Кто такая была катя андреева. Биография. Позитив, гимнастика и правильное питание – спутники вечной молодости

Имя: Екатерина Андреева (Ekaterina Andreeva)

Возраст: 56 лет

Место рождения: Москва

Рост: 176 см

Вес: 66 кг

Деятельность: Актриса, журналист, телеведущая

Семейное положение: Замужем

Екатерина Андреева - биография

Екатерина Сергеевна Андреева известна как замечательная журналистка и актриса. Но стала она популярной лишь только после того, как стала вести известную телевизионную и информационную программу «Время», которая каждый вечер выходит на Первом канале. Поэтому и биография ее будет интересна многим людям.

Екатерина Андреева - Детские годы

Родилась Екатерина 27 ноября 1961 года в обеспеченной семье. Отец девушки работал заместителем председателя Госснаба СССР. Мама нигде не работала, занималась воспитанием Кати, а потом в семье родился еще один ребенок – младшая сестра известной телеведущей Светлана. Зарплаты отца с избытком хватало на то, чтобы проживать в Москве и ни в чем не испытывать нужду.

Семья Андреевой время от времени переезжала, поэтому девочка привыкла к тому, что она жила недалеко от Кремля: сначала на Кутузовском проспекте, потом на Ленинском, а затем уже совсем перебрались в центр. Однажды в детском саду, когда ее только привели, она сказала воспитателям, что ее семья живет в Спасской башне. Так ей в тот момент казалось. Но когда воспитатели стали выяснять, насколько это правдивая информация, то вскоре выяснилось, что девочка немного приврала. За свою ложь будущая телеведущая была наказана, но зато она вынесла хороший урок.

Образование Екатерины Андреевой

В 1985 году Екатерина Андреева поступает в педагогический институт имени Н. Крупской, который находится в родном городе девушки - Москве. Когда же она его оканчивала в 1990 году, то в это же время уже обучалась на вечернем отделении ВЮЗИ. Так девушка пыталась воплотить в жизнь свою детскую мечту, ведь она всегда мечтала стать учительницей, актрисой и юристом. Ее мечта осуществилась.

Сразу же после окончания учебы во Всесоюзном юридическом заочном институте, где она металась из факультета на факультет, будущая телеведущая известной информационной программы начинает работать. Вначале ее поступление было связано с юридическим факультетом, но вскоре, осознав, что это не ее область, перешла на историческое отделение. Она работала в то время референтом в Генеральной прокуратуре следственного управления, но отделение было делопроизводства. Но и эта карьера закончилась очень быстро.

В 1990 году Екатерина Андреева поступает на Всесоюзные курсы повышения квалификации, предназначенные для работников радио и телевидение. Обучение проводилось при Гостелерадио СССР. Будущей телевизионной ведущей, которую будет знать вся страна и даже за ее пределами, повезло и она попадает на курс , который относился к «школе директоров». Но и здесь особым успехом девушка не пользовалась, ее постоянно ругали и критиковали, а позднее вообще назвали «снежной королевой».

Екатерина Андреева - Карьера

Но творческая страница в биографии популярной журналистки Екатерины Андреевой начинается складываться лишь только в 1991 году, когда она начинает работать на телевидении. К своей нынешней должности телевизионной ведущей Екатерина Сергеевна пришла не сразу. Так, сначала она сменила несколько рабочих мест: работала диктором Центрального телевидения и после этого согласилась стать диктором телевизионной компании «Останкино». Затем последовали съемки в программе «Доброе утро».

В 1995 году начинающая журналистка и телевизионная ведущая начинает свою работу в компании «ОРТ». Устраивалась она на работу, как редактор серьезных информационных телевизионных программ, но потом ей было предложено стать ведущей «Вестей». От такого предложения Екатерина Сергеевна отказаться просто не смогла. Она смогла проявить себя так, что уже в этом же году вошла и в дирекцию этих информационных телевизионных программ, что было очень важным шагом в ее карьере. Именно в 1995 году она впервые появилась в эфире и сразу же запомнилась и понравилась всем телезрителям.

