சிக்கல்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் எவ்வாறு தீர்ப்பது. ஒரு பயனுள்ள தீர்வை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

உதவிக்குறிப்பு 1: "என்னால் முடியுமா..." என்று கேட்காதீர்கள், "எப்படி?" அதனால் என்ன?"
பலர், சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்:

நான் இதை செய்யலாமா?
இதைச் செய்வது கூட சாத்தியமா?
நான் ஏதாவது மாற்ற முயற்சித்தால் அது மோசமாகிவிடாதா?
இந்த எண்ணங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை. பெரிய பணி மற்றும் சிக்கலை அச்சுறுத்தும், சந்தேகம் வலுவானது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க போதுமான வலிமையும் திறமையும் உள்ளதா என்பதில் எங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை.
கொள்கையளவில், உங்கள் சொந்த திறன்களின் வரம்புகளைப் பற்றி சிந்திப்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. செயல்படத் தொடங்க வேண்டிய தருணம் வரும்போது மட்டுமே, சில காரணங்களால் அத்தகைய நபர்களின் செயல்பாடு குறைகிறது அல்லது சிக்கல் சிக்கலானதாக மாறும் வரை அவர்கள் வெறுமனே விட்டுவிடுகிறார்கள், உண்மையில் அது இல்லை.

பிரச்சனையை வேறு கோணத்தில் அணுக முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கடக்க முடியாத சுவருக்கு எதிராக இருப்பதைப் போல உணரவைக்கும் வகை அல்ல, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான பல்வேறு சாத்தியங்களுக்கான கதவைத் திறக்கும் வகை. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது நல்லது:

நான் என்ன சிறப்பாக செய்ய வேண்டும்?
சிக்கலை தீர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
சிக்கலைத் தீர்க்க நான் சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும்?
யார் அல்லது என்ன எனக்கு உதவ முடியும்?
சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் முதல் படி என்னவாக இருக்க முடியும்?
இந்த வகையான கேள்விகள் சிக்கலைத் தீர்க்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் சரியான திசையில் செல்கிறீர்கள். உங்கள் திறன்களின் வரம்புகளைக் காட்டிலும் சாத்தியமான தீர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்தித்தால், இது உங்களுக்கு பலத்தைத் தரும் மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நீங்களே உருவாக்கி ஒழுங்கமைக்க முடியும் என்ற உணர்வை எழுப்பும்.
"என்னால் முடியுமா..." என்ற எண்ணத்தை "எப்படி?" என்று தொடர்ந்து மாற்றினால். மற்றும் "என்ன?", செயலில் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு நல்ல தொடக்கப் புள்ளி உங்களுக்கு இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 2: உங்கள் பிரச்சனைகளின் நேர்மறையான அம்சங்களைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
எங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அதை மற்றொரு நாளுக்கு ஒத்திவைப்பது அல்லது அதை முற்றிலும் மறந்துவிடுவது நல்லது. நாங்கள் பிரச்சனைகளை எரிச்சலூட்டுவதாகக் கருதுகிறோம், குப்பைகளைப் போல அவற்றை அகற்ற விரும்புகிறோம். அதே நேரத்தில், நாம் ஒரு விஷயத்தை மறந்து விடுகிறோம்: ஒவ்வொரு பிரச்சனையும் தொடர்ந்து ஒரு நபராக வளரவும், அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் நமக்கு வாய்ப்புகளைத் தருகிறது.

அதன்படி, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் ஒரு பயனுள்ள படி, அவற்றைக் கற்றல் பணிகளாகக் கருதுவது மற்றும் இந்த சிக்கல்களை நேசிக்கவும் தீர்க்கவும் கற்றுக்கொள்வது. இது ஒலிப்பதை விட கோட்பாட்டு ரீதியில் குறைவாக இருக்கலாம் - ஒவ்வொரு நபரும் சில செயல்பாட்டில் இதைச் செய்கிறார்கள்.

உதாரணமாக, எந்தவொரு விளையாட்டு அல்லது இசைக்கருவியையும் படிக்கத் தொடங்கும் எவரும் உடனடியாக பெரும் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். இன்னும் அடையப்படாத ஒரு இலக்கைப் பார்க்கும் மக்கள் தங்களுக்கும் தங்கள் திறன்களுக்கும் முரண்படுகிறார்கள். அவர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள் அல்ல என்று அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள், அவர்கள் சுயவிமர்சனத்திற்காக அதிக ஆற்றலைச் செலவிடுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், அவர்களின் ஆர்வம் விரைவில் தேய்ந்து, அவர்கள் கைவிடுகிறார்கள்.

அவர்கள் செய்வதை விரும்பி, இந்த அன்பை விரிவுபடுத்த முயற்சிப்பவர்களுக்கு இது வித்தியாசமானது. சில தோல்விகள் மற்றும் தவறுகள் இருந்தபோதிலும், அவர்கள் இன்னும் தங்கள் படிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், இதனால் மேலும் போராட்டத்திற்கான வலிமையைக் காண்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாகத் தோன்றும் சிக்கல்களுக்கான கூடுதல் தீர்வுகளுக்கு, பின்வரும் கேள்விகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

இந்தப் பிரச்சனையில் (எனக்கோ மற்றவர்களுக்கோ) நேர்மறையானது என்ன?
இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து (பணி) நான் என்ன கற்றுக்கொள்வேன்?
இந்த சிக்கலை தீர்க்காமல் நான் பெற்றிருக்காத அனுபவத்தை நான் பெறுவேன்?
இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்கும்போது எனது எல்லைகள் மற்றும் திறன்கள் எவ்வாறு விரிவடையும்?

உதவிக்குறிப்பு 3: பிரச்சனையின் சாராம்சத்தை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், அதில் பாதியை நீங்கள் ஏற்கனவே தீர்த்துவிடுவீர்கள்
பலர், சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ளாமல், அதைத் தீர்க்க தவறான வழிகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, இந்த பாதைகள் முட்டுச்சந்திற்கு இட்டுச் செல்கின்றன, ஏனெனில் அவை கையில் உள்ள பிரச்சனைக்கு முற்றிலும் பொருத்தமற்றவை.
வேலை செய்யும் சக ஊழியருடன் உங்களுக்கு மோதல் இருப்பதாக வைத்துக்கொள்வோம். என்ன பிரச்சனை என்று நீங்களே கேட்டுவிட்டு, அதே வேலைக்கு அதிக பணம் கிடைப்பதால் உங்கள் சக ஊழியர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார் என்ற முடிவுக்கு வருகிறீர்கள். நீங்கள் என்ன நடவடிக்கைகளை எடுத்தாலும், அவை மோதலுக்கு ஒரு தீர்வுக்கு வழிவகுக்காது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் வெறுப்பு ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் அதன் விளைவு.

உண்மையில், பிரச்சனையின் சாரத்தை புரிந்துகொள்வது எளிதல்ல. பிரச்சனைகளுக்கு எப்போதும் பல காரணங்கள் மற்றும் காரணிகள் உள்ளன என்பதை நாம் உடனடியாக மறந்து விடுகிறோம். நிச்சயமாக, நாம் தெளிவற்ற காரணத்தையும் விளைவையும் கையாள்வது மிகவும் எளிமையானதாக இருக்கும். பொதுவாக, சிக்கல் என்பது பல்வேறு காரணிகள் மற்றும் செயல்களை உள்ளடக்கிய ஒரு அமைப்பாகும்.

எனவே பெரும்பாலான விஷயங்கள் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் கடினமானவை என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு பயனுள்ள சிந்தனையாகும், இது அவசர மற்றும் அவசர முடிவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

எனவே, பிரச்சனை என்னவென்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று நினைத்து எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மீண்டும் ஒருமுறை, ஆரம்பத்திலிருந்தே தொடங்குங்கள், சிக்கலை உணருங்கள், வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களில் இருந்து பாருங்கள், இந்த வழியில் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்:

சிக்கலை நான் இவ்வாறு விவரிக்கிறேன்:
இதைத் தவிர வேறு என்ன பேசலாம்:
நீங்கள் யோசித்தால், நீங்கள் ஒரு முடிவுக்கு வரலாம் ...
பிரச்சனையில் யார், என்ன சம்பந்தம்...
வேறு என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும்...
சிக்கலைத் தீர்க்க ஏற்கனவே என்ன செய்யப்பட்டுள்ளது, அது என்ன வழிவகுத்தது ...

