இரவு குழந்தைகளின் பிரார்த்தனை. இரவுக்கான கிறிஸ்தவ பிரார்த்தனைகள்

தூக்கமின்மை(தூக்கமின்மை - மருத்துவம்) - மூளையின் செயல்பாட்டை முடக்க இயலாமையால் ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறு போதுமான கால அளவு அல்லது மோசமான தூக்கத்தின் தரத்தில் வெளிப்படுகிறது.

தூக்கமின்மை வகைகள்

• ஒரு நபர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தூங்க முடியாது;
• நபர் தூங்குகிறார், ஆனால் தூக்கம் குறுகியதாக இருக்கும், அடிக்கடி இரவு விழிப்புணர்வு அல்லது ஆரம்ப விழிப்புகளுடன்;
• அவ்வப்போது ஏற்படும் தூக்கமின்மை, பகலில் அனுபவிக்கும் மன அல்லது உளவியல் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது;
• நாள்பட்ட தூக்கமின்மை.

தூக்கமின்மையின் வழிமுறை பின்வருமாறு: இரவு விழும்போது, ​​​​ஒரு நபர் படுக்கைக்குச் செல்கிறார், அவரது நரம்பு மண்டலம் மூளைக்கு தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, மூளை செயல்பாடு அணைக்கப்பட்டு தூக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த சங்கிலியை மூட முடியாது மற்றும் மூளை அணைக்கப்படாத சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் தூக்கமின்மை பற்றி பேசுகிறார்கள்.

நம் உடலில் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு பொறுப்பு மெலடோனின் ஹார்மோன். அவர்தான் அன்றைய தாளங்களின் மாற்றத்தை உறுதி செய்கிறார். வயதுக்கு ஏற்ப, இந்த ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது, அதனால்தான் வயதானவர்களுக்கு தூக்கமின்மை அதிகம். இந்த வழக்கில், செயற்கை மெலடோனின் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள்

நாம் ஒவ்வொருவரும் ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருப்பதால், சில சமயங்களில் இந்த உணர்வை அனுபவித்திருக்கிறோம் என்று நினைக்கிறேன் தூக்கமின்மைமூலம் பல்வேறு காரணங்கள். பெரும்பாலும் இது பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

• நீரிழிவு நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடிக்க ஆசை.
• தூக்க முறைகளின் தோல்வி: சில நேரங்களில் நீங்கள் காலையில் அதிகமாக தூங்கிவிட்டீர்கள் அல்லது பகலில் ஒரு குட்டித் தூக்கம் எடுக்க முடிவு செய்து பல மணி நேரம் தூக்கம் இழுத்துச் செல்லப்படும்; சரியான நேரத்தில், உடலுக்கு வெறுமனே தூக்கம் தேவையில்லை.
• கடினமான, அடிக்கடி சலிப்பான வேலைகளால் ஏற்படும் உடல் சோர்வு. தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் அதிகப்படியான அழுத்தம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
• பகலில் ஏற்படும் நரம்புத் தளர்ச்சி, உறங்கும் முன் அலைபேசியில் விரும்பத்தகாத உரையாடல்;
• ஒரு உணர்ச்சிகரமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி அல்லது திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, அது ஒரு ஆழமான, நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தியது;
• படுக்கையறையில் காற்று வெப்பநிலை அதிகமாக உள்ளது அல்லது மாறாக, மிகவும் குறைவாக உள்ளது. மூலம், ஒரு தூக்க அறையின் சாதாரண வெப்பநிலை கருதப்படுகிறது சுமார் 20 டிகிரி. ஆனால் இங்கே எல்லாம் சார்ந்துள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள்ஒவ்வொரு உயிரினமும். எல்லோரும் குளிரில் தூங்க முடியாது. எனவே முக்கிய விஷயம் ஆறுதல்.
• இரவு உணவின் போது அதிகமாக உண்பது அல்லது உணவுகளில் அதிக உப்பு அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்.
• கணினியில் வேலை செய்வதால் ஏற்படும் அதிகப்படியான அழுத்தம் கூட வேலை செய்யாது, ஆனால் சில நேரங்களில் கேம்கள் வடிவில் பொழுதுபோக்கு, சமூக வலைப்பின்னல்களில் உலாவுதல், வலைப்பதிவுகளில் விருந்தினர்களைப் பார்ப்பது)).

ஆரோக்கியமான தூக்கம் பெற

சரியான நேரத்தில் தூங்குவதற்கும் ஆழ்ந்த, சாதாரண தூக்கத்தை உறுதி செய்வதற்கும், நீங்கள் பல விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

