Zmagovalci oddaje so tehtani ljudje Peter Vasiliev. "Uteženi ljudje": kako so zdaj videti svetli udeleženci projekta. Po vrnitvi s projekta ste nadaljevali s hujšanjem

Na televizijskem kanalu STS je 18 udeležencev mesec dni hujšalo pod pogledom televizijskih kamer ter nadzorom zdravnikov in izkušenih trenerjev. Oddaja Uteženi ljudje je med televizijskimi gledalci priljubljena že štiri sezone.

Dmitrij Kudrjavcev

Televizijskim gledalcem je bil všeč prijazni prebivalec Magnitogorska in našli so prijatelje med udeleženci šova. Ni imel dovolj moči, da bi prišel do finala, a Kudrjavcev poraz ni preveč razburil. Nekdanji športnik se je zlahka vključil v urnik treningov in izgubil 54 kilogramov od začetnih 219. Mitya je pridobil težo po poškodbi hrbtenice.

Po priporočilu nutricionista njegova prehrana vključuje nizkokalorično hrano: ovsene kosmiče zjutraj, sadje in ovsene kosmiče popoldne. zelenjava, pečene bučke. Mitjina družina ga popolnoma podpira. Po njegovih besedah ​​ponovno odkrije veliko običajnih stvari, ki so bile prej nedostopne. Izlet v vodni park, družinski izleti, športni treningi. Po programu je Dmitry izgubil še 21 kg in cilja na skupno 97 kg.

Elena Sadikova

Domačin Vykse je tehtal 183 kilogramov in je imel velike težave z normalnim gibanjem po mestu. Preden je nastopil mraz, je morala obuti balerinke, saj ji trebuh ni mogel sama zapeti škornjev. Elena si je opomogla po težki tretji nosečnosti. Projekta se je lotila iz zamere do hčerke, ki ji je v telefon napisala "1000 kilogramov". Vztrajnost je pomagala materi mnogih otrok izgubiti 74 kg.

Elena se je odločila, da se ne bo ustavila pri tem. Elena je v domačem kraju skupaj z nutricionistko začela maraton v boju za vitko postavo. Nutricionistka skrbi za prehrano udeležencev, Elena pa deluje kot motivatorka in prikazuje svoje dosežke.

Igor Koshelev

Fant iz Kulebakija je pri 19 letih tehtal 188 kg. Fant je imel psihične težave, virtualno življenje in babico, ki se je trudila bolje nahraniti svojo vnukinjo, kar je vodilo do grozljivih številk. Med predstavo je Igor izgubil 58 kg.

Zdaj želi izgubiti še 25 kg. Igor se osredotoča na prehrano in s tem razburja svojo skrbno babico. Koshelev šteje kalorije, jedo pravočasno in se ukvarja s kardio vadbo in dvigovanjem uteži. Verjame, da je program zagotovil odlične pogoje, v resničnem življenju pa je mogoče doseči rezultate le s pravilno samomotivacijo.

Peter Vasiljev

Zmagovalec šova je postal Peter, ki je s 155 kg izgubil 58 kg. Po programu Peter ni uspel obdržati rezultata; spet je začel okrevati. Čeprav sta trening in pravilna prehrana postala njegov običajni način življenja. Skupaj s projektnim sodelavcem Maximom Nekrylovom sta ustvarila skupino "Zmorem vse." Bivši udeleženci z osebnim zgledom dokazujejo, da so rezerve človeškega telesa veliko večje, kot si mislimo.

Timur Bikbulatov

Zmagovalec druge sezone programa Weighted People je tehtal 164 kg. Odvetniku iz Kazana je uspelo izgubiti 50 kg. Po projektu je Timur shujšal na 80 kg, vendar se je počutil nelagodno in določil svojo idealno težo na 87 kg. Timur je pustil pravo in postal fitnes trener. Z osebnimi izkušnjami Bikbulatov pomaga prebivalcem svojega domačega kraja, da se znebijo maščobnih gub in vodijo športni življenjski slog brez presežkov hrane.

Sam trener vstane ob 5. uri zjutraj in začne svoj prvi trening ob 7. uri zjutraj. Obroki so pogosti, vendar po malem, z minimalno vsebnostjo kalorij. Kardio vadba in vadba za moč šestkrat na teden zagotavljata potrebno mišično stimulacijo.