உதவிக்குறிப்பு 4: வெவ்வேறு வாய்ப்புகளுக்குத் திறந்திருங்கள்
இந்த உதவிக்குறிப்புக்கு உதவிக்குறிப்பு #3 உடன் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. முதல் பார்வையில் தோன்றுவதை விட சிக்கல்கள் மிகவும் சிக்கலானவை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், ஒரு விதியாக, ஒரு சிக்கலுக்கு ஒரு தீர்வுக்கு வழிவகுக்கும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தீர்வுகள் உள்ளன என்பதை புரிந்துகொள்வது எளிதாகிறது - அது நிச்சயமாக முதல் தீர்வு அல்ல. நினைவுக்கு வருகிறது.
சிக்கலுக்கு பொருத்தமான தீர்வை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்கும் விருப்பம் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனால் இது ஒரு சாத்தியமான தீர்வை விரைவாக சரிசெய்ய வழிவகுக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது எங்கும் வழிவகுக்கலாம் மற்றும் சிக்கலை மோசமாக்கும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தீர்வுப் பாதையில் மக்கள் மிகவும் கவனம் செலுத்துவது அடிக்கடி நிகழ்ந்தது, பிரச்சினை ஏற்கனவே ஒரு இடைநிலை கட்டத்தில் தீர்க்கப்பட்டதை அவர்கள் கவனிக்கவில்லை.

நீங்கள் சிக்கலைப் பற்றி மிகவும் தீவிரமாக சிந்திக்கிறீர்கள்;
நீங்கள் ஒரு திசையில் அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம், ஆனால் மனதளவில் நெகிழ்வாக இருங்கள்;
உண்மையில், உங்களுக்கு பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதை வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நீங்கள் சந்தேகிக்க மாட்டீர்கள்.
எனவே, மற்ற தீர்வுகளுக்கு உங்களை மூடிவிடாதீர்கள். வெவ்வேறு யோசனைகளைக் கொண்டு வர ஆக்கப்பூர்வமான முறைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் எல்லா யோசனைகளையும் எழுதுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு பைத்தியமாகத் தோன்றியவை கூட - யாருக்குத் தெரியும், பிரச்சினைக்கான தீர்வு அவற்றில் இருக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்பு 5: ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க தைரியம்
இந்த ஆலோசனை ஏற்கனவே உதவிக்குறிப்பு #4 இல் ஓரளவு பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது, இது ஒரு தனி கேள்வியில் குறிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
எனவே, "ஆக்கப்பூர்வமாகச் சிந்திப்பது" என்பது அசாதாரணமான யோசனைகளைக் கொண்டு வருவது, பெரும்பாலும் மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படாத அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத யோசனைகள், மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனமான யோசனைகளைக் கொண்டிருப்பதற்கும், தவறான பாதைகளைத் தொடரும் தைரியம்.

நீங்கள் இதை ஒரே நாளில் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் இன்னும் பல துணை கருவிகள் உள்ளன, இதன் மூலம் இந்த தரத்தை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ளலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி எதுவும் தெரியாதவர்களிடம் அவர்களின் யோசனைகளைக் கேளுங்கள். பெரும்பாலும் அப்பாவி மற்றும் எளிமையான எண்ணம் கொண்டவர்கள் கூட ஏற்கனவே இருக்கும் சில யோசனைகளால் நம்மால் வர முடியாத அற்புதமான யோசனைகளுக்கு வருகிறார்கள்.
உங்கள் பிரச்சனையை மட்டும் திருப்புங்கள். மேலும் "உறவை சிறப்பாக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" என்பதற்கு பதிலாக கேளுங்கள். - "உறவை மோசமாக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?" இது ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் சிக்கல்களைக் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது பைத்தியக்காரத்தனமாகத் தோன்றினாலும், முதல் கேள்வியில் கண்டுபிடிக்க முடியாத யோசனைகளை மக்கள் அடிக்கடி உருவாக்குகிறார்கள்.
உங்கள் கற்பனைகள் மற்றும் சங்கங்களுக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டைக் கொடுங்கள். சிக்கலை வித்தியாசமாக வடிவமைக்கவும். எந்தப் பக்கத்திலும் அகராதி அல்லது அகராதியைத் திறந்து, தோராயமாக ஒரு சொல்லைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் பிரச்சனைக்கு இந்த வார்த்தை பொருத்தமானதா இல்லையா என்பது முக்கியமில்லை. இந்த வார்த்தைக்கும் உங்கள் பிரச்சனைக்கும் இடையே உள்ள அனைத்து தொடர்புகளையும் எழுதுங்கள்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: முற்றிலும் புதிய சிந்தனைக்கு வருவதற்கு பயிற்சி தேவை. உங்களிடமிருந்து இப்போதே அதிகம் எதிர்பார்க்க வேண்டாம், ஆனால் இந்த வகையான சிந்தனையை ஆராய்வதில் திறந்த மற்றும் ஆர்வமாக இருங்கள். மற்றும் எல்லாம் வேலை செய்யும்!

சிக்கல்களின் வகைப்பாடு பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளது, அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறைகள் பற்றி, "சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான" பல்வேறு வழிமுறைகள் வர்ணம் பூசப்பட்டு வர்ணம் பூசப்பட்டுள்ளன, ஆனால் உண்மையில் எதுவும் மாறவில்லை. சிக்கல்கள் இருந்தால், அவற்றைத் தீர்க்க வழிகள் உள்ளன

சிக்கல்களின் வகைப்பாடு பற்றி நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளது, அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறைகள் பற்றி, "சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான" பல்வேறு வழிமுறைகள் வர்ணம் பூசப்பட்டு வர்ணம் பூசப்பட்டுள்ளன, ஆனால் உண்மையில் எதுவும் மாறவில்லை. பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறைகள் உள்ளன, சரி, மனிதகுலம் அதன் தொடக்கத்திலிருந்து பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளவில்லை என்று இருக்க முடியாது. அவற்றில் பல இருந்தன, அவை எப்படியோ தீர்க்கப்பட்டன. இப்போது நம்மைத் தின்னும் வாள்வெட்டுப் புலி, உணவுக்காக குகையை விட்டு வெளியே வருவதைத் தடுப்பதில் எங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. பிரச்சனைகள் தீர்க்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் (மற்றும் பலருக்கு இது ஏற்கனவே தெரியும், ஆனால் நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்) ஒரு நபர் தனது பிரச்சினை அல்லது பிரச்சினைகளை தீர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அவை தீர்க்கப்படாது. அதைத் தீர்க்க ஒரு நபருக்கு மட்டுமே நீங்கள் உதவ முடியும். இந்த அறிக்கை முயற்சிக்கப்பட்டது - முயற்சிக்கப்பட்டது, சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் மீண்டும் சோதிக்கப்பட்டது, ஆனால் உண்மை உள்ளது: ஒரு நபர் (அல்லது மக்கள் குழு) ஒரு சிக்கலை தீர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அது தீர்க்கப்படாது, யாரும் தீர்க்க உதவ மாட்டார்கள். அது. ஒரு நபர் அல்லது ஒரு குழுவினர் தங்களுக்கு உண்மையான பிரச்சினைகள் இருப்பதை உணராதபோது இன்னும் கடினமான வழக்கு உள்ளது, அதன்படி, அவர்கள் அவற்றில் அமர்ந்து, அவர்கள் (பிரச்சினைகள்) தங்கள் வாழ்க்கையை அழித்துவிடுவார்கள். எனவே, ஒரு சிக்கலை அல்லது சிக்கல்களைத் தீர்க்க, முதலில் அவற்றைக் கண்டறிந்து கண்டறிவது அவசியம்.

இங்கே ஒரு முறை உள்ளது, நீங்கள் அதை ஒரு உடற்பயிற்சி அல்லது வேறு ஏதாவது அழைக்க விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் அது வேலை செய்கிறது:

• முதலில் செய்ய வேண்டியது, ஒரு துண்டு காகிதத்தையும் பேனாவையும் எடுத்து, நீங்கள் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டுத் துறையில் உள்ள சிக்கல்களின் பட்டியலை எழுதுங்கள், அது தீர்க்கப்படக்கூடியது அல்லது தீர்க்க முடியாதது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை எழுது .
• இரண்டாவதாக: முழுப் பட்டியலிலிருந்தும், உங்களுக்கு மிக எளிதாகத் தெரியும், அதாவது உங்களுக்குத் தோன்றும் அல்லது உங்களால் மிகச் சிறியதாகக் கருதப்படும் பிரச்சனையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மக்கள் தங்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனைக்கு ஏதாவது செய்ய முயற்சி செய்வதில் தவறு செய்கிறார்கள்.
• மூன்றாவது: நீங்கள் அத்தகைய சிக்கலைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள் (அதை எப்படியாவது முழு பட்டியலிலும் குறிக்க வேண்டும் அல்லது முழு பட்டியலிலும் அதன் சொற்களை எழுத வேண்டும்), இப்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எழுதுங்கள் (நிச்சயமாக, நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்) இந்த சிக்கலை தீர்க்க . அதாவது, இந்த சிக்கலை தீர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது யதார்த்தமானது.
• மற்றும் நான்காவது: அதை செய்!!! அதாவது, இந்த சிறிய பிரச்சனையை தீர்க்கவும்.

