руски бани. Място за измиване или разврат? Древни традиции и обичаи в банята

Ползите от банята за представителките на прекрасната половина на човечеството са доказани не само от вековна традиция, но и от откритията на учените. Но за да постигнете максимален успех от тази процедура, трябва да знаете защо е необходима и как да я извършите правилно.

Красотата на руската баня е, че благодарение на своя специален ритуал, тя има нежно въздействие върху тялото. По този начин в руска баня, където температурата по правило не трябва да надвишава 80 градуса, а влажността е 100%, теоретично е невъзможно термично да се повредят както кожата, така и деликатните дихателни органи. Има обаче наистина женски предимства на руската баня.

Какви са ползите от банята за женското тяло? Първото и основно нещо е гинекологичното здраве или по-точно профилактиката на настинките на репродуктивната система.

Вторият значим фактор, оправдаващ ползите от ваната за здравето на красива дама, е укрепването на кръвоносните съдове и, разбира се, сърдечната система.

Третият, въпреки че в повечето случаи е посочен на първо място, е козметичният фактор. След еднократно посещение в руска баня кожата се трансформира значително и последващите посещения, при спазване на правилната процедура в парната баня и след нея, ще доведат до бавна, стабилна загуба на тегло.

И не на последно място, четвъртият фактор е успокояващ ефект върху психосоматичната система. Дори обикновената релаксация на рафта в парната баня гарантира същия ефект, който могат да осигурят успокоителните лекарства, с единственото изключение, че банята, при условие че процедурите в нея се извършват правилно, няма странични ефекти.

Как се постига максимална полза за женското тяло?

За да може банята да донесе само ползи, преди да я посетите, трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите следните противопоказания:

• аномалии на налягането, особено високо налягане - с тях пътуването до банята може да се превърне в най-добрият сценарийприпадък;

• наличие на сърдечни заболявания;

• откриване или лечение на гинекологични заболявания, включително болести, предавани по полов път;

• наличието на тумори от всякакъв вид;

• вирусни заболявания на дихателната система в начален или пиков стадий. Тук трябва да се отбележи, че руската баня, чиито ползи за здравето са доказани като допълнителен метод за лечение на ARVI, е разрешена само в етапа на възстановяване и само под наблюдението на лекар.

Ако наблюдаващият лекар е одобрил посещение в банята, първо трябва да закупите личен набор от неща. Те включват халат, кърпа, платнена шапка, гумени чехли и килим, собствена метла и вана за накисване и четки за масаж. Разбира се, този комплект може да бъде предоставен в банята, но за да получите максимални ползи за здравето на жените, по-добре е да закупите свой собствен комплект.

Самата процедура е следната. Преди да започнете манипулации с баня, трябва да вземете топъл душ. Тогава красива дамаможе да си позволи да влезе в топла съблекалня, загрята до 40 градуса за 5 минути. След това в 8-минутни посещения те посещават основното помещение с температура около 80 градуса. След това можете да извършите масажна процедура с метла или просто да се изпарите. Накрая трябва да вземете хладен душ и задължително да пиете натурални, неразтворени сокове или топъл зелен чай.

След процедурата резултатът се забелязва почти веднага, което гарантират защитниците на теорията за ползите от ваната: текстурата на кожата се изравнява, а самата тя придобива по-здрав вид, напрежението в мускулите се облекчава и самият силует на тялото изглежда много по-привлекателен, отколкото преди процедурата. И настроението ви се подобрява значително, което е отлично лечение за ефектите от стреса.

Прочетете също: Как да защитим очите си в солариум?

За ползите от сауната за отслабване

Особено пламенни привърженици на банята като отлично средство за отслабване твърдят, че само едно пътуване може да осигури загуба на почти два килограма. Твърдението е противоречиво, тъй като загубата на тегло в този случай се дължи на частична дехидратация на тялото, което означава, че загубените килограми ще се върнат през следващите дни.

Но за да получите стабилен, макар и много бавен резултат, трябва да имате търпение и редовно да посещавате банята. Защо правя това? Има много причини. Струва си да започнем с факта, че докато сте в парната баня, вредните замърсители се отстраняват от порите заедно с потта и следователно кожата започва да получава повече кислород. Последният, влизайки в кръвния поток, осигурява активно кръвообращение и следователно активиране на всички системи на тялото, включително метаболизма. В резултат на това еднократното посещение на руска баня може да замени едно посещение във фитнеса, според поне, така казват учените.