Vesta Romanova

Vesta je zmagala v prvi sezoni oddaje. 50 kilogramov, ki jih je izgubila, je deklici pomagalo najti srečo v osebnem življenju in se poročiti. Vendar pa je Vesta že pred sodelovanjem v projektu pritegnila pozornost moških. Vesta je tehtala 130 kg in pod njeno težo so se ji zlomile pete. Na internetu je iskala diete, a ni našla moči, da bi se jih držala.

Danes ima dekle svoj blog, v katerem sama svetuje tistim, ki želijo shujšati. S težo 70 kg se Romanova počuti odlično. Za pridobitev reliefnih oblik bo naredil sušenje. Vesta ne pije alkohola, sledi rutini, postala je disciplinirana in odgovorna.

Oksana Leonova

Rostovčanka je tehtala 118 kg, v enem mesecu ji je uspelo izgubiti 30. Usposabljanje je bilo za Oksano težko; sovražila je tekalno stezo. Leonova je službo v gostinstvu zamenjala za prosto delovno mesto administratorke v centru estetske medicine. Udeleženka se je po delu s psihologinjo pri 39 letih zaljubila vase. Zaradi prekomerne teže se je ženska počutila nerodno zaradi svojega videza. Po projektu se je Oksana spet začela okrevati; šlo je za hormonsko neravnovesje v telesu. Po stiku z endokrinologom sem moral kombinirati prehrano, šport in terapijo. Toda Leonova verjame vase in se ne boji težav. Prepričana je, da so padci neizogibni, glavna stvar je najti moč, da vstaneš in greš naprej.

Vsi zmagovalci in udeleženci programa ugotavljajo, da je glavna korist oddaje pridobivanje zaupanja v svoje sposobnosti in miselnost, da spremenijo svoje življenje na bolje.

Nikolaj Vorošilov je postal zvezda prve sezone šova. Mladenič je na projektu pokazal fenomenalne rezultate. V oddajo je prišel z resno težavo: po težavah v osebnem življenju je fant začel jesti stres in jesti hitro hrano. Posledično sem pridobila skoraj sto kilogramov odvečne teže, ki sem se je želela znebiti, a se je nisem mogla znebiti.

V oddaji "Uteženi in srečni" je Nikolaju uspelo izgubiti 85 kilogramov. Vorošilov je postal neverjetno čeden in se je iz debelega, nesamozavestnega fanta spremenil v pravi seks simbol. Vendar moškemu ni uspelo dolgo ostati pri normalni teži: kmalu se je spet zredil in zdaj, sodeč po njegovih objavah na Instagramu, bo sodeloval v novi sezoni projekta.

Alik Zakrevsky (zmagovalec 2. sezone)

Priljubljeno

»Že od otroštva sem debel. V prvem letu na inštitutu sem tehtal 120 kilogramov. Največ pa sem pridobila lansko poletje – 159. Več kot enkrat sem poskušala shujšati. Šla sem na dieto in fizično delala. Spomnim se, da sem enkrat med gradnjo izgubil 30 kilogramov. Toda kasneje se je teža vrnila. Ko sem se v nekoga zaljubila, sem izgubila 10-15 kilogramov. Toda če sem iskren, mi dekleta niso posvečala veliko pozornosti,« je Alik povedal v intervjuju na predvečer začetka projekta.

Uspelo mu je izgubiti 86 kilogramov. Po končanem snemanju prijatelji in sorodniki niso mogli verjeti, da je Zakrevsky zdaj videti kot povsem druga oseba. Spremembe v videzu so povzročile tudi spremembe v njegovem osebnem življenju. Leta 2014 se je Alik poročil z novinarko Tatyano Korytnaya. Zdaj vzgajata skupno hčerko Polino.

Marina Vdovenko (zmagovalka 3. sezone)

Instagram profil zmagovalke tretje sezone šova Marine Vdovenko zdaj pravi, da je svetovalka za estetsko dietetiko. Očitno je deklici znanje, pridobljeno na projektu, koristilo v praksi: zdaj pomaga ljudem znebiti odvečnih kilogramov.