அதை விரைவாகப் பார்ப்போம்:

1. நீங்கள் சிக்கல்களின் பட்டியலை உருவாக்குகிறீர்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, உங்களிடம் 5):
   - எனக்கு பற்களில் சிக்கல் உள்ளது, நான் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், ஆனால் நான் பயப்படுகிறேன்;
   - 15 ஆண்டுகளாக புதுப்பிக்கப்படாத அபார்ட்மெண்ட்;
   - யாரும் குப்பைத் தொட்டியை வெளியே எடுக்க மாட்டார்கள், சமையலறை துர்நாற்றம்;
   - கூடுதல் வருமான ஆதாரம் இல்லை, ஆனால் எனக்கு இன்னும் அதிக பணம் வேண்டும்;
   - என் மகன் படிக்க விரும்பவில்லை, அதைப் பற்றி எங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது.
2. குப்பைத் தொட்டிதான் உங்கள் கவலைகளில் மிகக் குறைவு என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் (மேலும் நீங்கள் இங்கே சேர்க்கத் தேவையில்லை “என் மகன் ஒரு பிளாக்ஹெட், அவனுக்குப் படிக்க விருப்பமில்லை, ஆனால் அவன் குப்பையை வெளியே எடுப்பதில்லை, அவன் குப்பையை வெளியே எடுக்க வேண்டும் என்று புரியவில்லை” - அது இப்போது உங்களுக்கு நாற்றமடிக்கிறது, அவருக்கு அல்ல - உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை). எனவே இந்த சிக்கலை சிறியதாக எழுதுங்கள் அல்லது உங்கள் பட்டியலில் குறிக்கவும்.
3. நீங்கள் அதை என்ன செய்ய முடியும் என்று எழுதுங்கள். நீங்கள், ஒரு பிளாக்ஹெட் அல்ல. நீங்கள் "முற்றத்தில் குப்பைக் கொள்கலனில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்" என்று எழுதுகிறீர்கள் (அல்லது வீட்டுக் குப்பைத் தொட்டி, அல்லது வேறு எங்காவது சாதாரண மக்கள் குப்பைகளை வீசுகிறார்கள், அபார்ட்மெண்டின் கீழ் உள்ள அண்டை வீட்டாருக்கு அல்ல, இது மற்றொரு பிரச்சனையாக இருக்கும்).
4. எளிதாகவோ அல்லது கசப்பாகவோ, பற்களை கடித்துக்கொண்டு, இந்த குப்பை வாளியை வெளியே எடுத்து குப்பை இல்லாமல் வீட்டிற்கு கொண்டு வந்து கழுவி விடலாம் (அதில் ஏதாவது துர்நாற்றம் வீசினால்). இது ஒரு குறைவான பிரச்சனை, அதன் பிறகு நீங்கள் உங்கள் மகனைத் துன்புறுத்த வேண்டாம் - அது இல்லை.

இங்கே கணிதம்: ஒரு சிக்கலை ஒரு அலகு, உங்கள் நரம்புகளின் அலகு, கவனம், நேரம், ஆற்றல், மன செயல்பாடு, கவலைகள், ஆற்றல் மற்றும் பிற விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்வோம். எங்கள் எடுத்துக்காட்டில் 5 சிக்கல்கள் உள்ளன, அதாவது 5 அலகுகள். நீங்கள் அவற்றை வைத்திருப்பதற்கு நன்றி, அவை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்கவில்லை, மாறாக அவை அனைத்தும் உன்னுடையவை என்பதால் அவை பெருகும். மேலும் 5 (அலகுகள்) பிரச்சனைகளை 5 பிரச்சனைகளால் (அலகுகள்) பெருக்குகிறோம், மேலும் 25 யூனிட் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், நரம்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பெறுகிறோம், மேலும் உங்களுக்கு 5 தனித்தனி பிரச்சனைகள் இல்லை, ஆனால் 25 என்ற உணர்வு! இவை அனைத்தும் உங்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மாறாக எல்லாமே ஒரு பிரச்சனை மற்றும் அதிலிருந்து வெளியேற வழி இல்லை என்ற உணர்வு உங்களுக்கு உள்ளது.

எனவே நீங்கள் மிகப் பெரியதைச் சமாளிக்க விரும்பினீர்கள் - உங்களுக்கு 25 பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றின் முழு பலத்துடன் உங்களை அழுத்தினால், உங்களுக்கு எங்கிருந்து பலம் கிடைக்கும்?

பின்னர் நீங்கள் குப்பைத் தொட்டியை வெளியே எடுத்தீர்கள், இப்போது உங்களுக்கு 4 சிக்கல்கள் உள்ளன, மேலும் 4 பெருக்கல் 4 என்பது 16, அதாவது 9 அலகுகள் எதிர்மறை அல்லது மன அழுத்தம் குறைவு. இந்த 9 யூனிட்கள் இப்போது உங்களுடையது, மேலும் பட்டியலில் உள்ள அடுத்த சிக்கலைத் தீர்க்கவும், மேலும் சில ஆக்கபூர்வமான அல்லது பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான விஷயங்களுக்கு நீங்கள் இப்போது பயன்படுத்தலாம்.

பின்னர் பட்டியலை மேலும் பாருங்கள். நீங்கள் பார்ப்பதற்கு எளிதான அடுத்த பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் பற்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், அதைப் பற்றி என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் எழுதி, பின்னர் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள் (ஒருவேளை விரைவில் எங்கே என்று கண்டுபிடித்திருக்கலாம். உலகில் பல்மருத்துவர் மிகவும் மனிதாபிமானம்) மற்றும் உங்கள் பற்களை ஒழுங்கமைக்கவும். இப்போது உங்களுக்கு 3 சிக்கல்கள் உள்ளன, மேலும் 3 முறை 3 என்பது 9 அலகுகளுக்கு சமம், இது 7 அலகுகள் குறைவு. மேலும் பட்டியலில் கீழே: பட்டியலிலிருந்து எளிதான ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து, அதைக் கொண்டு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எழுதுங்கள், இப்போது உங்களுக்கு 2 சிக்கல்கள் அல்லது மொத்தம் 4 அலகுகள் உள்ளன (மற்றும் அசல் 25 வெளியிடப்பட்டு, உங்களுக்கு கூடுதல் வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன. ஏதாவது செய்து மற்ற பிரச்சனைகளை தீர்க்க அதிக தைரியம், இது போன்ற எழுகிறது). பின்னர் உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் உள்ளது, இது பெரும்பாலும் இனி ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது, ஆனால் முடிக்க வேண்டிய பணியாக இருக்கும்.

இங்கே ஒரு எச்சரிக்கை உள்ளது: சிக்கல்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால், மற்ற அனைத்தையும் கைவிட நீங்கள் ஆசைப்படலாம். இதைச் செய்யாதீர்கள், அவற்றைத் தீர்ப்பதே சரியான விஷயம். இயற்கையாகவே, சிக்கல்களில் "பூட்டப்பட்ட" அலகுகளை நீங்கள் வெளியிடும்போது, ​​​​வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கண்ணோட்டம் தோன்றும், மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது மீண்டும் திட்டமிடுவீர்கள், மேலும் ஏதாவது உங்கள் பிரச்சனையாக நின்றுவிடும் (உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் ஒரு சூறாவளி நின்றுவிடும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது அல்லது உங்கள் மகனுக்கு அவர் என்ன விரும்புகிறார் என்பதையும், சிறப்புப் பயிற்சியில் ஆர்வமாக இருப்பதையும் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள், இப்போது இலக்கு தோன்றும் - உங்கள் மகனின் செயல்பாட்டுத் துறையில் அவரது திறன்களையும் திறமைகளையும் வளர்க்க உதவும் நபர்களை அல்லது நிறுவனங்களைக் கண்டுபிடிப்பது. அவருக்கு ஒரு ஆசை இருக்கிறது).

இந்த 4 படிகளை எடுக்கவும், அவை நிறைய உதவுகின்றன, மேலும் குப்பைத் தொட்டியை அகற்ற சில நிமிடங்கள் ஆகலாம், ஆனால் உங்கள் வணிகத்தை (அல்லது வேறு ஒன்றை) உருவாக்கி விளம்பரப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும்.