Както можете да видите, ползите от ваната за жените по отношение на загуба на тегло са доста значителни. Струва си да се отбележи, че не се препоръчва да се използва допълнително народни средстваза „изсушаване“ на тялото, както често се прави в женските общности. Да, резултатът в този случай ще бъде загубата не на килограм или два, а много повече. Но струва ли си, ако в същото време жизненоважни органи са едновременно лишени от по-голямата част от необходимата за тяхната дейност течност?

В много древни времена баните са били отоплявани " в черно“, т. е. не са имали комин. В по-късни времена баните " в черно" бяха заменени от бани с печка-нагревател, от така наречените бани " в бяло" Ако източникът на топлина в банята " в черно"имаше камина, разположена директно в парната баня, а парата се получаваше чрез изливане на вода върху горещите камъни на огнището, след това в банята" в бяло„Източник на топлина беше печка-катер, която беше заредена с дърва от друга стая и имаше комин. Само нагревателната повърхност на печката влезе в парното отделение, върху което беше натрупана купчина калдъръмени камъни за по-добър топлообмен и образуване на пара (оттук и името - нагревателна печка). Чрез изливане на вода върху горещите камъни се генерира пара. Дим, сажди, въглероден окис и пепел не са влезли в парната баня. бани " в черно"постепенно бяха заменени от по-подобрени бани с печка-печка, въпреки че в някои райони" в черно» скочи до края на XIXвек. Някои заможни селяни инсталираха две бани: една, отоплена " в черно", далеч от жилището, другият - " бяло“ – в двора.

Никъде без баня

От древни времена нито един празник в Русия не е бил пълен без баня. В навечерието на сватбата, след матине", булката покани приятелите си да отидат с нея на " пържене на банята“, която вече беше наводнена. Младоженецът и кумовете му също се попариха преди сватбата. Младоженците ходели на баня и на следващия ден след сватбата – такъв бил ритуалът. В бъдеще живот заедноЗа да се избегне дисхармония в брака, съпрузите били длъжни да се изкъпят в банята, преди да си легнат заедно.

Обичаят на руския народ беше да почерпи гостите не само с обилна храна, но и с добра парна баня. баня" професор П. И. Страховотбелязва, че руските царе, когато се срещат с чуждестранни посланици и гости, първо ги канят в банята.

В докторска дисертация В. В. ГодлевскиДоказано е, че парната баня е незаменимо средство за хигиена на хората за поддържане на чистотата на тялото, както и при редица заболявания. може да се стигне до банята най-добри резултатиотколкото други терапевтични средства» .

Втвърдяване чрез алтернативно приложение топла водаи двойка, студена водаи дори сняг, вид масаж с метла, лечение на редица заболявания в банята, по-специално чрез повишено изпотяване - тези и много други характеристики на руската баня я характеризират като най-силното средство за физиологично въздействие върху човека тяло. За подобряване на изпотяването в Русе отдавна се използва следната техника: в парна баня тялото се натрива с едно от следните вещества - сол, бира, мляко, мед, настъргана ряпа, катран, терпентин, черен пипер и др.

Може да се каже, че в Русия баните послужиха като прототип на модерна съблекалня и родилна стая, където се спазваха антисептичните мерки. Те проведоха лечението си в банята " лекари по скалпа", специалисти по подагра и солни отлагания, Бали " използвани"рани, фрактури на кости, кожни и венерически заболявания, лекува различни гинекологични заболявания, включително женско безплодие от " намаляване на пъпа“, в банята израждаха бебета и водеха следродилния период при жените.

Ако не обичате бани, значи не сте руснак.

Много свидетелстват за любовта на руския народ към парната баня исторически факти, литературни произведенияи трудове на учени. Известен руски историк, експерт по живота на руския народ през 16-17 век Н. И. Костомаровпише: " Руснаците обикновено ходеха на баня много често; тя беше първата нужда в домашния живот, както за чистота, така и за някакво удоволствие". Според него почти всяка богата къща е имала собствена баня - сапунерка и за обикновенни хораа за посетителите на градовете имаше обществени, или както ги наричаха тогава, „ кралски» магазини за сапун, където плащаха пари за вход, което представляваше един от клоновете на доходите на кралския двор. Това бяха едноетажни сгради, обикновено на брега на реката, те се отопляваха с дърва и имаха три стаи: съблекалня, сапунена стая и парна баня. През студения сезон къщите за сапун се отопляват веднъж или два пъти седмично. През летните жеги, за да се избегнат пожари, беше забранено да се отопляват баните. Имаше само изключения за болни и родилки по волята на губернатора...„Въпреки това, отбелязва Н.И. Костомаров,“ Банята беше такава необходимост за руснаците, че поради забраната да ги давят жителите заплашиха правителството, че ще се разпръснат от домовете им.". Придържането към банята беше, може да се каже, характерно национална чертаруски човек. Един забележителен факт беше цитиран в него исторически изследванияизвестен руски историк и писател Н. М. Карамзин, автор на основен труд "История на руското правителство": « Дмитрий Претендентът никога не е ходил в банята: жителите на Москва заключиха от факта, че той не е руснак!»

