О парных танцах • социальные парные танцы. Социальный танец. Что это

Социальные танцы — это вид танцевальных направлений, который ориентирован не на оттачивание мастерства для участия в соревнованиях, а на приятное времяпрепровождение в качестве досуга. Занятия социальными танцами дают возможность обмена эмоциями между партнёрами , позитивного общения , кроме того, позволяют поддерживать хорошую физическую форму , развивать координацию .

Социальные танцы являются парными . Распределение ролей следующее: мужчина — ведущий, женщина — ведомая. Таким образом, танцуя, партнёры как бы прорабатывают свои жизненные роли : мужчины становятся инициативными, активными , а женщины — слушающими, создающими атмосферу гармонии и красоты .

Сегодня существует огромное множество социальных танцев , среди них сальса, зук, бачата, танго, хастл и т.д. Поэтому каждый человек может выбрать из этого многообразия то, что более всего соответствует его характеру.

Социальные танцы бывают простыми и более сложными для освоения . Большое значение в этом виде танцевальной культуры имеет импровизация. Партнёр должен владеть техникой ведения партнёрши , что является весьма непростой задачей. Партнёрша, со своей стороны, должна слушаться (вестись), чувствовать движения партнёра и украшать собой общий танец.

Из вышесказанного видно, что социальные танцы дарят людям возможность для общения, как в рамках регулярных занятий, так и различных танцевальных вечеринок . Это тем более ценно в связи с тем, что в современном обществе человек зачастую замыкается в себе или погружается в виртуальную среду, испытывая острый недостаток живого общения.

Сегодня описываемый вид танцев продолжает оставаться модным трендом — танцевальные клубы во многих странах мира, включая Россию, посещают как молодые люди , желающие познакомиться и интересно провести время с противоположным полом, так и взрослые, и пожилые. Для последних танец — это возможность почувствовать себя моложе, избавить от одиночества.

Итак, если вы заинтересовались социальными танцами, перед вами встаёт вопрос — какой же танец выбрать? Ниже мы расскажем о нескольких популярных танцевальных направлениях.

Танго. Этот танец зародился в Аргентине, но сегодня он покорил весь мир. В нём очень ярко проявляется импровизация и драматизм . Танго можно сравнить с маленьким спектаклем, в котором играют 2 актёра — мужчина и женщина. Это словно жизнь в миниатюре , наполненная горячей, но сдерживаемой на грани, южноамериканской страстью . Выбрав для себя танго — вы откроете в своей душе новые грани , ощутите сильнейший эмоциональный всплеск , о возможности которого раньше и не подозревали.

Сальса — кубинский танец свободы и любви . Для него характерны раскрепощённые и страстные движения . Сальса наполнена веселеем, флиртом и заигрыванием друг с другом. В отличие от многих других социальных танцев, в сальсе нет постоянных пар : в процессе партнёры постоянно меняются. Таким образом, занимаясь сальсой, вы сможете научиться взаимодействовать с незнакомыми людьми, раскрепоститесь и откроетесь для весёлого непринуждённого общения. С технической точки зрения для сальсы характерны многочисленные хитросплетения рук, бесконечные повороты и виртуозные поддержки.

Хастл — танец, в основе своей очень простой, поэтому доступен для всех . Танцуется, как правило, под музыку в стиле "диско ", пик популярности которой пришёлся на 80-е годы прошлого века. Есть несколько версия происхождения хастла. По одной из них, он зародился в Нью-Йорке как результат смешения разнообразных диско-танцев.

Бачата — широко распространена в странах Карибского бассейна . Возник этот танец в Доминиканской Республике, как танец бедняков , которые в нём пытались отвлечься от страдания и горестей своей тяжёлой жизни. Этот танец выражает такие эмоции как ностальгия, меланхолия и тоска . Таким образом, танцуя бачату можно пережить эти негативные чувства, и, тем самым, избавиться от них . Происходит своеобразная эмоциональная разрядка.

