டைவ் மூச்சுத்திணறல்.

வீடு

ஆரம்பநிலைக்கு டைவிங்: டைவிங் எங்கு, எப்படி தொடங்குவது, டைவிங் எங்கு செல்ல வேண்டும், சான்றிதழ்கள் மற்றும் உபகரணங்கள், டைவிங் நிபுணர் வெரோனிகா பிர்மனின் ஆலோசனை.

பல ஆயிரக்கணக்கான ஸ்கூபா டைவிங் வெறியர்கள் உறுதிப்படுத்த தயாராக உள்ளனர் என்பது உண்மை: டைவிங் என்பது சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கின் மிகவும் அடிமையாக்கும் வடிவம். முகமூடி, துடுப்புகள் மற்றும் வெட்சூட் வாங்குவதைப் பற்றி யோசிக்காமல், முதல் சில டைவ்களைச் செய்தவர்களின் எண்ணிக்கையை ஒரு புறம் கணக்கிடலாம். நிச்சயமாக! நீருக்கடியில் நடைப்பயணங்களில் இருந்து தெளிவான, ஒப்பிடமுடியாத மற்றும் எப்போதும் ஒரு சிறிய அட்ரினலின் நிறைந்த உணர்வுகள் யாரையும் அலட்சியமாக விடாது.

ஆனால் இப்போது உரையாடல் நீருக்கடியில் உலகின் அழகைப் பற்றியதாக இருக்காது, ஆனால் டைவிங் சுற்றுப்பயணங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய நடைமுறை அம்சங்களைப் பற்றியது: டைவிங்கின் ஆபத்துகள் (உண்மையான மற்றும் கற்பனை), ஆரம்பநிலைக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கான வழிகள், பயிற்சி வாய்ப்புகள், புவியியல் டைவிங் மற்றும், நிச்சயமாக, உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி.

ஆபத்துகள் - உண்மையான மற்றும் கற்பனை

ஆரம்பநிலைக்கு, ஆழமற்ற நீர், வசதியான வெப்பநிலையில் நீர் மற்றும் வலுவான நீரோட்டங்கள் இல்லாதது. அவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம் விஷ உயிரினங்கள் அல்லது தாவரங்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு. நீருக்கடியில் உங்கள் கைகளால் எதையும் பிடிக்க முடியாது என்று கூறும் ஒரு தனி புள்ளியை டைவ்-க்கு முந்தைய மாநாட்டில் நிச்சயமாக உள்ளடக்கியது: மூழ்காளர் தனக்கான பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல், நீருக்கடியில் தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாத வகையில். உண்மையில், செங்கடலில் உள்ள ஒவ்வொரு மூழ்காளியும் ஒரு பவளத்தைத் தொட்டால், ஓரிரு ஆண்டுகளில் அங்கு தொடுவதற்கு எதுவும் இருக்காது.

விடுமுறையில் “அமெச்சூர்” டைவிங்கிற்கு, உங்கள் சொந்த உபகரணங்களை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: சிலிண்டர்கள், ஒரு ரெகுலேட்டர், ஒரு மிதவை ஈடுசெய்தல், ஒரு திசைகாட்டி - இவை அனைத்தையும் எந்த டைவிங் மையத்திலும் வாடகைக்கு விடலாம்.

எளிய தீர்வுகள்

நீருக்கடியில் தலைகீழாக மூழ்குவதற்கு, நிச்சயமாக, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச பயிற்சி வகுப்பையாவது முடிக்க வேண்டும். ஆனால் அது என்ன என்பதைப் பற்றிய யோசனையைப் பெறுவது மிகவும் எளிதானது. பயிற்சி இல்லாமல் நீருக்கடியில் யதார்த்தத்தில் டைவிங் செய்வது "அறிமுகம்" (அதாவது "அறிமுக டைவிங்") என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு புதிய சுற்றுலாப்பயணி டைவிங் சென்டரில் ஒரு கல்வித் திரைப்படம் காட்டப்படுவார், வழிமுறைகளைப் படித்து, வெட்சூட் அணிந்து, குளத்தில் டைவிங் செய்ய ஒரு வாய்ப்பு வழங்கப்படும், இறுதியாக, ஒரு எளிய பாதையில் (ஒருவேளை கையால் கூட) அழைத்துச் செல்லப்படுவார். முழு செயல்முறையும் சுமார் மூன்று மணிநேரம் எடுக்கும் மற்றும் சுமார் 50 அமெரிக்க டாலர்கள் செலவாகும். அத்தகைய சோதனை டைவிங்கிற்குப் பிறகு, சிலர் நீருக்கடியில் உலகின் அதிசயங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய மறுக்கிறார்கள், வீட்டிற்கு வந்தவுடன், அருகிலுள்ள கிளப்பில் பதிவு செய்யச் செல்கிறார்கள். மேலும் சிலர் ஆர்வமுள்ள "அறிமுகப்படுத்துபவர்களாக" மாறுகிறார்கள்.

விடுமுறையில் “அமெச்சூர்” டைவிங்கிற்கு, உங்கள் சொந்த உபகரணங்களை வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: சிலிண்டர்கள், ஒரு ரெகுலேட்டர், ஒரு மிதவை ஈடுசெய்தல், ஒரு திசைகாட்டி - இவை அனைத்தையும் எந்த டைவிங் மையத்திலும் வாடகைக்கு விடலாம். அவர்கள் சரியான அளவிலான சூட், மாஸ்க் மற்றும் துடுப்புகளையும் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். அனுபவம் வாய்ந்த டைவர்ஸ் (மீண்டும், ஆல்பைன் பனிச்சறுக்குக்கு ஒரு தெளிவான இணை), ஒரு விதியாக, எல்லா இடங்களிலும் தங்கள் உபகரணங்களை அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது (நிச்சயமாக, சிலிண்டர்களைத் தவிர - அவை அந்த இடத்திலேயே வாடகைக்கு விடப்படுகின்றன).

எங்கு சென்று படிக்க வேண்டும்?

டைவிங் பயிற்சி சர்வதேச அமைப்புகளில் ஒன்றின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொதுவாக, உலகில் அவற்றில் ஏராளமானவை உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பிரபலமானவை மட்டுமே நினைவில் கொள்ளத்தக்கவை: PADI, CMAS மற்றும் NAUI (TDI மற்றும் IANTD என்ற சுருக்கங்கள் தொழில்நுட்ப டைவிங்கின் ஆழத்தைக் குறிக்கின்றன, அவற்றின் உண்மையான அர்த்தம் இதில் அறியப்படுகிறது. கற்றல் செயல்முறை).

CMAS - உலக சப்சீ செயல்பாடுகளின் கூட்டமைப்பு. டைவிங்கின் நிறுவனர் ஜாக்-யவ்ஸ் கூஸ்டியோ உருவாக்கிய மிகப் பழமையான அமைப்பு இதுவாகும்.

PADI - டைவிங் பயிற்றுனர்களின் தொழில்முறை சங்கம். இன்று, இந்த அமெரிக்க அமைப்பு வணிகக் கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் வெற்றிகரமானதாக இருக்கலாம்.

NAUI - நீருக்கடியில் பயிற்றுவிப்பாளர்களின் தேசிய சங்கம். இதை PADI இன் அனலாக் என்று அழைக்கலாம், ஆனால் வர்த்தகத்திற்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

PADI பயிற்றுனர்கள்

இந்த மூன்று அமைப்புகளின் சான்றிதழ்கள் உலகின் எந்த நாட்டிலும் உள்ள எந்த டைவிங் மையத்தாலும் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. ஏறக்குறைய எந்த டைவிங் கிளப்பிலும் பயிற்சியை முடிக்க முடியும்; முதல் பாடத்தின் விலை சுமார் 200 அமெரிக்க டாலர்கள். மேலும், நீங்கள் ரஷ்யாவிலும் உங்கள் விடுமுறை இடத்திலும் நேரடியாக படிக்கலாம். இருப்பினும், பிந்தைய விருப்பம் குறைவான வசதியானது - மொழித் தடையின் சிக்கல் உள்ளது, கூடுதலாக, சுற்றுலாப் பயணி தனது விடுமுறை நேரத்தை கோட்பாட்டைப் படிக்க வேண்டும். ஒரு வெற்றிகரமான பயிற்சி விருப்பம் பின்வரும் கலவையாகும்: குளத்தில் கோட்பாடு மற்றும் கட்டாய நடைமுறை பாடங்களைப் படிப்பது எதிர்கால கூஸ்டியோவின் சொந்த ஊரில் நடைபெறுகிறது - இது பயிற்றுவிப்பாளரால் வழங்கப்பட்ட சிறப்பு அட்டை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படும். ஆனால் ஆரம்ப பாடத்திட்டத்தை நிறைவு செய்யும் "திறந்த நீர்" டைவ்கள் தெளிவான, துடிப்பான கடல் நீரில் செய்ய மிகவும் இனிமையானவை, அங்கு கேடட் பயிற்றுவிப்பாளரைத் தவிர வேறு எதையாவது நீருக்கடியில் பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் ஏற்கனவே நீருக்கடியில் உலகத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது. கற்றல் செயல்முறை.

கொள்கையளவில், டைவிங் பயிற்சியை கிட்டத்தட்ட காலவரையின்றி தொடரலாம் - முடிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பாடமும் அமைதியான மூழ்காளியை டைவிங் "தரவரிசை அட்டவணையில்" அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக வேண்டும் என்ற இலக்கை நிர்ணயிக்கவில்லை என்றால், மிகவும் வசதியான டைவிங் ஆக, முதல் இரண்டு படிப்புகள் போதுமானதாக இருக்கும். இவை தவிர, பல ஸ்பெஷலைசேஷன்களை கடந்து, ஈட்டி மீன், புகைப்படக் கலைஞர், இயற்கை ஆர்வலர், ஐஸ் டைவர், நைட் டைவர், ஷிப்ரெக் டைவர், கேவ் டைவர், அண்டர் வாட்டர் நேவிகேஷன்... எனப் பொதுவாக எல்லோருக்கும் ஏதாவது ஒன்று இருக்கிறது. ஆழமற்ற நீர் "ஹைட்ரோ-கெட்டில்ஸ்" மாஸ்டர் டெக்னிக்கல் டைவிங்கில் இருந்து தங்களை முற்றிலும் விலக்க விரும்புவோர் - வழக்கமான காற்றுக்கு பதிலாக சிறப்பு சுவாச கலவைகளுடன் அதிக ஆழத்திற்கு டைவிங் செய்கிறார்கள்.

சரியான டைவ் பள்ளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பயிற்சி இல்லாமல் டைவிங் செய்வது ஆபத்தானது மட்டுமல்ல, மிகவும் சுவாரஸ்யமானது அல்ல, ஏனெனில், நாம் முன்பு எழுதியது போல, அத்தகைய துணிச்சல் ஒரு "அறிமுகத்தில்" மட்டுமே எடுக்கப்படும்.

நீங்கள் விரும்பத்தக்க பிளாஸ்டிக் அட்டையை "பெற" தேவையில்லை - கல்வியின் தரம் முக்கியமானது. சான்றிதழின் மூலம் எங்கும் சுதந்திரமாக டைவ் செய்ய முடியும் என்று நம்புபவர்கள் ஏமாற்றமடைவார்கள். எந்தவொரு சுயமரியாதை டைவிங் மையத்திலும், சஃபாரியிலும் கூட, முதல் டைவ் எப்போதும் ஒரு சோதனை டைவ் ஆகும். அனுபவம் வாய்ந்த டைவ் வழிகாட்டிகள் எப்போதும் ஒரு "தேனீர் தொட்டியை" அங்கீகரிக்கிறார்கள் மற்றும் அவரது ஆவணங்களின்படி, அவர் ஒரு டைவ் மாஸ்டராக இருந்தாலும், அவரை ஒருபோதும் கடினமான டைவிங்கிற்கு அழைத்துச் செல்ல மாட்டார்கள். தீர்க்கமான காரணி சான்றிதழ் மற்றும் பதிவு புத்தகம் அல்ல, ஆனால் தண்ணீருக்கு அடியில் ஒரு நபரின் நடத்தை. ஒரு மூழ்காளர் "எப்படியும்" மற்றும் "திறந்த நீர்" இல்லாமல் படிப்பை முடித்தால், அவருக்கு நல்லது எதுவும் காத்திருக்காது.