பிரச்சனைகள் வர ஆரம்பித்தால், இந்த 4 படிகளைச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் கவலைப்படாத சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதைப் பொறுத்தவரை, எடுத்துக்காட்டாக, குழு (ஊழியர்கள், நாடு மற்றும் பல), மாறாக, அனைவரும் ஒன்றாக மிகப்பெரிய தடைகளை அகற்ற வேண்டும், ஆனால் இது ஒரு தனி தலைப்பு.

நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

ஒவ்வொரு நாளும், நாம் ஒவ்வொருவரும் பல்வேறு வகையான பணிகள், சிரமங்கள் மற்றும் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறோம், அதற்கான தீர்வுக்கு ஒரு பெரிய அளவு மன, ஆற்றல், நேரம் மற்றும் சில நேரங்களில் நிதி செலவுகள் தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான பிரச்சனைகள் அவசரமாகவும், மிக அதிகமாகவும் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட பிரச்சனைக்கும் அதன் சொந்த சிக்கலான மற்றும் முக்கியத்துவ நிலை இருக்கலாம். எனவே, சிறப்பு அறிவு மற்றும் திறன்கள் இல்லாமல் எளிய சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் உங்களிடம் குறிப்பிட்ட தகவல்கள் இருந்தால் மட்டுமே மிகவும் சிக்கலானவற்றைக் கையாள முடியும்.

ஆனால், அது எப்படியிருந்தாலும், ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கைப் பாதையில் எழும் எந்தவொரு சிரமத்தையும் சமாளிக்கக்கூடிய சில அடிப்படைக் கொள்கைகள் உள்ளன, மேலும் அவர்கள் எந்த வாழ்க்கைத் துறையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல: வணிகம், வேலை அல்லது தொடர்பு. மற்ற நபர்களுடன். கூடுதலாக, இந்த கொள்கைகள் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், நேரத்தையும் முயற்சியையும் குறைந்தபட்ச முதலீட்டில் செய்ய உதவும்.

இந்த கட்டுரையில் இந்த கொள்கைகளை துல்லியமாக உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறோம்.

கொள்கை ஒன்று: பிரச்சனையை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்

முதலில், நீங்கள் பெற்ற சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது. அதன் சாராம்சம் என்ன, பொதுவாக நீங்கள் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே தெளிவாக வரையறுக்க வேண்டும். பெரிய அளவில், பிரச்சனை ஒரு கடினமான சூழ்நிலை அல்லது சில விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவர்கள் சொல்வது போல், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு என்ன காரணம் என்று சிந்தியுங்கள், உங்கள் செயல்களில் எது பயனற்றது அல்லது தவறானது. எதிர்காலத்தில் சிக்கல் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க உதவும் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். அடுத்து, சிக்கலின் விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதை முன்கூட்டியே சிந்தித்து தெளிவாக தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நிலைமையைப் பற்றிய ஒரு புறநிலை பார்வையைப் பெற்ற பின்னரே, நிலைமையைத் தீர்க்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

கொள்கை இரண்டு: எல்லா பிரச்சனைகளையும் ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க முடியாது

பிரச்சனைகள் மொத்தமாக குவிவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது: பல பிரச்சனைகள் ஒரே நேரத்தில் குவியலாம் அல்லது பிரச்சனைகள் வெறுமனே குவிந்துவிடலாம். முதலில், பிரச்சினைகள் எழும்போது அவை தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இரண்டாவதாக, குவிய அனுமதிக்கப்படாது, இல்லையெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் கடுமையான அவசரநிலையை உருவாக்கலாம்.

இதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், நோய்க்குறி தோன்றுவதை நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது, மேலும் ஒரே இரவில் திரட்டப்பட்ட அனைத்து சிக்கல்களையும் தீர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிரச்சினைகளை ஒவ்வொன்றாகத் தீர்க்கவும்: முதலில், ஒரு தாளில் அனைத்தையும் எழுதுங்கள், பின்னர் முன்னுரிமை அளித்து, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவசரத்தையும் மதிப்பிடுங்கள். இதற்குப் பிறகு, சிரமங்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் ஒரு ஆயத்த திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கில் கவனம் செலுத்தி, ஒரு நேரத்தில் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும்.

கொள்கை மூன்று: திட்டத்தின் படி செயல்படுங்கள்

வெற்றிகரமான செயல்பாட்டின் அடிப்படை எப்போதும் ஒரு செயல் திட்டமாகும். மேலும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது அதன் அனைத்து மகிமையிலும் வெற்றிகரமான செயலாகும்.

உங்கள் பிரச்சனைகளின் பட்டியலைப் பெற்றவுடன், முதலில் என்ன தீர்க்கப்பட வேண்டும், இரண்டாவதாக என்ன செய்ய வேண்டும், முதலியன உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் பல படிகளாக தீர்வை உடைக்கவும். சிக்கலைத் தீர்க்கும் செயல்முறையை தனித்தனி படிகளாகப் பிரிப்பதன் மூலம் "யானையை துண்டுகளாக வெட்ட" முயற்சிக்கவும்.

விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையிலிருந்து விடுபடுவது உங்களுக்கு ஒரு உற்சாகமான விளையாட்டாக மாறட்டும், அதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகள் உங்களிடம் உள்ளன. அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க, இந்த விளையாட்டில் ஒரே ஒரு வெற்றியாளர் மட்டுமே இருக்கிறார் என்று சந்தேகிக்க வேண்டாம் - நீங்கள்.

கோட்பாடு நான்கு: பயத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்

பெரும்பாலும், பயம் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் வழியில் வருகிறது. ஒரு நபர் தனது பிரச்சினைகளை ஒரு காகிதத்தில் எழுத பயப்படுகிறார், அதனால் விஷயங்களின் உண்மையான நிலையை எதிர்கொள்ளக்கூடாது. ஆனால், உங்களுக்குத் தெரியும், அவரைப் பாதியில் சந்திப்பதே ஒரே வழி.

பயப்படுவதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் பயங்கரமான ஒன்று நடக்கிறது என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன் இருங்கள். சிக்கலை வேறு வழியில் கற்பனை செய்யத் தொடங்குங்கள் - இதனால் அது உங்களுக்கு விரக்திக்கான காரணமல்ல, ஆனால் வளர்ச்சிக்கான ஊக்கமாக மாறும். வெற்றிகரமான நபர்களை தோல்வியுற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது அவர்களின் சிந்தனை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சவால்கள் அவர்கள் வலிமையடைய ஒரு வாய்ப்பு. வெற்றிகரமான நபராக மாற உங்களை அனுமதிக்கவும்.

கொள்கை ஐந்து: மற்றவர்களின் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

என்னை நம்புங்கள், உலகில் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒரே நபர் நீங்கள் அல்ல. மேலும் பலருக்கு நீங்கள் கனவிலும் நினைக்காத பிரச்சனைகள் இருக்கும். ஆனால் இது உங்கள் பிரச்சனைகளின் முக்கியத்துவத்தை குறைக்காது, ஏனென்றால்... இவை உங்கள் பிரச்சனைகள், "வேறொருவரின்" பிரச்சனைகள் அல்ல.

இருப்பினும், உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க மற்றவர்களின் அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அவரை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது? ஆம், மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அறிமுகமானவர்கள் உங்கள் சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டிருந்தால் அவர்களிடம் கேட்கலாம். உங்கள் கேள்விகளை ஆன்லைனில் கேட்கலாம் மற்றும் பயனுள்ள தளங்கள், கட்டுரைகள் அல்லது மன்றங்களைப் பார்க்கலாம். ஒரு நபர் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் ஒரு திரைப்படத்தைக் கூட நீங்கள் காணலாம் மற்றும் திரைப்படத்தின் முறைகளை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவர முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வாய்ப்புகள் உள்ளன, அவை உங்களைச் சுற்றி உள்ளன. இந்த வாய்ப்புகளைப் பார்ப்பதே உங்கள் பணி.