வரவிருக்கும் தூக்கத்திற்கான பிரார்த்தனை

பிதா, குமாரன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் பெயரில். ஆமென்.
கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்து, தேவனுடைய குமாரனே, உமது தூய தாயின் நிமித்தம் பிரார்த்தனைகள், எங்கள் மரியாதைக்குரிய மற்றும் கடவுளைத் தாங்கும் தந்தைகள் மற்றும் அனைத்து புனிதர்களே, எங்கள் மீது கருணை காட்டுங்கள். ஆமென்.
எங்கள் கடவுளே, உமக்கு மகிமை, உமக்கு மகிமை.
பரலோக ராஜா, தேற்றரவாளனே, சத்திய ஆன்மாவே, எங்கும் இருப்பவனே, அனைத்தையும் நிறைவேற்றுபவனே, நல்லவைகளின் பொக்கிஷமும், உயிரைக் கொடுப்பவனும், வந்து எங்களில் குடியிருந்து, எல்லா அசுத்தங்களிலிருந்தும் எங்களைத் தூய்மைப்படுத்தி, நல்லவனே, எங்கள் ஆன்மாக்களைக் காப்பாற்றுவாயாக.
பரிசுத்த கடவுள், பரிசுத்த வல்லமையுள்ள, பரிசுத்த அழியாத, எங்களுக்கு இரங்கும். (மூன்று முறை)
பிதாவுக்கும் குமாரனுக்கும் பரிசுத்த ஆவியானவருக்கும் மகிமை, இப்போதும் என்றும், யுக யுகங்கள் வரை. ஆமென்.
பரிசுத்த திரித்துவமே, எங்கள் மீது இரக்கமாயிரும்; ஆண்டவரே, எங்கள் பாவங்களைச் சுத்தப்படுத்தும்; குருவே, எங்கள் அக்கிரமங்களை மன்னியும்; பரிசுத்தமானவரே, உமது நாமத்தினிமித்தம் எங்கள் குறைபாடுகளை தரிசித்து குணப்படுத்தும்.
ஆண்டவரே, கருணை காட்டுங்கள். (மூன்று முறை)மகிமை, இப்போது:

மற்றொன்று மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் தூங்குவதில் சிரமத்திற்கு உதவுவதில் சிறந்தது:

நான் படுக்கப் போகிறேன் நோக்கி வலம் வருகிறேன்கால்களில் ஓய்வு, தலைகளில் குறுக்கு, மற்றும்பக்கங்களில் தேவதைகள். (மூன்று முறை)

அவர்கள் அதை மூன்று முறை படித்து, மூன்று முறை தங்களைத் தாங்களே கடந்து சென்றனர்.

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருந்தால், தூக்க மாத்திரைகளை எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம், தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் விளைவை முதலில் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். ஆனால் காலப்போக்கில், போதைப் பழக்கம் தொடங்கும், மேலும் மருந்து இல்லாமல் நீங்கள் இனி தூங்க முடியாது. ஆரம்ப டோஸ் உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்காது. அதன்பிறகு, தூக்க மாத்திரைகளைச் சார்ந்திருப்பதற்கு நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு ஹோமியோபதிஅல்லது ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி மெலடோனின் .

தூக்கமின்மை மருந்துகள்

நீங்கள் இன்னும் மருந்து மருந்துகளைத் தேர்வுசெய்தால், பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. போதைப் பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்: வாலோகார்டின், கோர்வாலோல், சமீபத்தில் மருந்து இல்லாமல் மருந்தகங்களில் எளிதாக வாங்கப்பட்டன.
2. நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும் மூலிகை சார்ந்த மருந்துகள், இதன் விளைவாக தூக்கம் ஏற்படுகிறது: மதர்வார்ட், வலேரியன், ஹாப்ஸின் சாறுகள், புதினா, நோவோபாசிட், பெர்சென், ஆர்த்தோ-டவுரின் டிங்க்சர்கள்.தூக்கமின்மை தற்காலிகமாக இருந்தால், அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்ட தூக்கமின்மை மருந்துகள். இதன் பொருள் காலையில், நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அவற்றின் விளைவு முடிவடையாது மற்றும் நபர் சோம்பலாகவும் அதிகமாகவும் உணர்கிறார். இவை போன்றவை அடங்கும் டிஃபென்ஹைட்ரமைன், ஃபெனாசெபம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேதியியலுடன் அவரவர் உறவு உள்ளது.
4. மூளையின் செயல்பாட்டில் ஒரே சங்கிலியைத் திறந்து வழங்கும் அவற்றின் கலவைப் பொருட்களில் உள்ள நவீன மருந்துகள் நல்ல தூக்கம், மற்றும் துல்லியமாக 7-8 மணி நேரத்திற்குள், ஒரு நபர் எழுந்தவுடன் அவர் மகிழ்ச்சியாகவும் நன்றாகவும் ஓய்வெடுக்கிறார்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த எல்லா வழிகளிலும் ஒரு தீமை என்னவென்றால், அவை அடிமைத்தனம் ஆகும். முக்கியமான புள்ளி: மருந்துகளை உட்கொள்வது மதுவுடன் பொருந்தாது!

1. படுக்கைக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் செர்ரி ஜூஸ் குடித்தால் நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும். 200 கிராம் சாற்றில் இதே ஹார்மோனின் 1 மில்லிகிராம் இருப்பதால் மெலடோனின்- சர்க்காடியன் தாளங்களின் சீராக்கி, தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது நரம்பு மண்டலம்மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.
2. படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் தலையில் உங்கள் நாளை மீண்டும் விளையாட முயற்சிக்கவும், ஆனால் தலைகீழ் வரிசையில்: நாள் ஆரம்பம் வரை படுக்கைக்கு முன் மாலை தருணங்களைத் தொடங்குங்கள்; இது ஒரு சுரங்கப்பாதையில் இருப்பது மற்றும் உங்கள் நாளை மீண்டும் வாழ்வது போன்றது மற்றும் அது மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறது.
3. தூக்கம் வரவில்லை என்றால் போர்வையைக் கழற்றிவிட்டு உறையும் வரை அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளலாம். சிறிது நேரம் பொறுமையாக இருங்கள், பின்னர் போர்வையை மீண்டும் எறியுங்கள், நீங்கள் இனிமையான அரவணைப்பில் இருப்பீர்கள், நீங்கள் சுகமாக இருப்பீர்கள், தூக்கம் உங்கள் இமைகளை மூடும் ...
4. படுக்கைக்கு முன், பச்சை சாலட்டின் சில இலைகளை சாப்பிடுங்கள் லாக்டூசின்,நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.

