மின்னணு இசையின் முக்கிய பாணிகளுக்கு ஒரு சிறிய வழிகாட்டி. இடைநிறுத்தம் - ஒலியில் முறிவு

ரித்மோதெரபி என்பது உளவியல் சிகிச்சையின் பகுதிகளில் ஒன்றாகும், இது மனதிற்கும் உணர்வுகளுக்கும் இடையில் சமநிலையைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிகிச்சை அர்த்தமுள்ள ஃபென்சிங் என்றால் என்ன? துணையுடன் ஒரே அலைநீளத்தில், ஒரே தாளத்தில் இருப்பது என்றால் என்ன? Andrey Sigutin, உளவியலாளர், ஆசிரியர், சிகிச்சை அர்த்தமுள்ள ஃபென்சிங் (TSF) பயிற்சியாளர் குறிப்பாக econet.ru வாசகர்களுக்காக கூறுகிறார்

எல்லாவற்றுக்கும் தாளம்தான் அடிப்படை

உலகில் உள்ள அனைத்திற்கும் ஒரு தாளம் உள்ளது, அதாவது ஒரு வாழ்க்கை செயல்முறை கூட தாளத்திற்கு வெளியே நடைபெறாது. ரிதம் என்பது வாழ்க்கையின் அடிப்படைக் கொள்கைகளில் ஒன்றாகும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது: இது உயிருள்ள மற்றும் உயிரற்ற இயற்கையில் உள்ளது - எல்லா இடங்களிலும் எல்லா இடங்களிலும் நாம் அதைக் கேட்கலாம் மற்றும் பார்க்கலாம். இயற்கை, மனிதன் மற்றும் பிரபஞ்சத்துடனான அவனது செயல்பாடுகளின் தொடர்பை ரிதம் பிரதிபலிக்கிறது. தாளம் என்பது எல்லாவற்றின் வடிவம்.

கிரேக்க மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, "ரிதம்" என்றால் "பரிமாணம்" - இது ஒரு சீரான மாற்று, எந்த உறுப்புகளின் மறுபடியும். அவர்களும் வேறுபடுத்துகிறார்கள் டெம்போ-ரிதம்(நாம் பின்னர் அதற்குத் திரும்புவோம்) மற்றும் வேகம் (மெதுவான, மிதமான மற்றும் வேகமாக) - தாள மாற்ற விகிதம் ஆகும்.

சிகிச்சை சொற்பொருள் ஃபென்சிங்கில், கூட்டு மற்றும் ஒருமைப்பாடு போன்ற கருத்துக்கள் உருவாக்கப்பட்டு வாழ்கின்றன. மற்றும் ரிதம் ப்ரிஸம் மூலம் பொருந்தக்கூடிய தன்மை என்ன? இதன் பொருள் ஒரு துணையுடன் ஒரே அலைநீளத்தில், அதே தாளத்தில் இருப்பது.

மேலும், ரிதம் என்பது ஒரு நபரின் தொடர்பு மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவற்றின் தரத்தை வகைப்படுத்துகிறது(இது குறிப்பாக ஒரு சிகிச்சை சண்டையில் தெளிவாகத் தெரிகிறது). ஒரு நபரின் தொடர்பு அவரைச் சுற்றியுள்ளவற்றுடன் மட்டுமல்லாமல், தன்னுடனும் இழந்தவுடன், ஒருவர் தனது வாழ்க்கை தாளத்தை மிகைப்படுத்த வேண்டும். இதன் பொருள் விழிப்புணர்வு இழக்கப்படுகிறது.

கூட்டு இடம் மற்றும் பொதுவான நேரம் (ரிதம்) இல்லாமல் எந்த கூட்டு நடவடிக்கையும் சாத்தியமில்லை, இல்லையெனில் குழு உறுப்பினர்களின் அனைத்து செயல்களும் சீரற்றதாக இருக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட ரிதம் "நான்" உள்ளது, இது "நாம்" என்ற கூட்டு தாளத்துடன் இணைப்பது முக்கியம்.(கூட்டு அல்லது சமூகம்). உதாரணமாக, அதே வம்பு மற்றும் அவசரப் பழக்கம் பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தனது சொந்த தாளத்தில் வாழவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

ரிதம் என்பது வெளிப்பாட்டின் வலிமையான வழிமுறையாகும்.எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மென்மையான தாளம் இசை பாடல் வரிகளை கொடுக்கிறது, மேலும் ஒரு இடைப்பட்ட ரிதம் கவலை, பதற்றம், உற்சாகம் போன்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது.

ஒரு இசைப் படைப்பின் தாள அமைப்பு காலங்களின் வரிசையால் உருவாகிறது - ஒலிகள் மற்றும் இடைநிறுத்தங்கள். மூலம், இடைநிறுத்தம் என்பது இசை, அதைக் கேட்க வேண்டும். ரிதம் இல்லாத இசை என்பது ஒலிகளின் தொகுப்பாகவே உணரப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு நிகழ்வு உள்ளது: ஒரு இசைக்கலைஞர், பாடகர் அல்லது நடனக் கலைஞர் தாளத்தில் விழவில்லை என்றால், கேட்பவருக்கு (பார்வையாளர்) அசௌகரியம், தவறான உணர்வு உள்ளது.

ரிதம், ஒரு நபர் மீது ரிஃப்ளெக்ஸ் மட்டத்தில் செயல்படுவது, அவருக்கு ஒரு பதிலைத் தூண்ட முடியும். எந்தவொரு பதிலும் ஏற்கனவே ஒரு உரையாடல், வெளி உலகத்துடன் ஒரு நபரின் தொடர்பு. பல்வேறு வாழ்க்கை மற்றும் கலாச்சார நிகழ்வுகளை விவரிக்கவும் விளக்கவும் ரிதம் அனுமதிக்கிறது.

terfecht இல் ரிதம்

இருப்பினும், ரிதம் மற்றும் டெம்போ பற்றிய இசை புரிதல் சிகிச்சை சொற்பொருள் ஃபென்சிங்கிற்கு (TSF) முற்றிலும் பொருந்தாது. இருப்பினும், நிச்சயமாக, அது அவருக்கு முரணாக இல்லை. டெர்ஃபெக்ட்டின் நடைமுறைக்கு, கே. ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கியின் அமைப்பில், நிகழ்த்தும் கலைகளில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட டெம்போ மற்றும் ரிதம் பற்றிய புரிதல் மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்த நடிப்பு முறையின்படி, வேகம் -இது செயல்பாட்டின் வேகம். மேலும், செயலின் வேகம் (மெதுவான, மிதமான, வேகமான) எப்போதும் ஒரு நபரின் உள் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. வெளிப்புற இயந்திர முடுக்கம் எப்போதும் உள் செயல்பாட்டின் உணர்வை ஏற்படுத்தாது.

மற்றொரு விஷயம் - தாளம்நடத்தை, அதாவது, ஒரு நபரின் செயல்கள் மற்றும் அனுபவங்களின் தீவிரம், உள் உணர்ச்சி தீவிரம். தவிர "ரிதம்" என்ற கருத்து தாளத்தை உள்ளடக்கியது: செயலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பரிமாணம், நேரம் மற்றும் இடத்தில் அதன் அமைப்பு.

உதாரணமாக, வாள்களுடன் நடனமாடும் போது, ​​ஒரு நடிகரை ஒரு சீரான மென்மையான மாற்றத்துடன் பதற்றம் மற்றும் தளர்வு, முயற்சி மற்றும் ஓய்வு, இயக்கம் மற்றும் நிறுத்தங்களைக் கண்டால், ஒரு நபர் தாளமாக நகர்கிறார் என்று நாம் கூறலாம். அதாவது, தாளத்தின் கருத்து செயலின் மாறும் தன்மை, அதன் வெளிப்புற மற்றும் உள் வடிவத்தை தீர்மானிக்கிறது.

அதாவது தாளம் » செய்யப்படும் செயலின் தீவிரம் மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஆகிய இரண்டையும் குறிக்கிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதே வேகமான தொடர்புடன், பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொருவரும் முற்றிலும் மாறுபட்ட உள் தாளங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஃபென்சர்ஸ், அவர்களில் ஒருவர் பயிற்சியாளர், மற்றவர் தொடக்க வீரர், சண்டையில் மிக விரைவாக ஃபென்சிங். வேகம் இருவருக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் தாளங்கள் வேறுபட்டவை: ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு, இது மிகவும் தீவிரமாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும்.