Известна представа за банските обичаи и морал от онези времена може да се получи от историческите очерци на Н. И. Костомаров: „ Обикновено отиваха в магазина за сапун след обяд, без да се страхуват от вредни последици. Жегата беше непоносима. На пейките и рафтовете беше постлано сено, което беше покрито с бельо. Руснакът лягаше върху него и се насилваше да го бият, докато се умори, след което изтичаше на въздух и се хвърляше в езеро или река през лятото, близо до които обикновено се строяха сапунени къщи, а през зимата търкаляше се в снега или се обливаше със студена вода в студа. Всеки, който отиде в магазина за сапун, винаги се къпеше в парна баня: това беше универсален обичай. Обществените сапунерки имаха две секции, мъжки и женски; те бяха отделени един от друг с прегради, но имаше един вход и за двете; мъже и жени, влизайки и излизайки през една и съща врата, срещаха се голи, покриваха се с метли и си говореха без много объркване, а понякога изтичаха наведнъж от магазина за сапун и се търкаляха заедно в снега».

« В по-далечни времена,- продължава историкът, - Беше обичайно и мъжете, и жените да се мият в една и съща сапунена баня и дори монаси и монаси (монаси и монахини - автор) се миеха и пареха заедно". Трябва да се отбележи, че през 18 век е издадена Хартата, която строго забранява „ за мъже на възраст над седем години да влизат в женска търговска баня и за женски да влизат в мъжка търговска баня, когато другият пол се къпе в тях" Собствениците на банята направиха просто нещо - печката беше преместена в средата на сградата на банята, а самата сграда беше разделена на две, правейки два изхода. Можете да добавите следния малък щрих към картината, нарисувана от Н. И. Костомаров, за да усетите атмосферата на онова време: в деня, когато банята се нагряваше, служителят на банята ходеше по улиците и викаше на хората: „ Към банята! Към банята!»

Събирач на руски обичаи и ритуали М. Забелинпише: " Обичаят за миене в много случаи е доставял удоволствие и наслада, но не може да бъде иначе поради много предразсъдъци, както и много битови суеверия, тясно свързани с религиозните правила» .

Чужденците, посетили Русия, с постоянна изненада и, като правило, с уважение, отбелязаха руския обичай да се мият и парят много и често в банята, повтаряйки, че никога не са виждали нещо подобно в родината си.

немски учен и пътешественик Адам Олеарий(1603-1671), секретар на посолството на Шлезвиг-Холщайн в Русия през 30-те години години XVIIвекове, в своя труд „Описание на Московия“ той съобщава, че в Русия няма нито един град, нито едно село, в което да няма парни бани, обществени или частни. Той пише, че " ...ако на руснак му прилошее, той изпива чаша добро вино, като първо сипе в нея заряд барут или смесва напитката със счукан чесън, и веднага след това отива в банята, където се изпотява в непоносимата жега за два-три часа" Ученият заключава: „ Такава енергийна терапия не беше лишена от практическо значение.» .

След като посети една от баните в Астрахан, Адам Олеарий описа впечатленията си по следния начин: „ Руснаците могат да издържат на силна жега и в банята, легнали на рафтовете, те заповядват да се бият и да разтриват телата си с горещи брезови метли, което аз не можах да издържа, тогава, когато от такава жега те почервеняват и се изтощават въпросът, че те не могат повече да останат в банята, те бягат от нея голи, мъже и жени, и се поливат студена вода, а през зимата, изскачайки от банята, те се търкалят в снега, разтриват телата си с него, сякаш със сапун, и след това, като се охладят по този начин, отново влизат в горещата баня». « Подобна промяна в противоположните цифри е полезна за тяхното здраве.“ – заключава ученият.

И бича с брезова метла...