சந்தேகத்திற்கிடமான கவர்ச்சிகரமான விலைகளுடன் நீங்கள் டைவிங் மையத்தில் படிக்கக்கூடாது, நிச்சயமாக, நாங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட மையங்களின் விளம்பரங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால்: ஒரு நிறுவனம் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புக்கு மிகக் குறைந்த விலையில் இருந்தால், அதன் நம்பகத்தன்மையைப் பற்றி நாங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் யோசிப்போம். .

டைவிங் சுற்றுலா வாய்ப்புகள்

"அறிமுகம்" நிலை மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஆரம்ப பயிற்சி வகுப்பை முடித்தவர்களுக்கு "தினசரி டைவிங்" (ஆங்கிலத்தில் "தினசரி டைவிங்") வழங்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இது 10 டைவ்களின் தொகுப்பு: 5 நாட்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு டைவ்கள், காலை மற்றும் மாலை. இயற்கையாகவே, எந்தவொரு விருப்பமும் சாத்தியமாகும்: வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான டைவ்ஸ் அல்லது நாட்கள், கரையிலிருந்து அல்லது ஒரு கப்பலில் இருந்து டைவிங், முதலியன. ஒரு பேக்கேஜில் அதிக டைவ்கள், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட டைவ் செலவும் குறைவு: மொத்த விற்பனை எப்போதும் மலிவானது! பேக்கேஜுக்குள் மற்றும் அதற்கு கூடுதலாக, சிறப்பு, "உல்லாசப் பயண" டைவ்கள் இருக்கலாம்: ஒரு குறிப்பிட்ட கப்பல் விபத்துக்கு ("சிதைவு"), ஒரு சுவாரஸ்யமான இடத்தில் டைவ், ஆனால் டைவிங் மையத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் (சில இடங்கள் அல்லது டைவ் புள்ளிகள் "டைவ் தளங்கள்" என்று அழைக்கப்படும்), ஒட்டகங்கள்/ஜீப்கள் மற்றும் பலவற்றில் டைவ் பாயிண்டிற்கான பயணம். ஒவ்வொரு நாட்டிலும் உள்ள டைவிங் மையங்கள் அவற்றின் சொந்த "அனுபவம்" கொண்டவை.

"டைவ் சஃபாரி" சிறப்பு குறிப்புக்கு தகுதியானது. இந்த தொகுப்பை ஆர்டர் செய்வதன் மூலம், கடல் நோயால் பாதிக்கப்படாத ஒவ்வொரு மூழ்காளியும், டைவிங்கிற்காக பிரத்யேகமாக பொருத்தப்பட்ட ஒரு படகில் உயர் கடலில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான இடங்களுக்குச் செல்ல முடியும் (நிச்சயமாக, படகு அல்ல, ஆனால் அதன் பலகையில் இருந்து டைவிங் செய்பவர்கள்) . அனுபவம் வாய்ந்த வழிகாட்டிகளுக்கு நீங்கள் சுறாக்கள் அல்லது கதிர்களை எங்கு, எப்போது பார்க்க முடியும், மீன்களின் பள்ளிகள் எங்கே வருகின்றன, மதிய உணவிற்கு ஒரு ஆக்டோபஸ் என்ன சாப்பிடுகிறது, அத்துடன் பல நீருக்கடியில் இரகசியங்களை அறிவீர்கள். சஃபாரி என்பது ஒரு மிக நீண்ட சாகசமாகும், இது வழக்கமாக ஒரு வாரம் முதல் இரண்டு வரை நீடிக்கும், இது பாதையைப் பொறுத்து. ஒரு முக்கியமான விஷயம்: ஒருவருக்கொருவர் அறிமுகமில்லாத நபர்களின் குழுவைச் சேகரிக்கும் போது, ​​​​அனைவரின் அளவையும் தெளிவுபடுத்த மறக்காதீர்கள்: ஒரு முழுமையான தொடக்கக்காரருக்கு நிபுணர்களுடன் தொடர்வது கடினமாக இருக்கும், மேலும் தொழில் வல்லுநர்கள் விரைவாக சோர்வடைவார்கள். சமீபத்தில் மாற்றப்பட்டவர்களை "மேய்த்தல்".

முந்தைய புகைப்படம் 1/ 1 அடுத்த புகைப்படம்

உடல்நலம் மற்றும் பொது உடற்பயிற்சி

ஒரு டைவிங் பயணத்தை வாங்குவதற்கு முன், ஏதேனும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா அல்லது குறைந்தபட்சம் நாள்பட்ட சளி (நாசியழற்சி), சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ் அல்லது பிற காது மற்றும் மூக்கு பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மிகவும் தர்க்கரீதியானதாக இருக்கும். பட்டியலிடப்பட்ட நோய்கள் நீருக்கடியில் டைவிங்குடன் நடைமுறையில் பொருந்தாது.

டைவிங்கில் நடைமுறையில் வயது வரம்புகள் இல்லை: குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு திட்டங்கள் உள்ளன, மேலும் வயதானவர்களுக்கு, டைவிங் என்பது சில செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். பல டைவிங் மையங்கள் ஊனமுற்றோருக்கான சிறப்பு திட்டங்களை வழங்குகின்றன.

ஒரு முடிவாக, நான் பின்வருவனவற்றைச் சொல்ல விரும்புகிறேன்: நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட உலகத்தைப் பார்வையிட்டு மறக்க முடியாத பதிவுகளுடன் திரும்புவீர்கள்.

வெரோனிகா பிர்மன், கவர்ச்சியான நேரத்தின் பொது இயக்குனர்

படிக்கும் நேரம்: 6 நிமிடம்

ஃப்ரீடிவிங் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஃப்ரீடிவிங் என்பது ஒரு சிறப்பு வகை ஆழமான டைவிங் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு.. சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஃபிரீடிவர் தனது உடலியல் வளங்களைப் பயன்படுத்தி டைவிங்கிலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பிரித்தெடுக்கிறார்.

பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, டைவிங்கின் தேவையின் விளைவாக தோன்றி, இன்று ஃப்ரீடிவிங் ஒரு விளையாட்டாகவும், பொழுதுபோக்காகவும், வாழ்க்கையின் ஒரு சிறப்புத் தத்துவமாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தச் செயல்பாட்டைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?

ஃப்ரீடிவிங் ஒரு வளமான வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு விளையாட்டு

ஃப்ரீடிவிங் என்பது ஒரு பழங்கால செயலாகும், அது எப்போது தோன்றியது என்று சரியாகச் சொல்ல முடியாது. என்பது தெரிந்ததே பண்டைய கிரேக்கத்தில், எதிரி கப்பல்களில் நாசவேலை செய்வதற்காக போர்வீரர்கள் ஸ்கூபா கியர் இல்லாமல் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு மூழ்கினர்.. ஜப்பானில் முத்துக்களைப் பிடித்து பிழைப்பு நடத்தும் டைவர்ஸ் இருந்தார்கள்.

இன்றும், கிரகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில், பண்டைய பழக்கவழக்கங்களைப் பாதுகாத்த மக்கள் இன்னும் உள்ளனர், அவை அவர்களின் கலாச்சார பண்புகளாக மாறிவிட்டன. சிலர் சுற்றுலாப் பயணிகளை மகிழ்விக்கும் நோக்கத்திற்காக இதைச் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சில அன்றாட இலக்குகளைத் தொடர்கின்றனர். எனவே, உதாரணமாக, பிலிப்பைன்ஸில் இன்னும் "கடல் ஜிப்சிகள்" (பஜாவோ), பாலினேசியாவில் முத்து டைவர்ஸ் உள்ளனர், ஜப்பானில் "கடல் மக்கள்" (அமா டைவர்ஸ்) உள்ளனர்..

ஆழமான பதிவுகளை விடுவிக்கிறது

"விடுதலை" என்ற சொல் 20 ஆம் நூற்றாண்டில் தோன்றியது ரேமண்ட் பவுச்சர் . அவர்தான் முதலில் சொந்தக்காரர் ஆழத்திற்கான ஃப்ரீடிவிங் பதிவு - 30 மீட்டர். அவர் அதை 1949 இல் நிறுவினார். இந்த முடிவை விஞ்ச விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள் விரைவில் தோன்றியதில் ஆச்சரியமில்லை. வெற்றிபெறத் தொடங்கியவர்களும் உண்டு.

பின்னர் ஆல்பர்டோ நோவெல்லி மற்றும் என்னியோ ஃபால்கோ பவுச்சரின் சாதனையை முறியடித்து, 40 மீட்டர் என்ற புதிய வரம்பை அமைத்தனர். . 1960 ஆம் ஆண்டில், என்சோ மல்லோர்காவால் 49 மீட்டர் ஆழத்திற்கு டைவ் செய்ய முடிந்தது. ஆறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர் 54 மீட்டரை எட்டியதன் மூலம் தனது மேம்பட்ட திறமைகளை வெளிப்படுத்தினார்.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அதே 1966 ஆம் ஆண்டில், பிரெஞ்சுக்காரர் ஜாக் பால் 100 மீ ஆழத்திற்கு இறங்கிய மல்லோர்கா சாதனையை முறியடித்தார், இதனால், 50 மீட்டருக்கும் அதிகமான ஆழத்தில், மனித மார்பு வெறுமனே தண்ணீர் நெடுவரிசையால் நசுக்கப்படும் என்ற கட்டுக்கதையை அவர் நீக்கினார். .

ஃப்ரீடிவிங்கின் வகைகள்

ஃப்ரீடிவிங்கில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. அமெச்சூர் (பொழுதுபோக்கு). நீருக்கடியில் உலகத்தையும் அதன் அழகையும் நேசிப்பவர்கள், ஆழத்திற்கு டைவிங் செய்பவர்களால் இது நடைமுறையில் உள்ளது.
2. விளையாட்டு. புதிய சாதனைகளை எட்டுவதற்கும் போட்டிகளில் பங்குபற்றுவதற்கும் பயிற்சி செய்வதே இதன் நோக்கம். ஃப்ரீடிவர் விளையாட்டு வீரர்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி, தரநிலைகளை கடந்து, தகுதிகளைப் பெறுகின்றனர்.
3. வணிகம். இந்த வகை ஃப்ரீடிவிங் என்பது பணம் சம்பாதிப்பது அல்லது வேறு சில நன்மைகளை இலக்காகக் கொண்டது என்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கடல் உணவுக்காக (முத்துக்கள், குண்டுகள், பவளப்பாறைகள் போன்றவை) ஆழத்திற்கு இறங்கும் டைவர்ஸ்களும் இதில் அடங்கும்; இலவசத்தை கற்பிக்கும் பயிற்றுனர்கள்; டைவர்ஸ் போன்றவர்களுக்கு வழிகாட்டிகள்.

ஃப்ரீடிவிங்கில் பல துறைகள் உள்ளன. அவை அனைத்தையும் இரண்டு முக்கிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம் - குளத்தில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டவை, திறந்த நீரில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டவை.

குளத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் அந்தத் துறைகளில்:

• STA (நீச்சல்காரர் நீருக்கடியில் படுத்திருக்கும் போது மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்);
• டிஎன்எஃப் (துடுப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் டைவ் செய்து முன்னோக்கி நகர்த்தவும்);
• DYN (செயல்படுத்தும் நுட்பத்தின் அடிப்படையில் இது DNF உடன் ஒத்துள்ளது, ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், இந்த விஷயத்தில் monofins அல்லது சாதாரண துடுப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன).

திறந்த நீரில் சுதந்திரம் என்பது தனித்தனி பிரிவுகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

• CNF - ஃப்ரீடிவர் துடுப்புகள் இல்லாமல் ஆழத்திற்கு டைவ்ஸ்;
• CWT - முந்தைய விருப்பத்தைப் போலவே, துடுப்புகளுடன் மட்டுமே டைவிங் நிகழ்கிறது;
• FIM - டைவ் ஒரு கேபிளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, மற்றும் தூக்கும் போது, ​​ஃப்ரீடிவர் தனது சொந்த கைகளின் வலிமையைப் பயன்படுத்துகிறார்;
• VWT - மூழ்காளர் ஒரு எடையுடன் (எடை) டைவ் செய்கிறார்;
• NLT - இந்த ஒழுக்கத்தில் சிறப்பு கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை (ஃப்ரீடைவர் அவர் விரும்பியபடி டைவ் செய்து நீந்துகிறார்).