கொள்கை ஆறு: அமைதியாக இருங்கள்

உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் எடுக்கப்பட்ட முடிவுகள் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிக்கலைத் தீர்க்கும் போது, ​​மனக்கிளர்ச்சி தீர்வாகாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முஷ்டியை உங்கள் தலையில் வைத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் தத்துவஞானியாக மாற வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் உங்கள் சிரமங்களைத் தீர்ப்பதை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக அணுக வேண்டும், இதன் பொருள் முதலில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

பிரச்சனைகளால் மிகவும் வருத்தப்படவும், சோகமாகவும், வருத்தப்படவும் தேவையில்லை என்பதும் இதில் அடங்கும். சிக்கல்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை மகிழ்ச்சியைப் போலவே கடந்து செல்கின்றன, அவை வெறுமனே வலிமிகுந்ததாக நம்மால் உணரப்படுகின்றன. எனவே பிரச்சனைகளை உங்கள் பாதையில் ஒரு புதிய திருப்பமாக கருதுங்கள், மேலும் கருப்பு நிற கோடு கண்டிப்பாக வெள்ளை நிறத்தில் வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கொள்கை ஏழு: ஆதரவையும் உதவியையும் புறக்கணிக்காதீர்கள்

சில நேரங்களில் மக்கள், பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​எல்லாவற்றையும் தாங்களாகவே தீர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனென்றால்... ஒன்று அவர்கள் தங்கள் விவகாரங்களில் யாரையாவது அனுமதிக்க விரும்பவில்லை, அல்லது சாதகமற்ற வெளிச்சத்தில் யாராவது முன் தோன்றுவதற்கு அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், அல்லது வேறு சில காரணங்களுக்காக. இருப்பினும், ஒன்றாக மட்டுமே சமாளிக்கக்கூடிய சிக்கல்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் குடும்பம் அல்லது நண்பர்கள் ஆலோசனையுடன் உதவலாம், சில தவறுகளைச் செய்யலாம், அவர்களின் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் மற்றவர்களின் ஆதரவை புறக்கணிக்கக்கூடாது, மேலும் உங்கள் நற்பெயரை சிறிது நேரம் பின்னணிக்கு தள்ளலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்களை அவமானப்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் தேவைப்பட்டால் நீங்கள் உதவிக்காக ஒருவரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

கொள்கை எட்டு: பிரச்சனைகளை அதிகரிக்க வேண்டாம்

சிக்கல்களை எதிர்கொண்டு அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​சாத்தியமான அனைத்து வாய்ப்புகளையும் கணக்கிட முயற்சிக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கான மோசமான செயல்கள் அல்லது "தெளிவற்ற" வழிகள் ஆபத்தானவை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது எந்த சூழ்நிலையிலும் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.

எப்பொழுதும் நீண்ட காலத்திற்கு அப்பால் சிந்தியுங்கள், உங்கள் விருப்பங்களை பல முறை கணக்கிட்டு உங்கள் ஒவ்வொரு அடியையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். இங்குதான் பிரபலமான பழமொழி: "இரண்டு முறை அளவிடவும், ஒரு முறை வெட்டவும்" மிகவும் பொருத்தமானது.

கொள்கை ஒன்பது: நடவடிக்கை எடு

செயல்களே எந்த ஒரு முடிவுக்கும் அடிப்படை. நடிக்கவில்லை என்றால் ஒன்றும் ஆகாது. இதன் அடிப்படையில், நீங்கள் உட்கார்ந்து, எதுவும் செய்யாமல், பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படும் வரை காத்திருந்தால், நீங்கள் அதே சூழ்நிலையில் இருப்பீர்கள், மேலும் மோசமான நிலையில், சிக்கல்கள் மோசமாகி மற்ற சிக்கல்களையும் வம்புகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

திட்டமிடல் மட்டும் ஒரு தீர்வாகாது, ஏனெனில், உண்மையில் இது ஒரு கோட்பாடு. ஒரு திட்டம் தயாரிக்கப்பட்டதும், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பிரச்சனைகளைத் தாக்கத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் செயல்கள் எவ்வளவு தீர்க்கமானவையாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு பிரச்சனைகளுக்கு எதிர்ப்பு பலவீனமாக இருக்கும்.

கொள்கை பத்து: உங்களை நம்புங்கள்

கடைசியாக நான் சொல்ல விரும்புவது என்னவென்றால், நீங்கள் எப்போதும், எல்லா இடங்களிலும், எந்த சூழ்நிலையிலும், எவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் மீதும் உங்கள் பலத்தின் மீதும் நம்பிக்கையைப் பேண வேண்டும். சூழ்நிலைகள் உங்களைச் சார்ந்து இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் மேலே இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் எஜமானராக நீங்கள் உணர வேண்டும். நீங்கள் நம்புவது மட்டுமல்ல, சிக்கல்களைத் தீர்த்த பிறகு, பிரகாசமான எதிர்காலம் மற்றும் குறைவான சிக்கல்களுடன் கூடிய வாழ்க்கைக்கான பாதையில் ஒரு புதிய திருப்பம் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் ஒரு விஷயம்: பிரச்சனைகளை பிரச்சனை என்று அழைப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு நபர் இருண்ட டோன்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதை உணர ஆரம்பிக்கிறது. உங்களிடமிருந்து இன்னும் கொஞ்சம் கவனம் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் பிரச்சனைகளாக மாறட்டும்.

பிரச்சனைகளை எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள்:உங்கள் பிரச்சினைகளை திறம்பட தீர்க்க முடியுமா? நீங்கள் எவ்வளவு மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறீர்கள்? கடினமான சூழ்நிலைகள் பொதுவாக உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், சிரமங்களைச் சமாளிக்க எந்த குணங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன, எது உங்களைத் தடுக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, எங்கள் சுய அறிவுப் பாடத்தை எடுக்க உங்களை அழைக்கிறோம், அதில் இருந்து உங்களைப் பற்றி நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கும் எல்லாவற்றையும் உணர கற்றுக்கொள்வதற்கும் போதுமான அளவு கற்றுக்கொள்வீர்கள். அது உங்கள் தலையை உயர்த்திய நிலையில் நடக்கும். மேலே சென்று உங்களைத் தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குங்கள்

நீங்கள் வெற்றியையும் விடாமுயற்சியையும் விரும்புகிறோம்!

ரிச்சர்ட் நியூட்டனின் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு பகுதி. வார்த்தையிலிருந்து செயல் வரை! உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க 9 படிகள். - எம்.: மான், இவனோவ் மற்றும் ஃபெர்பர், 2014.

இந்த புத்தகத்தின் மூலம், நீங்கள் ஒரு செயல் திட்டத்தை வரைவீர்கள், உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான காட்சி வரைபடத்தை உருவாக்குவீர்கள், கடினமான பாதையை தெளிவான, குறுகிய மற்றும் அடையக்கூடிய நிலைகளாக உடைத்து, உங்கள் சொந்த வணிகமாக இருந்தாலும், உங்கள் கனவை நோக்கி முறையாக நகரத் தொடங்குவீர்கள். ஒரு இசைக்கருவியை வாசிப்பதில் தொழில் அல்லது தொழில்முறை திறன்கள்.

சிக்கலைத் தீர்ப்பது அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். மேலும் நீங்கள் அவர்களுக்காக தயாராக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக ஒரு பெரிய கனவை அடைய நீங்கள் உழைக்கும்போது. இது எவ்வளவு லட்சியமாகவும் சிக்கலானதாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அடிக்கடி நீங்கள் சிரமங்களையும், தீவிரமானவற்றையும் சந்திப்பீர்கள். உங்கள் லட்சியங்கள் வளரும்போது, ​​சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வதற்கும் உங்கள் தவறுகளில் இருந்து கற்றுக் கொள்வதற்கும் உங்கள் திறனைப் பொறுத்து நீங்கள் அதிகளவில் சார்ந்திருப்பீர்கள்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகள் மிகவும் அரிதானவை. அவர்களில் பலவற்றை வெகு தொலைவில் உள்ளதாகக் கருதலாம், ஏனென்றால் நாம் பீதி அடையத் தொடங்கும்போதும், நம்மீது கட்டுப்பாட்டை இழக்கும்போதும் அவற்றை நாமே உருவாக்குகிறோம். ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​அது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் எப்படி நிலைமையை மாற்றலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சில சமயங்களில் போதிய நேரம் கொடுக்க மாட்டோம். மற்றும் மிக முக்கியமாக, நாங்கள் முடிவுகளை எடுப்பதில்லை மற்றும் கற்றுக்கொள்ள மாட்டோம்.