Сначала это был редкие передачи, которые она смогла вести в прямом эфире. И лишь только в 1998 году она стала постоянной ведущей информационной программы «Время», которая выходила в прямом эфире на Первом канале. Кстати, она сразу была признана самой красивой телевизионной ведущей. К этому времени девушка уже окончила получить образование и уже успела написать диссертацию, темой которой стал Нюрнбергский процесс.

Но карьера Екатерины Сергеевны складывалась успешно не только на телевидении, но и в кинематографе. Первый раз девушка снялась в киноленте в 1990 году. После этого было еще несколько фильмов, в которых она успешно снималась. Например, в 2000 году она снялась вместе с Алексеем Макаровым и Марией Голубкиной в киноленте, посвященной теракту в Норд – Осте.

Екатерина Андреева - биография личной жизни

Известная телеведущая Екатерина Андреевна была замужем два раза. О первом муже известной телеведущей ничего неизвестно, так как сама знаменитость это скрывает. Но в этом браке была рождена дочь Наталья, единственный ребенок в семье Екатерины Сергеевны.

Екатерина Андреева – популярная телеведущая, диктор программы «Время» — коренная москвичка, родилась 27.11.1961 в достаточно обеспеченной семье.

Ее отец занимал высокое положение в Госснабе СССР и ее мама могла себе позволить полностью посвятить себя дочкам – Екатерине и ее младшей сестренке Светлане.

В детстве и юности

Детство Екатерины прошло в обычной московской школе. Она хорошо училась и много времени посвящала спортивным занятиям. На какое-то время она настолько серьезно увлеклась игрой в баскетбол, что даже перешла в школу олимпийского резерва. Однако о спортивном будущем девочка не мечтала, поэтому после окончания школы она поступила в педагогический.

Начало карьеры

У юной Екатерины всегда было обострено чувство справедливости. Она любила помогать слабым и защищать их. Может быть это стало одной из причин того, что еще одним местом учебы был выбран юридический институт, учась на заочном отделении которого Екатерина работала в органах Госпрокуратуры.

В 1991 г. Екатерина Андреева приняла участие в конкурсе Гостелерадиокомпании и в результате прошла и была утверждена на работу диктором. Новая работа требовала новых навыков, поэтому пришлось снова учиться, на этот раз в «Школе дикторов» у известного ведущего новостей Игоря Кирилова.

Первый прямой эфир Екатерины состоялся в 1995 году. Она попробовала свои силы в программе «Утро», а также приступила к работе в дикторском отделе, часто вела новостные программы. Новая работа полностью захватила Екатерину. Ей нравилось находиться в курсе всех самых новых событий и делиться ними с людьми.

Программа «Время»

Почти для всех имя Екатерины Андреевой неразрывно связано с программой «Время», бессменной ведущей которой она является с 1998 года. Интеллигентная и обаятельная, Екатерина настолько полюбилась зрителю, что уже через год по результатам Интернет голосования она была признана самой красивой телеведущей России.

Но все-таки главным ее козырем является не внешность, а высочайший профессионализм в подаче информации и умении держать себя перед камерой и справляться с внештатными ситуациями, которые на такой работе случаются на так уж и редко.

Кстати, когда Екатерине задают вопросы о том, какими своими достижениями она гордится, одним из главных она считает то, что ей удалось сохранять спокойствие и выдержку в том эфире, который рассказывал о событиях в «Норд-Осте». Все свои переживания в тот день она выплескивала за кадром, а появляясь в эфире демонстрировала выдержку и уверенность в том, что ситуация разрешится максимально благополучно.

История повторяется, и все, что человеку суждено пройти он проходит. В жизни Екатерины уже была подобная ситуация, с которой тогда ей справиться не удалось. Мало кто знает о том, что ее первый эфир был назначен на лето 1995 г. Но в тот день всех потрясли другие трагические события – захват заложников в Буденновске. Юная Екатерина не сумела совладать с эмоциями и выйти в эфир. Когда через несколько лет ситуация повторилась она смогла с честью пройти испытание.