V program je prišla težka 113 kilogramov in med snemanjem izgubila polovico teže. Zdaj ženska izgleda odlično. Mimogrede, nekaj prehranskih nasvetov lahko dobite od nje brezplačno: Vdovenko jih pogosto deli na družbenih omrežjih.

Yulia Fomina (zmagovalka 4. sezone)

Julia je na projektu končala zaradi resnih družinskih težav. Deklica je tehtala 118 kilogramov in v 8 mesecih izgubila 62 kilogramov. Pri tem ni popuščala in je vztrajno sledila svojemu cilju. Po projektu se je deklica kljub temu ločila od moža, vendar je kmalu našla novo ljubezen v osebi sošolca. Zaljubljenca sta se poročila in imela hčerko.

Zdaj se Fomina poskuša ohraniti v formi. Postala je uspešna blogerka in ustanovila službo za dostavo prehrane.

Alexander Repyanchuk (zmagovalec 5. sezone)

Alexander je sodeloval pri projektu skupaj s svojo ženo Allo. Vendar mu je uspelo preseči rezultate svoje žene v boju proti prekomerni teži. Iz 148 kilogramov težkega fanta se je prelevil v vitkega, postavnega fanta. Tudi Alla je močno shujšala in se uvrstila med finaliste.

Trenutno je par srečen skupaj. V intervjuju po oddaji sta spregovorila o načrtih, da odpreta fitnes in začneta izdelovati klobase. Glavna stvar je, da eno ne moti drugega.

Arkadij Vasilišin (zmagovalec 6. sezone)

Arkadij je bil najtežji udeleženec v vseh sezonah projekta. Njegova teža ob vstopu v šov je bila 235 kilogramov. V osmih mesecih snemanja je izgubil 132 kilogramov in se dobesedno spremenil do nerazpoznavnosti.

Zdaj, ko so težave s prekomerno težo preteklost, se Vasylyshyn ukvarja s športom iz lastnega užitka. Da, malo se je zredil, a zaradi povečanja mišične mase moški večino časa preživi v telovadnici.

Tudi njegovo osebno življenje je bilo precej uspešno. Arkadij je poročen in ima hčerko.

Natalya Tokareva in Alexey Dobryansky (zmagovalca 7. sezone)

Alexey in Natalya sta prišla v »Weighted and Happy« kot poročen par. Skupaj jim je uspelo izgubiti 123 kilogramov in osvojiti 400 tisoč griven. Tokareva je bila že pred projektom zaskrbljena, da jo bo njen 10 let mlajši mož zapustil in odšel k kakšni mladi in vitki lepotici. Po koncu projekta se je par resnično razšel. Ni znano, kaj je povzročilo razpad.

»Danes imava z Nataljo prijateljske odnose. Drug drugega podpiramo in spoštujemo. Najinemu odnosu ne narediva konca. Prosimo, da nam ne postavljate osebnih vprašanj, na katera še nimamo odgovora. Ne bomo odgovarjali na nobena vprašanja o najinem osebnem življenju,« je lani zapisal Alexey na svoji strani.

Projekt je močno spremenil življenje para. Oba še naprej pazita na prehrano, redno hodita v fitnes in ostajata v formi.

Zdravniki pojasnjujejo smrt udeležencev resničnostnega šova o hujšanju.

Na ruski televiziji se je začela 3. sezona televizijskega projekta "Uteženi ljudje" (STS). To je analog ameriškega projekta "The Biggest Loser". V zgodbi ljudje s prekomerno telesno težo hujšajo pod nadzorom zdravnikov in drugih specialistov. Udeleženec, ki izgubi največ odvečne teže, prejme nagrado v višini 3 milijone rubljev.

Projekt smo začeli na našem kanalu STS, potem ko je bil že uspešen v drugih državah. Na primer, v Ukrajini je bilo kar 6 sezon - projekt je zelo priljubljen in se imenuje "Uteženi in srečni."

