать движение, усвоить, а потом уже повторять дома. Иначе в лучшем случае занятия могут проходить впустую, а в худшем - можно и травму получить. Но смело могу рекомендовать ходьбу. Наверное, самый доступный и безопасный вид спорта. Идти можно куда-то целенаправленно или выходить ради тренировки. Главное - взять за привычку то, что при любой возможности надо идти ножками, а не пользоваться достижениями техники.

«Кокосовое масло для меня - must have!»

- У вас очень красивые волосы. Как вы ухаживаете за ними?

Уход за волосами занимает едва ли не последнее место в моём случае. Хорошей шевелюрой меня наградили природа и родители. К волосам отношусь как раз не очень хорошо, например, почти ежедневно укладываю их горячими приборами. Конечно, пользуюсь масками для волос раз в неделю. Бывая на солнце, брызгаю на них солнцезащитным спреем. Зимой стараюсь прятать волосы под шапку полностью, если нахожусь на улице.

- Кстати, невероятно красивые волосы и у ваших дочерей. Это природа и возраст делают своё дело?

Думаю, что наследственность. Хотя цвет волос у них другой. Старшая - блондинка. Очень люблю возиться с их волосами, расчёсывать, сушить феном после мытья. Как будто какой-то особый контакт через волосы возникает.

Дома точно не обойдусь без увлажняющего крема. В наших климатических условиях моя кожа постоянно страдает от сухости. Поэтому всегда ношу с собой удобную двухэтажную баночку: в нижней части - бальзам для губ, в верхней - для области под глазами. А вот в отпуске могла бы, пожалуй, обойтись одной банкой кокосового масла на все случаи жизни. Это то, что я бы с собой взяла на необитаемый остров: и для тела, и для лица, и для волос. А при необходимости и оладушки ещё на нём пожарить можно.

Факты биографии

1. Ольга Ушакова родилась 7 апреля 1982 г. в Крыму.
2. Окончила Харьковский национальный университет и уже в 23 г. руководила филиалом торговой компании по продвижению европейских брендов.
3. В 2004 г. переехала в Москву и попала на стажировку на Первый канал.
4. В 2005 г. начала вести «Новости», а в 2014 г. стала ведущей программы «Доброе утро».
5. В 2006 г. родила первую дочь, Дарью, в 2007 г. - вторую, Ксению.
6. В 2015 и в 2017 гг.утренняя программа вместе с Ольгой получила премию «ТЭФИ».
7. В 2017 г.вышла замуж за р-есторатора Адама.

— Находиться в этом потоке — моя привычка со времён, когда я сама работала в новостях, — признаётся телеведущая Ольга Ушакова, главное лицо передачи «Доброе утро» . — Сейчас в утренней программе от нас этого не требуют, но это моя собственная планка, которую я не хочу понижать, — я всегда должна быть готова говорить на любую важную тему. Но надо понять: отдыхать от информации — не значит полностью перекрыть этот поток. Для меня эффективнее просто переключаться на чтение книг или на домашнюю работу. То есть можно оставаться в теме всё время, не сходя при этом с ума, если относиться к своему мозгу с уважением, давать уму качественную пищу, не захламлять его ненужной информацией из соцсетей. Иногда ведь натыкаешься на какую-то ерунду, читаешь, переходишь дальше по ссылке на другую ерунду, потом спохватываешься и думаешь: «Зачем я это вообще читаю?!» Неплохо, кстати, разгружает мозг от информационной нагрузки изучение иностранного языка.

Елена Плотникова, «ПРО.Здоровье»: Ольга, кстати, с появлением социальных сетей все стремятся записывать видео. Получается, стать ведущим может любой видеоблогер?

: Я бы всё-таки не называла блогеров ведущими. По большей части в блогах люди реализуют своё хобби. Иногда очень талантливо, иногда это даже вырастает во что-то вполне профессиональное. Но всё-таки профессия телеведущего — это прежде всего именно профессия, которую нужно осваивать. Я говорю сейчас о крупных федеральных каналах. Здесь недостаточно быть симпатичным и раскованным. Ведущие должны быть полноценными журналистами. Соответственно, чтобы стать ведущим, нужно быть эрудированным, иметь живой ум и быструю реакцию, обладать высокой стрессоустойчивостью, крепкими нервами и физической выносливостью.

— Интересно заглянуть за кулисы прямых эфиров. Чего категорически нельзя делать? За какие ошибки могут уволить?