உங்கள் கனவுகளை அடைய விடாமல் மற்றும் கடினமாக உழைக்க தைரியம் மற்றும் தீவிர முயற்சியில் ஈடுபட விருப்பம் இரண்டும் தேவை. இந்த அத்தியாயத்தில், சிக்கல்கள் சிறப்பு எதுவும் இல்லை, அவை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் தீர்க்கப்படலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்போம். நீங்கள் அவர்களை சாதாரணமாக நடத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே எப்படி முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம். எங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

பிரச்சனைகளின் ஆதாரங்கள்

சவால்கள் என்பது ஒரு இலக்கை அடைய கடக்க வேண்டிய தடைகள் மற்றும் சிரமங்கள். ஒரு விதியாக, அவை பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் நம் சொந்த தவறுகள் மற்றும் தோல்விகளின் விளைவாகும். பொதுவாக பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. முடிந்தவரை சீக்கிரம் அவர்களை அடையாளம் காண, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

• நான் உண்மையில் நான் செய்ய வேண்டியதைச் செய்து முடிவுகளைப் பெறுகிறேனா?உங்கள் வேலையை நியாயமற்ற முறையில் நேர்மறையாக மதிப்பிடுவதன் மூலம் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்வதில் அர்த்தமில்லை. நீங்கள் மேற்கொள்ளும் வேலையிலிருந்து உண்மையான, அளவிடக்கூடிய முடிவுகளைப் பார்க்கிறீர்களா? பெரும்பாலும் நாம் நமது இலக்குகளை அடைவதில்லை மற்றும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறோம், ஏனென்றால் நாம் நமது வேலையில் முழுமையாக மூழ்கவில்லை. ஆனால் நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கவும், உங்கள் பலவீனங்களில் ஈடுபடவும் அனுமதித்தால், உங்கள் கனவை நோக்கி நீங்கள் தீவிரமாக முன்னேற வாய்ப்பில்லை, மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியாது.
• அடுத்த கட்டத்தை எடுப்பதற்கு என்ன ஆதாரங்கள் தேவை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேனா?

நாம் நமது கனவுகளில் வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​​​நமக்கு சரியாக என்ன தேவை என்பதைப் பற்றிய முழுமையான யோசனை நமக்கு இருக்காது. எனவே, அடுத்த கட்டத்தில் என்ன வளங்கள் தேவைப்படும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களைக் கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும் ஆரம்பத்தில் சில விவரங்களை நாங்கள் தவறவிடுகிறோம் - உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் சரியான நேரத்தில் கையில் இருப்பது முக்கியம், சிறிது நேரம் கழித்து அல்ல.

• என்ன செய்ய வேண்டும், நாம் ஏற்கனவே என்ன சாதித்துள்ளோம், நிலைமை எப்படி மாறிவிட்டது என்பதை எனக்கு உதவி செய்து என்னுடன் வேலை செய்பவர்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறார்களா?கிட்டத்தட்ட எப்போதும், ஒரு திட்டத்தில் பலவீனமான இணைப்பு பங்கேற்பாளர்களுக்கு இடையேயான தொடர்பு ஆகும். சில காரணங்களால், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நம்மை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், இருப்பினும் அவர்களிடமிருந்து நாம் என்ன எதிர்பார்க்கிறோம் என்பது பற்றிய முழுமையான தகவல்களைக் கூட அவர்களுக்கு வழங்குவதில்லை. எங்கள் கருத்துப்படி, நம்மைப் போலவே அவர்களுக்கும் தெரியும், எனவே, பொதுவாக, எல்லாம் அறியப்படுகிறது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. நிலைமை எவ்வாறு மாறுகிறது மற்றும் புதிய நிலைமைகளில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை சக ஊழியர்களுக்கும் கூட்டாளர்களுக்கும் தெரியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். குறிப்பாக பங்கேற்பாளர்களுக்கிடையேயான தொடர்பு மோசமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அனைவருக்கும் தெரியும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்கிறார்களா என்பதைச் சரிபார்த்து இருமுறை சரிபார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த வழியில் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் செய்யும் குறைவான அனுமானங்கள், உண்மையான முக்கியமான மற்றும் பொருத்தமானவை பற்றிய சிறந்த தகவல் தெரிவிக்கப்படும்.
• நான் சித்தப்பிரமை வளர்கிறேனா?சிலர் என்ன நடக்கலாம் என்று அதிகமாக நினைக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் நாம் தோல்வி அல்லது தவறுகளைத் தவிர்க்க விரும்புகிறோம், அதைப் பற்றிய சிந்தனை நம்மை முற்றிலுமாக முடக்குகிறது. பொதுவாக, சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்தித்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதில் மிகவும் அமைதியான அணுகுமுறையுடன் எழுந்திருக்காத சிக்கல்களைத் தூண்டலாம். தோல்வி பயம் பெரும்பாலும் உங்கள் கனவுகளுக்கு சிறந்ததை வழங்குவதைத் தடுக்கிறது. எனவே உங்களை அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம் மற்றும் சாத்தியமான சிரமங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், கடினமாக உழைக்க நல்லது!

சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி

ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள சிக்கலைத் தீர்க்கும் நுட்பம் அவற்றில் பலவற்றைத் தவிர்க்க உதவும். இந்த புத்தகத்தில் நாம் ஏற்கனவே விவாதித்த இரண்டு கேள்விகளை அவ்வப்போது நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

1. என்ன தவறு நடக்க வாய்ப்புள்ளது, அதைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
2. உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை எது மேம்படுத்தலாம்?

நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைந்து, வரைபடத்தில் புதிய தரவைச் சேர்க்கும் போதெல்லாம், இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், உண்மையான நிலைமை, உங்கள் திட்டத்தில் வேலை தொடங்கியதிலிருந்து ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் மற்றும் சாத்தியமான மாற்றங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கனவுக்கான பாதையில் நீங்கள் மேலும் செல்லும்போது, ​​​​இந்த கேள்விகளுக்கு நீங்கள் இன்னும் விரிவாக பதிலளிக்க முடியும், ஏனென்றால் உங்கள் கனவை நனவாக்க வேறு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்வீர்கள், எந்த நுட்பங்கள் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகின்றன, எங்கே தோல்வி காத்திருக்கலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் பெறும் அனுபவம் புதிய வாய்ப்புகளைக் கண்டறியவும் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் உதவும். சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். புதிய அனுபவங்களைப் பெறுவதால் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது

ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாத ஒன்றை பீதியடைந்து மாற்ற முயற்சிப்பதை விட மோசமானது எதுவுமில்லை. இந்த வழியில் நீங்கள் எந்த தீர்வையும் கண்டுபிடிக்காமல் எல்லாவற்றையும் அழிக்கலாம். உங்கள் வேலையின் போது ஏற்படும் பல சிரமங்களை சமாளிக்க உதவும் சில குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

• ஒரு சம்பவத்திற்கு நீங்கள் மிகையாக நடந்துகொள்வது போல் உணர்ந்தால், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இங்கே என்ன உதவ முடியும்? நீங்கள் ஓய்வெடுக்கக்கூடிய இடத்திற்குச் செல்லுங்கள், உங்களுக்கு ஏதாவது நல்லதைக் கொடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது அதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் நம்பும் ஒருவருக்கு விளக்க முயற்சிக்கவும். சிக்கலைப் பற்றி விவாதித்த பிறகு, நீங்கள் அமைதியாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுடன் உரையாடத் தொடங்கினால் நீங்கள் கவனிக்காத சில தவறுகளையும் உடனடியாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நிகழ்வுகளின் காலவரிசையை முடிந்தவரை துல்லியமாக விவரிக்கவும். எந்த விவரங்களையும் தவறவிடாதீர்கள், சிறியவை கூட, மிக முக்கியமாக, உங்கள் உரையாசிரியரின் கேள்விகள் மற்றும் கருத்துகளைக் கேளுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு குழுவில் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், குழுவில் உள்ள அனைவருடனும் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் கருத்துக்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, மதிப்பீடுகளில் உள்ள முரண்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்த, அவர்களின் பார்வையை கவனமாகக் கேளுங்கள். இத்தகைய உரையாடல்களின் போது, ​​பிரச்சனைக்கான காரணம் எளிதில் கண்டறியப்படுகிறது.
• வேலையைத் தொடங்கும்போது, ​​நீங்கள் பல்வேறு அனுமானங்களையும் அனுமானங்களையும் செய்திருக்கலாம். அவை சரியானவை என்பதைச் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் தோல்வியைச் சந்தித்த திட்டத்தின் பகுதிகளுக்கு. நாம் அனைவரும் அவற்றின் உண்மையைச் சரிபார்க்காமல் அனுமானங்களைச் செய்கிறோம். எங்கள் வேலையின் ஆரம்பத்திலேயே தவறான வளாகத்திலிருந்து தொடங்குவதால், பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் எழுகின்றன.
• என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கையாண்ட பிறகு, தோல்விக்கு உங்களை அல்லது வேறு யாரையாவது குற்றம் சாட்ட அவசரப்பட வேண்டாம். யாரையாவது குற்றம் சாட்டுவது கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியைக் கண்டறிய உதவாது. தற்போதைய சூழ்நிலையில் சாத்தியமான நேர்மறையான முடிவைப் பெற உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் இயக்கவும். முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான சிறந்த வழியைப் பற்றி சிந்தித்து, சிக்கலை விரைவாக தீர்க்கவும்.
• உங்கள் குழுவுடன் எல்லாவற்றையும் விவாதிக்கவும், கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை உள்வாங்கவும், அவர்களிடமிருந்து முடிவுகளை எடுக்கவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். எதிர்காலத்தில் இதை தவிர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? குறைந்தபட்சம் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்காமல் இருந்தால், நீங்கள் உட்பட அனைவரும் சரியான முடிவுக்கு வருவார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். ஒரு சிக்கலைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு முக்கியமானது முடிவுகளை எடுத்து அவற்றை உங்கள் குழுவுடன் விவாதிப்பது.