Ещё один социальный танец, о котором стоит сказать отдельно, называется — зук . Сегодня он популярен во Франции, Канаде , а зародился зук в 80-е годы 20-го века на франкоязычных островах Гваделупа, Мартиника, Гаити, Сент-Люсия. Для Карибского вида зука характерна близость партнёров . Они буквально вплотную прижимаются друг к другу бёдрами и талией, и танец выглядит невероятно интимным и чувственным . А бразильский зук предъявляет к партнёрше особые требования по гибкости , при этом желательно, чтобы у неё были длинные волосы, так как во время танца девушке приходится часто закидывать голову и изгибаться как вбок, так и назад. Длинные волосы при этом намного усиливают эффект.

Социальные танцы сегодня — это уникальная возможность для занимающихся восполнить дефицит живого общения, поддержать свою физическую форму, познать себя и других людей через универсальный язык танца.

Танцы - не самый очевидный пункт в перечне мужских хобби, но тем не менее это занятие, сочетающее в себе спорт и общение, с каждым годом обретает все больше поклонников по всему миру. Танцы помогают поддерживать себя в хорошей форме, улучшают осанку и координацию движений, а также открывают путь к тематическим вечеринкам и новым знакомствам. Для всего этого совершенно не обязательно изнурять себя тренировками и годами оттачивать мастерство - современные популярные направления, объединенные общим названием «социальные танцы», открыты для всех, достаточно знания основных движений и, конечно же, желания.

Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных разновидностях социальных танцев и о том, где, как и с кем можно к ним приобщиться.

Что такое социальные танцы

Выражение «социальные танцы» пришло в русский язык как перевод с английского («social dance»), и часто его смысл остается не совсем понятным. На самом деле оно просто обозначает все виды танцев, которые не являются спортивной дисциплиной, доступны для всех желающих, но все-таки имеют определенные правила и принятые движения, в отличие, например, от танцев в ночном клубе.

Социальные танцы – отличное хобби

Как правило, социальные танцы являются парными, при этом задача партнера - выбирать последовательность движений и направлять партнершу, которая, в свою очередь, должна следовать за ним. Часто в процессе предполагается обмен партнерами. В современных танцах нет готовых схем: набор движений всегда является импровизацией. Конечно, желательно, чтобы оба партнера знали хотя бы базовые шаги, но главное - это готовность прислушиваться и подстраиваться друг под друга. Любой танец - это своего рода диалог, который в идеале должен оставлять исключительно положительные эмоции.

Как научиться танцевать

Итак, вы решили попробовать начать танцевать и определились с направлением. Встает следующий вопрос: как же освоить эти самые базовые шаги и все остальное?

Самый действенный способ - записаться на курсы. Социальные танцы - популярное хобби, поэтому многие клубы и частные преподаватели регулярно набирают группы новичков. В этом случае вы будете выполнять свои первые шаги в новом деле под руководством профессионала, который скорректирует ваши движения и всегда поможет советом. Кроме того, групповые занятия дают возможность сразу же оттачивать полученные навыки с различными партнершами.

Если вы стесняетесь, хотите получить более интенсивную программу или работаете по нестандартному графику, можно рассмотреть вариант частных занятий с преподавателем. Конечно, это стоит дороже, но и эффект будет получен быстрее. На индивидуальные занятия можно ходить одному или парой.

Также остается вариант самостоятельных занятий по видео. Вы можете купить обучающие DVD или даже найти бесплатные уроки в интернете: многие преподаватели снимают видео своих занятий для привлечения учеников. В этом случае вы можете танцевать у себя дома когда и сколько захотите, единственный минус - сложнее отслеживать прогресс и исправлять возможные ошибки.

Наконец, есть вариант для гуру поиска специальных предложений в интернете. Многие танцевальные клубы и школы периодически проводят открытые бесплатные занятия. Нередко такие уроки проходят летом на открытом воздухе. Многому за одно занятие вы, конечно, не научитесь, но это отличный способ посмотреть на разные танцевальные направления и определиться с выбором.

Куда можно пойти танцевать

На какие чудесные курсы вы ни записались, это только промежуточный этап на пути в мир социальных танцев. Самое интересное начинается, когда вы освоите основные движения (но помните, что на это нужно хотя бы 2-3 месяца занятий!) и сможете посещать танцевальные вечеринки.