Красота спасет мир

По сей день, несмотря на свой возраст, Екатерина Андреева остается одной из самых красивых женщин на российских каналах. И ее довольно часто приглашают уже в качестве гостьи в различные женские программы с одним и тем же вопросом – как ей удается сохранить на протяжении стольких лет свою прекрасную внешность и отличную фигуру.

В одном из интервью Екатерина открыла свой маленький секрет. Оказывается, она не всегда была стройной. Нет, толстой она тоже никогда не была, да и не могла быть, учитывая сколько времени в школьные годы она проводила на баскетбольной площадке.

Но во время учебы в институте она немного расслабилась. Тем более, что ко всему, что она делает Екатерина привыкла относиться максимально серьезно – эта черта досталась ей от отца. Проведенные за книгами годы неожиданно вылезли лишними килограммами в прямом смысле – округлились бедра, стала тяжелой походка, налилась шея и руки.

Как многие женщины, Екатерина чувствовала, что поправляется, но не особо обращала на это внимание… до тех пор, пока не встала на весы. Цифра 80 по-настоящему ее испугала. При своем росте она еще не была безобразно толстой, но дело было не в этом. По сравнению со своим обычным весом Екатерина стала тяжелее почти на 20 килограмм. И это на ровном месте — ни беременности, ни гормональных расстройств.

Тот день перевернул навсегда ее позицию по отношению к себе и собственному телу. Она снова вернулась в спортзал и полностью пересмотрела режим питания. Сложнее всего было отказаться от жареной картошки, которой она могла сама съесть целую сковороду. Но Екатерина привыкла добиваться своих целей и вес сдался. 20 килограмм уходили почти в течение 4 лет. Но шанса вернуться Екатерина им не оставила.

Диета Екатерины Андреевой

Диета от Андреевой – это не диета – это здоровый образ жизни. Она употребляет только свежие продукты и готовит их максимально просто, чтобы долгая термическая обработка не разрушала витамины. Предпочитает небольшие порции, но не придерживается вегетарианства или других новомодных диет. Главный принцип – все, но понемногу.

Любимая кухня – все-таки японская, обожает суши, морепродукты. Считает непременным блюдом в рационе красивой женщины каши. Жареная картошка теперь деликатес, хотя иногда она себе его позволяет.

В 2018 году Екатерину Андрееву задвинули на второй план в телепрограмме «Время». В то время, как ее коллега, Кирилл Клейменов, после 10-ти летнего перерыва вновь вернулся в студию новостей. Теперь Клейменов будет вести новости для «европейской» части аудитории, а Андреева – для остальной.

Также Андреева совместно с Виталием Елисеевым будут записывать субботние выпуски «Времени» для всей аудитории Первого канала.

Как заявляют на Первом канале, такие кадровые изменения временны. Андреева еще обязательно вернется «на главный экран».

Сама Екатерина сидеть без работы не боится. Она уверена, что даже если ее уволят из «Вестей», то для нее найдется другое место.

И действительно, в мае жители всей России снова увидели на своих телеэкранах в роли главной ведущей новостей «Время».

Многие подписчики Екатерины в Инстаграм неоднократно отмечают ее поразительное сходство с дочерью. Андреева настолько молодо выглядит, что даже и не скажешь, что на фото изображены мама и дочь. Скорее на фото они похожи на сестер.

Секретом своей молодости сама Катерина считает любовь к себе и к людям в общем. Конечно, нужно и правильное питание и физические нагрузки. Но если нет любви, то это все будет не особо эффективным.

Муж и дети Екатерины Андреевой

Первый брак Екатерины сложился неудачно, и она не любит о нем рассказывать. Зато во втором она абсолютно счастлива с сербским бизнесменом Душко Перовичем. Дочь Екатерины от первого брака Наташу он принял и воспитал как родную.

С мужем

Екатерина Сергеевна Андреева очень известна как прекрасная актриса и журналистка. Популярной она стала благодаря информационной и телевизионной программе «Время», которая выходит вечером на Первом канале.