ஆரோக்கியமான தூக்கம் நம் வாழ்வில் இன்றியமையாதது. ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்களும் தூங்குவது முக்கியம்.

நல்ல உறக்கம்!

முடிவில், ஒரு வீடியோ மருத்துவ மூலிகைகள்தூக்கமின்மையை சமாளிக்க உதவும்.

விசுவாசிகளுக்கு, ஜெபம் என்பது கடவுளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும், இதன் போது அவர்கள் தங்கள் இதயங்களை ஒளி மற்றும் கருணையால் நிரப்புகிறார்கள். இரவில் பிரார்த்தனை என்பது இறைவனுக்கு நன்றி செலுத்துவதற்கும் கடந்த நாளைப் பற்றி சிந்திக்கவும் அவசியமான ஒரு முக்கியமான சடங்காகக் கருதப்படுகிறது.

இரவுக்கான ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனைகள்

பெரும்பாலும், மக்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பிரார்த்தனைகளைப் படிக்கிறார்கள், அவர்கள் இறைவனுக்கு தங்களை அர்ப்பணிக்க நேரம் கிடைக்கும்போது. பிரார்த்தனையின் பேச்சு உரை கேட்கப்படுவதற்கு, இந்த செயலை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

1. உங்கள் கற்பனையை திசைதிருப்பவோ, எதனாலும் திசைதிருப்பப்படவோ அல்லது வார்த்தைகளை மாற்றவோ நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது. எல்லா உணர்வுகளும் எண்ணங்களும் இறைவனை நோக்கியே இருக்க வேண்டும்.
2. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் ஒரு பிரார்த்தனையை உங்களுக்காகவும் அன்பானவர்களுக்காகவும் படிக்கலாம்.
3. பெரிய மதிப்புதூய்மையான இதயம் மற்றும் கெட்ட எண்ணங்கள் இல்லாதது, உதாரணமாக, ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பது.
4. முதலில் நீங்கள் மனந்திரும்பி இறைவனிடம் உங்கள் செயல்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் கெட்ட எண்ணங்களுக்கும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்.
5. நீங்கள் மாலையில் இறைவனின் பிரார்த்தனையைச் சொல்லலாம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்காக பிற பிரார்த்தனை நூல்கள் உள்ளன.

அன்பிற்கு நல்ல இரவு பிரார்த்தனை

உண்மையான மற்றும் நேர்மையான அன்பைக் கனவு காணாத ஒருவரை சந்திப்பது கடினம். எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் தங்கள் ஆத்ம துணையை சந்தித்ததாக ஒருவர் பெருமையாக பேசுவது அரிது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு நபர் ஆன்மா பாடுபடும் நபரை சந்திக்க உதவுகிறார்கள். கைவிடாமல் இருப்பதற்கும், நம்பிக்கையை ஊட்டுவதற்கும், பாவத்திலிருந்து உங்களை அழைத்துச் செல்வதற்கும் அவை உதவும். கர்த்தர் நிச்சயமாகக் கேட்பார் மற்றும் உண்மையான அன்பைக் கண்டறிய உதவுவார் என்ற அசைக்க முடியாத நம்பிக்கை மிகவும் முக்கியமானது.

1. ஒரு காதலன் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று படுக்கையில் படுத்து சிறிது நேரம் யோசியுங்கள். அவருடன் உறவாடலாம்.
2. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் அனைத்து வெளிப்புற எண்ணங்களிலிருந்தும் உங்களை விடுவித்து, பிரார்த்தனையை மூன்று முறை படிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பம் தரிக்க இரவு பிரார்த்தனை

பல பெண்கள், வெற்றிகரமாக ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க, உயர் சக்தியின் உதவியை நாடுகின்றனர். இந்த விஷயத்தில் சிறந்த உதவியாளர் கடவுளின் தாய்இயேசு கிறிஸ்துவை உலகுக்கு வழங்கியவர். கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் என்ன பிரார்த்தனை படிக்க வேண்டும், அதை எவ்வாறு சரியாக உச்சரிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு ஐகானையும் மெழுகுவர்த்தியையும் வைப்பது நல்லது. வழங்கப்பட்ட உரையை பல முறை சொல்லுங்கள், பின்னர் மெழுகுவர்த்தியை அணைத்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கான இரவு பிரார்த்தனை

இறைவனின் அருட்கொடையான தங்கள் குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பதும் பாதுகாப்பதும் பெற்றோரின் பணியாகும். படுக்கைக்கு முன் குழந்தையின் பிரார்த்தனையை தாய் அல்லது தந்தை கூற வேண்டும், மேலும் குழந்தை தூங்கும் படுக்கைக்கு அருகில் அதைச் செய்வது நல்லது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எவ்வளவு வயதானாலும் கேட்கலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பகுத்தறிவு மற்றும் நினைவாற்றலின் பரிசை நீங்கள் கேட்கலாம். அதிசய பிரார்த்தனைகுழந்தையை சரியான பாதையில் வழிநடத்தும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டறியவும் உதவும்.