Toda pred kratkim se je zgodila izredna situacija. Konec januarja 2017 je umrl 44-letni udeleženec "Utežene in srečne". O vzroku smrti nekdanjega udeleženca televizijskega projekta se aktivno razpravlja na družbenih omrežjih. Izkazalo se je, da je to tretja smrt nekdanjih junakov resničnostnega šova Weighted and Happy. Kljub temu, da smejo tekmovati po temeljitem zdravniškem pregledu, strokovnjaki pa spremljajo njihovo vadbo in prehrano, se je pojavilo vprašanje: ali je njihova izguba teže v televizijskem projektu povzročila smrt ljudi?

Zgodba št. 1
Evgenia Mostovenko (na zgornji fotografiji je pred in po izgubi teže) je leta 2013 prišla na projekt Weighted and Happy. Takrat je bila stara 40 let. Ženska je bila težka 130 kg in visoka 170 cm. Po jemanju hormonskih zdravil se je močno zredila. Po 5 tednih je zapustila šov, saj je izgubila 10 kg. Doma je Mostovenko nadaljevala s hujšanjem - na kontrolnem tehtanju v resničnostnem šovu je tehtala 94 kg. Skupaj: 36 kg izgubljenih v 9 mesecih.

Ženska se je odločila sodelovati pri projektu, da bi svojemu možu, ki je bil 8 let mlajši od nje, rodila otroka. Zdravniki so rekli: za to morate shujšati. Druga spodbuda za Evgenijo, da pride na televizijo, je bila želja, da bi svoji hčerki pomagala shujšati: v tej sezoni projekta sta shujšala v parih. Zhenya je želela postati zgled in družba za svojo Aleksandro.
Mostovenko je povedala, da se je po izgubi teže njeno zdravje izboljšalo, noge so jo prenehale boleti, lahko je drsala in vozila svoje najljubše kolo.

— Mama je hipertenzivna. Toda pritisk se je le povečal, ko je bila živčna,« je povedala Alexandra Mostovenko.
Januarja 2017 je Evgeniji v službi močno poskočil krvni tlak, ženska je izgubila zavest in nekaj dni kasneje je Mostovenko umrl na intenzivni negi. Diagnoza - cerebrovaskularna bolezen (razvija se v ozadju hipertenzije, povzroči cerebrovaskularno nesrečo); kap.
Ženji Mostovenko ni uspelo roditi drugega otroka, vendar sta z možem zbrala dokumente za posvojitev ...

Zgodba št. 2

Za možgansko kapjo je umrl tudi 32-letni Ilya Yakovlev. Tako kot Evgenia Mostovenko je bil udeleženec 3. sezone oddaje "Uteženi in srečni".
Leta 2013 je fant prišel v finale televizijskega projekta: v oddajo je vstopil s 147 kg, izgubil 48 kg in začel tehtati 99 kg. Ilya je umrl leta 2015.

Yakovlev je prišel na televizijski projekt z upanjem, da bo shujšal (pridobil je težo zaradi sedečega dela in sedečega načina življenja) in zahvaljujoč temu srečal svojo sorodno dušo.

Vse sanje so se uresničile: fant iz Donecka je shujšal in se zaljubil v udeleženko Natašo na projektu. Leto kasneje se je par poročil.

Omeniti velja, da je Ilya Yakovlev na začetku veljal celo za lenega na Weighted and Happy. Razlog je v tem, da si ni prizadeval hitro shujšati, zavračal je velike obremenitve in se odločil izgubiti več kilogramov na mesec. Človek se je bal, da bi škodoval svojemu zdravju.

Zgodba št. 3

52-letni Igor Pašinski je umrl zaradi srčnega infarkta. Moški je prišel v 5. sezono televizijskega projekta s težo 193 kg (višina je 176 cm) in v 13 tednih izgubil 37 kg. Po sodelovanju v šovu je hujšanje nadaljeval doma – v mesecu in pol je izgubil še 14 kg.

Pashinsky se je odločil, da bo shujšal s pomočjo strokovnjakov na televiziji, saj sam ni mogel shujšati. In zaradi zdravstvenih težav, vključno z debelostjo, se je bal, da bi postal invalid. Moški je delal v policiji, sodeloval pri odpravljanju posledic eksplozije v jedrski elektrarni Černobil in ko se je vrnil, je začel pogosto zbolevati. Igor je imel sladkorno bolezen tipa 2.