செயலில் டெம்போ

டெம்போ மற்றும் ரிதம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட கருத்துக்கள், எனவே ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கி இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி அவற்றை ஒன்றாக இணைத்தார் "டெம்போ-ரிதம்". பெரும்பாலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் நேரடியாக சார்ந்து இருக்கும்: செயலில் உள்ள ரிதம் ஒரு செயலைச் செய்யும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது, மாறாக, குறைக்கப்பட்ட ரிதம் அதை மெதுவாக்குகிறது.

ஆனால் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு நேரடி முரண்பாடு உள்ளது.உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வாளை விரைவாக சுழற்றலாம் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் அமைதியாக உரையாடலாம். மூலம், ஒரு மெதுவான வேகம் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்: தீவிர உள் பதற்றம், அல்லது மன அமைதி, மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு சிறப்பு நடத்தை தாளம் உருவாக்கப்படும்.

ஒவ்வொரு வாழ்க்கை சூழ்நிலைக்கும் அதன் சொந்த வேகம் உள்ளது.டெம்போ ரிதத்தின் நிலை செயல்பாடுகள் சரியான மனநிலை மற்றும் அனுபவத்தை உருவாக்குவதை உள்ளடக்கியதில் ஆச்சரியமில்லை. அதே நேரத்தில், தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு டெம்போ-ரிதம் (வெளிப்புற மற்றும் உள்) வேறுபடுகின்றன. மூலம், உடலின் தாளம் இயக்கம், மற்றும் நிகழ்வின் தாளம் உளவியல் சூழ்நிலை.

கூடுதலாக, டெம்போ-ரிதம் செயலின் உளவியல் சூழ்நிலையை மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை நேரத்தின் வேகத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது. நேரத்தின் காலத்தின் கருத்து நேரடியாக நமது உள் தாளத்துடன் தொடர்புடையது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தைக்கு, நாள் முடிவே இல்லை என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், முதிர்வயதில், நேரத்தின் உணர்வு மாறுகிறது, மேலும் நாளின் நீளம் குறைகிறது என்று தோன்றுகிறது.

ஒரு சிகிச்சை சண்டையில், ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் வெளிப்புற மற்றும் உள் டெம்போ-ரிதம் மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் "தொடர்பு உடல்" ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம். மீண்டும் மீண்டும், அவர்களின் சிகிச்சை சண்டைகளை வீடியோவில் பார்த்தவர்கள் இதே போன்ற கருத்துக்களை பதிவு செய்தனர்: சண்டையின் உள்ளே, எல்லாம் மிக விரைவாக நடப்பதாக அவர்களுக்குத் தோன்றியது, ஆனால் உண்மையில், ஒரு பாரபட்சமற்ற திரைப்பட கேமரா ஃபென்சிங்கின் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த வேகத்தைக் கைப்பற்றியது.

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கியின் சொற்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், சண்டையின் போது, ​​மக்கள் மிதமான தொடர்பு கொண்ட ஒரு தீவிர உள் தாளத்தைக் கொண்டிருந்தனர் என்று நாம் கூறலாம். ஒரு terfechtist க்கு, இந்த கருத்துக்கள் நடக்கும் நிகழ்வுகள் பற்றிய தெளிவான மற்றும் துல்லியமான புரிதலை அளிக்கின்றன. அதாவது, ரிதம் ஒரு உள் நிலை, மற்றும் டெம்போ ஒரு வெளிப்புற வேகம்.

உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வாழுங்கள்

ரிதம் என்பது உணர்ச்சிகரமான தாக்கத்தின் ஒரு வழிமுறையாகும், மேலும் இது மக்களின் உணர்வுகள் மற்றும் மனநிலைகளுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது.அனைத்தும் மனதிற்கும் உணர்வுகளுக்கும் இடையில் சமநிலையைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும் உளவியல் சிகிச்சையின் பகுதிகளில் ரிதம் தெரபியும் ஒன்றாகும்.ரிதம் செவிவழி மற்றும் காட்சி உணர்வை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, ஆனால் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்குகிறது, சுவாசத்தை சமன் செய்ய உதவுகிறது. தாள உணர்வு உள்ளார்ந்ததாக இருந்தாலும், அதை உருவாக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, வாள் நடனம் மூலம், உங்கள் இயக்கங்களை பல்வேறு தாளங்களுடன் இணைக்கிறது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒவ்வொரு தாளத்தையும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அதன் மனநிலையை வைத்திருக்க வேண்டும்.

மீண்டும் சொல்கிறேன் ரிதம் தெரபி நமது உணர்ச்சிகள் ஒன்று அல்லது மற்றொரு டெம்போ-ரிதத்துடன் தொடர்புடையவை என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.ஒரு நபர் தொடர்ந்து பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார், மேலும் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒருவித உணர்ச்சிகள் தேவை.

எந்த உணர்ச்சியும் உடல் மூலம் வெளிப்படுகிறது: தசை பதற்றம், கவ்விகள் மற்றும் தளர்வு.கொள்கையளவில், பலவிதமான தாளங்கள், அசைவுகள், நடனங்கள், சண்டைகள் ஆகியவற்றுடன் இந்த உணர்ச்சிகளின் மூலம் நாங்கள் வேலை செய்கிறோம். வாளுடன் கூடிய தாள இயக்கங்கள் - உணர்வுகளின் குறுகிய கூறுகளை மீண்டும் அனுபவிப்பது - இந்த அல்லது அந்த உணர்ச்சி நிலையை நமக்காக உருவாக்குங்கள் ...

ஒரு நபருக்கு வெவ்வேறு தாளங்கள் தேவை, அவரது உணர்ச்சி நிலைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையும் அவசியம்.ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும், ஒவ்வொரு நிலையும் ஒரு குறிப்பிட்ட டெம்போ-ரிதத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஒரு வாடிக்கையாளருடன் பணிபுரியும் போது, ​​ரிதம் தெரபிஸ்ட் அவரை வெவ்வேறு தாளங்கள் மற்றும் டெம்போக்கள் மூலம் வழிநடத்த முயற்சிக்கிறார்.

வழக்கமாக அவை இந்த தாளத்திலிருந்து விலகி, அதை வேகப்படுத்த அல்லது சிறிது மெதுவாக்குவதற்காக, அந்த நபர் தற்போது இருக்கும் தாளத்துடன் தொடங்குகிறார், மேலும் அவர் இசைக்கப்படுகிறார். இது அனைத்தும் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பொறுத்தது. படிப்படியாக, வகுப்பறையில், நம் வாழ்க்கை வடிவத்திற்கு ஒத்த ஒரு தனிப்பட்ட தாளத்தைக் காண்கிறோம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்காக சரியான தாளத்தில் வாழ்வது.

தாளத்திற்கு நன்றி, உள் அமைதி உருவாகிறது, விண்வெளியில் செல்லக்கூடிய திறன், ஒருங்கிணைப்பு உருவாகிறது. வலிமை, வேகம், சகிப்புத்தன்மை போன்ற அதே அளவிற்கு ஒரு நபருக்கு ரிதம் அவசியம். தனது சொந்த தாளத்துடன், ஒரு நபர் வேலையை மிகவும் வெற்றிகரமாக செய்கிறார், அதாவது, இறுதியில், அவர் இன்னும் முழுமையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறார்.

ஃபென்சிங் ரிதம் தெரபி

"தாள" terfecht பாடங்களில், நாம் படிப்படியாக செல்ல முயற்சிக்கிறோம், நமது வெவ்வேறு தாளங்கள் மற்றும் டெம்போக்களை வாழ முயற்சி செய்கிறோம், அதாவது, நமது டெம்போ-ரிதம், வாசிப்பு, உணர்ச்சி நிலையை உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறோம்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபரை உணரவும், அவரது தனிப்பட்ட டெம்போவை உணர்ந்து அதை இனப்பெருக்கம் செய்யவும் (இரு கைகளாலும், வாள்களின் (போக்கன்கள்) உதவியுடன் தாளத்தைத் தட்டுவதன் மூலம், இது டிரம்மிங்கை ஒத்திருக்கும்) இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். முதலில், ஒரு நபர் தனது சொந்த தாளத்தைத் தேடுவது போல் தேடுகிறார்: அவர் இந்த ரிதத்தில் வசதியாக இருப்பதாக உணரும் வரை, அவர் குறுகிய, நீளமான, வேகமாக, மெதுவாக தட்ட முயற்சிக்கிறார் ("இது என்னுடையது, அன்பே").