1. நீங்கள் ஒரு வழக்கமான தாளை எடுத்து, ஒவ்வொரு மூலையிலும் பிரார்த்தனையின் உரையை கவனமாக எழுத வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அவற்றில் நான்கு முடிவடையும்.
2. அதை நான்கு துண்டுகளாக கிழித்து, ஒவ்வொன்றிலும் உரை இருக்கும், மேலும் குழந்தையின் படுக்கையின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு மெழுகுவர்த்திக்கு அருகில் நின்று, பிரார்த்தனையைப் படியுங்கள், ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும் உங்கள் அன்பை வைக்கவும்.
3. இரவில் ஒரு பிரார்த்தனை குழந்தையை தூக்கத்தில் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு பாதுகாவலர் தேவதை அவருக்கு அடுத்ததாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியம் வேண்டி இரவு வணக்கம்

மருத்துவத்தில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், சில சூழ்நிலைகளில் மருத்துவர்கள் இன்னும் சக்தியற்றவர்களாகவே இருக்கிறார்கள். கடவுளாகிய ஆண்டவரின் உதவியில் நம்பிக்கை வைப்பதே மக்களுக்கு எஞ்சியிருக்கும் ஒரே விஷயம். போன்ற ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன வலுவான பிரார்த்தனைஒரே இரவில் டெர்மினல் நோயால் கண்டறியப்பட்ட மக்களுக்கு உதவியது. உங்கள் சொந்த குணப்படுத்துதலுக்காக மட்டுமல்லாமல், நேசிப்பவருக்கு உதவவும் நீங்கள் உயர் சக்திகளிடம் திரும்பலாம்.

1. உரையை நபர் மீது உச்சரிக்க வேண்டும், ஐகான்கள் மற்றும் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை அருகில் வைக்க வேண்டும்.
2. நீங்கள் புனித நீரின் மீது புனித உரையை ஓதலாம், பின்னர் நோயாளிக்கு சிறிது குடிக்கவும், அதை அவர் மீது தெளிக்கவும்.
3. ஒவ்வொரு நாளும் இறைவனிடம் திரும்புவது அவசியம்.

இரவில் எடை இழப்புக்கான வலுவான பிரார்த்தனை

தூக்கி எறியுங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள்ஏராளமான பெண்கள் கனவு காண்கிறார்கள், இதற்காக அவர்கள் வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இரவில் எடை இழப்புக்கு ஒரு அற்புதமான பிரார்த்தனை உள்ளது, அது எடை இழக்க உதவும், ஆனால் எடை இழக்க முக்கியமான மற்ற பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால் மட்டுமே.

1. முதலில் நீங்கள் கோவிலுக்குச் சென்று ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, ஐகானுக்குச் சென்று, பிரார்த்தனை எண் 1 ஐப் படிப்பதன் மூலம் உதவிக்கு திரும்பவும்.
2. நீங்களே கடந்து, தேவாலயத்தில் இருந்து எடுத்து, ஒன்பது மெழுகுவர்த்திகளை வாங்கி வீட்டிற்கு செல்லுங்கள். உங்களிடம் புனிதர் ஐகான் இல்லையென்றால், அதையும் வாங்க மறக்காதீர்கள்.
3. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், படத்தின் முன் மூன்று மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, அதற்கு அடுத்ததாக புனித நீரின் கொள்கலனை வைக்கவும். பின்னர், இரவில் பல முறை பிரார்த்தனை செய்யவும், பின்னர் நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லலாம்.

ஆன்மா சாந்தியடைய இரவு பிரார்த்தனை

IN நவீன உலகம்மக்கள் பல பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், அது அவர்களை பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் ஆக்குகிறது. இவை அனைத்தும் ஆன்மாவில் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்தும் நோக்கில் படுக்கைக்கு முன் வாசிக்கப்படும் பிரார்த்தனைகள் மீட்புக்கு வருகின்றன. தினமும் படிக்கும் போது, ​​நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கலாம், மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி பின்னணியை மேம்படுத்தலாம். பிரார்த்தனையை படுக்கைக்கு முன் மட்டுமல்ல, பகலில் தேவைப்படும்போது மீண்டும் செய்யலாம். நீங்கள் விரும்பும் பல முறை உரையை மீண்டும் செய்யலாம், முக்கிய விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

தேர்வுக்கு முந்தைய இரவு பிரார்த்தனை

தேர்வு எழுதும் முன் பல மாணவர்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் பல்வேறு தந்திரங்களை நாடுகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், எல்லாவற்றையும் வெற்றிகரமாக கடந்து செல்ல படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் என்ன பிரார்த்தனை படிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உள்ளது பெரிய எண்ணிக்கைபாதுகாவலர் தேவதை, புனிதர்கள் மற்றும் கடவுளுக்கு அனுப்பப்பட்ட நூல்கள். விசுவாசிகளின் முக்கிய உதவியாளர்களில் ஒருவர் நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கர், நீங்கள் பல்வேறு கோரிக்கைகளுடன் திரும்பலாம். பரீட்சைக்கு முன் பயப்படும் மாணவர்களும் அவரிடமிருந்து ஆதரவைப் பெற முடியும். அது ஒரு மந்திரக்கோலை அல்ல என்பதால், நீங்கள் பிரார்த்தனையை மட்டும் நம்பக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரவு தாயத்து பூஜை

பகலில், ஒரு நபர் பல்வேறு பிரச்சனைகள் மற்றும் பல எதிர்மறைகளை சந்திக்க நேரிடும். என்றால் ஆற்றல் பாதுகாப்புபோதுமானதாக இல்லை, பின்னர் இவை அனைத்தும் நோயை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, பாதுகாப்பைப் பெற இரவில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதவிக்காக உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதை, புனிதர்கள் மற்றும் நேரடியாக இறைவனிடம் திரும்பலாம். தினமும் சொன்னால் பிரார்த்தனை கோரிக்கைகள், பின்னர் உங்களைச் சுற்றி ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத கவசத்தை உருவாக்கலாம், அது உங்களை எல்லா துன்பங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.

1. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் படுக்கையில் உட்கார்ந்து, வழங்கப்பட்ட உரைகளில் முதல் உரையைச் சொல்லுங்கள்.
2. இரவில் படிக்கப்படும் இரண்டாவது பிரார்த்தனை, நபர் தன்னைக் கடந்து, மார்பு மட்டத்தில் உள்ளங்கைகளை இணைத்த பிறகு கூறப்படுகிறது.

பாதுகாவலர் தேவதூதரிடம் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பிரார்த்தனை

பாதுகாக்கவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் உதவவும், தினசரி ஆதரவை வழங்கவும் இறைவனால் அனுப்பப்பட்ட ஒரு பாதுகாவலர் தேவதைக்கு அனுப்பப்பட்ட பிரார்த்தனை, மகத்தான சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு கோரிக்கைகளுடன் நீங்கள் அவரிடம் திரும்பலாம், இதனால் அவர் சர்வவல்லமையுள்ளவரிடம் தெரிவிப்பார். பாதுகாவலர் தேவதைக்கு இரவு பிரார்த்தனை உங்கள் ஆன்மாவையும் நனவையும் அவருடைய பாதுகாப்பின் கீழ் வைக்கும் நோக்கம் கொண்டது. கடந்த நாளுக்கு நன்றி தெரிவிக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாவலரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு குருமார்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வழங்கப்பட்ட பிரார்த்தனையை ஒரு குழந்தைக்கு கற்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டு உரையை நீங்கள் படிக்கலாம்.
2. மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், மேஜையில் அல்லது படங்களுக்கு முன்னால் உட்கார்ந்து, நீங்கள் வீட்டில் அவற்றை வைத்திருந்தால், ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதைக்கு திரும்பவும்.

பயத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் இரவில் பிரார்த்தனை

ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் அனுபவிக்கிறார்கள் வலுவான பயம்தூங்குவதற்கு முன். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது பேய்களால் ஏற்படுகிறது, அவர்கள் கனவுகளின் அடிக்கடி விருந்தினர்களாக இருக்கிறார்கள். அவற்றின் காரணமாக, ஒரு நபர் பயங்கரமான, பாவமான மற்றும் தீய கனவுகளைக் காண்கிறார். இதன் விளைவாக, காலையில் அவர் தூங்காதது போல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். குறுகிய பிரார்த்தனைஇரவில் உள்ளது வலுவான பாதுகாப்பு, பேய்கள் மற்றும் கெட்ட கனவுகளின் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும். இதன் விளைவாக, வரும் காலை பிரகாசமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

1. படுக்கையில் படுத்து, முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் புறம்பான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
2. இதற்குப் பிறகு, பிரார்த்தனையைப் படியுங்கள், நீங்கள் அதை பல முறை மீண்டும் செய்யலாம். இதற்குப் பிறகு உடனடியாக நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

இரவில் படிக்க காதல் காதல் பிரார்த்தனை

அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை பாதிக்கவும், பலர் மந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் சடங்குகள் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு மனிதனை மயக்குவதற்காக இரவில் என்ன பிரார்த்தனைகளைப் படிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது சிறந்தது. கூடுதல் பண்புக்கூறுகள் தேவையில்லை, முக்கிய விஷயம், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நபருடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையான ஆசை, தீய எண்ணம் மற்றும் தீய எண்ணம் இல்லாதது, அதாவது, குடும்பத்திலிருந்து ஒரு மனிதனை அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் உயர் சக்திகளுக்கு திரும்ப முடியாது.

இழந்த உறவுகளை மீட்டெடுக்கவும், ஒரு தொழிற்சங்கத்தை வலுப்படுத்தவும், மற்றொரு நபரிடம் காதல் உணர்வுகளை உருவாக்கவும் இரவுநேர பிரார்த்தனை பயன்படுத்தப்படலாம். வணக்கத்தின் பொருளில் இது சூடான மற்றும் அருவருப்பான உணர்வுகளைத் தூண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, மேலும் இவை அனைத்தும் வாசகரின் மனநிலை, அவரது எண்ணங்களின் தூய்மை மற்றும் அவரது உணர்வுகளின் நேர்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்படி ஜெபிக்க வேண்டும், இந்த செயலுக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது குறித்து பல குறிப்புகள் உள்ளன:

1. முதலில், நீங்கள் ஆன்மீக ரீதியில் உங்களை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், அதற்காக நீங்கள் தேவாலயத்திற்குச் சென்று ஒற்றுமையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கோவிலில், உங்கள் காதலியின் "ஆரோக்கியத்திற்காக" மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும்.
2. பகலில் யாருடனும் சண்டை போட முடியாது. மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், முதலில் "எங்கள் தந்தை" படிக்க வேண்டும். இந்த பிரார்த்தனை மனித பயோஃபீல்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
3. இதற்குப் பிறகு, இரவில் ஒரு காதல் மந்திரம் கூறப்படுகிறது. இது பல முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். விரும்பிய முடிவைப் பெறும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் உயர் அதிகாரங்களைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தது பல முறை மோசமான தூக்கத்தின் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும் இது ஒரு முறை நிகழ்வு ஆகும், உதாரணமாக, நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகம் அல்லது அதிகப்படியான உற்சாகத்துடன் தொடர்புடையது. அடிக்கடி மோசமான தூக்கம்கர்ப்பம் காரணமாக இயற்கையான உடலியல் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தூக்க பிரச்சினைகள் நாள்பட்டதாக இருந்தால், தூக்கமின்மைக்கான பிரார்த்தனைகளைப் படிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே மருத்துவர்கள் மருந்து மருந்துகளை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கிறார்கள், இந்த விஷயம் தூக்கத்திற்கு உதவும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்புடன் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இது வலுவான மாலை தேநீர் மற்றும் காபி, சத்தமில்லாத நிகழ்வுகள் மற்றும் உற்சாகமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதைக் குறிக்கிறது. படிப்பதைத் தவிர மாலை பிரார்த்தனை, தூக்கமின்மைக்கு உதவும் நல்ல புத்தகம் ஆன்மீக உள்ளடக்கம்அல்லது வெறுமனே ஒரு வகையான, அமைதியான கதை, ஒரு கப் சூடான பால் அல்லது மல்ட் ஒயின், இனிமையான இசை. ஒரு வயது வந்தவருக்கு நல்ல தூக்கம் சில சலிப்பான கைவினைப்பொருட்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது - பின்னல், எம்பிராய்டரி, மணி வேலைப்பாடு.