Екатерина Андреева и её детство

Родилась Екатерина 27 ноября 1961 года. Семья была обеспеченной, отец работал заместителем председателя Госснаба СССР. Мама сидела дома и воспитывала Катю, а затем и её младшую сестру Светлану. Зарплата отца обеспечивала всю семью, и они ни в чем не нуждались.

В детстве девочку отдали в спорт, так как она была сильно худощавой. Длительное время она занималась профессионально баскетболом, а через некоторое время, подавая большие надежды, Екатерина училась в школе олимпийского резерва.

Образование и карьера Екатерины Андреевой

Девушка в 1985 году смогла поступить в педагогический институт имени Н. Крупской, он находился в Москве. Также в 1990 году обучалась на вечернем отделении ВЮЗИ. Екатерина еще в детстве мечтала стать актрисой, учительницей и юристом. Её мачта сбылась.

Когда девушка окончила учебу, то она начала зарабатывать. Некоторое время Андреева работала референтом в Генеральной прокуратуре следственного управления. Также был случай, когда вес Екатерины превысил 80 кг, при её росте 176 см. Тогда она начала правильно питаться и заниматься спортом. Будущей телеведущей удалось сбросить более 20 кг, поэтому она стала всегда следить за фигурой, чтобы подобное не повторилось.

Затем девушка поступает на Всесоюзные курсы повышения квалификации в 1990 году, которые предназначенные для работников телевидения и радио.

С 1991 года Екатерина работает на телевидении. На втором курсе, девушка решает перевестись на факультет истории. Неожиданно она попадает на курсы радио и телеведущих, её учителем стал Игорь Кириллов, который был известным телевизионщиком.

Сначала ведущая трудилась в «Останкино», а затем начала вести программу «Доброе утро» на канале «ОРТ».

Передачу «Время» девушка начала вести в 1998 году и теперь её никто не может заменить. Также Екатерина успела сняться в таких фильмах, как «В зеркале Венеры», «Исчадье ада», «Первый скорый». А в 2015 году был слух, что её уволили с канала, но это оказалось только большой сплетней.

Екатерина Андреева — личная жизнь

Девушка была замужем 2 раза. Информацию о первом муже телеведущая скрывает, а вот второй брак был с Душаном. Андреева родила девочку Наташу от первого мужа. Со вторым мужем она познакомилась в 1989 году, а затем в том же году они и поженились.

Екатерина Андреева и Душан Петрович

Катя любит водить автомобиль, а также выглядит минимум на 20 лет моложе своего возраста. Как известно, она имеет страничку в инстаграме.

Екатерина Андреева одна из самых ярких и узнаваемых личностей на телевидении. С 1995 года она являлась бессменной ведущей новостной программы «Время». До прихода на телеканал, она преуспела в других сферах. Подробнее о личной жизни, ее семье и сферах деятельности, расскажет биография телезвезды.

Семья и годы учебы

Отец будущей популярной телеведущей был серьезным человеком. Во времена существования СССР он был заместителем председателя Госснаба. А мама тем временем полностью посвятила себя семье и воспитанию двух дочерей. Катя родилась в Москве 27 ноября 1961 года. Она была первым ребенком в семье. Позже родилась ее сестра Света.

Семья Андреевой была достаточно обеспеченной. Они могли позволить себе переехать с одной квартиры на другую, улучшив свои прежние условия.

С детских лет Катя увлекалась баскетболом. Одно время она даже состояла в школе Олимпийского резерва. Всегда худощавая девочка, во времена студенчества резко начала набирать в весе.

Учась на 5 курсе Московского педагогического института, девушка, работая над написанием диплома, очень мало двигалась и от переживания много ела. В результате чего сильно поправилась. Собственное отражение в зеркале не радовало Катерину, и она решила, во что бы то ни стало исправить ситуацию.

Она, несмотря на свою занятость, начала исправно посещать тренажерный зал и ограничила себя в еде, сев на диету.