В бележките Аирамана, който вървеше пеша от Кьонигсберг до Нарва, казва: „ Искам също така накратко да припомня баните на московчаните или техните навици за миене, защото това е непознато сред нас... Но те не използват като нас стъргалка за почистване на нечистотата от тялото, а имат т.нар. метла ... Като цяло, в нито една. Няма да намерите в почти никоя страна, където миенето се цени толкова, колкото в тази Москва. Жените намират най-голямото си удоволствие в това...»

Един от чуждестранни пътницив Русия в своя дневник от 13 ноември 1709 г., публикуван в сборника „Руският живот според мемоарите на съвременници от 18 век“, той отбелязва: „ ...извън града случайно видях как руснаците използват баните си. Въпреки силна слана, те изтичаха от банята в двора съвсем голи, червени като варени раци, и скочиха в течащата наблизо река. След това, като се охладиха до насита, те изтичаха обратно в банята, но преди да се облекат, изскочиха дълго време, играеха, тичаха голи в студа и вятъра. Руснаците носят брезови метли на листа в банята и стържат и чешат тялото си, така че топлината да прониква по-добре и порите да се отварят по-широко.».

Камерен кадет Берхолц, който известно време е бил в двора на Петър I, пише в дневника си, че е посетил руска баня: „ Намерих го за много полезно и направих план да го използвам по-често." По-нататък Беркхолц казва, че руският народ знае как да придаде необходимата степен на топлина на водата, която се излива върху горещите камъни на печката. Той описа впечатленията си така: „ Отначало лежиш спокойно на рафт, покрит със слама, покрит с чист чаршаф отгоре. След това започват да се издигат с брезови метли. Това е изключително приятно, защото отваря порите и засилва изпотяването. След това те енергично стържат с пръсти цялото тяло, за да отделят нечистотии от него, което също е много приятно. След това вземат сапун и го натриват по цялото тяло, за да не остане никъде и следа от мръсотия... Поливат се с топла или студена вода по желание. Чувстваш се сякаш си роден отново...»

Английски пратеник в Русия Ърл Карлайл, връщайки се в родината си, той пише за руските бани: „ Техните ползи са доказани от опита, те могат да се считат за лекарство и защита срещу болести.» .

По време на царуването на Петър I парната баня и самата баня получиха нов тласък за развитие в руската държава. Самият цар Петър, голям почитател на банята, разбира нейното лечебно и профилактично значение и полага всички възможни грижи за изграждането на нови “ лечебни бани" Когато Санкт Петербург е основан през 1703 г., на всеки е разрешено да строи бани, без да се начисляват мита за това. В един от указите от 1704 г. се казва „ за изграждането на бани в Новгород и Псков и за отдаването им под наем».

Би било погрешно да се каже, че европейците не са били запознати с обичаите на руската баня. Н. И. Костомаров, описвайки живота на Московската държава през 16-17 век, отбелязва: „ Германците, които живееха в Москва, заеха своите сапунени къщи от руснаците, но им дадоха повече комфорт". Но въпреки това в резултат на реформите на Петър в областта външна политиканасочени към разширяване на културните, научни и икономически връзки между Русия и страните Западна Европа, руска парна баня, като един от атрибутите национална култураИ народни традиции, започна да се разпространява широко в европейските страни. Този процес особено се засили след поражението на Наполеон I през 1812-1814 г. и навлизането на руските войски в страните от Западна Европа. Бани, подобни на руските, започнаха да се строят във Франция, Германия, Англия, Швеция, Дания, Холандия и други страни. Дори в Ню Йорк е построена баня по руски образ.

В книгата „Нов метод на лечение“ немски лекар М. Платенпише, че през Средновековието и следващите векове в Германия са върлували болести поради неспазване на най-простите хигиенни правила, докато в съседна Русия, дори в най-малкото село, винаги е имало парни бани - отлично хигиенно и здравословно средство. Освен това М. Платен обръща внимание на факта, че в началото на 19 век руската баня започва да се разпространява в много европейски държави, особено в Германия. " Но ние немците- признава лекарят, - п Когато използваме руска баня, много рядко си спомняме, че тази стъпка напред в културно развитиедължим на източната ни съседка» .