Po sodelovanju v "Weighted and Happy" se je Pashinsky začel počutiti bolje. "Nehal se je bati ljudi in se skrivati ​​pred njimi," je povedala njegova žena Galina Pashinskaya. — Teža je privedla do dejstva, da dve leti praktično ni delal nikjer. Odstranjen je bil iz banke: kakšen stražar je, ki ne pride skozi vrata.”

Žena Pašinskega je dejala, da svojega moža že dolgo ni videla tako srečnega. Toda mesec in pol po vrnitvi s snemanja je Igor umrl - ogromen srčni infarkt, koronarna bolezen. Galina Pashinskaya je povedala, da so ji zdravniki priznali: če njen mož ne bi šel na projekt in shujšal, tega časa ne bi živel.
Na projektu so poskrbeli za Igorja: oprostili so ga tekmovanj in ga malo obremenili.

Projekt za Irino se je začel že maja 2017 s pismom vodje kastinga oddaje, ki je lepoto z okroglimi oblikami povabil, naj se prijavi za sodelovanje.

Izbor je bil zelo težak: potrebovali smo lepe obraze in zanimive zgodbe. Poleg tega se morajo liki razlikovati po značaju in vrsti dejavnosti. Zanimale so jih naše želje in sanje, odnosi v družini. Najprej je to predstava in občinstvo bi moralo biti zainteresirano za gledanje udeležencev,« se spominja Irina. Na začetku projekta je deklica tehtala 148 kg. Zdaj tehta pol centnerja manj.

Irina je priznala, da je bil najtežji del snemanja:

To je popolnoma drugačen način, življenjski urnik. Vse skupaj je povzročilo veliko nevšečnosti. Bil je občutek, da nimate nadzora nad svojim življenjem. Nekdo drug odloča, kdaj boste jedli, kdaj boste telovadili. To je veljalo za čisto vse! Nismo vedeli, na kaj naj se pripravimo, kaj nas čaka jutri. Zame osebno je bilo to najtežje v celotnem projektu.

- Kako je govoriti o svojih težavah in kompleksih celi državi?

Predvideval sem, da bom slišal tako kritiko kot odobravanje na svoj račun. So tisti, ki imajo radi dekleta z oblinami, a bili so tudi takšni, ki so me obsojali in rekli: »Shujšaj! Kaj si delaš!

Bili smo odrezani od sveta, v zaprtem prostoru, brez podpore bližnjih. Čustva so podivjala, jokali smo. Toda posledično smo našli podporo okolice: postali smo majhna družina.

- Kaj je bilo najbolj dragoceno, kar ste odnesli od tam, ne da bi šteli izgubljene kilograme?

Zaključila sem zgodbo s komentarji, ki so name deževali po zmagi na lepotnem tekmovanju. Takrat so me zelo zlomili, zaprl sem se pred svetom, nehal zaupati ljudem. Zmagal sem sam nad seboj. Zdaj se vsega, kar se dogaja v življenju, lotevam bolj preprosto. Ljudje so včasih jezni, brez razmišljanja prizadenejo. Vendar si zaradi tega ne bi smeli prepovedati čutiti in uživati ​​v življenju. Še en plus je, da sem dobil prave prijatelje. Upam, da bomo še dolgo, dolgo komunicirali.

V etru so predvajali samo en trening, nekaj nenavadnega. To je bilo posneto posebej za oddajo. Pravzaprav je bilo usposabljanje dnevno - od ure do štirih. Včasih smo morali trenirati ponoči, saj v kompleksu, kjer smo živeli, ni bilo telovadnice; Vse je bilo odvisno od procesa snemanja. Jedilnik je razvila odlična nutricionistka Julija Olegovna. Število kalorij je minimalno. Štirje obroki: zajtrk, kosilo, večerja in ena malica. Nisva jemala tablet za hujšanje, jemala pa sva vitamine.

- Težko je verjeti, da lahko človek v več mesecih vztrajno izgubi 3-4 kg teže.

To je resnično na projektu. Morate razumeti, da smo imeli samo eno nalogo - shujšati, drugega preprosto ni bilo. Tega ne bi smeli početi doma. Težko je tako fizično kot psihično, telo pa ne deluje. In v moji glavi so samo misli o kilogramih.