ஒப்பீட்டளவில் பெரிய நகரங்களில் ஃப்ரீடிவிங் ஆரம்பநிலைக்கு கற்பிக்கப்படும் கிளப்புகள் உள்ளன. டைவிங்கை ரசிக்கும் எவரும், தங்கள் உடலியல் திறன்களை சோதித்து தனிப்பட்ட சாதனைகளை அடைய விரும்புபவர்கள், இந்த விளையாட்டைத் தேர்வு செய்க.

ஃப்ரீடிவிங் அடிப்படையாக இருக்கும் உடலின் அனிச்சைகள்

ஃப்ரீடிவிங் என்பது ஆழத்திற்கு டைவிங் செய்யும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வது. இது மனித உடலின் பின்வரும் அனிச்சைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

1. லாரிங்கோஸ்பாஸ்ம். மனித சுவாச அமைப்பு முகத்தை தண்ணீரில் மூழ்கும் போது, ​​உள்ளிழுக்க முடியாத வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஃப்ரீடிவர் நேரடியாக நீருக்கடியில் சுயநினைவை இழந்தாலும், அவர் மூச்சுத்திணறல் ஆபத்தில் இல்லை. அவரை மேற்பரப்புக்கு உயர்த்தும்போது, ​​சுவாசத்தை மீட்டெடுக்க அவரது முகத்தில் ஊதி அடிக்கடி போதும்.
2. பிராடி கார்டியா. தண்ணீருக்கு அடியில் டைவிங் செய்யும் போது (முகம் மட்டும்), இதயத் துடிப்பு குறைகிறது. நபர் முற்றிலும் அமைதியாகவும், நிதானமாகவும், டைவ் செய்வதற்கு சற்று முன்பு காஃபின் கலந்த பானங்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருந்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். ஒரு ஃப்ரீடிவர் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கும் உலக சாதனை கூட உள்ளது - நிமிடத்திற்கு 6 முறை வரை.
3. வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன். தண்ணீரில் மூழ்கும்போது, ​​இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதால், ஆழத்தில் முடிந்தவரை சிறிய ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் இழக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
4. இரத்த மாற்றம். இந்த பொறிமுறையானது உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது ஃப்ரீடிவர் 100 மீட்டருக்கும் அதிகமான ஆழத்திற்கு இறங்க அனுமதிக்கிறது! 40 மீட்டர் குறியை எட்டியதும், மூழ்கடிப்பவரின் இரத்தம் ஒரு சிறிய வட்டத்தில் சுற்றத் தொடங்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு சேமிக்கும் போது, ​​உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு (மூளை, நுரையீரல் மற்றும் இதயம்) வழங்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மனித உடல் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பாதுகாப்பான டைவ்ஸ் செய்ய எல்லாமே அதில் வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் நீங்கள் நிபந்தனையற்ற அனிச்சைகளை மட்டுமே நம்பக்கூடாது. ஒரு ஃப்ரீடிவர் ஆழமான டைவிங்கிற்கான முக்கியமான திறன்களையும் திறன்களையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• "ஊதிவிடும்" திறன். ஆழமற்ற ஆழத்தில் கூட இந்த நடைமுறையைச் செய்வது, நீர் அழுத்தம் காரணமாக செவிப்பறை சேதமடைவதைத் தடுக்க காதுக்குள் அழுத்தத்தை சமன் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• உடல் பயிற்சி. ஃப்ரீடிவர் தசை அமைப்பு பயிற்சி பெற்றிருக்க வேண்டும். இது குறைந்த ஆற்றலையும் ஆக்ஸிஜனையும் வீணாக்க உதவும்.
• பயிற்சி பெற்ற சுவாச அமைப்பு. நுரையீரல் முடிந்தவரை காற்றால் நிரப்பப்பட வேண்டும். யோகா சுவாச பயிற்சிகள் இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை..
• நீச்சல் நுட்பம். நீருக்கடியில் வேகமாகவும் அதிக ஆற்றலுடனும் செல்ல, நீங்கள் சரியான நீச்சல் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். ஃப்ரீடிவர் அதிக ஆற்றல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வீணடிக்கும் தேவையற்ற இயக்கங்களை அகற்ற கற்றுக்கொள்கிறார்.
• வெளிப்புற மற்றும் உள் தூண்டுதல்களிலிருந்து சுருக்கம் செய்யும் திறன் . டைவிங் செய்யும் போது நீங்கள் அமைதியாகவும், பிரிந்தும், நிதானமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆழத்தில் பதட்டம், பீதி அல்லது தேவையற்ற எண்ணங்களுக்கு இடமில்லை. அவை அனைத்தும் மதிப்புமிக்க ஆற்றலை எடுத்து, ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை விரைவாகக் குறைக்க பங்களிக்கின்றன.

பயிற்சியின் அம்சங்கள்

ஆரம்பநிலைக்கு, அத்தகைய திறன்களை சொந்தமாக வளர்த்துக் கொள்வது கடினம். தொழில்முறை உதவி தேவை. அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நடத்தப்படும் ஃப்ரீடிவிங் பயிற்சி, ஆழமான டைவிங்கின் இந்த கடினமான, ஆனால் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான அறிவியலின் ரகசியங்களைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும். குழந்தைகளுக்கு இலவச டைவிங் கற்பிப்பதற்கான பொருத்தமான பள்ளியாக, அவர்களின் ஃப்ரீ டைவிங் படிப்புகள் பற்றிய தகவல் பால்டிகா கிட்ஸ் கிளப்பின் இணையதளத்தில் உள்ளது. ஃப்ரீடிவிங் உட்பட உண்மையான தொழில் வல்லுநர்கள் அங்கு வேலை செய்கிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது.

ஃப்ரீடிவிங்கிற்கு தேவையான உபகரணங்கள்

நீருக்கடியில் டைவ் செய்ய, உங்களுக்கு உபகரணங்கள் தேவைப்படும். ஃப்ரீடிவரின் ஆறுதல் மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் அவரது பாதுகாப்பும் அதைப் பொறுத்தது.

ஆழத்திற்கு டைவ் செய்யத் தயாராகும் ஒருவருக்கு என்ன இருக்க வேண்டும்:

1. ஆடை. இயக்கத்திற்கு இடையூறு ஏற்படாத வகையில் இது மீள்தன்மை கொண்டதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் அதே நேரத்தில் நீருக்கடியில் வசிப்பவர்களிடமிருந்து மனித தோலைப் பாதுகாக்க அடர்த்தியானது. சிறப்பு சாக்ஸ் மற்றும் ஹெல்மெட் வாங்குவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் (அவை முடிக்கப்பட்ட சூட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றால்).
2. ஃபிளிப்பர்கள். அவை வெவ்வேறு நிலைகளின் விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தால் அது விரும்பத்தக்கது. இது நீருக்கடியில் நீந்துவதற்கு வசதியாக இருக்கும். முடிந்தவரை விரைவாக நகர்த்த, 90 செ.மீ நீளம் மற்றும் 70-90 செ.மீ கத்தி கொண்ட துடுப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
3. முகமூடி மற்றும் ஸ்நோர்கெல். அவர்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. உயர்தர மற்றும் உயர்தர பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
4. மற்ற பொருட்கள். இதில் எடைகள் கொண்ட பெல்ட் (எளிதில் அகற்றக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்), ஒரு கேபிளுடன் கூடிய பிரகாசமான மிதவை (மூழ்கி ஓய்வெடுப்பதற்குத் தேவையானது, மேலும் தீவிரமான சூழ்நிலையில் - மீட்பவர்கள் எளிதாகத் தேடுவதற்கு), ஒரு கணினி வாட்ச் (அவர்களுக்கு யார் சாதனை படைக்க திட்டமிட்டுள்ளனர் ), நீருக்கடியில் ஒளிரும் விளக்கு, கத்தி.

ஒரு ஃப்ரீடிவரின் ஆரோக்கியமும் வாழ்க்கையும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் மற்றும் கூடுதல் சாதனங்களைப் பொறுத்தது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான அபாயங்கள்

ஃப்ரீடிவிங் ஒரு தீவிர விளையாட்டு, எனவே எல்லோரும் அதை செய்ய முடியாது.முரண்களை ஃப்ரீடிவிங்கிற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இல்லாதவையாகவும், கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லாதவைகளாகவும் பிரிக்கலாம்.

நீங்கள் முதல் முறையாக ஃப்ரீடிவிங் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் பல மருத்துவ நிபுணர்களை சந்திக்க வேண்டும் : நரம்பியல் நிபுணர், ENT நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், பல் மருத்துவர், இருதயநோய் நிபுணர், கண் மருத்துவர். அவர்கள் தேவையான தேர்வுகள் மற்றும் சோதனைகளை நடத்துவார்கள். சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, டைவிங்கை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்யும் ஒருவரின் வாழ்க்கையும் இதைப் பொறுத்தது. பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளில் குறைந்தபட்சம் ஏதேனும் இருந்தால் சுதந்திரம் தடைசெய்யப்படும்:

• ஆஸ்துமா;
• இதயம், வால்வு, பெருநாடி நோய்கள்;
• நாள்பட்ட அல்லது இயந்திர இயல்புடைய சுவாச அமைப்புக்கு சேதம்;
• பல்வேறு தோற்றம் மற்றும் இயற்கையின் neoplasms இருப்பது;
• மன நோய்கள்;
• நாள்பட்ட காது நோய்கள்.

ஃப்ரீடிவிங் விரும்பத்தகாத நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, ஆனால் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படவில்லை:

• ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தது;
• இரத்த நோய்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• ஒரு மூட்டு பலவீனமான செயல்பாடு அல்லது அது இல்லாதது;
• நாள்பட்ட வடிவத்தில் ஏற்படும் உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்;
• கர்ப்பம்;
• மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலம்;
• மூக்கு ஒழுகுதல்.

ஃப்ரீடிவிங்கிற்கு சிறப்பு முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லையென்றாலும், டைவிங் செய்வதற்கு முன்பு ஒரு நபர் பொது உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம், சோர்வு ஆகியவற்றை உணரத் தொடங்குகிறார், பின்னர் நிலை சீராகும் வரை செயல்பாட்டை ஒத்திவைப்பது நல்லது.

காயம் அல்லது ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதற்கு ஃப்ரீடிவர் தயாராக இருக்க வேண்டும்:

• ஹைபோக்ஸியா காரணமாக சுயநினைவு இழப்பு.
• பரோட்ராமா நீர் நிரல் மற்றும் மனித உடலில் உள்ள அழுத்தம் வேறுபாடுகளின் விளைவாகும்.
• தசை செயலிழப்பு ("சம்பா"), ஆக்ஸிஜன் பட்டினி காரணமாக வளரும்.
• டிகம்ப்ரஷன் நோய். இது இரத்தத்தில் குமிழ்கள் உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, உறுப்புகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுவதை தடுக்கிறது.

என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் நீருக்கடியில் "தவறான" நடத்தை காரணமாக பெரும்பாலான ஃப்ரீடிவர் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன . வம்பு, பரபரப்பு, அவசரம் எதுவும் இருக்கக்கூடாது. தவறுகளிலிருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான். ஃப்ரீடிவிங் பற்றிய அடிப்படை தகவல்கள் அவ்வளவுதான். இந்த வகை டைவிங் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

குளத்தில்:

நிலையான மூச்சுத்திணறல் (STA) - விடுவிப்பவர்தண்ணீரில் படுத்திருக்கும் போது சிறிது நேரம் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறான். பயணித்த தூரத்தை விட, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும் நேரம் பதிவுசெய்யப்படும் ஒரே ஒழுங்குமுறை.
11 நிமிடம் 35 நொடி (06/08/2009), ஸ்டீபன் மிஃப்சுட்
8 நிமிடம் 23 நொடி (08/22/2009), நடால்யா மோல்ச்சனோவா

ஃபின்ஸ் இல்லாத இயக்கவியல் (DNF) - விடுவிப்பவர்உங்கள் சொந்த தசைகளின் வலிமையை மட்டுமே பயன்படுத்தி, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு தண்ணீருக்கு அடியில் கிடைமட்ட நிலையில் நீந்துகிறது. கூடுதல் முடுக்கம் வழங்கும் துடுப்புகள் மற்றும் பிற தொழில்நுட்ப சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படவில்லை.
213 மீ (07/02/2008), டாம் சியடாஸ்
160 மீ (22.08.2009), நடால்யா மோல்ச்சனோவா

டைனமிக்ஸ் இன் ஃபின்ஸ் (டைனமிக் வித் ஃபின்ஸ், டிஒய்என்) - விடுவிப்பவர்உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு நீரின் கீழ் கிடைமட்ட நிலையில் மோனோஃபின் அல்லது துடுப்புகளில் நீந்துகிறது.