Зимой такие вечеринки проводятся в клубах, летом - на открытом воздухе, например, на набережной в Парке Горького в Москве. Имеет смысл заранее выяснить, какие танцевальные направления популярны в вашем городе, потому что полученные навыки точно захочется применить на практике.

Что делать, если нет партнерши

Многим кажется, что танцы - это занятие для пары, но на самом деле это отличное хобби как раз для тех, кто хочет познакомиться. Если у вас нет партнерши - не переживайте! В 99% случаев на танцевальных курсах оказывается больше девушек, чем мужчин, и вы просто встанете в пару с кем-то из пришедших без партнера. Что касается танцевальных вечеринок, то они как раз и созданы для новых знакомств! Без сомнения, там вы тоже найдете немало свободных девушек, которых сможете пригласить на танец. Это воспринимается совершенно нормально, главное - не будьте навязчивы, если вдруг получите отказ, ну и, конечно, немного потренируйтесь предварительно, чтобы партнерше не пришлось делать все за вас.

Заключение

Танец - старейший способ проведения досуга, развлечения и флирта, пару столетий назад все самое интересное происходило именно на балах. В наши дни это трансформировалось в социальные танцы - хобби, которое позволит вам поддерживать физическую форму, научиться лучше двигаться и свободнее держать себя, а также принесет много новых знакомств. Присмотритесь: возможно, именно этот вид досуга станет вашим новым увлечением.

Танец – это не просто набор движений. Это своего рода игра, правила которой диктует музыка. Ритм композиции создаёт настроение и подсказывает, как двигаться. Танцующий человек по-настоящему счастлив, ведь он умеет выражать свои эмоции и делиться ими с окружающими.

Возможно, кто-то сейчас грустно вздохнул и пожалел о том, что он не умеет танцевать. Не беда! На помощь придут социальные танцы. Что это такое, где этому учат и можно ли начать заниматься, если вы никогда в жизни не танцевали, – расскажет «ЛегкоПолезно».

Какие танцы называются социальными

Социальными являются парные танцы, имеющие главной целью общение и взаимодействие с партнёром. Наверное, вы уже догадались, что язык общения здесь – это движения.

Такой вид танцев пришёл к нам из Америки, где social dance, или «сошел», как их сокращённо называют в России, получили большое распространение с 20-х-30-х годов прошлого столетия. Появление подобного направления было обусловлено тем, что молодёжи заниматься бальными танцами стало скучно, ведь чтобы достичь мастерства, требовалось немало времени и усилий. К тому же, молодым людям не хотелось ограничивать свою свободу определённым набором движений, поэтому их стали привлекать этнические латиноамериканские и африканские танцы, допускающие импровизацию и не требующие отточенности движений.

Молодежь собиралась на танцевальных вечеринках, где было много общения и веселья. Тёплая атмосфера располагала к расслабленности, за правильностью движений соседних пар никто не следил, ведь главной целью был отдых, новые знакомства и получение удовольствия от движения.

Социальный танец направлен не вовне, а внутрь, он исполняется не для зрителей, а для себя.

С чего начать?

Социальный танец, как мы уже отмечали, – парный. Однако это вовсе не означает, что на занятие нужно приходить с партнёром. Первое, что нужно сделать, – это собраться с мыслями, отбросить все сомнения и прийти на занятие в студию танцев. Без партнёра там вас точно не оставят.
Научиться танцевать сошел несложно. Нужно только выучить основные шаги и пару-тройку движений, остальное – дело импровизации. Главное – постоянство и регулярность занятий. На первой тренировке может показаться, что ничего не получается, особенно если вы будете сравнивать себя с опытными танцорами. Однако уже во второй-третий раз вы «поймаете волну» и сможете расслабиться, получая удовольствие от движения.

4 любопытных факта о социальных танцах

Чтобы лучше понять суть сошела, стоит подробнее раскрыть некоторые его интересные особенности.