அனுபவத்திலிருந்து இது மாறியது, ஒரு நபர் இந்த எளிய பயிற்சியைச் செய்வது மிகவும் கடினம்.சில வகையான உள் "மெட்ரோனோம்" தேவைப்படுகிறது, இது அதன் சொந்த செட் டெம்போவை உடைக்க அனுமதிக்காது, அதில் ஒரு தனிப்பட்ட தாள வடிவத்தை திணிக்கிறது.

பலர் தாளத்தின் போதிய முடுக்கம் இல்லாத போக்கைக் கொண்டிருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது, எனவே அவர்கள் செயல்திறனின் அசல் வேகத்தை பராமரிப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு "நாக் டவுன்" உள் தாளம் பெரும்பாலும் ஒருவித உளவியல் அதிர்ச்சி, பதட்டம், உளவியல் ஸ்திரத்தன்மை இல்லாமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, லோகோனூரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் தாளத்தின் தொந்தரவு உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.

ஒரு நபர் தனது ஐ-ரிதத்தைக் கண்டுபிடித்து குரல் கொடுத்தால், அடுத்த கட்டமாக அதைக் காட்சிப்படுத்த வேண்டும், அதை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக அதை உங்கள் சொந்தக் கண்களால் பார்க்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, கூட்டாளரின் இந்த விசித்திரமான "துணையுடன்" வாள்களுடன் நடனமாடுமாறு நாங்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம், இதனால் முன்மொழியப்பட்ட ஐ-ரிதத்தின் சாராம்சம் மற்றவரின் இயக்கங்கள் மூலம் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த பயிற்சி பச்சாதாபம், தன்னைப் பற்றிய அறிவு மற்றும் மற்றவரின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்களாக இருப்பது என்பது உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வாழ்வதும் ஆகும்.

இந்த பயிற்சியின் போது ஒரு நபர் தனது உண்மையான ஐ-ரிதத்தை சரியாகக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், இது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பது கவனிக்கப்பட்டது. அதைத் தட்டியவருக்கு மட்டுமல்ல. இதன் விளைவாக நடனக் கலைஞர் மற்றும் சுற்றியுள்ளவர்கள் இருவரும் வலுவான நேர்மறை கட்டணத்தைப் பெறுகின்றனர்.

நாங்கள் பிற பயிற்சிகளையும் உருவாக்கியுள்ளோம், இதன் நோக்கம், சண்டையின் போது (இணக்கத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்காக) கூட்டாளியின் தாளத்துடன் மேலும் ஒருங்கிணைக்க, உங்கள் வாழ்க்கைத் தாளத்தை I-ரிதம் கண்டுபிடிப்பதாகும். நவீன சமுதாயம் மிகவும் துண்டு துண்டாக இருப்பதால், மற்றவர்களுடன் இசையமைக்கும் திறன் பலருக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

முதலில், ஒருவருக்கொருவர் எதிராக கிண்ணங்களைத் தட்டுவதன் மூலம், ஒரு நபர் அவர் வாழ விரும்பும் ஒரு தாளத்தைத் தேடுகிறார், பின்னர் ஒரு சண்டையில் அவர் ஃபென்சிங்கின் போது மற்றொரு கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் தாளத்தைக் காண்கிறார்.

மூலம், ஒரு சண்டையில், ஒவ்வொரு "போராளியின்" தாளத்தையும் வாள்களின் ஒலியால் ஓரளவு தீர்மானிக்க முடியும். ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் ஒரு பொதுவான வீ-ரிதத்தைக் கண்டுபிடித்து அதில் தங்குவதற்காக தனது தனிப்பட்ட ஐ-ரிதத்தை மற்றவரின் தாளத்துடன் ஒருங்கிணைக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

மக்களை உணரும் இந்த திறன் ஒரு சண்டையில் மட்டுமல்ல, குடும்பத்திலும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளிலும் இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க உதவுகிறது. எங்கள் கிளப்பில் படிக்கும் ஒரு பெண் உள்ளுணர்வுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​உரையாடுபவர் எந்த வேகத்தில் பேசுகிறார் என்பதை நீங்கள் கேட்க வேண்டும், மேலும் அவரது பேச்சின் வேகத்துடன் உங்கள் தாளத்தை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும் என்ற முடிவுக்கு வந்தாள். அவளுடைய செயல்பாடு நேரில் விற்பனையுடன் தொடர்புடையது என்பதால், இந்த முறை அவளுடைய வேலையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவியது.

terfecht இல் தாளத்துடன் வேலை செய்வது உணர்ச்சி நிலையை ஒத்திசைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும். ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கி போன்ற சில நடைமுறை உளவியலாளர்கள், உள் மற்றும் வெளிப்புற டெம்போ-ரிதத்தை வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

ஒரு உதாரணத்துடன் விளக்குகிறேன்.கடைசி ரயிலுக்கு ஒருவர் தாமதமாக வருகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நிச்சயமாக, சரியான நேரத்தில் இருக்க, அவர் மிக வேகமாக நடக்க வேண்டும் மற்றும் சில நேரங்களில் ஓட வேண்டும். வழக்கமாக, வெளிப்புற முடுக்கத்துடன், ஒரு நபரின் உள் டெம்போ-ரிதம் முடுக்கிவிடப்படுகிறது, அவர் உள்நாட்டில் விரைந்து செல்லத் தொடங்குகிறார் /

இறுதியாக, ரயிலைப் பிடித்து இருக்கையில் அமர முடிந்தது, பெரும்பாலும் ஒரு நபர் உள்நாட்டில் நிறுத்த முடியாது. அவர் தனக்குள்ளேயே தொடர்ந்து "ஓடுகிறார்" மற்றும் பதற்றமடைகிறார். அதாவது, உலகின் வேகம் மாறிவிட்டது, மற்றும் ஒரு நபர், மந்தநிலையால், கடந்த டெம்போ-ரிதத்தில் நகர்கிறார்.

எனவே, ரிதம் தெரபிஸ்ட்கள், ஒரு நபர் ஓடினாலும் அல்லது எங்காவது தாமதமாக இருந்தாலும், மெட்ரோனோமின் துடிப்பு, உள் டெம்போ போன்றவற்றை அமைதியாகவும் அளவிடவும் மக்களுக்கு கற்பிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த உள் பதற்றம் இல்லாதது மன அழுத்த சூழ்நிலையில் உள்ள ஒருவரை மிகவும் போதுமானதாகவும் விரைவாகவும் செயல்பட அனுமதிக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு நபர் விரைவாக நகர்த்த கற்றுக்கொள்கிறார் (வெளிப்புற தாளத்தில் பொருந்துகிறார்) அதே நேரத்தில் ஒரு உள் அவசரத்தை அனுபவிக்கவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அமைதியான இருப்பு நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

அதனால்தான் ஒரு நவீன நபர் தனக்கென சரியான தாளத்தைக் கண்டுபிடித்து வாழ்வது மிகவும் முக்கியமானது.கோபம் மற்றும் எரிச்சலின் எந்த வெளிப்பாடும் எப்போதும் உணர்ச்சி மட்டத்தின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, எனவே டெம்போ.கோபமான நபரின் பேச்சின் வேகத்தின் வேகத்தில் கூட இதைக் கேட்கலாம்: tuk-tuk-tuk tuktuktuktuk ..., அதாவது, சொற்றொடரின் முடிவை நோக்கி ஒரு முடுக்கம் உள்ளது. ஒரு நபர் இதை உணரும்போது, ​​​​தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவது அவருக்கு எளிதாகிறது.

ஒருமுறை ஒரு பெண் தன் குழந்தையை கோபத்தில் கத்துவதை நான் கண்டேன். அவளுடைய சொற்றொடரின் அர்த்தத்தை நாம் புறக்கணித்தால், அவளது கூற்றின் அதிகரித்து வரும் வேகம் மற்றும் தவறான தாளத்தை ஒருவர் தெளிவாகக் கேட்க முடியும்: ta-ta-tata ..., நீங்கள் அதை உங்கள் கைகளால் அறைந்துவிடலாம் என்பது மிகவும் தெளிவாக இருந்தது. அதைத்தான் நான் ஒரு பெண்ணின் கவனத்திற்கு கொண்டு வந்தேன்.

மேலும், வகுப்பில், அவளது தனிப்பட்ட “நான்”-தாளத்தை வாள்களால் தட்டச் சொன்னேன். இதன் விளைவாக, இந்த கிழிந்த தாள முறை இறுதியில் முடுக்கத்துடன் மீண்டும் தோன்றியது. இது அங்கிருந்த அனைவருக்கும் தெளிவாகத் தெரிந்தது. அந்த பெண்ணின் இந்த தனித்தன்மைக்கு அந்த பெண்ணின் கவனத்தை ஈர்த்தோம், வாழ்க்கையில் இந்த இறுதி க்ளைமாக்ஸ் கட்டத்தில் தான் அவள் ஒரு விதியாக உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆளாகிறாள், மேலும் அவளது “நான்” தாளத்தை சரி செய்யச் சொன்னோம். வெளிப்படையான உச்ச வெடிப்புகள்.