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருக்கும்போது யாரிடம் பிரார்த்தனை செய்வது?

தூக்கமின்மைக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை. இரவு வாசிப்பு பிரார்த்தனை விதிஇது சமாதானப்படுத்துகிறது, உலக விவகாரங்களின் சலசலப்பில் இருந்து தப்பிக்கவும், பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகளை மறந்துவிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு, இது ஒரு வகையான சடங்காக மாறும், வரவிருக்கும் தூக்கத்திற்கு அவர்களை அமைக்கிறது. ஒரு வயது வந்தவருக்கு தூங்க உதவும் சிறப்பு ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனைகளும் உள்ளன. நாங்கள் அவர்களுடன் இறைவன், கடவுளின் தாய், நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கர் மற்றும் ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வழியில் தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய புனிதர்களிடம் திரும்புகிறோம். ஆர்த்தடாக்ஸியில், அத்தகைய புனிதர்கள் எபேசஸின் ஏழு புனித இளைஞர்கள், ரோஸ்டோவின் வணக்கத்திற்குரிய இரினார்க் மற்றும் மெசபடோமியாவின் வணக்கத்திற்குரிய மருஃப்.

படுக்கைக்கு முன் வீடியோ பிரார்த்தனையைக் கேளுங்கள்

எபேசஸின் புனித இளைஞர்கள் தூங்குவதற்கு உதவும் ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனை

குழந்தைகளில் தூக்கமின்மைக்காக புனித இளைஞர்கள் அடிக்கடி பிரார்த்தனை செய்யப்படுகிறார்கள். எபேசஸின் ஏழு புனித தியாகிகள் கடவுள் அவரை நம்புபவர்களுக்கு அளிக்கும் பாதுகாப்பின் உருவகமாகும். அவர்கள் பெரும்பாலும் சின்னங்களில் குழந்தைகளாக சித்தரிக்கப்படுகிறார்கள் என்ற போதிலும், அவர்கள் இளைஞர்கள் இராணுவ சேவைகடவுள்-சண்டை மன்னரிடமிருந்து. துன்மார்க்க ஆட்சியாளர் இளைஞர்கள் கிறிஸ்தவ நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை அறிந்ததும், அவர்கள் கிறிஸ்துவை கைவிட வேண்டும் என்று கோரினார், அவர்கள் மறுத்ததால், அவர்களை ஒரு குகையில் உயிருடன் புதைக்க உத்தரவிட்டார். இருநூறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் புதைக்கப்பட்ட இடத்தில் அகழ்வாராய்ச்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. கட்டுமான வேலை, மற்றும் குகையின் பெட்டகங்கள் இடிந்து விழுந்தன. புனித இளைஞர்கள் தூங்கிக் கொண்டிருந்தனர். அவர்களின் உறுதிக்காக ஆண்டவர் அவர்களுக்குக் கொடுத்தார் மந்தமான தூக்கம், இளைஞரை மரணத்திலிருந்து காப்பாற்றியவர், குழந்தைப் பருவத்தில் தூக்கமின்மைக்கு உதவ அருள் செய்தார்.

எபேசஸின் புனித இளைஞர்களுக்கு தூக்கமின்மைக்கான பிரார்த்தனையின் உரை

ஏழாம் நாளின் அற்புதமான புனித ஏழாம் நாளைப் பற்றி, எபேசஸ் நகரத்திற்கும் முழு பிரபஞ்சத்தின் நம்பிக்கைக்கும் பாராட்டு! பரலோக மகிமையின் உயரத்திலிருந்து எங்களைப் பாருங்கள், அவர்கள் உங்கள் நினைவை அன்புடன் மதிக்கிறார்கள், குறிப்பாக கிறிஸ்தவ குழந்தைகளை, அவர்களின் பெற்றோரால் உங்கள் பரிந்துரையில் ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளனர். கிறிஸ்து கடவுளின் ஆசீர்வாதத்தை அவள் மீது கொண்டு வாருங்கள்: குழந்தைகளை என்னிடம் வர விடுங்கள். நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைக் குணமாக்குங்கள், துக்கப்படுபவர்களை ஆறுதல்படுத்துங்கள்; அவர்களின் இதயங்களைத் தூய்மையாக வைத்து, அவர்களை மனத்தாழ்மையால் நிரப்பி, கடவுளின் வாக்குமூலம் என்ற விதையை அவர்களின் இதய மண்ணில் விதைத்து, பலப்படுத்துங்கள், இதனால் அவர்கள் பலம் பெறுங்கள். மற்றும் நாம் அனைவரும் புனித சின்னம்உங்கள் வரவிருக்கும் கடவுளின் ஊழியர்களுக்கும் (பெயர்), உங்களிடம் அன்புடன் ஜெபிப்பவர்களுக்கும், பரலோக ராஜ்யத்தைக் கைப்பற்றி, மகிழ்ச்சியின் அமைதியான குரல்களால் மகிமைப்படுத்துங்கள், பரிசுத்த திரித்துவத்தின் அற்புதமான பெயர், தந்தை மற்றும் மகன் மற்றும் பரிசுத்தர். ஆவி, என்றென்றும் என்றும். ஆமென்.