- Veliko gledalcev je izrazilo mnenje, da je bilo glasovanje in posledično izločitev udeležencev zrežirano in vnaprej napisano. Ali je tako?

Ne, sami smo glasovali. Vpletenih je bilo veliko dejavnikov, vsakič je bilo težko, ker smo do projekta prišli s težavami. Vsi so razumeli, da mora vsak od nas še vedno shujšati, si mora nekaj prizadevati, se česa naučiti, nekaj izkusiti. Bili pa smo postavljeni v takšne razmere, da vsi niso mogli ostati in vsak teden je moral nekdo oditi. Vsak ima svoje volilne motive, a povsem jasno je, da scenarija ni bilo.

- Kako se je vaše življenje spremenilo po projektu?

Zdaj se želim več gibati, všeč mi je. Prej sem imel težko dihanje, ko sem šel v drugo nadstropje. Pred kratkim sem v Moskvi v enem dnevu prehodil 20 kilometrov in le žulji na nogah so me prisilili, da sem se ustavil. Potenje se je zmanjšalo: ni skrivnost, da se ljudje s prekomerno telesno težo veliko potijo. Poleg tega so velike težave z izbiro oblačil. Moral sem se obleči v oblačila stare ženske, zaradi česar sem bil videti starejši. Imenovali so me "ženska", zdaj pa so me spet začeli klicati "dekle". Veliko lepše je, sploh ko si star komaj 23 let.

Deklica je na projekt prišla s 148 kg, v dveh mesecih in pol izgubila 33 kg in se približala finalu, ki je bil posnet malo kasneje, s težo 99 kg.

Referenca. "Uteženi in srečni ljudje" (prej "Uteženi ljudje") je ruski televizijski resničnostni šov, različica priljubljenega ameriškega projekta "The Biggest Loser". Udeleženci programa s prekomerno telesno težo tekmujejo med seboj, da bi shujšali in se potegovali za glavno nagrado - 3 milijone rubljev. Voditeljica Anfisa Čehova, reper Serjoga, igralec in nagrajeni športnik Sergej Badjuk in miss Olimpije, ruska, evropska in svetovna prvakinja v fitnes bikiniju Natalija Lugovskikh, so »težkim« pomagali znebiti se odvečnih kilogramov. Finale oddaje je bil 2. junija.

Projekt »Uteženi ljudje«, ki se predvaja na televizijskem kanalu STS, postaja vse bolj priljubljen. Bliža se konec tretje sezone, kmalu bo vsa država spet priča neverjetni preobrazbi: iz 100 in 200 kg udeležencev se bodo »težki« spremenili v vitke ljudi, ki so za vedno spremenili ne le svoje telo, ampak tudi svoje navade. in prepričanja. V lanski sezoni je do finala uspelo priti prebivalki Orenburga Margariti Bogatyrevi, ki je na projekt prišla s težo 111 kilogramov. Uredniki ProOrena niso stali ob strani in so se odločili ugotoviti, kako je oddaja Uteženi spremenila življenje naše sodržavljanke.

- Margarita, do našega zadnjega pogovora, ki je potekal šest mesecev po finalu projekta »Uteženi ljudje«, vam je že uspelo dobro shujšati in veliko premisliti. Kaj se je zdaj, leto kasneje, spremenilo v vašem življenju?

Od najinega zadnjega srečanja sem shujšala še pet kilogramov. Ko sem se vrnil s projekta, nisem mogel razumeti: shujšati pomeni, da ne hujšam naprej. Zdaj sem že čutila, da mi vse ustreza, počutila sem se samozavestno. Pridem v trgovino in lahko kupim karkoli mi je všeč. Ni več kompleksa: debel sem, to mi ne ustreza. Seveda so trenutki, ki mi v moji podobi niso ravno všeč, a me kljub temu pustijo ravnodušno. Ne morem reči, da hodim na diete in sanjam o 45 kilogramih. Pri svoji trenutni teži se počutim dobro. Še naprej se ukvarjam s športom.

- Ali ste bili v tem času trenutki, ko ste čutili, da se začenjate vračati k starim navadam?