படிப்படியாக, அந்தப் பெண் தன் தாளத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது, அது அவளுக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. இதன் விளைவாக, அவளுக்கு மிகவும் வலுவான நுண்ணறிவு இருந்தது, அவள் புதிய இணக்கமான தாளத்துடன் தனியாக இருக்க கூடத்தின் ஒரு மூலையில் பின்வாங்கினாள். அவள் கண்கள் மகிழ்ச்சியில் பிரகாசித்தது ... அவள் வாழ்க்கையில் இந்த இணக்கமான தாளத்தைக் கடைப்பிடித்தால், அவளைப் பைத்தியமாக்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதை அவள் உணர்ந்தாள். எனவே, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு நபர் அவரை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு தாளத்தை "ஆன்" செய்தால், இது அவரது அமைதியை பராமரிக்க உதவும்.

தாளத்தை தத்துவ ரீதியாகவும் பார்க்க முடியும்: இருப்பது ஒரு மாறும் நிலை.உதாரணமாக, இது பெண் தாளம், ஆண்பால் தாளம், குழந்தை தாளம் மற்றும் பலவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம். வகுப்பறையில், ஒவ்வொரு டெர்ஃபெக்டிஸ்ட் கருத்துக்கும் (இருப்பு, ஒற்றுமை, ஒருமைப்பாடு, உணர்தல்) ஒரு தாளத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை வாழவும் கற்றுக்கொள்கிறோம். ஒரு வார்த்தையில், சிகிச்சை சொற்பொருள் ஃபென்சிங்கில் தாளத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் நடைமுறையில் வரம்பற்றவை.

ரிதம் ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் pft ritmo l ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையத்துடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. மின்சார மோட்டார், ஆகர் நீராவி, நீர் நிலையம், மின்சுற்று மற்றும் பிற புள்ளிகள் போன்ற பல ஒத்த கூறுகள் உள்ளன. ரஷியன் ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையங்களுக்கு இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன, pft மற்றும் போலந்து கலேட்டா நிலையத்திற்கு மாறாக, எடுத்துக்காட்டாக, கிடைக்கக்கூடிய கூறுகள். திடீரென்று உங்கள் ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரம் தோல்வியுற்றால், அதை சரிசெய்வது மிகவும் எளிதானது, மிக முக்கியமாக, அது மலிவு.

ரஷியன் ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் "RITM" என்பது 220 இலிருந்து செயல்படும் ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரங்களைக் குறிக்கிறது. ஒரு ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் RITM இன் விலை 224,000 ரூபிள் ஆகும். ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தின் விலை மே 2017 மாதத்திற்கு பொருத்தமானது. மிக்ஸ்-வர்த்தக நிறுவனமான அதிகாரப்பூர்வ பிரதிநிதியிடமிருந்து நீங்கள் RITM ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையத்தை வாங்கலாம். நிரூபிக்கப்பட்ட ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரங்களை மட்டுமே வாங்கவும்!

220 வோல்ட்களில் ரஷ்ய RITM ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையங்களின் வீடியோவையும் பாருங்கள்இணைப்பு . உபகரணங்களை மாஸ்கோவில் கலப்பு வர்த்தகத்தின் அதிகாரப்பூர்வ பிரதிநிதி, முகவரி மற்றும் மாஸ்கோவில் உள்ள பிரதிநிதிகளின் தொலைபேசி எண்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வாங்கலாம், தயவுசெய்து 8-968-261-51-87 ஐ அழைக்கவும்.

ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் கலேட்டா, அல்லது கலேட்டா - RITM ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தின் அனலாக் ஆகும். வேறுபாடுகள் மிகச் சிறியவை, ஆனால் மீண்டும், "RITM" மிகக் குறைந்த விலையைக் கொண்டுள்ளது. கலேட்டா ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் 380 V. க்கு நல்ல மாதிரிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் 220 க்கு இல்லை.

கூடுதலாக, நீங்கள் பயன்படுத்தப்பட்ட ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையத்தை மிகவும் போட்டி விலையில் வாங்கலாம். ஒரு ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தின் விலை 150,000 ரூபிள் இருந்து தொடங்கும். மற்றும் உயர். பயன்படுத்தப்பட்ட ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையத்தை குறைந்த விலையில் வாங்கவும்.

நிரூபிக்கப்பட்ட ரஷ்ய பிளாஸ்டர் உபகரணங்களுக்கு கூடுதலாக, "மூல" சாதனங்கள் இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன, மேலும் இந்த இயந்திரங்களை வாங்குவது உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஹெர்ம்ஸ் ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம். மாடலில் அமுக்கி இல்லை, எல்லாம் மிகவும் மலிவு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, சீன வம்சாவளியின் அதிர்வெண் மாற்றி. கூடுதலாக, நிலையம் சுமார் 220 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கிறது, இது ஹெர்ம்ஸை தாங்க முடியாததாக ஆக்குகிறது, அதே போல் ஒரு போக்குவரத்து நிறுவனத்தால் விநியோக செலவு 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இயந்திரம் கெமரோவோவிலிருந்து அனுப்பப்படுகிறது.

மாஸ்கோவில் மிகவும் பிரபலமான ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் RITM ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரம் ஆகும். இந்த மாதிரியில், வோல்கோகிராடில் நடந்த உலகக் கோப்பைக்கான மைதானம், சிம்ஃபெரோபோலில் உள்ள பல மாடி வளாகங்கள், மொத்தம் 70,000 சதுர மீட்டர் பரப்பளவில் பூசப்பட்டன. நிரூபிக்கப்பட்ட ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தின் வேலை ப்ளாஸ்டெரிங் வேலையை 10 மடங்கு வேகப்படுத்துகிறது. "RITM" நிலையம் 2 மாதங்களில் முழுமையாகப் போராடி, ஏற்கனவே நிகர லாபத்தைக் கொண்டுவருகிறது. ஹாப்பர் வாளி என்று அழைக்கப்படும் பிளாஸ்டர் மினி நிலையங்களும் சந்தையில் உள்ளன. பிளாஸ்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான இந்த வழிமுறையானது அதன் விலையை நியாயப்படுத்தாது, நீங்கள் முதலில் கலவையை கலக்க வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பின்னர் அதை ஒரு ஹாப்பர் வாளியில் சேகரிக்கவும் (இதற்கு நிறைய முயற்சி தேவைப்படுகிறது), அதை தெளிக்கவும். மீண்டும் மீண்டும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் நடைமுறையில் உங்கள் வேலையை விரைவுபடுத்தவில்லை. நாம் pft அல்லது RITM ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையங்களை எடுத்துக் கொண்டால், முடுக்கம் மிகவும் வலுவாக உணரப்படுகிறது. ஸ்டேஷனுக்கு 4-5 வேலையாட்கள் தேவைப்படுவார்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 150 சதுர மீட்டர் முதல் 500 வரை வெளியீடு இருக்கும். நீங்கள் இயந்திரத்திற்கு தண்ணீர் மற்றும் மின்சாரம் வழங்க வேண்டும், பிறகு உங்களுக்குத் தேவையான அளவு ஒரு நிலைத்தன்மையின் கரைசலை அது தெளிக்கும். .

அத்தகைய ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையம் PFT G4 உள்ளது, இது ஒரு தொழில்துறை இயந்திரம், ஆனால் முழுமையாக 380 V இலிருந்து மட்டுமே வேலை செய்கிறது. 220 வோல்ட்களில் ரஷ்ய RITM நிலையத்தின் நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் தொழில்துறை வசதிகள் மற்றும் தனியார் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள் இரண்டிலும் வேலை செய்யலாம். வீடுகள். இதன் எடை 130 கிலோ மட்டுமே. மற்றும் 7 தொகுதிகளாக பிரித்தெடுக்கப்பட்டது, இதனால் எந்த காரிலும் கொண்டு செல்ல முடியும். ஒரு RITM ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தின் விலை 224,000 ரூபிள் மட்டுமே. மாஸ்கோ, ஸ்டாவ்ரோபோல், யெகாடெரின்பர்க், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், கசான், யூஃபா, க்ராஸ்னோடர், ரோஸ்டோவ் மற்றும் ரஷ்யாவின் பிற நகரங்களில் நீங்கள் ஒரு ப்ளாஸ்டெரிங் அலகு வாங்கலாம்.