250 மீ (05.10.2008), Alexey Molchanov
214 மீ (05.10.2008), நடால்யா மோல்ச்சனோவா

திறந்த நீரில்:

திறந்த கடலில் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. ஃப்ரீடிவர்ஒரு கேபிள் இணைக்கப்பட்ட ஒரு மிதவையைப் பிடித்துக்கொண்டு, ஆழத்திற்கு ஆழமாகச் செல்கிறது. கேபிள் ஒரு காட்சி குறிப்பாக செயல்படுகிறது. ஒரு ஆழமான குறி அதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல துறைகளில் இது டைவிங் மற்றும் ஏறும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

துடுப்புகள் இல்லாத நிலையான எடை (CNF) - விடுவிப்பவர்உங்கள் சொந்த தசைகளின் வலிமையை மட்டுமே பயன்படுத்தி, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் போது செங்குத்தாக கீழே இறங்கி மேலே எழுகிறது. கூடுதல் உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் கைகளைப் பயன்படுத்தி கயிற்றில் நகர்த்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. துடுப்புகள் இல்லாமல் நிலையான எடை என்பது மிகவும் கடினமான ஆழ்கடல் ஒழுக்கமாகும், ஏனெனில் இறங்குவதற்கும் ஏறுவதற்கும் எந்த சாதனங்களும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இந்த வகை போட்டிக்கு சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு, மிதப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் நீச்சல் நுட்பம் தேவை.
90 மீ (03.12.2009), வில்லியம் ட்ரூப்ரிட்ஜ்
62 மீ (03.12.2009), நடால்யா மோல்ச்சனோவா

நிலையான எடை (CWT) - விடுவிப்பவர்ஒரு மோனோஃபின் அல்லது வழக்கமான துடுப்புகள் மற்றும் கை வலிமையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் போது செங்குத்தாக கீழே இறங்கி மீண்டும் எழுகிறது. உங்களை ஒரு கயிற்றில் இழுக்கவும் அல்லது

டைவ் செய்யும் போது சுமைகளின் எடையை மாற்றுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கேபிளைத் தொடுவது கீழ்ப் புள்ளியில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, வம்சாவளியை முடித்துவிட்டு ஏறத் தொடங்கும்.
123 மீ (09.12.2009), ஹெர்பர்ட் நிட்ச்
101 மீ (25.09.2009), நடால்யா மோல்ச்சனோவா
இலவச அமிர்ஷன் (எஃப்ஐஎம்) - விடுவிப்பவர்மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு கூடுதல் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தாமல் தண்ணீருக்கு அடியில் மூழ்கி, இறங்கும் போது மற்றும் ஏறும் போது கைகளால் கேபிளுடன் தன்னை இழுத்துக் கொள்கிறார்.
112 மீ (08.12.2009), ஹெர்பர்ட் நிட்ச்
90 மீ (28.08.2009), நடால்யா மோல்ச்சனோவா

மாறி எடை (VWT) - விடுவிப்பவர்கூடுதல் சுமையின் உதவியுடன் கீழே சென்று, உங்கள் சொந்த தசைகளின் வலிமையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு மேலே எழுகிறது. உங்களை ஒரு கயிற்றில் இழுத்துக்கொண்டு ஏற அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். மாறி எடை என்பது ஒரு சிறப்பு வண்டியை கீழே தள்ளுவதற்கு பயன்படுத்தும் இரண்டு துறைகளில் ஒன்றாகும். டிசென்ட் டிராலிகளின் பழைய பதிப்புகளில், ஃப்ரீடிவர் தலையை கீழே இறக்கினார். புதிய தள்ளுவண்டிகளில், மூழ்காளர் பயணத்தின் திசையில் தனது கால்களால் இறங்குகிறார்.
142 மீ (07.09.2009), ஹெர்பர்ட் நிட்ச்
122 மீ (19.07.2003), தான்யா ஸ்ட்ரீடர்

வரம்பு இல்லை (NLT) - ஆழ்ந்த ஒழுக்கம். ஃப்ரீடிவர்ஒரு தள்ளுவண்டியில் இறங்குகிறது அல்லது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு கூடுதல் எடையைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு பந்தின் உதவியுடன் மேலே செல்கிறது,

காற்று நிரப்பப்பட்ட, டைவிங் சூட், ஊதப்பட்ட பெல்ட் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் வேறு ஏதேனும் உபகரணங்கள். தொழில்நுட்ப ரீதியாக காப்பீட்டை மேற்கொள்வது மிகவும் கடினம் என்பதால், மிகவும் ஆபத்தான ஒழுக்கம் விடுவிப்பவர் 100 மீட்டருக்கும் அதிகமான ஆழத்தில் ஸ்கூபா டைவர்ஸ் குழுவால்.
214 மீ (14.06.2007), ஹெர்பர்ட் நிட்ச்
160 மீ (17.08.2002), தான்யா ஸ்ட்ரீடர்

துளி எடைகள், துடுப்புகள் மற்றும் பிற கூடுதல் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுக்கத்தால் விதிக்கப்பட்ட கட்டுப்பாடுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், விடுவிப்பவர்சுற்றுச்சூழலுடன் வெப்ப பரிமாற்றத்தை குறைக்கும் ஒரு சிறப்பு வழக்கு, ஒரு எடை பெல்ட், ஒரு எடை காலர் மற்றும் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.

ப்ளூ ஹோல், தஹாப்

நீல துளை(ஆங்கில நீல துளையிலிருந்து) என்பது எகிப்தில் தஹாப் அருகே உள்ள ஒரு நீருக்கடியில் செங்குத்து குகை. என்றும் அழைக்கப்படுகிறது "உலகின் மிகவும் ஆபத்தான டைவ் தளம்"அல்லது " டைவர்ஸ் கல்லறை".
இது சுமார் 100 மீட்டர் ஆழத்தில் பவளப்பாறைகளால் சூழப்பட்ட குளம். 52-55 மீட்டர் ஆழத்தில் இருந்து, குகை ஒரு ஜலசந்தி மூலம் கடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஜலசந்திக்கு மேல் இருக்கும் பாறைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன ஆர்ச்.
ஒரு பாறையின் சுவரில் ஒரு பெரிய வளைவு, திறந்த கடலில் இருந்து ஒரு தடாகத்தால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, வளைவின் அடிப்பகுதி ஒரு செங்குத்தான சாய்வாக உள்ளது. இது மிகவும் கரையிலிருந்து இறங்குகிறது மற்றும் வளைவின் நுழைவாயிலில் சுமார் 90 மீ ஆழம் உள்ளது, பாறையின் வெளிப்புறத்திற்கு வெளியேறும் போது - 120 மீ வளைவு 26 மீட்டர் தடிமனான பாறைகளில் (அதன் மேல்) செய்யப்படுகிறது. . இந்த இடம் சிறப்பு பயிற்சி மற்றும் உபகரணங்கள் இல்லாத டைவர்ஸுக்கு வளைவின் பாதையை மிகவும் ஆபத்தானதாக ஆக்குகிறது.

நீல துளை வளைவின் குறுக்கு பகுதி

புகழ்ச்சி நீல துளைபோதிய தகுதிகள் இல்லாமல், உரிய உபகரணங்கள் இல்லாமல் இந்த இடத்தில் மூழ்கிய பொறுப்பற்ற டைவர்ஸ் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. பொழுதுபோக்கிற்கான உபகரணங்களைக் கொண்டு பரிதியை நிறைவு செய்வதன் ஏமாற்றும் எளிமை பெரும்பாலும் சோகமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இறந்தவர்களின் நினைவாக நீல துளைகரையில் டைவர்ஸ்களுக்காக ஒரு நினைவுச்சின்னம் உருவாக்கப்பட்டது. இருப்பினும், அத்தகைய டைவர்ஸ் அதிக எண்ணிக்கையில் இருப்பதால், அவர்கள் இறந்தவர்களின் பெயர்களுடன் "தகடுகளை" வைப்பதை நிறுத்தினர். இது சுற்றுலா பயணிகளை ஊக்கப்படுத்துகிறது

ப்ளூ ஹோல் வளைவை ஒரே மூச்சில் மூழ்கடித்த முதல் ரஷ்யர்கள் நடால்யா மோல்ச்சனோவா மற்றும் அவரது மகன் அலெக்ஸி. இதற்கு முன், உலகில் இரண்டு பேர் மட்டுமே ஒரே மூச்சில் வளைவைக் கடக்க முடிந்தது - ஆஸ்திரியாவைச் சேர்ந்த ஹெர்பர்ட் நீட்ச் மற்றும் தென்னாப்பிரிக்காவைச் சேர்ந்த பிவின். இன்று ஒரே மூச்சில் வளைவை முடித்த உலகின் முதல் மற்றும் ஒரே பெண் நடால்யா.

நடால்யா வாடிமோவ்னா மோல்ச்சனோவா (மே 8, 1962, ரஷ்யா, யுஃபா) - உலக ஃப்ரீடிவிங் சாம்பியன், ரஷ்ய ஃப்ரீடிவிங் கூட்டமைப்பின் தலைவர். 100 மீற்றர் தூரத்தை ஒரு நிலையான எடை டைவ் மூலம் உடைத்த உலகின் முதல் பெண்

ஜப்பானிய முத்து டைவர்ஸ்

எழுதப்பட்ட ஆதாரங்கள் தொல்பொருள் தரவுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: மனித எலும்புகள் தீவுகளில் காணப்பட்டன, அடிக்கடி நீரில் மூழ்கியதால் சிதைந்தன. தண்ணீருக்கு அடியில் நீண்ட காலம் தங்குவது உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும்: மார்பு விரிவடைகிறது, செவிப்பறைகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பலவீனமடைகின்றன. ஆனால் சிரமங்கள் இருந்தபோதிலும், ஆமாஅவர்களின் கடின உழைப்பை எளிதாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஸ்கூபா கியர் மற்றும் வெட்சூட்களின் அறிமுகம் மீன்பிடித்தலின் விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக, கடல் மொல்லஸ்க்களின் மக்கள்தொகை குறைப்பு அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும், எனவே, முழு ஆயுதக் களஞ்சியத்திலிருந்தும் ஆமாஅவர்கள் நீண்ட நேரம் சூடாக இருக்க லேசான ஆடைகளையும், கடல் உப்பிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்க நீருக்கடியில் கண்ணாடிகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த பெண்களின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க குணம் என்னவென்றால், அவர்கள் பொதுவாக மேலாடையின்றி டைவ் செய்தனர். ஆமாஇந்த வடிவத்தில் அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள், கடல் நீரில் இருந்து ஈரமான ஆடைகளை அணிவதை விட இது சிறந்தது. பொதுவாக அந்நியர்கள் யாரும் இல்லை, எனவே வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த பெண்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் தாய்மார்களின் அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றி 15 வயதிற்குட்பட்ட இளம் வயதிலேயே இந்த வேலைக்கு நுழைந்தனர். தகுதிவாய்ந்த ஸ்கூபா டைவர் பயிற்சி பெற இரண்டு வருட பயிற்சி தேவை. ஆமா பெண்கள் தாங்களே தயாரித்த உள்ளாடைகள் மற்றும் ஷார்ட்ஸ் அணிந்தனர். அம்மாவின் பணி கடினமானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் இருந்தது. அமெரிக்க ஆக்கிரமிப்புக்குப் பிறகு, ஜப்பானில் நிறுத்தப்பட்ட அமெரிக்கர்களுக்கு, கெய்ஷாக்கள் பிரபலமடைந்தன ஆமா.

டைவர்ஸ் - ஆமா

இப்போதெல்லாம், ஜப்பான் கடற்கரையில் முழு உலகமும் டைவர்ஸ் மற்றும் ஸ்நோர்கெலர்கள் உள்ளது, அதன் பாரம்பரிய தொழில் சிப்பிகள், முத்து குண்டுகள், கடல் பாம்புகள் மற்றும் பாசிகள் ஆகியவற்றின் நீருக்கடியில் சேகரிப்பு ஆகும். இந்த டைவர்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள் - ஆமா.