Через какое-то время похудела на 20 кг. С тех пор, Катерина не позволяет себе послаблений, тщательно следя за своей внешностью в целом. Отвечая на многочисленные вопросы касаемо того как ей удается так хорошо выглядеть, Катерина, улыбаясь, говорит что нужно заниматься спортом и не переедать.

Карьера телеведущей

Кто знает, как бы сложилась судьба Катерины Андреевой, если бы она стала историком, как сама того хотела. Впрочем, актерское мастерство и юриспруденция, интересовали ее не меньше. Но окончательный выбор все же был сделан в пользу телевидения.

Сначала был юридический факультет, но очень быстро осознав, что это не совсем ее, девушка переводится на факультет исторический. Будучи целеустремленным человеком, она совмещала заочное обучение и работу в Государственной прокуратуре.

На телевидение Катерину Андрееву привел случай. Она узнала о проходящих для работников радио и телевидения курсах и решила поучаствовать. Отчасти ее шаг был продиктован неуверенностью в себе. Преподаватели Андреевой говорили ей, что на экране она смотрится холодно и как-то скованно. Но, как потом покажет время, именно эта неприступность и строгость стали визитной карточкой Андреевой. Именно такой и должна быть ведущая новостной программы.

Педагогом Екатерины Андреевой был известный диктор Игорь Кириллов. Она впервые вместе с ним вышла в эфир в 1991 году. Многим Андреева запомнилась как ведущая программы «Доброе утро». За время ее работы на телевидении многое изменилось, в том числе и политика канала. Начиная с 1995 года и заканчивая февралем 2018,Андреева вела новости на первом канале. Сейчас она появляется в том же эфире только по субботам. Помимо новостного блока, Андреева была редактором некоторых программ, включая «Большие гонки».

Телеведущая практически сразу завоевала любовь зрителей. Каждый раз, выходя в эфир, Катерина испытывает волнение, но глядя на нее этого не скажешь, настолько хорошо она умеет владеть собой. За годы работы, у нее появились свои методы борьбы с усталостью. Как признается сама ведущая, ей достаточно вздремнуть 20 минут, чтобы прийти в норму. На первом канале Андреева работает с 1998 года.

Екатерина Андреева в кино

Истинные поклонники Екатерины Андреевой досконально знакомы с ее биографией. Они в курсе, что на счету их любимицы несколько ролей в фильмах.

• «Неизвестные страницы из жизни разведчика»;
• «Исчадье ада»;
• «В зеркале Венеры».
• В последней картине, Андреева сыграла главную роль.

Личная жизнь телеведущей

Екатерина Андреева одна из немногих, кому удалось совмещать карьеру, воспитание ребенка и личную жизнь. На экранах она деловая женщина, а в жизни, совсем другая, нежная и в какой-то степени слабая.

О первом муже телеведущая не любит распространяться, известно лишь, что от него у нее есть дочь Наташа. А вот о втором супруге женщина говорит с любовью. Подчеркивая, что с ним она чувствует себя счастливой.

С ним Андреева познакомилась в 1989 году, по национальности он черногорец. Между Катериной и Душаном, так зовут ее нынешнего супруга, сразу возникли чувства. Они поженились в том же году, в котором состоялось их знакомство. Совместных детей у супругов нет, они вместе все эти годы занимались воспитанием дочери Андреевой.

Душан впервые увидел свою будущую жену по телевизору и решил познакомиться с ней лично. Он поднял все свои связи и нашел ее. Страстно влюбленный молодой человек красиво ухаживал за Катериной. На момент знакомства он практически не знал русского языка, но это не мешало двум влюбленным понимать друг друга.

Для Андреевой было очень важно, чтобы ее избранник полюбил не только ее, но и дочку, и принял ее как свою. С Душаном именно так и произошло.

Девочка, повзрослев, не пошла по стопам своей знаменитой мамы. Она окончила МГИМО и получила диплом юриста и с телевидением связывать свою жизнь не собирается.

Екатерина Андреева вне работы

В программе Юлии Меньшовой «Наедине со всеми», Екатерина Андреева предстала перед зрителями в совершенно необычном образе. Она была с распущенными волосами и стильно одета. В откровенном разговоре она поведала, что многое по дому делает сама, может даже починить технику, если нужно. Кроме того, увлекается единоборствами и историей советских времен.