நாங்கள் நிலைய வாடகை சேவையை வழங்குகிறோம். ஸ்டாவ்ரோபோலில் வாடகைக்கு, மாஸ்கோவில் ஒரு ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரத்தை வாடகைக்கு விடுங்கள். ஒரு ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையத்தை வாடகைக்கு எடுப்பதற்கான செலவு. pft வாடகை, கலேட்டா வாடகை, கலேட்டா வாடகை. PFT ப்ளாஸ்டெரிங் இயந்திரங்கள் சந்தையில் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அவற்றை உருவாக்குகிறார்கள்! சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இது பிளாஸ்டர் அலகுகளில் முன்னணியில் உள்ளது.

ரஷ்ய ப்ளாஸ்டெரிங் நிலையங்களில் நீங்கள் டைபூன், விண்கல், செர்டா மாஸ்டர், ஹெர்ம்ஸ், மாஸ்டர் ஸ்டேஷன் போன்ற மாதிரிகளைக் காணலாம். இருப்பினும், ஒரு நிலையமும் தன்னை நல்ல பக்கத்தில் காட்டவில்லை, நிறைய எதிர்மறையான விமர்சனங்களை சந்தித்தது. அனைத்து நிலையங்களிலும் அமுக்கியின் நீர் குளிரூட்டல் இல்லை, இது செயல்பாட்டிற்கு திட்டவட்டமாக முக்கியமானது. அமுக்கி நீண்ட நேரம் இயங்கும்போது, ​​அதன் மோதிரங்கள் வெப்பமடைந்து விரிவடைகின்றன, இது உடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. "RITM" நிலையத்தில் இந்த சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது.

நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் கணுக்கால் வலி நோயாளியின் வழக்கமான வாழ்க்கை தாளத்தை சீர்குலைக்கும், குறிப்பாக அறிகுறிகளின் திடீர் வளர்ச்சி மற்றும் நோயின் விவரிக்கப்படாத காரணத்தால். குறைந்த மூட்டுகளில் எந்த வலியும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் நீண்ட நடைகளை நிராகரிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், வலி ​​அறிகுறிகளின் தீவிரம் நேரடியாக வீக்கத்தின் தளத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் நோய் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், அசௌகரியத்தின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், இது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம்.

வலியின் முக்கிய காரணங்கள்

கணுக்கால் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

காயங்கள்

வலி அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் அனைத்து காரணங்களுக்கிடையில் கணுக்கால் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் முதல் இடத்தைப் பெறுகின்றன. பெரும்பாலும், கணுக்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டு இயங்கும் போது சேதமடைகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில், அல்லது, மாறாக, தங்கள் சொந்த உடலின் திறன்களை போதுமானதாக மதிப்பிடாத முற்றிலும் அனுபவமற்ற நபர்களில். காயங்கள் இயந்திர சேதம், எலும்பு முறிவுகள், காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் கணுக்காலில் விரிசல் ஏற்படலாம். எனவே, கால்பந்து வீரர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள், டென்னிஸ் வீரர்கள் போன்றவை. இந்த பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதை அறிந்து, பாதுகாக்க அதிகபட்ச நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

கீல்வாதம்

கணுக்கால் பகுதி உட்பட மூட்டுகளில் உள்ள பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுடன், கீல்வாதம் உருவாகலாம், இது ஒரு சிறப்பியல்பு தனித்துவமான அம்சத்துடன் சேர்ந்துள்ளது - கூட்டு குழியில் எக்ஸுடேட் உருவாக்கம். இன்றுவரை, 10 க்கும் மேற்பட்ட வகையான கீல்வாதம் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. கணுக்கால் வலி அறிகுறிகளின் நிகழ்வு பெரும்பாலும் கணுக்கால் மூட்டு மீது இயக்கம் அல்லது அழுத்தத்துடன் உள்ளது. இந்த வழக்கில், உள்ளூர் அழற்சியின் தளத்தில் தோல் சிவப்பு மற்றும் வீங்குகிறது.

மூட்டுவலி வயதான மற்றும் நடுத்தர வயது நோயாளிகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களும், குறிப்பாக பெண்கள், ஆபத்து குழுவில் சேர்க்கப்படலாம். அவர்களின் கணுக்கால் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். முதல் இடத்தில் உயர் குதிகால் காலணிகள் அணிந்து, அதே போல் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஒரு தொகுப்பு வழிவகுக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இதையொட்டி குறைந்த மூட்டுகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது.

கீல்வாதத்தில், குருத்தெலும்பு திசு மூட்டுப் பையின் எலும்புகளின் உட்புறத்தை வரிசைப்படுத்துகிறது, இது காலப்போக்கில் தேய்ந்து, உலர்ந்த மற்றும் கடினமானதாக மாறும். அறிகுறியியல் அழிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் தொடர்கிறது, இது நோயறிதலை கடினமாக்குகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளிகள் கணுக்கால் ஏற்கனவே வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் போது மட்டுமே விண்ணப்பிக்க, கூட்டு இயக்கங்கள் கடினமாக இருக்கும்.

பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான கீல்வாதம்

காயத்திற்குப் பிறகு இந்த நோய் உருவாகிறது. கீல்வாதத்தின் இந்த வடிவத்தின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் கீழ் முனைகளில் உள்ள இணைப்பு திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் விளைவுகளால் ஏற்படுகின்றன. மூட்டுக்கு காயம் ஏற்பட்ட பிறகு, அதன் இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை இணைப்பு திசுவுடன் மாற்றுவது, இது குறைவான மீள்தன்மை கொண்டது. இத்தகைய மாற்றங்களின் விளைவாக வலி மற்றும் நோயாளியின் நிலையில் ஒரு பொதுவான சரிவு.

கீல்வாதத்தின் இந்த வடிவம் அதிகரித்த வலி அறிகுறிகளுடன் படிப்படியான முன்னேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, கணுக்கால் மூட்டில் இயக்கம் குறைக்கப்பட்டு மட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இயக்கத்தின் போது ஒரு நெருக்கடி, வீக்கம் மற்றும் அழற்சியின் பகுதியில் வலி ஏற்படுகிறது.

இந்த நோயின் வளர்ச்சியில் பழமைவாத சிகிச்சை மிகவும் பயனற்றது, ஏனெனில் பெறப்பட்ட முடிவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அதன் பிறகு நோயாளி வீட்டிற்குள் கூட நடப்பது வேதனையானது. எனவே, பெரும்பாலும் அதிர்ச்சிகரமான கீல்வாதத்துடன், ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி உட்பட அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோயுடன் தொடர்புடைய கணுக்கால் வலி மற்றும் நொண்டியிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம் என்ற போதிலும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்பட்டால், நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

கீல்வாதம்

இந்த நோய் அடிக்கடி கணுக்கால் வலி தோற்றத்தை தூண்டுகிறது. கீல்வாதத்துடன், பல்வேறு மூட்டுகள் பாதிக்கப்படலாம் (இடுப்பு, முழங்கால், தோள்பட்டை, முதலியன), ஆனால் கணுக்கால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் நிபந்தனைகள் கீல்வாதத்தின் ஆத்திரமூட்டல்களாக மாறும்:

• அதிக உடல் எடை, இது குறைந்த மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது;
• குறுகிய காலணிகள் மற்றும் உயர் குதிகால் அணிவது, இது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, கணுக்கால் மூட்டு சிதைவைத் தூண்டுகிறது;
• பெண் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் பரம்பரை நோய்கள்;
• பல்வேறு வகையான மூட்டு காயங்கள்;
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக தொழில்முறை விளையாட்டு விளையாடும் போது;
• நீண்ட நேரம் நிற்பது போன்றவை.