அவர்கள் தங்கள் கிராமங்களில் சமூகங்களில் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் பண்டைய காலங்களுக்குச் செல்லும் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி தொழில்முறை மூச்சுத்திணறல் மூழ்குவதைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். வார்த்தை என்றாலும் ஆமாஒரு ஆண் மூழ்காளர் மற்றும் ஒரு பெண் மூழ்காளர் இருவருக்கும் பொருந்தும், இது ஒரு பெண்ணின் உருவத்தை தூண்டுகிறது. ஒரு பெண் மூழ்காளர், குறிப்பாக ஒரு நிர்வாண சிந்தனை, எப்போதும் கவர்ச்சியாகவும் கவிதையாகவும் இருக்கும். டைவர்ஸ்-அமாபாரம்பரியமாக அவர்கள் ஆடையின்றி டைவ் செய்தனர், கைகனுடன் கூடிய கயிறு பெல்ட்டைத் தவிர - ஓடுகளைக் கிழித்து உண்ணக்கூடிய பாசிகளை வெட்டுவதற்கு ஒரு பன்றியின் குளம்பு வடிவத்தில் ஒரு உலோகக் கருவி. அவர்கள் ஒரு படகில் டைவ் தளத்திற்கு கொண்டு வரப்பட்டனர். ஆமாஅவர்கள் துடுப்புகள் இல்லாமல், 10-15 கிலோகிராம் எடையை கைகளில் பிடித்துக் கொண்டு, அல்லது பெல்ட்டில் இணைக்கப்பட்ட சிறிய ஈயக் கம்பிகளைப் பயன்படுத்தி (நவீன எடை பெல்ட்டின் முன்மாதிரி) டைவ் செய்தனர். ஒரு தடுப்பு வழியாக நீண்ட கயிற்றால் படகில் பிணைக்கப்பட்டனர்.

அடிமட்டத்தை அடைந்ததும், அந்தப் பெண் தனது தோழனால் உடனடியாக மேற்பரப்புக்கு இழுக்கப்பட்ட நிலைப்படுத்தலை அகற்றி, விரைவாக சேகரிக்கத் தொடங்கினார்; சரியான நேரத்தில் அவள் கயிற்றை இழுத்தாள், படகில் இருந்த மனிதன் அவளை முடிந்தவரை விரைவாக தண்ணீரிலிருந்து வெளியே இழுத்தான். சமவெப்ப சூட்டும் துடுப்பும் அணிகிறார்களே தவிர இன்றைய தொழில்நுட்பம் மாறவில்லை. மூச்சுத்திணறல் நேரம் 45 முதல் 60 வினாடிகள் வரை இருக்கும், ஆனால் தேவைப்பட்டால் இரண்டு நிமிடங்களை அடையலாம். மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த அமாய்டோக்கள் காலையில் சராசரியாக 50 டைவ்களையும், அதைத் தொடர்ந்து மதியம் 50 டைவ்களையும் செய்கிறார்கள். இந்த டைவ்களுக்கு இடையில், அவள் படுத்து ஓய்வெடுக்கிறாள், காற்றோட்டம் செய்கிறாள், இது தூரத்திலிருந்து நீண்ட விசில் கேட்கிறது. படகில் ஒரு வகையான பிரேசியர் நிறுவப்பட்டுள்ளது, அதன் அருகே மூழ்குபவர் வெப்பமடைந்து குளிர்ந்தவுடன் சூடான தேநீர் அருந்துகிறார்.

ஆம்ஸ் மிகவும் கண்ணியமாக சம்பாதிக்கிறது. மே 1 முதல் வேலை காலம் நீடித்தது, கடல் நீர் இன்னும் குளிர்காலக் குளிரால் சிக்கியிருந்தது, செப்டம்பர் ஆரம்பம் வரை. அவை ஒவ்வொன்றும் தினமும் 13-22 மீட்டர் ஆழத்திற்கு நூறு மடங்குக்கு மேல் டைவ் செய்கின்றன. இது தோராயமாக தினமும் 250-280 நிமிடங்கள் (4-5 மணி நேரம்) தண்ணீரில் இருக்கும். ஆழமற்ற நீரில் வேலை செய்யும் போது, ​​மீன் வளங்கள் பெருமளவில் குறைந்துவிட்டன, ஒரு மூழ்காளர் ஒரு நாளைக்கு $ 150 வரை சம்பாதிக்கிறார், மேலும் 20 மீட்டர் ஆழத்தில் - 3 மடங்கு அதிகம். அத்தகைய வேலையின் ஒரு பருவத்தில் நீங்கள் பல பல்லாயிரக்கணக்கான டாலர்களை சம்பாதிக்கலாம். ஆனால் 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 1.5 ஆயிரம் டைவர்ஸ் பணிபுரிந்த ஷிராஹாமாவில் இப்போது 300 க்கும் குறைவானவர்களே இந்த வகையான வேலையைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. அவர்களின் சராசரி வயது 67, இளையவருக்கு 50, மூத்தவருக்கு 85 வயது!

விடுவித்தல்- ஸ்கூபா டைவிங்கில் ஒரு சிறப்பு திசை, இது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக்கொண்டு ஸ்கூபா கியர் இல்லாமல் டைவிங் ஆகும். நீருக்கடியில் ராஜ்ஜியத்தில் வசிப்பவர்களிடையே நீங்கள் அடிமட்ட அமைதியில் இருப்பதாக உணருவதைத் தடுக்கும் செயற்கையான அல்லது இயந்திரத்தனமான எதுவும் இங்கே இல்லை.
ஃபிரீடிவர்ஸ் டைவர்ஸின் பருமனான உபகரணங்கள் இல்லாமல் கடலின் ஆழத்தில் இறங்குகிறார்கள், உடல் தாங்கும் வரை மட்டுமே அவர்கள் தண்ணீருக்கு அடியில் இருக்கிறார்கள்.

ஆழ்கடலில் வசிப்பவர்களுடன் மனித தொடர்புகொள்வதற்கான முற்றிலும் மாறுபட்ட தத்துவம், கடலைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு புதிய வழி, ஒருவரின் திறன்கள் மற்றும் அற்புதமான, பாதுகாப்பற்றதாக இருந்தாலும், அனைவருக்கும் செயலில் உள்ள பொழுதுபோக்கு வடிவமாகும் என்று ஃப்ரீடிவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு ஆழமாக டைவிங் செய்வதற்கான முதல் பதிவுகளில் ஒன்று இத்தாலிய ரைமண்டோ பௌச்சர், கடற்படை விமானப் பைலட், தடகள வீரர், சிந்தனையாளர், புகைப்படக் கலைஞர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆகியோரால் அமைக்கப்பட்டது.

1949 ஆம் ஆண்டில், நேபிள்ஸ் விரிகுடாவில், 30 மீ ஆழத்தில் பணிபுரியும் ஒரு ஸ்பேஸ்சூட்டில் மூழ்கி மூழ்குபவரைப் போல அவர் ஷாம்பெயின் பாட்டில் பந்தயம் கட்டினார்.

ஃப்ரீடிவர்ஸ் ஒரு சுமை உட்பட பல்வேறு வழிகளில் ஆழத்திற்கு இறங்குகிறார்கள். ஆனால் துடுப்புகளுடன் டைவிங் செய்வது ஒரு சுமையுடன் டைவிங் செய்வதை விட மரியாதைக்குரியதாகக் கருதப்படுகிறது, இதன் எடை 40 கிலோகிராம்களை எட்டும்.

மூலம், பாலாஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தி, 1996 இல் லத்தீன் அமெரிக்க பிரான்சிஸ்கோ ஃபெரெரா அப்போது நினைத்துப் பார்க்க முடியாத சாதனையை படைத்தார் - 133 மீட்டர்! அவர் நீருக்கடியில் 2 நிமிடம் 35 வினாடிகள் மூச்சு விடாமல் இருந்தார். மொத்தத்தில், தடகள வீரர் 266 மீட்டர் டைவ் செய்தார். மற்றும் அனைத்தும் - உடலில் விரைவான அழுத்தம் வீழ்ச்சியின் நிலைமைகளில் - 133 மீட்டர் ஆழத்தில், ஃபெரெரா ஒரு பயங்கரமான சுமையை அனுபவித்தார் - 210-250 டன்!

ஆழத்தில் ஏராளமான உடல்நலக் கேடுகள் உள்ளன: ஆழத்திற்கு டைவ் செய்யும் போது, ​​காது மற்றும் பாராநேசல் துவாரங்களின் பாரோட்ராமா, முகமூடியால் முகத்தை சுருக்குதல், மூடிய துவாரங்களுடன் கேரியஸ் பற்களில் வலி, நோக்குநிலை இழப்பு, குளிர் அதிர்ச்சி, இதய முடக்கம் இரத்தம் நிரம்பி வழிவதில் இருந்து, நுரையீரலின் பாரோட்ராமா அவற்றில் உள்ள அழுத்தம் வீழ்ச்சியிலிருந்து 80-100 மிமீ ஆகும். Hg ஆழத்தில் வெளிப்புற அழுத்தத்தின் அளவுடன் தொடர்புடையது, மார்பின் சுருக்கம், நீரில் மூழ்குதல்.

ஏறும் போது, ​​மூளையின் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும், குறைவாக அடிக்கடி, காதில் பாரோட்ராமா, ஹீமோடைனமிக் கோளாறு, நோக்குநிலை இழப்பு மற்றும் நீரில் மூழ்குதல் ஆகியவை குறிப்பாக பொதுவானவை.

ஆனால், இறப்புகளின் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் இருந்தபோதிலும், புதிய தீவிர விளையாட்டு ரஷ்யா உட்பட பல்வேறு நாடுகளில் அதிகமான மக்களை ஈர்க்கிறது. மேலும் மேலும் புதிய சாதனைகள் படைக்கப்படுகின்றன, 150 மீட்டர் என்பது மனித திறன்களின் வரம்பு அல்ல...

சிறப்பு கிளப்களில் பயிற்சி நடைபெறுகிறது, அங்கு சிறப்பு சுவாச நுட்பங்கள் விளக்கப்பட்டு நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்படுகின்றன.

மாஸ்டரிங் பயிற்சி முறைகளுக்கு, இலவச டைவிங்கின் உடலியல் மற்றும் நோயியல் இயற்பியல் பற்றி நன்கு அறிந்த ஒரு தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளரின் கட்டாய மேற்பார்வை மற்றும் வழிகாட்டுதல் தேவைப்படுகிறது. இந்த விளையாட்டு எந்த அமெச்சூர் செயல்திறனையும் மன்னிக்காது!

இந்த நேரத்தில், தீவிர விளையாட்டு ஆர்வலர்களுக்கான நடவடிக்கையிலிருந்து விடுபடுவது - அச்சமற்ற தனிமையானவர்கள் - மிகவும் பரவலான விளையாட்டாக மாறி வருகிறது. சர்வதேச போட்டிகள் மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. புதிய பதிவுகளின் வருகையுடன், சுவாச நுட்பங்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆனால் ஃப்ரீடிவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது போன்ற டைவ்கள் முக்கியமாக சுய-கண்டுபிடிப்புக்கானவை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, உடலில் உள்ளார்ந்த ஆற்றலை அதிகபட்சமாக உணர இது ஒரு வாய்ப்பாகும்.

சுய அறிவு, நிச்சயமாக, மிக முக்கியமான விஷயம், ஆனால் வல்லுநர்கள் ஆரம்பநிலைக்கு எச்சரிக்கின்றனர்: ஃப்ரீடிவிங் ஒரு தீவிர விளையாட்டு, இந்த விளையாட்டு மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் ஆபத்தானது.

நீங்கள் ஆழத்திற்குச் செல்ல முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் திறன்களை மதிப்பீடு செய்யுங்கள், நிபுணர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அப்போதுதான் - நல்ல அதிர்ஷ்டம்! கடல்களின் ஆழத்தில். உங்கள் சொந்த திறன்களுக்குள்.

தண்ணீர் என்பது நம் உடலுக்கு இயற்கையான சூழல். பீதி, பயம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு இடமில்லை. தண்ணீரில் நீங்கள் தெரியாததை அனுபவிக்க முடியும், உங்களுக்குள் தெரியாததை கண்டுபிடித்து அமைதியை அனுபவிக்க முடியும். கடலுடனான உரையாடல், விளையாட்டு வெற்றிகள் மற்றும் தியானத்தின் வழி - இவை அனைத்தும் நவீன சுதந்திரம். அது என்ன, இந்த குறிப்பிட்ட விளையாட்டின் அம்சங்கள் மற்றும் செயல்முறையின் உடலியல் என்ன - இந்த கட்டுரை அனைத்தையும் பற்றியது.