Руските войници допринесоха до известна степен за възраждането на обичая да се правят парни бани в европейските страни. Придружавайки Петър I по време на престоя му в Амстердам и Париж, те удивиха холандците и французите, като се изкъпаха в реката след парна баня, въпреки сланата. Това се съобщава в списание „Син на отечеството“ за 1819 г., което публикува история, записана от думите на съвременник на Петър: „ През 1718 г., когато Петър Велики беше в Париж, той нареди да се построи баня в една къща за гренадирите на брега на Сена, в която те се къпеха след горещ ден. Такова приключение, което според тях беше необичайно за парижаните, беше предизвикано от претъпкано събиране на зрители. Те гледаха с удивление как войниците изтичаха, горещи от парата на банята, хвърлиха се в реката, плуваха и се гмуркаха. Кралският камергер Вертон, който беше в слугите на императора, като видя това къпане, докладва на Петър Велики (без да знае, че това се прави по заповед на суверена) да забрани на войниците да се къпят, защото всички ще умрат. Питър, смеейки се, отговори: „Не се страхувайте, г-н Вертън. Войниците бяха донякъде отслабени от парижкия въздух, така че се закалиха с руска баня. Това ни се случва дори през зимата: навикът е втора природа».

Терапевтична цел на банята

Баните в Русия винаги са имали лечебен, лечебен смисъл. Архивите съдържат запис, че на 11 май 1733 г. е получено разрешение от медицинската служба „ отвори лечебна баня в Москва" Собственикът на това заведение беше длъжен да „ вземете цената на ексцесиите, за да няма оплаквания за това" Освен това „з Забранява се съхраняването на топли вина, водка и всякакви свещени напитки" Друг архивен запис съобщава за откриването на 11 ноември 1763 г. в Санкт Петербург в Малая Морская лечебна баня " за изпотяване и лечение на пристъпи и други телесни атаки по лекарска препоръка».

Самите европейци допринесоха за разпространението на традициите на руската баня. Португалецът (1699-1783) служи двадесет години като лекар в двора на императрица Елизабет Петровна. В края на живота си Р. Санчес се установява във Франция и там написва няколко трактата, свързани с руските бани. Първата му книга е публикувана в Париж през 1764 г. и се нарича „За лечението на едра шарка сред руснаците с добавяне на използвани също древни методи“. Той изрази мнение, че широкото използване на банята в руския живот е довело до не много силното разпространение на едра шарка в Русия. Също така се споменава за лечение на венерически болести чрез баня (глава IX) и болести, „ наречен рак"(Глава XII), т.нар. " бебешки писъкПризнавайки, че твърдението на Р. Санчес, че банята може да лекува едра шарка, е погрешно, не може да не се отбележи неговата висока оценка на руската парна баня като отлично хигиенно и профилактично средство за предотвратяване на инфекциозни заболявания и укрепване на здравето.

Но основната работа на Р. Санчес, както той самият подчерта, „ респектиращо есе„за руски бани, е публикувана през 1774 г. и след това е преведена на много западноевропейски езици. Книгата е издадена на руски език в Москва през 1779 г. Наричаше се в стила на онова време: „За руските парни бани, тъй като те помагат за укрепване, запазване и възстановяване на здравето“. В този много подробен трактат Санчес, чужденец, пропит с велика любови уважение към руските традиции и обичаи, той не само описва подробно устройството на руската парна баня и банските обичаи от онова време, но и с удивителна проницателност предава основната същност на благотворното въздействие на руската баня като най-ценното полза, която може да служи за поддържане " сила и здраве на тялото„не само в Русия, но и в чужбина.

« Моето искрено желание се простира само до демонстриране на превъзходството на руските бани над онези, които са били в древността сред гърците и римляните, и пред тези, използвани сега сред турците, както за поддържане на здравето, така и за лечение на много болести...„Така Санчес определя целта на своето изследване. Той продължава още: „ Когато си помисля за множеството лекарства, излизащи от аптеките и химическите лаборатории, приготвени с големи разходи и донесени от всички краища на света с неописуема трудност, тогава много пъти ми се искаше да видя половината и три четвърти от тези сгради издигнати навсякъде на страхотна цена разходите се превръщат в руски бани за ползи за обществото» .

Според д-р Санчес превъзходството на руската парна баня е в самата технология за генериране на пара. В руска баня парата се генерира с помощта на нагревателна печка, върху която има горещи камъни. Влажността, температурата, с една дума, микроклиматът на парната баня се регулира лесно - просто трябва да напръскате черпак с вода върху горещите камъни и тези параметри се променят драстично. " Това възобновяване на парата се ремонтира на всеки пет минути,- съобщава Санчес. Можете да охладите банята и да намалите влажността й и можете лесно да освежите въздуха, като проветрите парната баня».