மேலே உள்ள நிலைமைகள் பெரும்பாலும் கீல்வாதத்தின் ஆத்திரமூட்டல்களாக மாறுகின்றன, இருப்பினும் அவற்றில் பல உள்ளன. பெரும்பாலும், நோய் நோயாளியின் அடுத்தடுத்த இயலாமையுடன் வேலை செய்யும் திறனை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இழக்க வழிவகுக்கிறது. எனவே, கீல்வாதத்தை அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிந்து போதுமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

சங்கடமான காலணிகள்

நிலையான உடல் சுமை மற்றும் நீண்ட நடைகள் கன்று தசைகளின் அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது நடைபயிற்சி போது ஒரு நபர் கணுக்கால் வலியை அனுபவிக்கிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, ஒரு நபர் சங்கடமான மற்றும் மோசமான தரமான காலணிகளை அணிந்தால் வலி அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும், இது தசைநார் சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, நோயாளிக்கு கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் இடப்பெயர்வுகள், சுளுக்கு மற்றும் பிற காயங்களின் தோற்றம். எலும்பியல் காலணிகளின் உதவியுடன் இத்தகைய வெளிப்பாடுகளை குறைக்க முடியும், இதில் ஒரு வளைவு ஆதரவு மற்றும் கால்களில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்கும் ஒரு சிறப்பு இன்சோல் உள்ளது, இதன் மூலம் கணுக்கால் பகுதியில் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

நோயின் அறிகுறிகள்

மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, வலி ​​அறிகுறியின் வளர்ச்சியின் தன்மையைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.

கால் மிக விரைவாக வீங்கினால், உள்ளூர் இரத்தப்போக்கு மற்றும் கணுக்கால் ஒரு கூர்மையான வலி இருந்தால், சுளுக்கு விலக்கப்பட வேண்டும்.

காயம்பட்ட இடத்தின் படபடப்பு கூர்மையாக வலியுடையது, இது பாதத்தின் உள் இழுப்புக்கு பொதுவானது, இருப்பினும், எலும்பு முறிவுகளில் இதே போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கணுக்கால் மிகவும் தொந்தரவு செய்வதை படபடப்பு அடையாளம் காட்டுகிறது.

கணுக்கால் ஒரு இடப்பெயர்ச்சி சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தால், அறிகுறியியல் எடிமா மற்றும் காயத்தின் தளத்தின் சிதைவின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பின்புறத்தில் ஒரு இரத்தப்போக்கு உள்ளது, மேலும் குதிகால் சிறிது உள்நோக்கி வச்சிட்டிருக்கலாம்.

எலும்பு முறிவுடன், குதிகால் கணிசமாக விரிவடைந்து வெளிப்புறமாக மாறுகிறது. நோயாளி கால் மற்றும் கணுக்கால் கடுமையான வலி பற்றி கவலைப்படுகிறார். காலின் பின்புறத்தில் ஒரு பெரிய ஹீமாடோமா உருவாவதன் மூலம், அதன் நீளமான வளைவைத் தட்டையாக்குதல் மற்றும் படபடப்பில் வலி ஏற்படுவதால், அத்தகைய அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மெட்டாடார்சல் டயாபிசிஸ் எலும்பு முறிவு விலக்கப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை தந்திரங்கள்

அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் அல்லது வாத நோய் நிபுணர் கணுக்கால் ஏன் வலிக்கிறது என்பதற்கான ஆரம்ப நோயறிதலைச் செய்கிறார், தேவைப்பட்டால், ரேடியோகிராபி, எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி உள்ளிட்ட கூடுதல் கண்டறியும் முறைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் பிறகு, ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது:

• பல்வேறு மூட்டு காயங்களைக் கண்டறியும் போது (சுளுக்கு, எலும்பு முறிவுகள், கிழிந்த தசைநார்கள், முதலியன), ஒரு பிளவு மூலம் மூட்டுகளை அசைக்க அல்லது ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• எலும்பு துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்தால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து மருந்துகளின் நியமனம், திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் எடிமாவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது (மம்மி, டி வைட்டமின்கள், கால்சியம் ஏற்பாடுகள் போன்றவை);
• உடலின் பொதுவான அதிக வேலை மற்றும் கீழ் மூட்டுகளில் அதிகரித்த சுமைகளின் பின்னணியில் பாதங்கள் வலிக்கும் போது, ​​நிதானமான மாறுபாடு மற்றும் உப்பு குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தின் சிகிச்சையானது டையூரிடிக்ஸ் (Lasix, Furosemide, Veroshpiron, முதலியன) எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது;
• கணுக்கால் வலியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் ஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம், NSAID களின் (இப்யூபுரூஃபன், கெட்டோப்ரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக்) பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது, மேலும் புனர்வாழ்வுக் காலத்தில், குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கும் காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் (டெராஃப்ளெக்ஸ், சோண்டோய்டின்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன;
• கணுக்கால் வலிக்கு ஹெப்பரின் அல்லது குதிரை செஸ்நட் சாறு போன்ற வெளிப்புற முகவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த நிதி திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வலி ​​அறிகுறிகளை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. மிகவும் பயனுள்ள ஹெபரின் களிம்பு, டோலோபீன், லியோடன், இந்தோவாஜின், ட்ரோக்ஸெருடின் மற்றும் கிரிடோவன்;
• காயத்தின் விளைவாக பாதங்கள் உள்ளே அல்லது வெளியே காயம் ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சரியான நேரத்தில் முதலுதவி வழங்குவது அவசியம் (மயக்க மருந்து கொடுங்கள், இறுக்கமான கட்டு, குளிர் சுருக்கம், இரத்தப்போக்கு நிறுத்துதல் போன்றவை). அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் பிறகு, நோயாளி அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் பிரிகேட் அழைக்கப்பட வேண்டும் (வலி அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்).

கூடுதலாக, எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை மெனுவில் இருந்து தவிர்த்து, சரியான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம், இது குறைந்த மூட்டுகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் டோஸ் செய்யப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளை விட்டுவிடக்கூடாது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கணுக்காலின் அசௌகரியம் மற்றும் வலி அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு அதிர்ச்சிகரமான (வாத நோய் நிபுணர்) தொழில்முறை ஆலோசனைக்கு ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நோயாளியின் மேலும் நிலை சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை எவ்வாறு தொடங்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. சரியான சிகிச்சை மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாத நிலையில், மீட்புக்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது.

My spina.ru © 2012-2019. இந்த தளத்திற்கான இணைப்பு மூலம் மட்டுமே பொருட்களை நகலெடுக்க முடியும்.
கவனம்! இந்த இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மருத்துவரின் பரிசோதனை பற்றிய அறிவு தேவைப்படுகிறது. எனவே, சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம், சுய மருந்து அல்ல. பயனர் ஒப்பந்தம் விளம்பரதாரர்கள்

இசையில் ரிதம் என்றால் என்ன, படிப்பு மற்றும் மாஸ்டர் ரிதம்

ஒரு இசையின் செயல்திறனில் ரிதம் ஒரு அடிப்படை உறுப்பு. அதே நேரத்தில், மெல்லிசையிலிருந்து தாளத்தின் சுதந்திரத்தைப் பற்றி பேசலாம். எனவே ஒவ்வொரு நபரும் அவரைச் சுற்றி ஒரு தனி இருப்புக்கான ஆயிரக்கணக்கான எடுத்துக்காட்டுகளை அவதானிக்க முடியும், இதயத் துடிப்புகள் முதல் சுருதி கூறு இல்லாத தாள வாத்தியங்கள் வரை. ரிதம் இல்லாத மெல்லிசை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

நிபுணத்துவத்தின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு இசைக்கலைஞரும் தாளத்தின் அடிப்படைகளைக் கணக்கிட வேண்டும், குறிப்பிட்ட சொற்களை அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் முன்மொழியப்பட்ட தாளத்தில் ஒரு படைப்பு அல்லது இசையை மீண்டும் உருவாக்க முடியும். இந்த பக்கம் நடைமுறைக்கு தேவையான அடிப்படை கருத்துக்கள் மற்றும் சொற்களை விளக்குகிறது.

ரிதம், கால அளவு மற்றும் இடைநிறுத்தம்

என்னவென்று பார்ப்போம் தாளம். இசைச் சொல் என்பது தற்காலிக இடத்தில் இசையின் தெளிவான அமைப்பாகும். காலங்கள் மற்றும் இடைநிறுத்தங்களின் வரிசையிலிருந்து ஒரு அமைப்பு உருவாகிறது. அட்டவணை கால அளவையும் அவற்றின் பதவியையும் காட்டுகிறது.

கால பெயர்	எழுதும் போது பதவி		கணக்குகளின் எண்ணிக்கைஒரு காலத்திற்கு
	மேடையில்	பணியாளர்களுக்கு வெளியே
முழு			1 மற்றும் 2 மற்றும் 3 மற்றும் 4 மற்றும்
பாதி			1 மற்றும் 2 மற்றும்
காலாண்டு			1 மற்றும்
எட்டாவது		அல்லது
பதினாறாவது		அல்லது	எட்டாவது பாதி

ஒருவருக்கொருவர் கால விகிதத்தைக் காட்டும் ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது.