— Я, конечно, не начальник, но предполагаю, что поводы для увольнения не особо отличаются от стандартных. Во-первых, это грубое нарушение дисциплины и профессиональной этики. Могут ли уволить за ошибки? Наверное, если они происходят систематически и намеренно, то да. Однако телевизионное начальство, естественно, знает всю эту кухню, кто-то сам был в кресле ведущего. Поэтому они знают, что стоит за той или иной оплошностью: это могут быть и усталость на пятом часу эфира, и технический коллапс, и ошибка других людей за кадром. Лично я свои ошибки, даже незначительные, осознаю моментально, и, ещё до того как кто-то о них заговорит, я уже сама себя съем заживо. Но успокаиваю себя тем, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

— И что тогда позволительно? Может быть, оговорки, тавтология и прочее?

— Не то чтобы это позволительно, но, скажем так, это не смертельно. Мы живые люди, работаем в прямом эфире, поэтому никто не застрахован от оговорок и прочих казусов. Профессионализм проявляется в том, как ты выходишь из сложных ситуаций.

Дети — зеркало родителей

— Ольга, вы прекрасный пример для многих, мама двух дочек, у старшей были особенности развития. Могли бы дать совет родителям, чьим детям поставили сложный диагноз, как морально пережить то, что твой ребенок отличается от других?

— К сожалению, сколько бы ты ни прочитал об этом, сколько бы ни слышал, когда такое вдруг случается в твоей семье, это всегда шок. И от момента постановки диагноза до полного принятия ситуации и своего ребёнка каждый родитель всё равно пройдёт все стадии: непонимание, отрицание, злость, метания... Самое главное, что я могу посоветовать в этой ситуации, — это не закрываться, не прятаться. Вокруг найдутся тысячи людей, которые уже прошли через это, они могут помочь и словом, и делом. В первую очередь нужно осознать, что понятие «нормальность» очень относительное. Мы часто говорим: «Вот, мы не сможем жить нормальной жизнью...» Это не так! Для меня абсолютно нормально всё, что происходит в нашей семье. Это наша норма, нравится она кому-то или нет. Мы адаптировались ко всем особенностям и научились быть счастливыми.

Ольга Ушакова с дочерьми. Фото: пресс-служба Первого канала

— Интересно наблюдать, как люди подходят к воспитанию детей. Одни считают, что их вообще не надо воспитывать, главное — любить, другие — что нужно контролировать каждый шаг, третьи — что ребёнку нужно стать другом. Вы к какому типу мам относитесь?

— Я согласна с тем, что ребёнка в первую очередь нужно любить и уважать как личность с самого рождения. Но, конечно, воспитание детей — это первоочередная задача родителей. Другое дело, что подразумевать под словом «воспитание». Кто-то ассоциирует его едва ли не с армейскими законами, ремнём и сложной схемой наказаний и поощрений. Я считаю, что воспитывать нужно своим примером. В наших силах привить правильные привычки, культуру, любовь к чтению или музыке, если это то, что естественным образом культивируется в вашем доме. Всё это без всяких усилий ребёнок впитает с раннего детства. Хотите, чтобы ваш ребёнок стал лучше, — начните с себя.

— Прочитала, что вы философски относитесь к жизни, живёте по принципу «лучше сделать и жалеть». Жизненный опыт показал, что пасовать перед ситуацией не стоит?

— Это, наверное, в крови. Такой уж родилась: любопытной, азартной, упёртой, привыкла добиваться своего. А со временем ещё и стала больше ценить это самое время, поэтому действительно не трачу его на долгие колебания — ввяжусь в драку, как говорится, а там уже по ситуации сориентируюсь. Конечно, в рамках разумного. Я же мама и осознаю свою ответственность.

«Собираюсь на работу как солдат!»

— Ольга, вы почти три года просыпаетесь раньше остальных россиян, чтобы их самих разбудить. Каждый раз, когда включаешь «Доброе утро», хочется спросить у ведущих: как вам удаётся так рано просыпаться, чтобы приехать на работу? Во сколько приходится вставать и ложиться?

— До «Доброго утра» мой график был строго противоположным, с поздними эфирами. Так что процесс перевоплощения из «совы» в «жаворонка» был довольно болезненным. Но ко всему привыкаешь — и вот я уже полноценная ранняя пташка. Даже в выходные для меня встать около 8 — это считай, что проваляться допоздна. Но всё-таки в рабочие дни я сильно недосыпаю. Ложиться раньше 11 не получается никак, а вставать иногда приходится в 3 часа ночи. Так что эти смены надо просто пережить. Крепимся как можем. Я пью витамины, свежие соки, бодрюсь йогой, иногда приходится днём устраивать перерыв на сон, если совсем невмоготу.

— Здесь всё просто: я очень люблю то, что делаю. Так что, в каком бы состоянии я ни приехала на работу — заспанная, больная, расстроенная, — как только начинается эфир, всё отходит на второй план. Появляется драйв, вырабатывается хороший адреналин. К концу программы, правда, батарейка садится, поэтому где-то за час до конца программы мы с напарником устраиваем перерыв на завтрак во время выпуска новостей.