« ... В римските и турските бани парата идва от поливането на горещия под, под който минават тръбите. Но как не се променят? свеж въздух, тогава можем лесно да заключим, че тези бани имат недостатъци, които са напълно избегнати на руски език». « Нова пара,- заключава Санчес, - ражда нов въздух».

Като лекар и учен Санчес не можеше да пренебрегне физическия ефект на руската баня върху човешкото тяло. Ето няколко реда от неговия трактат. " По този начин произведената пара не отпуска твърдите части на тялото, както парата от древните римски и съвременните турски бани: тъй като тази пара в руските бани, напусната от елементарните частици на огъня и въздуха и обновена по желание, омекотява и не я отпуска; разширява инструментите за вдишване, бойни и други вени, съживява и възстановява тези части до състоянието, в което са били преди болестта».

...Действието на ваната се състои в извеждане на най-фините макрота от нашето тяло чрез топлинна пара... В медицинската наука няма лекарство, което да е равно по сила, ефективност и лечебност за укрепване и ревитализиране на човешкия организъм. .. Тази толкова ефективна, толкова проникваща и гореща пара докосва тялото на лежащ човек, гол човек, вдишвайки същия топъл въздух, от който се храни самото му тяло, отпуска кожата, повишава безпрепятствената циркулация на жизнените сокове, насърчава дишането и освобождава притока на кръв във вените и други вени... След това пациентът започва да се поти и усеща приятно спокойствие във всичките си сетива, което неусетно се прекланя на най-сладкия сън, който продължава половин час, а понякога и повече...

« Който се чувства уморен, има подути и натежали очи, който е уморен от силни военни подвизи, или от земеделие, или от работа в минни заводи и солници, фабрики, ще намери банята най-доброто лекарство за себе си...". Петров Б. Д. Очерци по история народна медицина. - М.: 1962, стр. 143-144.
. Галицки А.В. Щедра топлина. Есета за руската баня и нейните близки и далечни роднини. - М.: Физическо възпитание и спорт, 1986, 96 с.

Известно е как мъжете се „мият“ в банята, но как? жените се мият в банята? Жените обичат сауните - това е сигурно. „Толкова много добри момичета, толкова много нежни имена“ посетете това прекрасно място с цел изцеление и подмладяване. И не грешат. Колко емоции и умствена силадава парна баня с ароматна метла. Скъпи жени трябва да се отнасят по специален начин към събитието за къпане; Жените се мият в банятапо особен начин тук има много повече емоции, отколкото може да се предположи. (вижте видеото в края на статията)

Нека най-после започнем да описваме този ритуал, който една моя добра приятелка, жена ми, ми каза поверително: „Полека се приготвят за банята, за да не забравят всички необходими принадлежности за баня. Необходима е голяма, просторна и удобна чанта за мека кърпа, шапка за баня, не забравяйте за термос с топъл чай с мед, по-твърда кърпа, мека гъба, вакуум буркан, ароматни масла, кремове, ексфолианти, гелове и други малки неща, и накрая, най-важното, брезова метла.

Започваме процедурата за баня в парната баня, бавно варим метла, с любов, наслаждавайки се на свежия аромат на листата и започваме да се потим. Да поседим малко, да свикнем с топлината, да се погрижим за сърцата си, за да не рухнат веднага пред вратата на парната. Излизаме да си починем за няколко минути и отиваме в парната баня да се запарим. Тук истинската наслада, горещото тяло, приятните горещи пляскания с метла си вършат добрата работа, кръвта се ускорява по всички вени, жегата се засилва, как да не каже човек „О, добре!“

Не се увличайте за първи път, запазете силите си за следващия път, облейте се с хладка вода. Излизаме, почиваме си малко, възстановяваме силите си и може би отпиваме няколко глътки чай. Второто бягане може да продължи малко по-дълго, ние се парим навсякъде, без да забравяме нито един пръст или пръст.

Дишаме с метла, инхалациите няма да навредят, особено на простудените. Ароматът на метлата отслабва, сега можете да разредите няколко капки от всяко ароматно масло (всяко по желание) в черпак с вода и да го напръскате върху камъните, така че всяка минута, прекарана в банята, да носи само радост и удоволствие. Всяка жена се припарва толкова пъти, колкото смята за достатъчно за „днес“.