போன்ற ஒரு கருத்தை புரிந்து கொள்வது மதிப்பு இடைநிறுத்தம்இசை தாளத்தில். இடைநிறுத்தம் என்பது நிசப்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட இசையின் நேர இடைவெளி. பின்வரும் இடைநிறுத்த அளவுகள் உள்ளன:

1. ஒரு முழு இடைநிறுத்தம். கால அளவு ஒரு முழு குறிப்புக்கு சமம். ஸ்டேவின் மூன்றாவது கோட்டிற்கு மேலே ஒரு கருப்பு, நிரப்பப்பட்ட செவ்வகத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.
2. பாதி இடைநிறுத்தம். அரை குறிப்புக்கு சமம். இது ஸ்டேவின் மூன்றாவது வரியில் அமைந்துள்ள ஒரு கருப்பு செவ்வகத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.
3. கால் இடைநிறுத்தம் ஒரு காலாண்டிற்கு சமம். இது கிட்டத்தட்ட முழு இசை ஊழியர்களிடமும் அடையாளப்பூர்வமாக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
4. எட்டாவது இடைநிறுத்தம் எட்டாவது காலத்தை ஒத்ததாகும். பதவி "h" என்ற பெரிய எழுத்தை ஒத்திருக்கிறது.
5. பதினாறாவது ஓய்வு என்பது தொடர்புடைய குறிப்புக்கு சமம். கடிதத்தில் இது முந்தைய காலத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது, வித்தியாசம் வால் இரட்டிப்பாகும்.

சில இசைக்கலைஞர்கள் இடைநிறுத்தங்களை நிறுத்தங்களாக உணர்கிறார்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதன் விளைவாக அவை பொதுவான தாள கேன்வாஸிலிருந்து விலகிச் செல்கின்றன. ஒரு இடைநிறுத்தம் என்பது வேலையில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கும் அமைதியின் அடையாளம். மற்றொரு முந்தைய குறிப்பின் இழப்பில் இடைநிறுத்தங்களை சாப்பிடுவது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதன் காலத்தை நீட்டிக்கிறது. இல்லையெனில், இசை சிந்தனை இழக்கப்படுகிறது. ஆர்கெஸ்ட்ரா, குழுமம் அல்லது குழுவில் விளையாடும்போது இந்த கொள்கையை கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இடைநிறுத்தங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாவிட்டால், ஒலிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து, முரண்பாடுகளை உருவாக்கும்.

அடிப்படை சொற்களஞ்சியம்

தொழில்முறை இசையில் ரிதம் அளவீடு, மீட்டர், டெம்போ மற்றும் நேர கையொப்பம் போன்ற கருத்துக்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

• மீட்டர்இசையின் ஒரு பகுதியின் உச்சரிப்புகளின் சீரான மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது.
• சாமர்த்தியம்குறிப்புகள் அல்லது ஓய்வுகளில் அளவிடப்படும் மீட்டர் அலகு ஆகும். நான்கால் காலாண்டில், பட்டியில் முதல் குறிப்பு டவுன்பீட், இரண்டாவது டவுன்பீட், மூன்றாவது ஒப்பீட்டளவில் வலுவானது மற்றும் நான்காவது கீழே உள்ளது. தங்களுக்கு இடையில், நடவடிக்கைகள் ஒரு வரியால் பிரிக்கப்படுகின்றன. வேலை இரட்டை வரியால் மூடப்பட்டுள்ளது.

• அளவு- இரண்டு எண்கள், ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அமைந்துள்ளன, ஸ்டேவின் தொடக்கத்தில் நிற்கின்றன. மேல் எண் ஒரு அளவீட்டில் உள்ள காலங்களின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது, மேலும் கீழ் எண் எந்த கால அளவு நிலவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. முக்கிய மற்றும் முக்கிய கதாபாத்திரங்களுக்குப் பிறகு பதவி அமைந்துள்ளது. வேலையின் தொடக்கத்தில் காட்டி ஒரு முறை மட்டுமே நகலெடுக்கப்பட்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, பின்வரும் வரிகளில் அளவை மீண்டும் குறிப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. விதிவிலக்கு என்பது ஒரு புதிய மாற்றமாகும்.

படம் 4/4 (நான்கு காலாண்டுகள்) அளவைக் காட்டுகிறது

காலாண்டு குறிப்புகளைக் குறிப்பிடுவது, ஒரு அளவீட்டில் கால அளவு தரவு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் என்று அர்த்தமல்ல. வெவ்வேறு அளவுகளின் கால அளவைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றின் தொகை அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. சரியான மற்றும் தவறான உதாரணங்களைக் கவனியுங்கள்.

அளவுகள் எளிமையானவை, சிக்கலானவை, கலப்பு மற்றும் மாறக்கூடியவை என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

முதல் எளிய குழுவில் முக்கியமாக இரண்டு அல்லது மூன்று பகுதி அளவுகள் உள்ளன, இதில் வலுவான பங்கில் ஒரே ஒரு உச்சரிப்பு மட்டுமே உள்ளது. மிகவும் பொதுவான அளவுகள் இரண்டு-கால், இரண்டு-பாதி, இரண்டு-எட்டு, முக்கால், முக்கால்-எட்டு மற்றும் முக்கால்.

இரண்டு எளியவை ஒன்றிணைக்கும்போது சிக்கலான மீட்டர்கள் தோன்றும், பொதுவாக அவை கீழ்நோக்கியின் முக்கிய முக்கியத்துவத்துடன் கூடுதலாக ஒரு கூடுதல் உறவினர் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: நான்கு காலாண்டுகள், ஆறு எட்டாவது, பன்னிரண்டு எட்டாவது, ஆறு காலாண்டுகள் போன்றவை.

கலப்பு ஒரு சிறப்பு வகையை உருவாக்குகிறது. அவை ஒன்றோடொன்று பல எளிய சமமற்ற அளவுகளின் இணைப்பிலிருந்து உருவாகின்றன. குழுவில் ஐந்து காலாண்டுகள், ஐந்து எட்டுகள், ஏழு காலாண்டுகள் மற்றும் ஏழு எட்டாவது போன்ற அலகுகள் உள்ளன.

மாறி நேர கையொப்பம் முதன்மையாக நாட்டுப்புற இசைக்கான சிறப்பியல்பு, முதன்மையாக ரஷ்ய நாட்டுப்புற பாடல்களுக்கு. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் "வான்யா சத்" பாடல்.

பிரபலமான நான்கால் அளவு C என்ற பெரிய எழுத்தாக சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இந்த பதவிக்கு பயப்பட வேண்டாம்.

• வேகம்ஒரு இசைக் கருவியின் வேகத்தை நிர்ணயிக்கும் ஒரு இசைப் பண்பு. வழக்கமாக டெம்போ ஊழியர்களுக்கு மேலே வேலையின் தொடக்கத்தில் வைக்கப்பட்டு, இத்தாலிய மொழியில் எழுதப்பட்டுள்ளது. மெதுவான, மிதமான மற்றும் வேகமான டெம்போ பதவிகளில் மூன்று குழுக்கள் உள்ளன. செட் மதிப்பைப் பொறுத்து, துண்டு வித்தியாசமாக ஒலிக்கலாம். வழக்கமாக டெம்போ மெட்ரோனோம் எனப்படும் சிறப்பு சாதனத்தில் அமைக்கப்படுகிறது. பெரிய மதிப்பு, டெம்போ வேகமாக இருக்கும்.

கூடுதல் அறிகுறிகள்

ரிதம் உருவாவதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பின் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. ஒரே சுருதி மட்டத்தில் இருக்கும் இரண்டு குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், முதல் ஒலி மொத்த நேரத்தை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். சிக்கலான பரிமாணங்களில் குழுவை பராமரிக்க இது பொதுவாக தேவைப்படுகிறது.

உதாரணமாக, நான்கு காலாண்டுகளின் அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது சிக்கலானது மற்றும் முதல் பீட்டில் ஒரு வலுவான உச்சரிப்பு மற்றும் மூன்றாவது பீட்டில் ஒரு வலுவான உச்சரிப்பு உள்ளது. எனவே, பட்டியின் முதல் மற்றும் மூன்றாவது அடிகளில் குறிப்புகள் இருக்க வேண்டும். கால், அரை மற்றும் காலாண்டின் தாளத்தை பதிவு செய்ய, நீங்கள் அடிப்படை குழு விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

குறிப்புக்குப் பிறகு ஒரு புள்ளி இருந்தால், அது அதன் ஒலியை சரியாக பாதியாக அதிகரிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புள்ளியுடன் கூடிய கால் பகுதியானது எட்டாவது ஒரு காலாண்டின் ஒலிக்கு சமம்.