ஸ்விர்ஸ்கியின் புனித அலெக்சாண்டருக்கு நல்ல தூக்கத்திற்கான ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனையின் உரை

புனிதத் தலைவரே, பூமிக்குரிய தேவதையே, பரலோக மனிதரே, மரியாதைக்குரிய மற்றும் கடவுளைத் தாங்கும் தந்தை அலெக்ஸாண்ட்ரா, மிகவும் புனிதமான மற்றும் துணைத் திரித்துவத்தின் சிறந்த ஊழியர், உங்கள் புனித மடத்தில் வசிப்பவர்களுக்கும், நம்பிக்கையுடனும் அன்புடனும் உங்களிடம் பாயும் அனைவருக்கும் பல இரக்கங்களைக் காட்டுங்கள்! இந்த தற்காலிக வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்து நன்மைகளையும் எங்களிடம் கேளுங்கள், மேலும் எங்கள் நித்திய இரட்சிப்புக்காக: கடவுளின் ஊழியரே, உங்கள் பரிந்துரையுடன் எங்களுக்கு உதவுங்கள், இதனால் துறவி அமைதியாக ஆழமாக வாழலாம். ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச்கிறிஸ்து, மற்றும் ஃபாதர்லேண்டின் நல்வாழ்வில் நிறுவப்பட்டவர், எல்லா பக்தியிலும் அழியாதவர்: நம் அனைவருக்கும், அற்புதம் செய்யும் துறவி, ஒவ்வொரு துக்கத்திலும் சூழ்நிலையிலும் விரைவான உதவியாளராக இருங்கள்: குறிப்பாக எங்கள் மரணத்தின் போது, ​​இரக்கமுள்ள பரிந்துரையாளர். நமக்குத் தோன்றுகிறது, அதனால் உலகின் தீய ஆட்சியாளரின் சக்தியை காற்றின் சோதனைகளில் காட்டிக் கொடுக்காமல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் பரலோக ராஜ்யத்தில் தடுமாறாத ஏற்றத்திற்கு நாம் தகுதியானவர்களாக இருப்போம். ஏய், தந்தையே, எங்கள் அன்பான பிரார்த்தனை புத்தகம்! எங்கள் நம்பிக்கையை இழிவுபடுத்தாதீர்கள், ஆனால் கடவுளின் ஊழியர்களான (பெயர்கள்) எங்களுக்காக எப்போதும் நிற்கவும், உயிரைக் கொடுக்கும் திரித்துவத்தின் சிம்மாசனத்தின் முன், நாங்கள் உங்களுடன் மற்றும் அனைத்து புனிதர்களுடன் சேர்ந்து, நாங்கள் தகுதியுடையவர்களாக இருப்போம். தகுதியற்றது, சொர்க்கத்தின் கிராமங்களில் திரித்துவத்தில் உள்ள ஒரே கடவுளின் மகத்துவம், கிருபை மற்றும் கருணையை மகிமைப்படுத்த , தந்தை மற்றும் மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியானவர், என்றென்றும் என்றென்றும். ஆமென்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஜெபிக்க வேண்டுமா? ஒரு நபர் உண்மையான விசுவாசி என்றால், அவர் இந்த கேள்விக்கு உறுதிமொழியாக பதிலளிப்பார். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் கடவுளால் அவருக்கு அனுப்பப்படுகிறது என்பதை அவர் நன்கு புரிந்துகொள்கிறார், மேலும் அவருடன் இணைந்தால் மட்டுமே பூமிக்குரிய மகிழ்ச்சியை அடைய முடியும், மேலும் நம்பிக்கையும் உள்ளது. நித்திய ஜீவன். இரவில் ஜெபம் என்பது ஒரு விசுவாசியின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் - அதில் ஒரு நபர் தான் வாழ்ந்த நாளுக்காக இறைவனுக்கு நன்றி செலுத்துகிறார் மற்றும் வரவிருக்கும் ஒரு ஆசீர்வாதத்தைக் கேட்கிறார்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்படி பிரார்த்தனை செய்வது?

ஆரம்ப பிரார்த்தனை கோரிக்கைகள் இரவு தூக்கம், உண்மையில், சாதாரணமானவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல. ஏனெனில் முக்கிய இலக்குபரலோகத்திற்கான எந்தவொரு முறையீடும் கடவுளுடனான உரையாடலாகும், அதில் ஒரு நபர் உதவி, கருணை, பாவ மன்னிப்பு ஆகியவற்றை நாடுகிறார்.

“புனித மெட்ரோனா! நான் உங்களைக் கெஞ்சிக் கேட்டுக்கொள்கிறேன், நான் உங்கள் அனைவரையும் அழைக்கிறேன் தாய் அன்பு, தனது வேலைக்காரனுக்கு ஆரோக்கியத்தைக் கொடுக்கும்படி இறைவனிடம் கேளுங்கள் (குழந்தையின் பெயரைக் குறிக்கவும்). நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன், புனித மெட்ரோனா, என் மீது கோபப்பட வேண்டாம், ஆனால் எனக்கு உதவுங்கள். என் குழந்தைக்கு (குழந்தையின் பெயர் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது) நல்ல ஆரோக்கியத்தைக் கொடுக்கும்படி இறைவனிடம் கேளுங்கள். விடுபட்டது பல்வேறு நோய்கள்உடல் மற்றும் ஆன்மா இரண்டிலும். அனைத்து நோய்களையும் அவரது உடலில் இருந்து அகற்றவும். தயவு செய்து என்னுடைய எல்லா பாவங்களுக்காகவும் என்னை மன்னியுங்கள். என் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக இறைவனிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள் (குழந்தையின் பெயர் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது). புனித மெட்ரோனா, நீங்கள் மட்டுமே என் குழந்தையை துன்பத்திலிருந்து காப்பாற்ற முடியும். நான் உன்னை நம்புகிறேன். ஆமென்."