Как оказалось, строгая на экране Андреева, в жизни очень веселая женщина, с которой интересно пообщаться на разнообразные темы. В то же время она глубоко верующий человек, посещающий церковь.

Если вы думаете, что теперь, знаете о биографии Екатерины Андреевой все, то ошибаетесь. Оказывается, у нее, как у любого другого человека есть вредные привычки. Но, они не мешают ее личной жизни. Стройная женщина очень любит сладкое, а еще никак не может справиться с пристрастием к курению.

Вспоминая, как непросто ей когда-то удалось справиться с лишними килограммами, она может ограничить себя в поедании шоколада. А вот с сигаретами дело обстоит сложнее. Как говорит сама Андреева, она неоднократно бросала курить, но периодически вредная привычка возвращается. Безусловно, зная, что курение негативно сказывается на здоровье, она предпочитает легкие сигареты, по возможности заказывая их из Израиля.

Секрет молодости и красоты

Екатерине Андреевой часто приходится отвечать на вопросы касаемо секрета своей молодости. Многие, задумавшись, что видят ее с экранов вот уже 20 лет, восхищаются и удивляются одновременно. Создается такое ощущение, что время над этой женщиной не властно. Глядя на нее действительно не верится, что ей уже 57 лет.

На самом деле все просто. Она старается не есть мяса. По утрам непременно делает зарядку. В общем, ведет здоровый образ жизни и старается всегда быть на позитиве. А еще, она убеждена, что нужно любить и быть любимой. В этом и заключается секрет молодости каждой женщины.

У Екатерины Андреевой есть страничка в популярной сети Instagram. Там она делится с подписчиками увлекательными моментами своей жизни, интересно комментируя небольшие видеоролики. Оказывается, телеведущая очень любит животных. У нее дома живут два замечательных кота, с которыми можно заочно познакомиться благодаря социальной сети.

В свободное время Екатерина старается как можно больше отдыхать, уезжая на море. Смена обстановки помогает ей расслабиться и отключиться от суеты, чтобы потом, с новыми силами вернуться к любимой работе.

Награды известной журналистки

В 2006 году, Екатерина Андреева была удостоена Ордена Дружбы, а в 2007 году ей вручили ТЭФИ в номинации «Ведущий в информационной программе».

Политические события коснулись и Екатерины. В 2014 году, она стала не въездной журналисткой в Украину, попав в черный список.

Каждый раз, когда Екатерина в отпуске, в сети появляются слухи что она уходит с телевидения. Пока, это всего лишь разговоры, не подтвержденные фактами. В настоящий момент Андреева полна сил и о том, чтобы оставить работу, даже не думает. Параллельно с этим она счастлива в браке, красива, сексуальна и успешна.

Вам нравится Екатерина Андреева?

Люди, которые постоянно мелькают на экранах телевизоров и страницах прессы, всегда привлекают внимание. Среднестатистическим жителям интересны их жизненные коллизии, моменты биографии, и, конечно же, внешний вид. Особенный интерес вызывают женщины, выглядящие намного моложе своего возраста. Ведь каждой из нас хотелось бы сохранять молодость и красоту в течение многих лет жизни, и всех интересуют секреты потрясающего внешнего вида таких публичных людей. И одной из них является известная Екатерина Андреева.

Екатерина Андреева является достаточно известной ведущей телепрограммы «Время», и многие женщины страны желают узнать ее секрет молодости, ведь у Екатерины Андреевой, не смотря на ее возраст, рост и вес находятся в идеальном соотношении… Мало того, её внешнему виду могут позавидовать многие молодые девушки! Потому многих и «гложет вопрос» – а собственно как ей это удаётся?!

На сколько выглядит Екатерина Андреева? Возраст ведущей какой?

В этом году Екатерине Андреевой исполнится уже пятьдесят четыре года, но по ее внешнему виду этого совершенно не скажешь. Выглядит она максимум лет на 35-ть! На лице ведущей практически нет морщинок, она выглядит очень молодо, а ее фигуре могут позавидовать многие.