பெரும்பாலும் ஒரு புள்ளியுடன் கூடிய கால அளவு புள்ளியிடப்பட்ட ரிதம் போன்ற கருத்துக்கு அடுத்ததாக செல்கிறது. இந்த சொல் ஒரு புள்ளியுடன் கூடிய கால அளவு மற்றும் அதன் தர்க்கரீதியான நிறைவு ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு தாள உருவத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே மிகவும் பொதுவான விருப்பங்கள் ஒரு புள்ளியுடன் கால் மற்றும் எட்டாவது, ஒரு புள்ளியுடன் எட்டாவது மற்றும் பதினாறாவது. ஒரு இசை உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.

படத்தில் இருந்து நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, புள்ளியிடப்பட்ட ரிதம் முக்கியமாக பட்டியின் வலுவான அல்லது ஒப்பீட்டளவில் வலுவான துடிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றை அழைக்கலாம் ஃபெர்மாட்டா.

இந்த இசை அடையாளமானது, கலைஞர் வரம்பற்ற நேரத்திற்கு ஃபெர்மாட்டா எனக் குறிக்கப்பட்ட குறிப்பை வைத்திருக்க முடியும் என்பதாகும்.

தாளவியலாளர்களின் அடிப்படை அமைப்புகள்

பல்வேறு காலங்களை எவ்வாறு சரியாக இனப்பெருக்கம் செய்வது என்பதை அறிய நடைமுறையில் உதவும் தாள எழுத்துக்களின் சிறப்பு அமைப்பு உள்ளது. இந்த அமைப்பு கடந்த நூற்றாண்டில் ஹங்கேரியில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் இசைக் கல்வியின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில், தாள அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டபோது, ​​இசைப் பள்ளிகளில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. எனவே, பின்வரும் தாளங்கள் உள்ளன:

• முழு - Ta-ah-ah-ah
• பாதி - தா-அ
• காலாண்டு - தா
• எட்டாவது - டீ
• 2 பதினாறு - தி-ரி
• புள்ளியிடப்பட்ட ரிதம்: ஒரு புள்ளியுடன் ஒரு கால் மற்றும் எட்டாவது - ta-ay - ti.

இடைநிறுத்தங்களைத் தீர்மானிக்க சிறப்பு தாள எழுத்துக்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

• முழு - Pa-u-uz.
• பாதி - பா-அ
• காலாண்டு - பா
• எட்டாவது - பை

கால அளவைப் பற்றிய இத்தகைய கருத்து சிக்கலான தாள உருவங்களை பல மடங்கு வேகமாக மாஸ்டர் செய்வதையும், ஒரு தாளில் இருந்து இசைப் படைப்புகளை எவ்வாறு விரைவாகப் படிப்பது என்பதையும் அறிய உதவுகிறது.

உடற்பயிற்சி எண் 1. தாளவியலாளர்களின் ஒருங்கிணைப்பு

தாள எழுத்துக்களைப் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தாளத்தில் மெல்லிசைப் பாடுங்கள்.

கீழே உள்ள பதிலுடன் ஒப்பிடுக:

ரிதம் மற்றும் பயிற்சிகளை விரைவாக மாஸ்டர் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. தினசரி பயிற்சி. இது எவ்வளவு அற்பமானதாக இருந்தாலும், தினசரி பயிற்சி மட்டுமே உங்களை ஒரு நல்ல முடிவுக்கு இட்டுச் செல்லும். திடமான அடித்தளத்தை அடைய நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் அரை மணி நேரம் தாளத்தில் வேலை செய்ய வேண்டும்.
2. முதல் முறையாக ஒரு மெட்ரோனோம் பயன்படுத்த வேண்டும். டேபிள் அல்லது பியானோ மூடியில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரிதத்தைத் தட்டவும். முதலில் மெதுவான வேகத்தை 40 முதல் 60 துடிப்புகள் வரை அமைக்கவும், பின்னர் அதிக நகரும் டெம்போக்களுக்கு செல்லவும். வலுவான துடிப்புகளை உடனடியாக அடிக்க முயற்சிக்கவும்.
3. தாள எழுத்துக்களின் அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

பியானோ வாசிக்கும்போது, ​​​​இரண்டு கைகள் வேலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு கைகளிலும் உள்ள தாளம் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், முன்கூட்டியே நுட்பத்தை உருவாக்க, நீங்கள் சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

வலது மற்றும் இடது கைகளின் மாற்று ஈடுபாட்டிற்கான பயிற்சிகள், ஒரு ரோல் கால் உருவாக்குதல். மேல் கோடு வலது கைக்கு, கீழ் வரி இடது கைக்கு. நீங்கள் தவறு செய்யாத சராசரி வேகத்தில் தாளத்தைத் தட்டுவது அவசியம். பிழைகள் அல்லது நிறுத்தங்கள் தோன்றினால், நீங்கள் மெதுவான வேகத்திற்கு செல்ல வேண்டும். மெட்ரோனோமின் கீழ் நீங்கள் மேஜையில் அல்லது பியானோ அட்டையில் தட்டலாம்.

№1

№2

மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகள், தாள உருவங்கள் இரண்டு கைகளாலும் ஒரே நேரத்தில் அடிக்கப்படுகின்றன.

№1

№2

நீங்கள் கூடுதல் பயிற்சிகளை விரும்பினால், ஓல்கா பெராக்கின் பாடப்புத்தகமான "ஸ்கூல் ஆஃப் ரிதம்" உடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். கையேடு அளவு மூலம் பல பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலில் இரட்டை, பின்னர் மூன்று மடங்கு.

கற்றலில் சுயக்கட்டுப்பாடுக்கான திட்டங்கள்

ஒரு நபர் தொழில்முறை உதவியின்றி தாளத்தை சொந்தமாக மாஸ்டர் செய்ய முயற்சித்தால், அவர் கட்டுப்பாட்டைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், இது நவீன தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன் அடையப்படுகிறது. ரிதம் பற்றிய உங்கள் சொந்த அறிவை நீங்கள் சோதிக்கக்கூடிய சிறப்பு திட்டங்கள் உள்ளன.

சரியான சுருதி 2

இந்த திட்டத்தில், "ரிதம்" என்ற சிறப்புப் பிரிவு உருவாக்கப்பட்டது, இதில் தாள உருவங்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு பின்வரும் பிரிவுகளை நீங்கள் காணலாம்:

• கோட்பாடு. இந்த வகை ரிதம் தொடர்பான குறைந்தபட்ச அடிப்படை தகவலை வழங்குகிறது, மேலும் பல்வேறு கால அளவுகள் சரியான நேரத்தில் எவ்வாறு ஒலிக்கின்றன என்பதையும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
• படித்தல். பயன்பாட்டில் உள்ளமைக்கப்பட்ட மெட்ரோனோமைப் பயன்படுத்தி, தவறு செய்யாமல் மேலே பதிவுசெய்யப்பட்ட தாளத்தைத் தட்ட வேண்டும்.
• டிக்டேஷன். நீங்கள் கேட்ட தாள வடிவத்தை சரியாக எழுதுவது அவசியம்.
• பாவனை. தாள உருவங்களைக் கேட்ட பிறகு, அவற்றை சரியாக எழுதுவது அவசியம்.

மேலே உள்ள ஒவ்வொரு பிரிவுகளிலும், குறிப்பிட்ட தாள உருவங்களாக மேலும் உட்பிரிவுகள் உள்ளன. இது தாள அடிப்படையில் முழுமையை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இணையத்தில் ஏராளமான மின்னணு மெட்ரோனோம்கள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது, அவை உண்மையான ஒப்புமைகளை விட எந்த வகையிலும் தாழ்ந்தவை அல்ல. அவை மிகவும் எளிமையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் அவர் ஒரு துண்டு அல்லது இசையை நிகழ்த்தப் போகும் தாளத்தை சுயாதீனமாகத் தட்டலாம்.

இந்தப் பக்கத்தில், ஒரு புதிய இசைக்கலைஞருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அடிப்படை சொற்களை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்தினோம், மேலும் தலைப்பில் தேர்ச்சி பெற தேவையான பயிற்சிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளையும் வழங்கினோம். இசை உரையை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், இசைக் குறியீட்டை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் மீண்டும் உருவாக்கவும் பொருள் உதவும்.