Куда пойти танцевать

Клубы любителей социальных танцев открываются во всех крупных городах. Однако и для жителей небольших городков есть возможность попробовать новый вид отдыха. Начать танцевать сошел вы можете:

В студии на групповых занятиях. Это оптимальный вариант, так как уроки со специалистом в группе дают бесценный опыт танцевального общения с новыми людьми.
На индивидуальных занятиях. Стоимость их более высока, но такой вариант обучения тоже имеется и набирает популярность.
Дома, смотря видеозаписи в интернете или на DVD. Плюс такой формы занятий в том, что не нужно никуда идти или ехать. Это также подходит для тех, кто стесняется танцевать при других людях. Но есть и минусы: никто не оценивает ваш прогресс со стороны и не указывает на возможные ошибки. И самое главное: вы лишаетесь общения, а это не менее важный компонент сошела, чем сам танец.

Каким бы образом вы ни начали осваивать социальные танцы, на изучение основных движений уйдёт в зависимости от вашего усердия от недели до месяца.
А дальше начнётся самое интересное! В городе, где есть хотя бы одна студия сошела, точно проводятся танцевальные вечеринки определённых видов танца. Самые распространённые из них – латиноамериканские. На таких вечеринках можно расслабиться, потанцевать от души и снять напряжение с пользой для тела.

Чем полезны социальные танцы с точки зрения психологии

Социальные танцы имеют целью не просто развлечение – они активно используются для решения некоторых психологических проблем:

помогают обрести уверенность в себе;
позволяют наладить общение, в том числе с противоположным полом;
способствуют личностному росту;
снимают стресс;
развивают инициативность и креативность.

Если вам хочется отдохнуть, пообщаться с новыми людьми, прийти в форму или позабыть о проблемах, займитесь социальными танцами. Жизнь точно начнёт играть новыми красками!

Corbis/Fotosa.ru

Считается, что социальные латиноамериканские танцы окончательно сформировались к концу XIX века. Ритмы африканских барабанов слились со звучанием испанской гитары, породив ча-ча-ча, сальсу, бачату, меренге и прочее. Первыми иностранцами, испытавшими на себе очарование новых стилей, были американские солдаты, высадившиеся на Кубе в 1898 году во время Войны за независимость. А во времена сухого закона (1919-1933), когда спиртное было под запретом в Штатах, американцы и вовсе стали частыми гостями на острове. Так латиноамериканские танцы из чисто кубинской забавы превратились в международное культурное явление, которое ассоциируется с выпивкой и страстями. Кстати, именно поэтому они запрещены в мусульманских странах.

«Латиноамериканские танцы делятся на два лагеря: бальные и социальные, — объясняет преподаватель школы 5 Life Анастасия Сазонова. — Бальные — это спорт, социальные — полная свобода». По словам Насти, социальная латина хороша в первую очередь тем, что танцевать ее может любой человек, не имеющий даже минимальной физической подготовки. «Эти стили построены на чистой импровизации, — объясняет она. — А это значит, что двое незнакомых людей могут слиться в танце, не особо заботясь, кто из них танцует лучше». Сама Настя Сазонова давно уже не использует танец как способ завязать новые знакомства: со своим партнером Александром Щербаковым она дружит уже много лет. При этом у нее за плечами школа классической хореографии, а Саша самоучка. Новых движений они не выдумывают, а танцуют, как умеют, сон, сальсу, меренге, бачату и ча-ча-ча.

Сон — это своеобразная импровизация африканской румбы. По этой причине вплоть до 1910-х годов белое население Кубы брезговало его исполнять. Со временем главное достоинство танца — достаточно медленный темп и незамысловатый ритмический рисунок — оценили широкие массы. Теперь это один из самых популярных танцев из семьи социальной латины.

САЛЬСА

В переводе с испанского salsa значит «соус». В сущности, сальса и есть этакий микс из разных музыкальных и танцевальных жанров стран Центральной и Латинской Америки. Колыбелью «соуса», однако, является Нью-Йорк, где в 1960-1970-х годах кубинские иммигранты взяли за основу танец сон и смешали его с джазом. Авторство названия приписывают королю мамбо, знаменитому американскому перкуссионисту и вибрафонисту Тито Пуэнте.