Vsekakor! Več kot enkrat sem rekel, da je prekomerna teža bolezen. Zasvojenost s hrano lahko primerjamo z odvisnostjo od alkohola in tobaka. To je velika slaba navada, ki vas uničuje. Seveda se prenajedanje zgodi v vsakem primeru, to lahko povem odkrito. Vem, da se to dogaja tudi drugim ljudem, ki se borijo z odvečno težo. Včasih sem se prenajedel, naslednje jutro pa sem se samo tepel in grajal zaradi tega. In zdaj, če se to zgodi, si zastavim vprašanje: "Zakaj sem se prenajedel?" Praviloma se to zgodi, ko mi primanjkuje čustev. Ni pomembno, ali so veseli ali žalostni. Čustvena tišina vodi ravno v to, da se skušaš nasititi vsaj z nekaj čustvi in ​​jesti.

- Na projektu se vsi udeleženci pravilno prehranjujejo. Vam je doma uspelo vzpostaviti dieto?

Iskreno povedano, zelo sem len. In poleg tega sem ugotovil, da ne znam kuhati. In še bolj okusno je kuhati. Toda našel sem izhod in zdaj naročam zdravo hrano, v kateri so bile kalorije že preštete. Sprva sem mislil, da bo drago, potem pa sem ugotovil, da ne glede na to, kaj rečejo, se tako izkaže. Ko grem v trgovino, kupim veliko izdelkov, saj ostaja navada nakupa za prihodnjo uporabo. Takrat polovico izdelkov enostavno zavržem. Zato se je tak sistem, kjer je bilo vse že pripravljeno in izračunano zame, izkazal zame kot primeren.

- Kaj ste vnesli v svoje vsakdanje življenje glede prehrane, ki ste jo pridobili med projektom?

Po projektu sončničnega olja sploh ne jem več. Pred kakšnimi tremi meseci so mi prijatelji dali to olje za začinjanje solate in bila sem presenečena, kako neprijeten okus in vonj sta mi bila. Bolje je izbrati na primer olivno. Zdrava hrana seveda stane več. Toda tukaj lahko prihranite pri količini. Da, jeste drago hrano, a če jeste pravilno, pojeste veliko manj. Opazila sem, da če je v moji prehrani veliko beljakovin, nimam več želje po sladkem. V tem primeru lahko prihranite pri tortah (nasmeh). Če sem sit, nočem jesti škodljivih stvari.

- Ali vzdržujete odnose s katerim od udeležencev projekta?

Prijateljica sem z Alenko Zaretsko. Med projektom smo šli skozi ogenj, vodo in bakrene cevi. To je oseba, ki me razume in podpira. Lahko jo pokličem kadarkoli in vem, da jo bo razumela in podpirala. Tesno komuniciramo tudi z Julijo Kišenkovo. Ko sem v Moskvi, vidim Yana Samokhvalova.

- Se je vaše prijateljstvo z Aleno začelo na projektu?

št. Zdaj, ko je čas minil, lahko že govorimo o tem. Med projektom sva se z Aleno dobesedno sovražila. Imeli smo konflikte, zaradi katerih so me pogosto na glasovanju poskušali izločiti iz projekta. Mnogi so podprli Aleno, jaz pa sem ostal sam in šel proti vsem. Ko pa se je začel individualni boj, sva začela komunicirati in ugotovila, da so vsi naši tako imenovani konflikti nesmisel, fingiranje. Drugi udeleženci šova so si izmislili ta konflikt, da bi bila med glasovanjem neka zaščita. In ko sva z Aleno razpravljala o tej točki, se je izkazalo, da drug drugemu nisva ničesar kriva.

Zdaj, v tretji sezoni, je isti trend: ljudje se združujejo, pletejo spletke, da bi nezaželenega udeleženca vrgli iz šova ...