Рост и вес Екатерины Андреевой

Ведущая утверждает, что ей совершенно не сложно оставаться молодой, для этого нужно соблюдать лишь несколько несложных рекомендаций.

Крайне важно спать в полной темноте и в достаточно прохладном помещении. Идеальная температура для спальни – не более двадцати градусов Цельсия. Прохлада и свежий воздух – залог красоты и здоровья, поэтому даже зимой приучите себя открывать форточку. На окна при этом желательно вешать достаточно плотные шторы, так как в условиях темноты организм активно вырабатывает мелатонин, нужный ему для регенерации всех клеток.

Также Екатерина советует всем женщинам ложиться спать пораньше и отдыхать не менее восьми часов. В период от десяти и до двенадцати вечера в организме происходит выработка гормона, несущего ответственность за молодость и красоту. Кроме того рекомендуется спать исключительно на ортопедической подушке и качественном матраце.

Не стоит сразу вскакивать с кровати. Лучше всего настроить на будильник приятную мелодию, и не делать его звук сильно громким. Екатерина настоятельно советует не спать до обеда, она поднимается уже в шесть утра. Проснувшись, ведущая рекомендует хорошенько потянуться, после чего десять раз похлопать себя по голове. Далее нужно потереть уши – по пятнадцать раз по часовой стрелочке и против нее. Также нужно повертеть головой вправо и влево в достаточно медленном темпе до ста раз.

Первым делом, только поднявшись с постели, Екатерина советует выпить стакан чистой воды. Лучше всего использовать фильтрованную либо бутилированную воду. За день ведущая рекомендует выпивать не менее полутора литров воды.

Кофе, по мнению Екатерины, - не лучший напиток для красоты и здоровья. Лучше отдать предпочтение качественному зеленому чаю, причем, исключительно заварному.

Что касается режима питания, то Екатерина Андреева настоятельно рекомендует питаться сбалансировано и правильно. Завтракать лучше кашами с ягодами, сухофруктами и орешками. Желательно отказаться от мяса, сократить потребление молочных продуктов. Меню ведущей базируется в основном на потреблении злаков, рыбы, разных овощей и небольшого количества фруктов. Пища должна быть исключительно натуральной, а от всяких вредностей стоит полностью отказаться. Готовить продукты рекомендуется так, чтобы они сохраняли все свои полезные качества – без жарки и при минимальной температуре. Стоит потреблять поменьше соли, а вместо сахара есть сухофрукты, мед и фруктозу.

Чтобы выглядеть молодо, ведущая систематически посещает сауну, регулярно делает маски и посещает салон для проведения кислородной терапии и энергетического массажа лица с применением серебряных электронов.

Екатерина Андреева не советует загорать, так как ультрафиолет приводит к раннему старению кожи. Само собой, она не курит и не потребляет алкоголь, за исключением редких приемов качественного вина.

Ведущая также практически не пользуется косметикой. Она уверенна, что ухоженная кожа не требует яркого макияжа, и использует лишь небольшое количество пудры, тушь для ресниц и блеск для губ.

Екатерина также советует привлекать к здоровому образу жизни близких людей. Ведь соблюдать все перечисленные рекомендации намного легче вместе с единомышленниками.

Ведущая также считает, что постоянная занятость помогает сохранить молодость. Она не рекомендует выходить на пенсию, пока здоровье позволяет работать.

И, наконец, последний секрет молодости от Екатерины Андреевой – жить в гармонии с самим собой. Ведь от душевного состояния напрямую зависит ваш внешний вид. Если вы перестанете злиться, научитесь любить себя и не завидовать, вы сможете в кратчайшие сроки увидеть перемены к лучшему в своем отражении в зеркале. Позитивное отношение к жизни поможет устранить морщинки, придаст блеск глазам и добавит стройности фигуре.

Секрет молодости Екатерины Андреевой поможет каждой женщине оставаться молодой и привлекательной, вне зависимости от возраста.