Исполняя сальсу, надо помнить, что верхняя часть туловища всегда неподвижна, работают только ноги. Но самое главное — танцевать нужно с чувством. По правде говоря, оставаться равнодушным тут невозможно: партнеры буквально прижаты друг к другу, и танец автоматически становится частью пусть и мимолетных (композиция длится около трех минут), но страстных отношений.

ЧА-ЧА-ЧА

Происхождение этого танца до сих пор вызывает вопросы. По одной версии, он в родственных отношениях с древним танцем гуарача, распространенным у народов Карибского бассейна, по другой — является плодом экспериментов кубинского композитора Энрике Хоррина, жившего в середине прошлого века. По третьей версии, англичанин Пьер Лавелль в 1950-х создал этот танец случайно: он подсмотрел на Кубе, как танцуют румбу, и стал преподавать ее в Англии. Однако, не разобравшись толком в технике румбы, он учил англичан не ей, а совершенно новому танцу.

Ча-ча-ча — очень энергичный танец. Колени нужно выпрямлять при каждом шаге, сопровождая его высокоамплитудными движениями бедер. Если практиковать ча-ча-ча хотя бы раз в неделю, через месяц будет заметен результат: ноги станут более стройными, а исчезнут. В программе бальных танцев тоже есть свое ча-ча-ча, но от социального варианта оно отличается более спортивной техникой.

БАЧАТА

Слово bachata в переводе с испанского языка означает «шумное веселье». Так в 1930-е годы называли все без разбору праздники в бедняцких кварталах Доминиканской Республики. Позднее бачатой стали называть парный танец, основанный на испанском болеро и кубинском соне и исполняющийся под грустные песни о неразделенной любви.

Танцевать бачату значительно проще, чем, скажем, сальсу или ча-ча-ча: нужно просто ритмично вышагивать влево-вправо и вперед-назад. Тесный контакт с партнером — основная цель танца. Бачату исполняют практически обнявшись, не размыкая рук.

МЕРЕНГЕ

Латиноамериканский танец с негритянскими корнями долгое время считался дурным тоном в аристократических кругах Кубы. В XIX веке его даже пытались запретить. Расцвету меренге во многом способствовал диктатор Доминиканской Республики Рафаэль Трухильо, пришедший к власти в 1930 году. За бесчисленные сексуальные связи в народе его прозвали El Chivo, то есть «козел». Трухильо очень нравился меренге, во время исполнения которого никто и ничто не мешало хватать партнершу за разные части тела.

Существует поговорка: «Умеешь ходить? Значит, можешь танцевать меренгу». Как и в случае с, в ее основе одно движение — перенос веса тела с ноги на ногу. Исполнение танца не требует большого пространства — хватит пятачка в один квадратный метр.

Представьте ситуацию - вы переезжаете в другой город, где у вас нет ни одного знакомого. С кем общаться? Где искать друзей? Ответ прост - в школе социальных танцев!

И даже если вы не собираетесь никуда переезжать, социальные танцы могут разнообразить ваш досуг и и добавить в жизнь "изюминку", которой вам, возможно, не хватало.

А теперь давайте разберемся, а что же это за зверь такой? Почему эти танцы называют социальными?

Любой социальный парный танец - это танец-общение. Он построен на контакте, взаимодействии между партнерами, ведении.

Лидером здесь выступает партнёр - он как бы приглашает партнёршу сделать какое-то движение, а она ему отвечает. И так весь танец. Получается своеобразный диалог между двумя людьми. Таким образом, для кавалера главное - уметь донести до дамы то, что он хочет сделать, для леди - понять и вовремя отреагировать. Каждая роль по-своему сложна, а в результате получается импровизация - всякий раз прямо на глазах рождается неповторимый танец. Поэтому чтобы танцевать социальные танцы, не нужен постоянный партнёр. Импровизация не предполагает заучивания движений, здесь все основано на взаимопонимании партнёров.

Каждый может найти себе танец по душе.