வேலை செய்யாத அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள்

வெற்றிகரமான நபர்களுக்கு என்ன வேலை செய்யாது என்பதை விரைவாகக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் தோல்வியுற்ற யோசனையை சரியான நேரத்தில் கைவிடுவது எப்படி என்பது தெரியும். உங்கள் கனவை நீங்கள் கைவிடாத வரை - நம்பிக்கையற்ற வணிகத்திலிருந்து வெளியேறுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை ஆசிரியர்களும் பெற்றோர்களும் உங்களுக்கு எச்சரித்திருக்கலாம். தவறான தந்திரோபாயங்களை மாற்றவும், தவறான பாதையை கைவிடவும், ஆனால் உங்கள் கனவுகளை விட்டுவிடாதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் தவறு செய்கிறோம், இதன் விளைவாக எது பயனுள்ளது மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறோம். தவறுகள், வெற்றிகளை விட அதிக அளவில், மனித குல வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.

உங்கள் கனவுகளை அடைய நீங்கள் உழைக்கும்போது, ​​திட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவரும் தவறு செய்வார்கள் என்பதற்கு தயாராகுங்கள். நீங்கள் விரைவாகக் கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் தந்திரோபாயங்களைச் சரிசெய்து, மேலும் வெற்றிகரமாக முன்னேறத் தொடங்கினால், தவறுகள் உங்களுக்கு சாதகமாக மாறும். ஒருமுறை தோற்கடிக்கப்படுவது என்பது முழுமையாக தோல்வியடைவதாக அர்த்தமல்ல. ஆனால் எதிர்மறை அனுபவங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் நடத்தையை மாற்றுவதற்கும் இயலாமை நிச்சயமாக தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் வழக்கமாக சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அவ்வப்போது நீங்கள் தவறான தந்திரோபாயங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் இதை இன்னும் உணரவில்லை, அதன்படி, எந்த முடிவையும் எடுக்கவில்லை. அதே பிரச்சனை மீண்டும் மீண்டும் நடப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலோ அல்லது தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளில் ஒரு வடிவத்தை நீங்கள் கண்டாலோ, மீண்டும் மீண்டும் தவறுகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை அல்லது அங்கீகரிக்கவில்லை. அப்படியானால், நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், பொதுவாக விஷயங்களை நீங்கள் எவ்வாறு அணுகுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். மற்றவர்களிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டவுடன், அதைச் செய்வதை நிறுத்துங்கள். ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் கூறியது போல், "இதையே திரும்பத் திரும்பச் செய்து புதிய முடிவை எதிர்பார்ப்பது பைத்தியக்காரத்தனம்."

வேலை செய்வதற்கான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும் பயப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலும், தீவிரமான மாற்றங்கள் தேவையில்லை: சிறிய மேம்பாடுகள் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் கனவை விட்டுவிடாதீர்கள்

நீங்கள் ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு, இப்போது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை என்பதற்காக உங்கள் கனவை விட்டுவிடாதீர்கள். உங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் பொறுமையாக இருங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். ஜோனாஸ் சால்க்* கூறினார்: "தோல்வி என்று எதுவும் இல்லை, விடாமுயற்சியின் பற்றாக்குறை மட்டுமே."

*ஜோனாஸ் சால்க் (1914-1995) - அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர், வைராலஜிஸ்ட்; முதல் போலியோ தடுப்பூசியை உருவாக்கியவர். குறிப்பு எட்.

நீங்கள் உங்கள் கனவை நோக்கி உழைத்து மேலும் அறிந்து கொள்ளும்போது, ​​முடிவைப் பற்றிய சிறந்த யோசனையையும், உங்கள் இலக்கை எவ்வாறு அடைவது என்பது பற்றிய தெளிவான பார்வையையும் நீங்கள் பெறத் தொடங்குவீர்கள். புதிய மற்றும் முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் போதெல்லாம் உங்கள் வரைபடத்தை சரிசெய்யுமாறு நாங்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறோம். உங்கள் வரைபடத்தை மேம்படுத்துவதும் உங்கள் கனவை இன்னும் தெளிவாக வரையறுப்பதும் சிறந்த நடைமுறையாகும். ஆனால் கனவை பாதியில் கைவிடுவது நல்லதல்ல. இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த பயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கும், உங்கள் தன்னம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவீர்கள், பின்னர் அதை வளர்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கைவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் கனவு காணும் எதையும் அடைய முடியும்.

நான் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறேனா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

எல்லாம் சரியாக நடக்கிறது, நீங்கள் போதுமான விடாமுயற்சியுடன் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் சிக்கல்களை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்:

• நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளை நிதானமாகப் பேசுவீர்கள்.நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தில் இல்லாமல் பகுத்தறிவுடன் ஒரு பிரச்சனையைச் சமாளிக்கிறீர்கள், மேலும் உகந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை நீங்கள் இழக்காதீர்கள்.உங்கள் சொந்த தவறுகளைப் பார்த்து நீங்கள் இன்னும் சிரிக்க முடிந்தால், நீங்கள் அவற்றை ஏற்றுக்கொண்டு, முடிவுகளை எடுத்துக்கொண்டு முன்னேறிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.
• நீங்கள் இப்போது சந்தித்தது போன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குவதில் தொடர்ந்து பணியாற்ற நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது.
• பிரச்சினைகள் எழும்போது, ​​நீங்கள் மேலும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறீர்கள்மேலும் நீங்கள் அவர்களைச் சமாளிப்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
• அதே பிரச்சனை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படாது.சிரமங்கள் தோன்றினாலும், அவை புதியதாக கருதப்படலாம்.

ஒரு பிரச்சனை சுனாமி போல உங்களைத் தாக்கும் போது. இந்த நிலைமை தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகத் தோன்றலாம் மற்றும் நிலையான தீர்வு முறைகள் பொருத்தமானவை அல்ல. இது ஓரளவு உண்மை: சக பணியாளர்கள், உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களால் தாராளமாக சிதறடிக்கப்பட்ட மற்றவர்களின் ஆலோசனைகள் பெரும்பாலும் மிகவும் பொதுவானவை, எனவே எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வழக்குக்கும் பொருந்தாது. சிக்கலைத் தீர்ப்பதை வித்தியாசமாகப் பார்க்க நாங்கள் உங்களை அழைக்கிறோம்: எங்கள் கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் எந்த சிக்கலையும் சமாளிக்கக்கூடிய ஐந்து படிகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். எந்தவொரு பிரச்சனையான சூழ்நிலையையும் தீர்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நான்கு அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பற்றியும் பேசுவோம்.

படி 1: உங்கள் பிரச்சனையை தெளிவாகக் கூறவும்

அழுத்தமான பிரச்சனையின் தெளிவான உருவாக்கம் ஏற்கனவே பாதி வெற்றியாகும். தங்களுக்குப் பிரச்சனைகள் இருப்பதாகக் கூறும் பெரும்பாலான மக்கள் அவை என்னவென்று சரியாகப் பதிலளிக்க முடியாது. எடுத்துக்காட்டாக, "எனது உறவுகளில் எனக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன" என்பது மிகவும் சுருக்கமானது, இது உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு எது சரியாக வேலை செய்யாது என்பதை தீர்மானிக்க இயலாது. சிக்கலைக் குறிப்பிட முயற்சிக்கவும், அதைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். இல்லையெனில், நீங்கள் சரியானதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன் பல முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கலாம்: உங்களுக்காக ஒரு எளிய வழியை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம், அது உங்களைப் புரிந்து கொள்ளவும், எந்தப் பக்கத்திலிருந்து நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.