Vsi se združujejo, da bi našli podporo. Eden je težji, lažje ga je odstraniti. Toda v resničnostni televiziji ni nobenega zagotovila, da oseba, ki se vam zdaj smehlja, čez pet minut ne bo glasovala proti vam. Imel sem takšne trenutke. Pred vrati so mi rekli: »Rita, kaj počneš! Nikoli ne bom glasoval proti tebi!« In mislil sem, da vsaj ena oseba iz te množice ne bo glasovala proti meni. In točno v tem trenutku ta moški vzame tablo z mojim imenom. Edina oseba, ki sem ji pri projektu zaupal, je bil Sasha (Alexander Podolenyuk – op. urednika). Na neki točki sva stopila skupaj in ugotovila, da potrebujeva podporo drug drugega. Če govorimo o lažeh, jih je bilo na projektu seveda veliko. Vsak se je boril za svoj prostor pod soncem. Spoznal sem, da je resničnostna televizija dober preizkus tako človeka kot prijateljstva, saj se ljudje izražamo na povsem različne načine. In presenetljivo je, da so v življenju vsi ti ljudje popolnoma drugačni, kot so bili tam. Občudujem delo organizatorjev. Kako je bilo treba prepoznati vse nas, razumeti, da se bo prav ta oseba na projektu tako razkrila. Z Aleno, ko se spominjava te oddaje, v šali rečeva: "Tam ni bilo normalnih ljudi" (smeh).

- Kaj se je po projektu spremenilo v vašem življenju in značaju?

Postal sem bolj samozavesten. Kompleksov, ki so bili prej, ni več. Po projektu sem začela razumeti sebe, spoznala sem, da lahko obstajam sama s seboj. Prej tega nisem mogel storiti; postal bi depresiven in začel razjedati svoje težave. Ne pravim, da moraš biti 90-60-90, ne. Bodite v nastavitvah, kjer lahko na primer varno odidete na plažo. Ali pa, ko pogledate fotografijo, zlahka rečete: "Všeč mi je." Ko se lahko preprosto z užitkom pogledaš v ogledalo. Prej svojega odseva in svojih fotografij sploh nisem zaznavala. Zdaj mirno fotografiram in tudi mirno gledam nastale fotografije.

Vam je Irina Turchinskaya, s katero ste se usposabljali med projektom, pomagala naučiti živeti v harmoniji s samim seboj?

Irina je učiteljica v mojem življenju. Vsakič, ko grem v fitnes, se spomnim njenih treningov. Ko doživim kakšno bolečino, tudi najosnovnejšo, na primer v zobozdravniški ordinaciji, se spomnim Irine in razumem, da me ta bolečina ne ubije, z njo lahko živim. Samo možgani pravijo, da ne moreš več. Reče: "Zdaj me boš ubil." Pravzaprav boste ubili, če se ustavite in ne storite ničesar. Včasih je treba izklopiti možgane. Tega me je naučila Irina Turchinskaya, za kar sem ji zelo hvaležna. Zelo rada bi v našem mestu spoznala trenerko, ki bi ji bila vsaj 10% podobna. Do sedaj še nisem srečal take osebe.

Ste kdaj razmišljali, da bi tudi sami postali takšna oseba? Nekateri udeleženci šova, ki so rešili težavo s prekomerno težo, zdaj to pomagajo drugim.

Mislim, da mi to, kar zdaj počnem (lepotna industrija – op. ur.), najbolj leži. Ne vidim se na področju prekomerne teže. Zadovoljen sem s tem, kar se dogaja tukaj in zdaj v mojem življenju. V letu po projektu sem za svoje podjetje naredil veliko več kot dve leti prej. Idej in moči za njihovo uresničitev je bilo veliko. Skoraj nikoli se ne pojavim doma, čeprav je bila prej prava utopija - kako se ne pojavim doma? Danes mi je zelo všeč moje zaposleno življenje.

- Če bi obstajala možnost vrniti vse, bi to izkušnjo še enkrat ponovili?

Štirje meseci projekta so mi dali več kot 20 let življenja. Ti štirje meseci so spremenili vse. Zdaj vem, da sodelovanje pri projektu ni bilo lahko, a bi to izkušnjo vseeno ponovil, saj je prelomna. In niti ne v prekomerni teži, ampak v glavi. Pride do spremembe kakovosti življenja. Imel sem izbiro: obupati, vzeti vse nazaj ali iti naprej. Lahko bi se letos zredili za 20 kilogramov in rekli, da se vam je po projektu na primer poslabšal metabolizem. Verjetno, če sem izbral pot naprej, to pomeni, da sem na nek način močna oseba.