Отиваме до тоалетната. Тук е не по-малко интересно; извадете всички необходими „инструменти“ от чантата. Изваждаме твърда, за предпочитане масажна кърпа, нанасяме скраб и разтриваме тялото, изглежда, че новата кожа просто иска да диша навън, така че помагаме на „старата кожа“ да се измие по-бързо с вода. След тази процедура някои хора се връщат в парната баня, така да се каже, за да подновят усещанията си. След това вземаме вакуумен буркан за антицелулитенмасажирайте, нанесете малко масло или какъвто и да е гел върху тялото за лесно плъзгане. Започваме да масажираме краката и стомаха.”

Позволете ми да се отдръпна малко от историята, бих искал да отбележа, че много специалисти по масажи не препоръчват да правите такъв масаж на парено тяло. Дали ще се вслушате в съветите или не, зависи от вас.

Нека продължим описанието на „деня за баня“: „След масажа просто се измиваме и пеем любимата си песен, много е забавно, особено когато има няколко жени в банята, може да бъде много забавно. След това правим всякакви маски на лицето, шията, главата, ръцете или дори цялото тяло, идваме да се подмладим и спечелим Имайте добро настроениецяла седмица или дори месец.

След това измиваме всичко и егоистично се мажем с всички възможни и немислими ароматни кремове. И накрая излизаме... Не забравяйте, че в термоса е вкусно и здравословен чай, а най-добре е лек компот от различни горски плодове. С удоволствие пием чай, охлаждаме се малко, така че когато излезем навън, да не настинем. Приблизително така протича посещението в банята на истинска жена.

Розовобузест, доволен, ухаещ вкусно и може би малко временно уморен Истинска женанаистина красива. Истината е, че жените обичат баните и ние ги обичаме!

За да бъдат нашите любими жени винаги красиви и здрави, трябва да им дадем възможност да посещават банята по-често. И това може лесно да стане, като инсталирате инфрачервена кабина във вашия апартамент. В крайна сметка дори повече от традиционна баня. Статията ще ви помогне да се ориентирате в джунглата от инфрачервени сауни на пазара.

За десерт, обещаното видео показва как жените се мият, макар и не в банята, но е готино.

Блуд в Русия (През устата на народа) - 1997 Манаков Анатолий

В БАНЯТА (разказ)

В БАНЯТА

(история)

Фроска влезе тихо в банята и спря колебливо. Господарят лежеше на дивана с корем надолу, а две момичета, Мелашка и Наташа, също голи, застанали отстрани, се редуваха яростно да го бият с мокри брезови метли по димящия му пурпурночервен гръб.

Майсторът затвори блажено очи и изкряка одобрително, когато ударите бяха особено силни. Накрая им даде знак да спрат и като пуфтеше шумно, спусна широко разтворените си крака.

Квас — дрезгаво каза той.

Наташа бързо се втурна към ъгъла и му подаде черпака. След като пи, господарят забеляза Фроска да стои тихо на вратата и я помаха с пръст. Бавно стъпвайки с мокри крака по хлъзгавия под и плахо прикривайки голотата си с ръце, тя се приближи и застана пред него, свела очи. Тя се срамуваше и от това, че момичетата, които стояха наблизо, гледаха и двете без сянка на смущение, изобщо не се срамуваха от тяхната голота.

Ново момиче! Добре е, нищо не можеш да кажеш! Името на? - бързо каза майсторът, опипвайки корема, краката, дупето.

— Фроска — тихо отвърна тя и внезапно извика от неочаквана болка: господарят щипна силно лявата й гърда с пръсти.

Наслаждавайки се на нейната еластичност, той движеше ръката си нагоре и надолу, опипвайки с пръсти издутата повърхност на гърдата й между тях, плътно покрита с гладка и нежна кожа. Фроска се дръпна и отскочи назад, разтривайки болезнените си гърди. Майсторът се засмя високо и разклати пръст. Повтаряйки му, Мелашка и Наташа се засмяха с раболепен смях.

Е, няма страшно, ще свикнеш и няма да е същото, изкикоти се Наташа и хвърли палави очи към господаря. И той, усмихнат, сложи ръка между краката си, драскайки и подреждайки всичките си мъжки аксесоари, които имаха доста впечатляващ вид.

Вашата задача, момичета — обърна се той към Мелашка и Наташа, — е да научите Фроска на цялата ни мъдрост. Междувременно нека гледа и си набира акъла. Хайде, Мелашка!