படி 2: உங்கள் சிக்கலை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சிக்கலை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்க்க முடியும். பிரச்சனையின் மூலத்தைக் குறிவைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: காரணத்தை விட விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடினால், விளைவு உங்களைப் பிரியப்படுத்த வாய்ப்பில்லை. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நோயுடன் ஒரு ஒப்புமையை வரையலாம்: நீங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தால், நீங்கள் குணமடைய முடியாது (அல்லது மீட்பு செயல்முறை தாமதமாகும்) - எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சந்திப்பதற்கு பதிலாக பல்வலிக்கு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். பல் மருத்துவர். அத்தகைய அணுகுமுறை சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், அதை மோசமாக்கும் என்பது தெளிவாகிறது. நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வது நிகழ்காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் உங்களுக்கு உதவும்: ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலை ஏன் எழுந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், எதிர்காலத்தில் அதைத் தவிர்க்க முடியும்.

படி 3: நீங்கள் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள் உன்னால் முடியும்பிரச்சனையை தீர்க்க செய்ய

நீங்கள் ஒரு சிக்கலை தீர்க்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் சொந்த திறன்களை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். காகிதத்தில் அவற்றைப் பொருத்தி ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவது நல்லது: நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகள் கூட சிறியதாகவும் சிறியதாகவும் தோன்றலாம். சிக்கலைத் தீர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பட்டியலிட்டு, பின்னர் அதைக் காணக்கூடிய இடத்தில் வைக்கவும்: சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தாமல், முக்கிய விஷயத்தில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த இது உதவும்.

இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் நீண்ட காலமாக மறந்துவிட்ட அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் மீண்டும் கண்டறிய உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை ஒரு முகமூடி விருந்துக்குத் திட்டமிடுகிறார், ஆனால் நீங்கள் விலையுயர்ந்த ஆடைகளை வாங்க முடியாது என்றால், உங்கள் திறமைகள், பழைய ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தை பருவத்தில் தையல், அப்ளிக்ஸ், வெவ்வேறு ஆடைகளை கொண்டு வந்தீர்களா அல்லது வரைய விரும்பினீர்களா? அப்படியானால், வணிகத்தில் இறங்க தயங்காதீர்கள்: நிச்சயமாக, நீங்கள் சில விவரங்களை மறந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் கைகள் முக்கிய விஷயத்தை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். உங்களுக்குள் இதுபோன்ற திறமைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், விரக்தியடைய வேண்டாம்: உங்கள் தகவல் தொடர்புத் திறனைப் பயன்படுத்தி, ஆடம்பரமான ஆடைகளை உருவாக்குவதில் ஒரு நண்பர், சகோதரி அல்லது அண்டை வீட்டாரை ஈடுபடுத்தலாம்: பதிலுக்கு, உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றில் உங்கள் உதவியை வழங்கலாம்.

படி 4: நீங்கள் என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் உன்னால் முடியாதுபிரச்சனையை தீர்க்க செய்ய

நீங்கள் உண்மையில் எதைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, பயனற்றதாகத் தோன்றும் இந்த நடவடிக்கை இன்னும் மதிப்புக்குரியது. எல்லாம் நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, ஆனால்
பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களால் பாதிக்க முடியாததைப் பற்றி இன்னும் கவலைப்படுகிறார்கள் - அத்தகைய வேதனை பயனற்றது மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும். விமானத்தின் எஞ்சினில் ஏற்பட்ட பிரச்சனையால் உங்கள் விமானம் தாமதமாகி வருவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை: நீங்கள் ஒரு விமான மெக்கானிக் அல்ல, இல்லையா? நீங்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்: அதிலிருந்து வரும் அறிவுரைகள் நிச்சயமாக ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கவலைப்படுவதை நிறுத்த உதவும். குறைந்தபட்சம் உங்கள் சொந்த மன அமைதிக்காக எந்த வகையிலும் நீங்கள் எதை பாதிக்க முடியாது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்களைத் தவிர யார் பிரச்சினையை பாதிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஆனால் வெறித்தனம் இல்லாமல்: உங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பரம்பரையை விட்டுச் செல்ல ஆர்வமுள்ள ஒரு பணக்கார மில்லியனர் மாமாவின் இருப்பை நீங்கள் நம்பக்கூடாது.

படி 5: ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும், ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து சிக்கலைத் தீர்க்கவும்

பெரும்பாலான சிக்கல்கள் தெளிவான வரிசையில் தீர்க்கப்பட வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு துல்லியமான செயல் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு சிக்கலை தீர்க்க முடியாத சிரமமாக அல்ல, ஆனால் தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு பணியாக உணர உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவது மதிப்பு: இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் வேலையை கொஞ்சம் எளிதாக்குவீர்கள், ஏனெனில் உளவியல் ரீதியாக "பணி" குறைவான வலியுடன் உணரப்படுகிறது. "பிரச்சினையை" விட.

முதல் பார்வையில், எந்தவொரு சிக்கலையும் தீர்க்க பல்வேறு வழிகள் இருக்கலாம், ஆனால் நான்கு முக்கிய வழிகள் மட்டுமே உள்ளன. எனவே உங்களால் முடியும்:

1. உங்கள் செயல்களை மாற்றவும்.உதாரணமாக, ஒரு ஆடம்பரமான ஆடை ஆடையின் விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்வோம்: விடுமுறை ஒரு வாரத்தில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் உங்களிடம் ஒரு ஆடைக்கு பணம் இல்லை, எதிர்காலத்தில் அது இருக்காது. உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகள் மீண்டும் கடன் வாங்குவதாக இருந்தால், உங்கள் தந்திரோபாயங்களை கொஞ்சம் மாற்ற வேண்டும். உதாரணமாக, ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்களே ஒரு ஆடையை உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்கலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு வழி அல்லது வேறு ஆடையைப் பெறுவீர்கள், குழந்தை முகமூடிக்கு செல்கிறது, பிரச்சனை தீர்க்கப்படுகிறது.

2. சூழ்நிலையைத் தவிர்க்கவும்.ஒரு ஆடை விஷயத்தில், இந்த அணுகுமுறை பின்வருமாறு வெளிப்படுத்தப்படலாம்: நீங்கள் ஒரு ஆடைக்கு பணம் இல்லை என்று அறிவிக்கிறீர்கள், எனவே குழந்தை முகமூடியில் பங்கேற்காது. நீங்கள் இனி ஒரு ஆடைக்கு பணம் ஒதுக்க வேண்டியதில்லை என்பதால், பிரச்சனை உங்களுக்காக தீர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் குழந்தைக்கு அரிதாகவே உள்ளது. இது மிகவும் தீவிரமான முறையாகும், மேலும் இது எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் பொருந்தாது.

3. நிலைமையை மாற்றவும்.இது முந்தையதை விட சிக்கலுக்கு மிகவும் நெகிழ்வான தீர்வாகும். ஒரு பார்ட்டிக்கான காஸ்ட்யூமுடன் அதே விஷயத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் பிள்ளை ஒரு இலவச கண்காட்சியைப் பார்வையிடவும் அல்லது ஒரு ஆடை விருந்துக்குப் பதிலாக வார இறுதியில் குடும்ப உல்லாசப் பயணத்தை மேற்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் அதிகபட்ச நெகிழ்வுத்தன்மையைக் காட்டினால், அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய சரியான தீர்வைத் தேர்வுசெய்தால் சிக்கல் தீர்க்கப்படும் (உங்கள் பிரச்சனை உங்களைத் தவிர வேறொருவருக்கு இருந்தால்). நீங்கள் நேரம் குறைவாக இருந்தால், சரியான தீர்வை விரைவாகக் கண்டறிய எங்கள் ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும்.

4. சூழ்நிலையை வித்தியாசமாக அணுகவும்.ஒரு சமரச விருப்பம். இந்த விஷயத்தில், தற்போதைய சூழ்நிலையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்றுவதற்கு முன்மொழியப்பட்டது: சாராம்சத்தில், என்ன நடக்கிறது என்பதை எந்த வகையிலும் பாதிக்காமல், உங்களுக்குள் உள்ள சிக்கலை நீங்களே தீர்க்கிறீர்கள். ஒரு முகமூடி மற்றும் ஒரு ஆடை விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு ஆடை வாங்குவதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தொகையை செலவழிக்க வேண்டும் என்ற உண்மையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளலாம், சரியான தொகையைப் பெறுங்கள், மேலும் இந்த சிக்கலைப் பற்றி இனி சிந்திக்க வேண்டாம். இந்த தீர்வு விருப்பம் பலருக்கு விசித்திரமாகவும் பயனற்றதாகவும் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் நிலைமையை மாற்ற முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் இது சிறந்தது, அல்லது சிக்கல் உங்கள் எண்ணங்களில் துல்லியமாக ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும்.