சினிமாவுக்கு பெருமை

லூக் பெசனின் டீப் ப்ளூ சாகாவில் (1988) மூச்சுத் திணறல் பற்றி நம்மில் பலர் கற்றுக்கொண்டோம். இத்திரைப்படம் உண்மைச் சம்பவங்களை அடிப்படையாக வைத்து எடுக்கப்பட்ட படம் மற்றும் கதாபாத்திரங்கள் கற்பனையானவை அல்ல. இரண்டு டைவர்ஸுக்கு இடையேயான மோதல் - புகழ்பெற்ற ஜாக் மயோல் (1927-2001) மற்றும் என்ஸோ மல்லோர்கா (1931-2016) உண்மையில் நடந்தது. ஆனால் படம் இன்னும் கலைநயம் மிக்கது. மற்றும் வாழ்க்கையில், ஜாக் மயோல், "ஹோமோ டெல்பினஸ்" புத்தகத்தின் ஆசிரியர். தி டால்பின் இன்சைட் தி மேன்" (1986), "டால்பின் மேன்", பல சுதந்திர சாதனைகளை படைத்த ஒரு தீவிர மூழ்காளர் தற்கொலை செய்து கொண்டார். மேலும் என்ஸோ மல்லோர்கா, "கிங் ஆஃப் தி அபிஸ்", 1988 இல் தனது தடகள வாழ்க்கையை முடித்துக் கொண்டார், கடுமையான நுரையீரல் பரோட்ராமாவால் பாதிக்கப்பட்டார், அதில் இருந்து அவர் மீளவே இல்லை.

தீவிர டைவிங்

ஃப்ரீடிவிங் என்றால் என்னவென்று தெரியாதவர்களுக்கான தகவல் - மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு நீருக்கடியில் நீந்துவது (அப்னியா). இலவச மற்றும் டைவ் - ஃப்ரீ மற்றும் டைவ் என்ற ஆங்கில வார்த்தைகளில் இருந்து இந்த பெயர் பெறப்பட்டது. நவீன ஃப்ரீடிவிங் மூன்று திசைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வணிகம் - வருமானத்திற்காக டைவிங் மற்றும் ஈட்டி மீன்பிடித்தல்.
• பொழுதுபோக்கு - மகிழ்ச்சிக்காக டைவிங், செயலில் பொழுதுபோக்கிற்கான ஒரு வழி.
• விளையாட்டு சுதந்திரம். இது என்ன என்பது தனித்தனியாக விவாதிக்கப்படும்.

ஃப்ரீடிவிங்கிற்கு சிறப்பு பயிற்சி மற்றும் சிறப்பு நுட்பங்களின் தேர்ச்சி தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பயிற்சி பெறாத மூழ்காளர்களுக்கு, அத்தகைய பொழுதுபோக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. அதனால்தான் பல இலவச பயிற்சி பள்ளிகள் உள்ளன, அங்கு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர்களால் பயிற்சி நடத்தப்படுகிறது.

விடுதலையின் வரலாறு

இது என்ன - அதாவது, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு டைவிங் - மக்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். ஆப்பிரிக்கா, மெசொப்பொத்தேமியா, தூர கிழக்கு மற்றும் புதிய உலகம் ஆகியவற்றின் கடற்கரைகளில் உணவு மற்றும் நீருக்கடியில் வேட்டையாடுதல் ஆகியவை கடல்களின் ஆழத்தில் டைவிங் செய்வதோடு தொடர்புடையவை. மூச்சுத்திணறல் டைவர்ஸின் கலாச்சார நிகழ்வுகள் இன்றுவரை பிழைத்து வருகின்றன - ஜப்பானில் அமா டைவர்ஸ், பிலிப்பைன்ஸில் பட்ஜாவோ, பாலினேசியாவில் முத்து டைவர்ஸ். கடந்த நூற்றாண்டின் 60 களில், இந்த விளையாட்டின் மறுமலர்ச்சி தொடங்கியது. அதே நேரத்தில், உலக டைவிங் ஃபெடரேஷன் ஃப்ரீடைவர் சாதனைகளை அங்கீகரித்தது. இந்த பொழுதுபோக்கின் ஆபத்துகள் பற்றிய பல பாதுகாப்பு மீறல்கள் மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகள் இந்த அமைப்பின் செயல்பாடுகளை நிறுத்த வழிவகுத்தது. ஆனால் இது ஃபிரீடிவர்ஸை நிறுத்தவில்லை, அவர்கள் தொடர்ந்து டைவிங் செய்தனர். மற்றும் இறக்கவும். 1970 மற்றும் 1990 க்கு இடையில் நவீன ஃப்ரீடிவிங்கின் முழு வரலாற்றையும் விட சோகமான டைவ்கள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

1992 ஆம் ஆண்டில், ப்ரீத்-ஹோல்ட் டைவிங் மேம்பாட்டுக்கான சர்வதேச சங்கம் (அசோசியேஷன் இன்டர்நேஷனல் பாய் லெ டெவலப்மென்ட் டி எல்'அப்னீ) தோன்றியது, இது 213 ஃப்ரீடிவிங் சாதனைகளைப் பதிவுசெய்தது மற்றும் உலகத் தரம் வாய்ந்த சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் 150 க்கும் மேற்பட்ட பதக்கங்களை வழங்கியது.

விளையாட்டு சுதந்திரம்

சாதனைகள் மற்றும் சாதனைகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​மூச்சுத்திணறலுடன் விளையாட்டு டைவிங் பற்றி பேசுகிறோம். இதன் பொருள் விளையாட்டு வீரர்கள் நீருக்கடியில் சுவாசிக்க எந்த சாதனத்தையும் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவர்களின் சொந்த திறன்களை மட்டுமே நம்பியுள்ளனர். நவீன ஃப்ரீடிவிங் குளத்திலும் திறந்த நீரிலும் மேற்கொள்ளப்படும் பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் சாதனைகள் மற்றும் சாதனைகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​நாம் சுதந்திர விளையாட்டு பற்றி பேசுகிறோம்.

குளத்தில் விடுதலை

வரையறுக்கப்பட்ட நீர் போட்டிகள் பின்வரும் பிரிவுகளில் நடத்தப்படுகின்றன:

திறந்த நீரில் சுதந்திரம்

இந்த போட்டிகளின் தனித்தன்மை ஆழமான டைவிங் ஆகும்.

• CNF மிகவும் சிக்கலான வகை. மூழ்காளர் செங்குத்தாக கீழே இறங்கி தனது சொந்த தசைகளின் வலிமையை மட்டும் பயன்படுத்தி மேலே எழுகிறார்.
• CWT - மோனோஃபின் அல்லது துடுப்புகளைப் பயன்படுத்தி டைவிங் மற்றும் ஏறுதல்.
• FIM - இலவச டைவிங். தடகள வீரர் கீழே சென்று கயிற்றில் மேலே செல்கிறார்.
• VWT - ஏற்றப்பட்ட டைவ். வம்சாவளி ஒரு சிறப்பு வண்டியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் அது ஒருவரின் சொந்த தசைகளைப் பயன்படுத்தி எழுப்பப்படுகிறது.
• என்எல்டி - வரம்புகள் இல்லாமல் டைவிங். வம்சாவளி ஒரு சுமை அல்லது வண்டியைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் விளையாட்டு வீரரின் விருப்பப்படி எந்த உபகரணங்களுடனும் ஏற்றம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கடைசி வகை மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் சுதந்திர உலகில் ஐந்து விளையாட்டு வீரர்களால் மட்டுமே நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. அது என்ன - ஒரு தடகள வீரர் கிட்டத்தட்ட எந்த பாதுகாப்பு வலையும் இல்லாமல் இறங்குகிறார் மற்றும் மிக விரைவாக தீவிர ஆழத்தை அடைகிறார்.

வரம்புகள் இல்லாமல் - நேற்றும் இன்றும்

இந்த தீவிர போட்டி 1949 இல் தொடங்கியது. நீருக்கடியில் புகைப்படக் கலைஞர் ரைமண்டோ புச்சர் (இத்தாலி) ஒரு துணிச்சலில் 30 மீட்டர் ஆழத்திற்கு டைவ் செய்தார். இத்தாலிய டைவர்ஸ் எனியோ ஃபால்கோ மற்றும் ஆல்பர்டோ நோவெல்லி ஆகியோர் போட்டியில் நுழைந்து 40 மீட்டர் ஆழத்தை கடந்தனர்.

1960 ஆம் ஆண்டில், என்ஸோ மல்லோர்கா 49 மீட்டர் ஆழத்திற்கு டைவ் செய்தார், மேலும் 1966 ஆம் ஆண்டில் அவர் 54 மீட்டருக்கு டைவ் செய்வதன் மூலம் முடிவை மேம்படுத்தினார்.

1983 இல் ஜாக் மயோல் 100 மீட்டர் குறியை முறியடித்தார்.

தற்போதைய சாதனை ஆஸ்திரிய ஃப்ரீடிவர் ஹெர்பர்ட் நிட்ச்ச் - 214 மீட்டர் வரம்பற்ற பிரிவில் (2007) சொந்தமானது. இந்த "உலகின் ஆழமான மனிதர்" இந்த குறிப்பிட்ட வகை ஃப்ரீடிவிங்கில் 31 சாதனைகளை படைத்தார்.

மூழ்குபவரின் பிரதிபலிப்பு என்றால் என்ன?

ஒரு நபர் 50 மீட்டருக்கும் அதிகமான ஆழத்தில் மூழ்கும்போது, ​​​​அழுத்தம் 11 வளிமண்டலங்களை அடையும் போது, ​​மூழ்குபவரின் பாதுகாப்பு அனிச்சைகள் தூண்டப்படுகின்றன - டால்பின்கள் மற்றும் திமிங்கலங்களைப் போலவே.

• இரத்த மாற்றம் - ஒரு குறிப்பிட்ட ஆழத்தில், உடலின் அனைத்து இரத்தமும் கைகால்களில் இருந்து பாய்ந்து, மார்புக்குள் செல்கிறது. இப்படித்தான் உடல் நசுங்காமல் காப்பாற்றப்படுகிறது.
• பிராடி கார்டியா என்பது மெதுவான இதயத் துடிப்பு. சில டைவர்ஸ் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 7 துடிக்கிறது. பொதுவாக இது நிமிடத்திற்கு 80 துடிக்கிறது. இதன் மூலம் உடலின் அனைத்து திசுக்களிலும் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் தேவையை உடல் குறைத்து, மூளைக்கு மட்டுமே விட்டுச் செல்கிறது.

அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள்?

ஒரு ஃப்ரீடிவர் உடலில் என்ன நடக்கிறது, அவர் என்ன உணர்கிறார்? முதலில், ஆக்ஸிஜனின் பகுதி அழுத்தம் குறைகிறது, ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது. அதே நேரத்தில், கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் பகுதி அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஹைபர்கேப்னியா உருவாகிறது. இந்த "நைட்ரஜன் போதை" - நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக நைட்ரஜன் அழுத்தத்தின் விளைவு. இதன் விளைவாக, சில டைவர்ஸ் பீதியையும் பயத்தையும் உருவாக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியான நிலையை உருவாக்குகிறார்கள். இரண்டு வெளிப்பாடுகளும் ஆபத்தானவை - ஆழத்தில், சுய கட்டுப்பாட்டை இழப்பது என்பது இறப்பதாகும். ஒரு மூழ்காளர் காத்திருக்கும் மற்றொரு நிகழ்வு "எதிர்மறை மிதப்பு." தடகள வீரர் 30 மீட்டர் ஆழத்தில் மேற்பரப்பில் மிதக்காமல், சுதந்திரமாக ஆழத்திற்குச் செல்லும் போது இதுதான். ஃப்ரீடிவர்ஸ் விவரிக்கும் இலவச விமானத்தின் நிலை இது.

தடகள உபகரணங்கள்

உபகரணங்கள் அதிகரித்த பணிச்சூழலியல் மற்றும் ஹைட்ரோடினமிக் பண்புகள், இலகுவான எடை மற்றும் காற்றுடன் துவாரங்கள் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்களுக்காக விடுதலை

பதிவுகளை அமைப்பதே குறிக்கோளாக இல்லாதபோது, ​​அத்தகைய சுதந்திரம் பொழுதுபோக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. தங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், தங்கள் சொந்த உடலை முழுமையாக உணரவும், தங்கள் சொந்த வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கவும், நீருக்கடியில் உலகைப் பார்க்கவும் விரும்புபவர்களால் இது நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. தீவிர விளையாட்டு ஆர்வலர்களுக்கான டைவ்களும் உள்ளன - ஐஸ் டைவிங், கேவ் ஃப்ரீடிவிங், ஸ்பியர்ஃபிஷிங் மற்றும் டைவிங் சஃபாரி.