— Может быть, у вас есть секреты, как научиться быстро просыпаться?

— Я завожу будильник строго на то время, когда мне надо встать. Я не люблю тянуть резину, когда оставляешь себе время на «поваляться», потом опять засыпаешь, потом опять звенит будильник. Нет, лучше я эти 15 минут полноценно посплю, а потом встану по-солдатски. В конце концов, я дочь военного. Когда спишь по 4-5 часов, то каждая минута имеет значение. Поэтому я всё готовлю заранее с вечера. Одежда разложена в том порядке, в котором её надо будет надеть, зубная паста на щётке, заварка в термокружке, вода в чайнике. Так что на сборы по утрам я трачу минимум времени.

Публикация от Olga Ushakova (@ushakovao) Мар 8 2017 в 8:24 PST

«Не могу жить без патчей под глаза»

— Спасибо за комплимент, но социальные сети — это не всегда реальная картинка. Я, как и многие девушки, не люблю выставлять напоказ синяки под глазами, плохое настроение и прочие неприятности. К тому же есть такой психологический приём, который успешно работает: если грустно, надо заставить себя улыбнуться, просто физическим усилием растянуть губы в улыбке и подержать некоторое время. Мозг получит определённый сигнал, и настроение улучшится. Поэтому я стараюсь не киснуть ни по какому поводу, это входит в привычку, и в целом становишься жизнерадостным человеком. То есть я верю в то, что, если ты захочешь быть счастливым, ты можешь заставить себя быть счастливым. Ведь счастье — это внутреннее состояние, оно зависит только от нас, а не от внешней среды. Но, конечно, у каждого случаются плохие дни, это тоже надо принимать как часть жизни. Что касается того, как я всё успеваю... Не успеваю! Просто расставляю приоритеты, поэтому действительно важные дела я всегда выполняю, а если не успела что-то второстепенное, то не расстраиваюсь. Ухаживаю за собой в основном дома, это очень экономит время.

— Я заглядываю к косметологу раз в 2 недели на ультразвуковую чистку лица. Раз в полгода прохожу курс мезотерапии. Дома регулярно делаю увлажняющие маски. Но главный бьюти-секрет — это полноценный сон, спорт и свежий воздух. А ещё ничто так не украшает женщину, как свет изнутри, а он возможен, только когда мы находимся в гармонии с собой и внутри нас живёт любовь — к семье, себе, работе, миру в целом.

Ольга Ушакова. Фото: пресс-служба Первого канала

— Вернусь к вашему раннему подъёму. Обычно по утрам у девушек синяки под глазами и другие утренние «прелести». У вас же в 6 утра ничего этого нет. Что помогает?

— Ничего особенного я не делаю. Ну а синяки под глазами у меня были с раннего детства — очень тонкая кожа и близко расположены сосуды. Так что я к ним отношусь спокойно. Для эфира, конечно, меня гримируют, но и тут я предпочитаю тонкий тональный крем и минимальное количество корректора. Иначе я просто физически ощущаю тяжесть на коже. К счастью, на телевидении ещё есть такие замечательные люди, как осветители. Вот они-то и отвечают за наши сияющие лица. Правильный свет творит чудеса. Для области под глазами я очень люблю использовать патчи. Они со мной всегда и везде — в самолёте, в машине, в отпуске.

— Сейчас весна, всё преображается. На вас как-то влияет смена сезонов? И как планируете провести лето — за работой или уже присматриваете что-то для отпуска?

— Я — как цветок: ощущаю, что весной я оживаю и расцветаю. Мне необходимо солнце для энергии и вдохновения. Именно поэтому в зимний период я часто улетаю из Москвы хотя бы на пару дней. Ну а лето предпочитаю проводить как раз в наших краях. Мы живём за городом, с мая начинаем чувствовать себя как на курорте, когда всё начинает цвести, поют птицы. У дочек дни рождения в июне и июле, так что традиционно это самые важные события лета. В это время к нам приезжает много гостей, мы иногда тоже куда-нибудь выбираемся. Но одно-временно лето — это и тяжёлое время на работе. Именно в этот период у нас самый напряжённый график, так что приходится беречь силы. Я стараюсь в любом сезоне находить положительные стороны. Но кривить душой не буду: погода с середины осени до середины весны в нашем регионе, мягко говоря, на любителя и не располагает к длительным прогулкам. А я очень люблю быть на природе. Поэтому с нетерпением жду потепления, когда природа нач-нёт оживать, а вместе с ней оживаю и я.