Вы жизнерадостный человек, обожает лето и латиноамериканские ритмы? Тогда вам подойдёт зажигательная сальса . Сам перевод слова salsa (с исп. "соус") как нельзя лучше характеризует этот танец. Как ни странно, он также подойдёт застенчивым особам и тем, кто не готов к тесным объятиями с незнакомыми людьми - физический контакт в сальсе практически всегда ограничивается либо руками, либо касанием талии или плеча.

Романтичным особам, а также людям, предпочитающим размеренность и неспешность, наверняка придётся по душе бачата . Танцуя бачату, можно вдоволь пообщаться с партнёром и насладиться сладкоголосым пением испаноговорящих исполнителей. Бачату нужно обязательно выбирать тем, кто жаждет влюбиться. Ничто на свете не располагает к романтическим отношениям лучше, чем бачата, ведь ее танцуют друг напротив друга, мечтательно глядя в глаза и держась за руки. Не хотите влюбляться? Флиртуйте! Бачата просто создана для этого.

Вы - активны, напористы и харизматичны? Любите быть в центре внимания восхищенной толпы? Считаете, что танцы - это не только развлечение, но еще и спорт? Тогда вам стоит обратить внимание на хастл (помните знаменитый фильм "Грязные танцы" с Патриком Суэйзи?). Хастл пришёл к нам из Северной Америки в конце прошлого века и завоевал невероятную популярность. Его танцуют под любую музыку, но лучше всего подходят современные популярные мелодии с чётким битом на каждый счёт. Это динамичный танец с довольно строгой линейной структурой. Танцуя хастл, вы почувствуете мощнейший выброс адреналина, что несомненно положительно скажется как на настроении, так и на фигуре. А для людей, которые не прочь показать свои успехи на публике, есть хорошая новость - по хастлу проводятся соревнования и присуждаются классы, как в бальных танцах.

Любите расслабленную, непринужденную атмосферу? Попробуйте WCS ! Американский танец West Coast Swing (с англ. "свинг Западного побережья") танцуется под приятную музыку - "кантри", что навевает мысли о Техасе и ковбоях, фанк и др. Вообще-то, в музыкальном плане WCS близок хастлу - и там, и там танцуют под музыку с тактовым размером 4/4 - но в отличие от хастла WCS более плавный, в нём совершенно отсутствуют резкие остановки.

Хотите, чтобы ваш танец напоминал полёт? Попробуйте бразильский зук ! Это сравнительно новое направление уже стали называть танцем ХХI века. Бразильский зук - это плавные волнообразные движения и красивые вращения, не только корпусом, но и... головой! Вращения головой выполняет партнерша, и это особенно эффектно смотрится, если она является обладательницей длинных волос. Выбирая бразильский зук, нужно помнить, что это достаточно близкий танец, в котором вам придется полностью доверяться партнёру.

Если вас не пугает близость, вам также подойдёт чувственная кизомба . Она напоминает танго - вы танцуете, тесно прижавшись друг другу. Кизомба родилась в Африке и уже стала невероятно популярной во всем мире. Этот танец абсолютно не рассчитан на зрителя, кизомба создана только для двоих. Танцуя, вы закрываете глаза и прислушиваетесь к собственным ощущениям.

Итак, вы нашли танец по душе. А вот теперь возникает закономерный вопрос. Где, кроме занятий, можно танцевать социальные танцы?

Школы Мир танцев регулярно организуют особые вечеринки. Там можно встретиться с такими же, как и вы, сальсеро или кизомберами, и потанцевать под "свою" музыку - под мелодии выбранного вами направления.

К тому же, социальные танцы - замечательное хобби для тех, кто любит путешествовать. Школы танцев по всей России и заграницей организуют танцевальные мастер-классы и конгрессы, где можно поучиться у известных преподавателей, встретиться с единомышленниками из других городов и танцевать-танцевать-танцевать до упаду!

Какое бы направление вы не предпочли, танцы откроют для вас яркий мир позитивных эмоций и новых знакомств, и в этот мир вам захочется возвращаться снова и снова.