பிரீடிவிங்கின் மற்றொரு பகுதி நீருக்கடியில் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் வீடியோகிராபி ஆகும். ஒரு தனி திசையில் நீருக்கடியில் புகைப்படங்கள் நடத்தப்படுகின்றன. இந்த செயல்பாட்டுத் துறையில் ஃப்ரீடிவர் திறன்கள் ஒரு புகைப்படக்காரருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தியானத்தின் ஒரு வழியாக மூழ்குதல்

ஜாக் மயோல் மூழ்கி தியான பண்புகள் பற்றி பேசினார். ஃப்ரீடிவிங்கின் போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வது யோகாவின் கூறுகளில் ஒன்றாக மாறும். மூழ்கும் போது, ​​ஒரு நபர் தளர்வு, அமைதி மற்றும் மன அமைதியின் நிலைக்கு நுழைய முடியும். இது தியானம், மற்றும் பல ஃப்ரீடிவர்கள் இத்தகைய உணர்வுகளை விவரிக்கிறார்கள்.

இது வேறு எப்படி உடலை பாதிக்கும்?

தொடர்ந்து மூச்சுத் திணறல் பயிற்சி நம் உடலில் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

ரஷ்யா பின்தங்கவில்லை

2005 முதல், சர்வதேச சுதந்திர கூட்டமைப்பு நம் நாட்டில் இயங்கி வருகிறது. இது உலகப் புகழ்பெற்ற ஃப்ரீடிவர்ஸ் தாய் மற்றும் மகன் மோல்ச்சனோவ் ஆகியோரால் நிறுவப்பட்டது. "ஃப்ரீடிவிங் ஃபெடரேஷன்" என்ற இலாப நோக்கற்ற கூட்டாண்மை படி, இன்று 100 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட ரஷ்யர்கள் இந்த விளையாட்டில் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஃப்ரீடிவிங் போட்டிகளை ஏற்பாடு செய்தல், சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுனர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் டைவிங்கை பிரபலப்படுத்துதல் - இது கூட்டமைப்பின் பணிகளின் முழுமையற்ற பட்டியல்.

ரஷ்ய சுதந்திர ராணி

அவள் வீட்டை விட வெளிநாட்டில் அதிகம் அறியப்பட்டாள். இதையே மேற்கத்திய ஊடகங்கள் நடாலியா மோல்ச்சனோவா என்று அழைத்தன, மூச்சுத்திணறலில் மூழ்கி 100 மீட்டர் ஓட்டத்தை கடந்த உலகின் முதல் பெண். 2005 ஆம் ஆண்டில், அவர் தனது மகன் அலெக்ஸியுடன் சேர்ந்து 42 சாதனைகளை படைத்தார், அவர் தஹாப்பில் உள்ள ப்ளூ ஹால் வளைவைக் கடந்து, "டைவர்ஸ் கல்லறை" என்று அழைக்கப்பட்டார், மேலும் இந்த ப்ளூ ஹோலில் இறந்தவர்களின் பெயர்களைக் கொண்ட தகடுகளால் பதிக்கப்பட்டார். 2013 ஆம் ஆண்டில், நடாலியா நிலையான சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் ஒழுக்கத்தில் உலக சாதனை படைத்தார் - 9 நிமிடங்கள் மற்றும் 2 வினாடிகள். ஆகஸ்ட் 2, 2015 அன்று டைவிங் செய்யும் போது அவர் மத்தியதரைக் கடலில் (ஃபோர்மென்டெரா தீவுக்கு அருகில்) காணாமல் போனார். அவர் இன்று இயற்பியல் கலாச்சார பல்கலைக்கழகத்தின் ஊழியர்களில் இருக்கிறார், அங்கு அவர் மூத்த விரிவுரையாளராக இருந்தார். அவளது ஃப்ரீடைவிங் படிப்புகளை எடுத்த அனைவரும் அவளை கடலின் ராணியாகவும், அத்தகைய ஆபத்தான ஆனால் அற்புதமான விளையாட்டின் தீவிர ஊக்குவிப்பாளராகவும் நினைவு கூர்ந்தனர்.

என்னால் இதை செய்ய முடியாது

இதைத்தான் பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள் மற்றும் ஃப்ரீடிவர்ஸை சிறப்பு நபர்களாக கருதுகிறார்கள். டைவிங் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் தொடர்பான சில கட்டுக்கதைகளை அகற்ற முயற்சிப்போம்.

• இலவசங்கள் சிறப்பு. ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருடன் முதல் பாடத்திற்குப் பிறகும், எல்லோரும் கிட்டத்தட்ட 2 நிமிடங்களுக்கு மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம். பயிற்சியின் மூலம், உடல் மட்டுமல்ல, மனமும் வேகமாக முன்னேறும். எனவே யார் வேண்டுமானாலும் சுதந்திரமாக மாறலாம்.
• மூச்சுத்திணறல் டைவிங் ஆபத்தானது. கடந்த 20 ஆண்டுகளில் உத்தியோகபூர்வ போட்டிகளில் எந்த மரணமும் இல்லை. ஏறும் போது சுயநினைவு இழப்புகள் ஏற்பட்டாலும். வாழ்க்கை பொதுவாக ஆபத்தானது. மற்றும் சுதந்திரம் விதிவிலக்கல்ல. இங்கே முக்கிய விஷயம் தனியாக டைவ் மற்றும் பாதுகாப்பு விதிகள் பின்பற்ற இல்லை.
• விடுதலை செய்ய நீங்கள் ஒரு நல்ல நீச்சல் வீரராக இருக்க வேண்டும். ஒரு உண்மை இல்லை. பல தொழில்முறை நீச்சல் வீரர்களுக்கு, போட்டித்திறன் அவர்களை மூச்சுத் திணறல்களின் போது தேவையான இணக்கத்தையும் கவனத்தையும் அடைவதைத் தடுக்கிறது.
• 15 மீட்டருக்கு மேல் ஆழமில்லை - அதுதான் எனக்கு ஒரே ஆழம். பலர் தங்களுக்கு இதுபோன்ற கட்டுப்பாடுகளை அமைத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் புதிய ஃப்ரீடிவர்கள் அவற்றை விரைவாக மறந்துவிடுகிறார்கள். போட்டியும் உற்சாகமும் இன்னும் நம் மனித இயல்பில் இருக்கிறது.

"விடுதலை" என்ற சொல் ஆங்கிலத்தில் இருந்து வந்தது. இலவச டைவிங், இது "இலவச டைவ்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் டைவர்ஸ் ஸ்கூபா கியர் இல்லாமல் தண்ணீரில் மூழ்கி, தங்கள் சொந்த மூச்சை மட்டுமே பிடித்துக் கொள்கிறது.

ஃப்ரீடிவிங் என்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் அசாதாரணமான செயலாகும், இது அதைச் சுற்றி ஒரு காதல் சூழ்நிலையை உருவாக்கிய இனிமையான மற்றும் மறக்க முடியாத உணர்வுகளைத் தருகிறது. ஒரு விளையாட்டாக ஃப்ரீடிவிங்கின் அசல் நிலை படிப்படியாக செயலில் உள்ளவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பொழுதுபோக்கிற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் அதைப் படிக்காதவர்கள் திரைப்படங்களிலிருந்தும் கதைகளிலிருந்தும் பெறப்பட்ட தவறான எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஃப்ரீடிவிங் என்றால் என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்த, அதைப் பற்றிய பல தகவல்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்னும் சிறப்பாக, நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள்.

சுதந்திரமான துறைகள்

நவீன ஃப்ரீடிவிங் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படும் பல துறைகளைக் கொண்டுள்ளது: திறந்த நீரில் பயிற்சி மற்றும் ஒரு குளத்தில் பயிற்சி. அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

திறந்த நீரை விடுவிக்கும் துறைகள்:

1. CNF - துடுப்புகள் இல்லாமல் ஆழமான டைவிங். இது மிகவும் கடினமான டைவிங் வகைகளில் ஒன்றாகும், இதில் நீச்சல் வீரர் தனது சொந்த தசைகளின் வலிமையை மட்டுமே பயன்படுத்தி செங்குத்தாக உயரும்.
2. CWT - துடுப்புகளுடன் ஆழமான டைவிங். ஃப்ரீடிவர் பணியானது தண்ணீரில் இயக்கத்தை எளிதாக்கும் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது: அல்லது அவற்றின் சிறப்பு பதிப்பு - ஒரு மோனோஃபின்.
3. FIM என்பது ஒரு இலவச டைவ் ஆகும், அதில் மூழ்குபவர், ஒரு சிறப்பு கேபிளைப் பயன்படுத்தி, டைவ் செய்து தனது கைகளின் வலிமையைப் பயன்படுத்தி மேலே செல்கிறார்.
4. VWT - ஏற்றப்பட்ட டைவ்ஸ். இங்கே, விரும்பிய ஆழத்தில் மூழ்குவதற்கு, நீச்சல் வீரர் எடையிடும் முறையைப் பயன்படுத்துகிறார். ஒரு கேபிளைப் பயன்படுத்தி மேற்பரப்பில் ஏற அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதனுடன் உங்களை இழுப்பதன் மூலம் மட்டுமே.
5. என்எல்டி - கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் டைவிங். இது மிகவும் ஆபத்தான ஒழுக்கமாகும், இதில் ஃப்ரீடிவர் காப்பீடு பெரும்பாலும் சாத்தியமில்லை. அதில், மூழ்காளர் எடைகள் அல்லது இழுவையின் உதவியுடன் நீரில் ஆழமாக செல்கிறார், மேலும் அவர் காற்று அல்லது பிற உபகரணங்களுடன் ஒரு சிறப்பு பலூனைப் பயன்படுத்துகிறார் (தடகள வீரர் இதைத் தானே தேர்வு செய்கிறார்). டைவிங் ஆழம் நூற்றுக்கணக்கான மீட்டரை எட்டும் (ஆஸ்திரிய ஹெர்பர்ட் நீட்ஷின் சாதனை 214 மீ), மற்றும் உலகில் ஒரு சிலரே அதைச் செய்கிறார்கள்.

நீச்சல் குளத்தில் நடக்கும் சுதந்திரமான பயிற்சிகள்:

1. STA - நிலையான மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, இங்கே நீச்சல் வீரர் தனது முதுகில் படுத்திருக்கும் போது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்.
2. DNF - துடுப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீண்ட டைவிங். ஃப்ரீடிவர் மற்றும் மூச்சைப் பிடித்துக்கொண்டு முன்னோக்கி நீந்துகிறார். துணை வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை.
3. DYN - துடுப்புகளுடன் நீச்சல். டிஎன்எஃப் போலவே, ஆனால் வழக்கமான துடுப்புகள் மற்றும் மோனோஃபின்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

சுதந்திரம் எவ்வாறு தொடங்கியது?

ஃப்ரீடிவிங் இப்போது நமக்குத் தெரிந்த வடிவத்தில், அது உடனடியாகத் தோன்றவில்லை. அதன் ஏழு தசாப்தங்களில், இது ஒரு பொழுதுபோக்கிலிருந்து தீவிரமான விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான பொழுதுபோக்கின் பிரபலமான வடிவமாக நீண்ட தூரம் வந்துள்ளது.

இது அனைத்தும் 1949 இல் ஒரு பந்தயத்துடன் தொடங்கியது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட இத்தாலிய ரைமண்டோ புச்சரால் செய்யப்பட்டது, அவர் தனது நண்பர்களுடன் நீருக்கடியில் புகைப்படம் எடுப்பதில் ஈடுபட்டார். எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் 30 மீட்டர் ஆழத்திற்கு டைவ் செய்யலாம் என்று அவர் பந்தயம் கட்டினார் - அவர் வென்றார். ஆனால் எனியோ ஃபால்கோ மற்றும் ஆல்பர்டோ நோவெல்லி ஆகியோர் அவரது சாதனையை முறியடிக்க முடிவு செய்தனர், இது 40 மீட்டர் குறிப்பைக் கடப்பதில் முடிந்தது.