Мелашка излезе в средата на стаята, свободна от пейките, и като се наведе, опря ръце на пода. Той се приближи до нея, потупа шумно мокрото й дупе с еластична и бяла кожа и изведнъж изцвили като кон. От обхваналата го страст лицето му почервеня от кръв, устата му се изкриви, дишането му стана силно и на пресекулки, а полусвитите му колене трепереха. Притиснал се здраво към стръмния гръб на момичето, той отново изцвили, но този път победоносно.

Явно и на Мелашка й е било добре, започнала е да пъшка сладко и да помага на майстора. Наташа погледна това жива картина, изцяло завладяна от случващото се, големите й очи се разшириха, устата й леко се отвори, а треперещото й тяло неволно се преви в такт с движенията на телата на господаря и Мелашка. Сякаш самата тя прие господаря на мястото на приятел.

И Фроска, първоначално зашеметена, постепенно започна наистина да възприема много откритото безсрамие на действията на голия господар и момичетата пред нея, които я заобикаляха. Тя знаеше какво е, но за първи път виждаше полов акт между мъж и жена толкова близо и открито. Когато майсторът се залепи за Мелашка, Фроска се извърна от неудобство, но любопитството я надделя и тя хвърли бърз кос поглед и като видя, че никой не й обръща внимание, започна да ги гледа с всички очи. Още не изпитала пълнотата на мъжката обич, тя го възприемаше отначало спокойно, после започна да изпитва някаква сладка отпадналост и кръвта се разля на горещи струи по цялото й тяло, дишането й стана на пресекулки и за нея всичко спря да съществува.

Изведнъж господарят потрепна конвулсивно, очите му се завъртяха назад и той издиша въздуха от гърдите си със стон.

Всичко! - каза той спокойно и с тежка походка тръгна към пейката. Мелашка се изправи, протегна се блажено и също седна на пейката.

Наташа, водка — нареди майсторът.

Тя се втурна в съблекалнята и донесе водка, чаша и купа кисели краставички на поднос. Майсторът си наля пълна чаша, изпи я на един дъх и хруска краставицата. После пак наля и кимна на Мелашка. Тя се приближи и също пресуши подадената й чаша на обичайната глътка, последвана от Наташа, която глътна същата порция.

— Ела тук — нареди господарят на Фроска, като й наля водка.

Фроска взе чашата и като отпи първата глътка, се изкашля.

„Няма нищо, ще се научи“, каза майсторът и си наля още половин чаша.

Момичетата се кикотеха раболепно, хрускайки краставиците си. Майсторът пееше: „Госпожо, госпожо, госпожо“, започна да му повтаря Мелашка, а Наташа, с едната си ръка, а другата вдигната над главата, бавно вървеше в кръг, размахвайки стръмните си бедра и тропайки с боси крака в ритъма. . Постепенно темпото на песента започна да се увеличава и с това движенията на момичето се забързаха, стройното й тяло с гъвкава тънка талия се извиваше в неприлични движения, с които тя, дамата, уж щеше да се отдаде на мъж. Тя сякаш прегръщаше с ръце въображаем партньор, а с долната част на корема махаше към него и в същото време отбиваше ритъм.

Ех, давай! Разклатете си циците“, възкликна майсторът и започна песента още по-бързо.

Наташа започна да подскача на място, движейки белите си рамене, пълните й, еластични чашки с леко увиснали гърди се люлееха от едната страна на другата, дразнещо полюшвайки стегнатите й големи розови зърна с форма на грах.

Да се ​​разгорещим! - не издържа майсторът и сам започна да танцува.

Темпото на танца стана неистово, сега те танцуваха на същия глас на Наташа, пляскайки с длани над и под корема си. Изведнъж тя изпищя и се притисна към господаря, сграбчи го за врата с другата си ръка, а той, като стисна момичето с две ръце, заложи страстни целувки на врата й, сграбчи я и я отнесе до пейките. Наташа се раздаде умело и страстно. Фроска и Мелашка отново гледаха случващото се с всички очи, а Мелашка (онова нахално момиче) се приближи до тях отстрани и коленичи, започна да ги гледа втренчено. Завладяна от неустоимо привличане, Фроска се присъедини към нея, хипнотизирана от зрелище, което не бе виждала досега.

4.6. Отмъщението на Кримхилд-Хелха и отмъщението на принцеса Олга Пристигащите посланици бяха убити Воините, които изгоряха в огъня на залата или огъня на банята След като пристигнаха в двора на Кримхилд, бургундските крале с отряда на червеите се установява в двореца на хуните. „Ецел отдели стаи за благородници