அடுத்த மைல்கல் 1960, இத்தாலிய என்ஸோ மல்லோர்கா மற்றும் பிரேசிலிய மூழ்காளர் அமெரிகோ சாண்டரெல்லி ஆகியோர் போட்டியிட்டனர். அவர்களின் போராட்டம் இத்தாலிய விளையாட்டு வீரரின் வெற்றியுடன் முடிந்தது, அவர் 49 மீட்டர் குறிப்பைக் கடந்தார், ஆறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர் தனது முடிவை 54 மீட்டராக மேம்படுத்தினார்.

அப்போதிருந்து, ஃப்ரீடிவிங் வேகமாக வளரத் தொடங்கியது, மருத்துவர்கள் வலிமை மற்றும் முக்கியத்துடன் ஒலித்த எச்சரிக்கை இருந்தபோதிலும். 50 மீட்டருக்கும் அதிகமான ஆழத்தில் உள்ள அழுத்தம் மூழ்காளியின் மார்பை வெறுமனே நசுக்கும் என்று அவர்கள் நம்பினர். ஆனால், அவர்களுக்கு ஆச்சரியமாக, அதே 1966 இல், மல்லோர்கன் சாதனை முறியடிக்கப்பட்டது - பிரெஞ்சு வீரர் ஜாக் பால் 100 மீட்டர் ஆழத்தை அடைந்தார்.

மனித உடலின் பிரதிபலிப்புகள் மற்றும் வழிமுறைகள்

அப்படியானால் ஏன் இத்தகைய ஆழங்கள் நீச்சல் வீரர்களைக் கொல்லவில்லை? 100 மீட்டர் ஆழத்தில் உள்ள அழுத்தம் நாம் பழகிய வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட 11 மடங்கு அதிகம். ஆனால் ஜாக் பால் இறக்கவில்லை, ஆனால் காலப்போக்கில் தனது முடிவை 105 மீட்டராக மேம்படுத்தினார்.

இதற்கான விடை விரைவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, பாலூட்டிகளாகிய நமக்கு இயல்பாகவே இருக்கும் டைவிங் எதிர்வினைகளில் மறைந்துவிட்டது - மனித உடலின் இயற்கையான திறன் நம் மூச்சைப் பிடித்து அழுத்த நிலையில் இல்லாமல் வெளிப்படுகிறது. பயிற்சி பெறாத ஒரு நபருக்கு, சுவாச நடைமுறைகள் குறித்த ஒரு குறுகிய அறிமுக பாடத்திற்குப் பிறகு, இரண்டு நிமிடங்களுக்கு சுவாசிக்காமல் இருக்க முடியும், மேலும் அடுத்தடுத்த பயிற்சியுடன் - 4-5 நிமிடங்கள் வரை.

இந்த வழிமுறைகளை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பது மதிப்பு:

1. ஒரு இரத்த மாற்றம் ஒரு நீச்சல் வீரர் 50 மீட்டர் டைவிங் வாசலைக் கடக்க அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு அற்புதமான நிகழ்வு, இதில் ஒரு நபரின் வெளிப்புற அழுத்தத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பு கடக்கப்படும்போது கைகால்களில் இருந்து அனைத்து இரத்தமும் மார்புப் பகுதிக்கு அனுப்பப்படுகிறது. உதாரணமாக, நுரையீரலின் நுண்குழாய்கள் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன, இது மிகவும் எளிதானது அல்ல. இது, பல பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் போலவே, மார்பையும் நசுக்காமல் காப்பாற்றுகிறது, இருப்பினும் அது குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சுருங்குகிறது. ஏறியவுடன், தலைகீழ் செயல்முறை தொடங்குகிறது மற்றும் இரத்தம் படிப்படியாக அதன் நோக்கம் கொண்ட இரத்த ஓட்டத்திற்கு திரும்பும்.
2. தண்ணீரில் மூழ்கும்போது, ​​​​மூளை உடனடியாக அதிகரித்த அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை பற்றிய தகவல்களைப் பெறுகிறது. மற்றொரு முக்கியமான பாதுகாப்பு பொறிமுறையை உள்ளடக்கியது - பிராடி கார்டியா. இது இதயத் துடிப்பின் வேகத்தைக் குறைப்பதாகும், இது உடலின் ஆக்ஸிஜன் தேவையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதயத் துடிப்பு டைவின் ஆழத்திற்கு விகிதத்தில் குறைகிறது, மேலும் அதிக ஆழத்தில் அது 10 மடங்கு குறையும்.

சுதந்திர திசைகள்

மக்கள் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக ஸ்கூபா டைவிங் செய்கிறார்கள். அவை அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறினால், ஃப்ரீடிவிங்கில் 4 முக்கிய திசைகளை நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

1. பொழுதுபோக்கு, அல்லது அமெச்சூர், ஃப்ரீடிவிங். அமெச்சூர்கள், பெரும்பாலும், தங்களை அறிந்து கொள்ளவும், தங்கள் உடலின் திறன்களின் வரம்புகளை - உடல் மற்றும் மனரீதியாகவும் அறிய முயல்கின்றனர். அவர்கள் நீருக்கடியில் உலகம் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் நீர்வாழ் சூழலை விரும்புகிறார்கள். இத்தகைய ஃப்ரீடிவர்கள் தங்களை ஆபத்துக்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதில்லை மற்றும் மகிழ்ச்சிக்காக நீந்துகிறார்கள், உடல் தொனியை உயர் மட்டத்தில் பராமரிக்கிறார்கள்.
2. போட்டி மற்றும் புதிய சாதனைகளை விரும்புபவர்களை விளையாட்டு திசை ஈர்க்கிறது. பலர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இதைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மேம்படுத்துகிறார்கள்.
3. நீருக்கடியில் வேட்டையாடுபவர்கள் ஆழத்தை ஆராய்வது மட்டுமல்லாமல், இரையுடன் வீடு திரும்புகிறார்கள். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது மற்றும் பல வழிகளில் ஃப்ரீடிவிங்கின் அசல் கிளையாகும், இதில் நீங்கள் பல நுணுக்கங்களைப் படிக்க வேண்டும்.
4. சிலர் நீருக்கடியில் உள்ள அழகைப் பார்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், அதை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுவதற்கும் டைவ் செய்கிறார்கள், இதில் ஆக்கப்பூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டின் வழியைக் காண்கிறார்கள். பல டைவர்ஸ்கள் இதற்கு வருகிறார்கள், ஏனென்றால் ஃப்ரீடிவிங் தத்துவம் அவர்கள் பார்ப்பதைப் பற்றிய அவர்களின் அபிப்ராயங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது. சிலர் தொழில் வல்லுநர்களாக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் புகைப்பட ஆல்பங்களின் முழு தொகுப்புகளையும் உருவாக்குகிறார்கள்.

ஒரு மூழ்காளர் மிகுந்த ஆழத்தில் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது கடினம் - அவை அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை. அதே "நைட்ரஜன் போதைப்பொருள்" சில ஃப்ரீடிவர்களில் பீதியின் நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் சிலருக்கு பரவச உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொன்றுக்கு அடிபணிய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் - இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கலாம், அது ஆபத்தானது. சுவாசிக்க இயலாமை, அழுத்தம் அதிகரிக்கும் உணர்வு போன்ற பிற உணர்வுகளையும் விவரிக்க இயலாது. புரிந்து கொள்ள, அதை நீங்களே அனுபவிக்க வேண்டும்.

தொடர வேண்டிய திசையைத் தீர்மானித்த பிறகு, ஒவ்வொருவரும் தனக்கு எந்த டைவிங் நுட்பம் பொருத்தமானது என்பதை மட்டும் தீர்மானிக்க வேண்டும், ஆனால் உடலைத் தயாரிப்பதில் இடங்களை விடுவிக்க என்ன தேவைகள் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஃப்ரீடிவிங் மற்றும் ஸ்கூபா டைவிங் இடையே உள்ள வேறுபாடுகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஒரு ஸ்கூபா மூழ்காளர் 100 மீட்டர் டைவிங்கில் பல மணி நேரம் செலவிடுகிறார். நைட்ரஜனுடன் இரத்தத்தின் செறிவூட்டல் காரணமாக "டிகம்ப்ரஷன் நோயை" தவிர்ப்பதற்காக அவர் ஒரு சிக்கலான டிகம்ப்ரஷன் செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், இது ஃப்ரீடிவருக்கு எந்தப் பயனும் இல்லை, ஏனெனில் நீச்சலின் போது அவரது நுரையீரலில் காற்று இல்லை.

ஒரு இளம் மூழ்காளர், டைவிங் தொடங்குவதற்கு, முதலில் தனது உடலுக்கு என்ன தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. வெற்றிகரமான டைவ்ஸுக்கு, உங்களுக்கு மிகவும் மீள் உதரவிதானம் தேவை - ஒரு குறிப்பிட்ட குவிமாடம் வடிவ தசை, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மேலே இழுத்து, உள்ளிழுக்கும்போது குறைகிறது.
2. இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளை முடிந்தவரை பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு விளையாட்டு வீரர் எவ்வளவு ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க முடியும் மற்றும் எவ்வளவு நேரம் சுவாசிக்க முடியாது என்பதை அவர்களின் வளர்ச்சி தீர்மானிக்கிறது.
3. சைனஸ் மற்றும் நடுத்தர காதுகளில் அழுத்தத்தை சமன் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆழத்திற்கும் தனித்தனியாக நீங்கள் படிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது மதிப்பு, ஏனென்றால் 30 மீட்டர் நீச்சல் முறைகள் ஆழமாக மேற்கொள்ளப்படும் முறைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. ஆழமாக டைவிங் செய்யும் போது, ​​Frenzel முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் நாக்கு தசைகளின் பதற்றம் காரணமாக சுத்திகரிப்பு நிகழ்கிறது, மற்றும் தீவிர ஆழத்திற்கு, "mousfill" பயன்படுத்தப்படுகிறது - தோராயமாக 25 மீட்டரில் வாய் நுரையீரல் மற்றும் முழுவதுமாக காற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. மேலும் டைவ் இந்த இருப்பில் நடைபெறுகிறது.
4. தளர்வு கலையில் தேர்ச்சி பெறுவது மிகவும் முக்கியம், இது நீண்ட நேரம் தண்ணீருக்கு அடியில் சுவாசிக்காமல் இருப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.

நீச்சலடிக்கும் போது, ​​ஃப்ரீடிவர்ஸ் பெரும்பாலும் வலிமையைக் காப்பாற்றுவதற்காக ஒரு எடை அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறார், அது இன்னும் அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் சுமார் 30 மீட்டர் ஆழத்தில் இருந்து மூழ்காளர் இனி மேல் தள்ளப்படுவதில்லை, மாறாக, அவர் கீழே இழுக்கப்படுகிறார். மேலும் ஆழமான, அதிக மூழ்கும் வேகம், 100 மீட்டரில் வினாடிக்கு 1 மீட்டருக்கு மேல் அடையும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மேலே உயருவதற்கு கணிசமான முயற்சி தேவைப்படுகிறது. ஆனால், சிரமங்கள் இருந்தபோதிலும், விளையாட்டு வீரர்கள் தவறாமல் டைவ் செய்கிறார்கள், தங்கள் திறன்களின் வரம்புகளை ஆராய முயற்சிக்கிறார்கள்.

முடிவுரை

ஃப்ரீடிவிங் என்பது ஒப்பீட்டளவில் இளம் விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு. அதன் வளர்ச்சி, கலாச்சாரத்தில் பிரபலப்படுத்தப்பட்டதற்கு நன்றி, மிக விரைவானது மற்றும் யோகா, மருத்துவம், இயற்பியல், விலங்கியல் மற்றும் பல்வேறு விளையாட்டுத் துறையில் பல நூற்றாண்டுகளாக திரட்டப்பட்ட அறிவைப் பயன்படுத்துகிறது. மனித திறன்கள் குறித்து தொடர்ந்து ஆராய்ச்சிகள் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன, ஒருவரின் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு தானே டைவிங் செய்யும் நிகழ்வுகளைப் படிக்கிறது. பெறப்பட்ட தகவல்கள் நீச்சல் வீரர்களின் திறனை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. இந்த அறிவு மறைக்கப்படவில்லை, மாறாக, மகிழ்ச்சிக்காகவும் விளையாட்டு முடிவுகளை அடையவும் சுதந்திரமாக ஈடுபடத் தயாராக இருப்பவர்களுக்கு இது தீவிரமாக வழங்கப்படுகிறது.