கார்டியன் ஏஞ்சல்

இரவில் விரைவாகவும் அமைதியாகவும் தூங்க, உங்கள் கார்டியன் ஏஞ்சல் ஜெபியுங்கள். அவருக்கான பிரார்த்தனைகள் எந்த பிரார்த்தனை புத்தகத்திலும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் எங்கள் உண்மையுள்ள உதவியாளரும் பாதுகாவலருமான அவரிடம் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் சொல்லலாம். உதாரணமாக, இது போன்றது:

"என் கார்டியன் ஏஞ்சல், எல்லாவற்றிற்கும் என்னை மன்னியுங்கள், அவர் என் பாவங்களை மன்னித்து, என் மீது கருணை காட்டுங்கள் என்று இறைவனிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். இந்த இரவில் என்னைக் காப்பாற்றுங்கள், எனக்கு அமைதியான, அமைதியான உறக்கம் கொடுங்கள். காப்பாற்றி கருணை காட்டுங்கள்."

அதனால் எல்லா பயங்களும் நீங்கும்

ஒரு நபர் பயத்தால் துன்புறுத்தப்பட்டால், குறிப்பாக இரவில் மோசமாக இருந்தால், தன்னை அடிக்கடி கடந்து செல்வது அல்லது படுக்கையில் படுத்து, சிலுவையில் கைகளை மடிப்பது நல்லது. சிலுவை தீய ஆவிகளை விரட்டுவதால், இந்த வழியில் நீங்கள் உடனடியாக சிறிது நிம்மதியை உணர முடியும்.

“அன்புள்ள பரலோகப் பரிந்துரையாளரே, காணக்கூடிய மற்றும் கண்ணுக்குத் தெரியாத சக்திகளிடமிருந்து என்னைப் பாதுகாக்கவும். எதிரிகள் மற்றும் துரதிர்ஷ்டங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும். எனக்கு சமாதானத்தையும், கர்த்தரில் நம்பிக்கையையும் அனுப்புங்கள். பரிசுத்த பாதுகாப்புடன் என்னைக் காப்பாற்றுங்கள்.

சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: இரவில் பிரார்த்தனை செய்ய முடியுமா? உங்கள் ஆன்மா அதைக் கேட்கும் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம், மேலும் அது பயத்தால் வெல்லப்படும்போதும்.

முஸ்லீம் பிரார்த்தனை

இதற்காக ஒரு உயரம் நிறுவப்பட்டுள்ளது:

“பி-ஸ்மி-க்யா, ரபி, வாடா'து ஜான்-பி வா பி-க்யா அர்ஃபாஉ-ஹு, ஃபா இன் அம்சக்தா நா-ஃபெய், ஃபா-ரம்-ஹா, வா இன் அர்சல்டா-ஹா, ஃபா-ஹ்ஃபாஸ்-ஹா பை -மா தஹ்பாசு பி-ஹி ´இபாடா-க்யா-ஸ்-சாலிகினா."

மொழிபெயர்ப்பு:

என் ஆண்டவரே, உமது பெயரால் நான் என் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்கிறேன், உமது பெயரால் நான் எழுந்திருப்பேன். நீங்கள் என் ஆத்துமாவை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் மீது கருணை காட்டுங்கள், நீங்கள் அதை விட்டுவிட்டால், உங்கள் நேர்மையான ஊழியர்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் அதைப் பாதுகாக்கவும். பிஸ்மி-க்யா, அல்லாஹும்மா, அமுது வ அஹ்யா. யா அல்லாஹ், உன் பெயரால் நான் இறப்பேன், அதனுடன் வாழ்வேன்.

இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

ஒரு மனிதன் இரவில் பிரார்த்தனை செய்கிறான் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• முறையீடுகளைப் படிக்கவும் ஏனெனில் "அது அவசியம்" என்பதல்ல, ஆனால் உண்மையில் இதயத்தில் இருந்து.
• பகலில் நடந்த எல்லா கெட்ட காரியங்களுக்காகவும் மனதார வருந்தவும். மேலும், ஒவ்வொருவரின் பெயரையும் இறைவன் முன் வைத்து, அவரவர் அனுமதியைக் கேட்பது நல்லது.
• எல்லாவற்றிற்கும் எங்கள் படைப்பாளருக்கு நன்றி- நமக்கு நல்லது எது கெட்டது என்று இரண்டும்.
• இறைவனின் கரங்களில் உங்களை ஒப்படைத்து விடுங்கள்வரவிருக்கும் இரவுக்கு.
• படுக்கைக்கு முன் செய்யுங்கள் சிலுவையின் அடையாளம்.

அப்போது நமது மனுக்கள் கேட்கப்படும், இறைவன் ஒருவருக்கு வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தருவார்.

நல்ல உறக்கத்திற்கு உச்சரிக்கவும்இது ஒரு காரணத்திற்காக தேவை.

வாழ்க்கையின் தற்போதைய தாளம் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு கூட ஆபத்தானது என்று சொல்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

தெளிவாகத் தீங்கு விளைவிப்பவற்றைத் தவிர்த்து, உணவுப் பொருட்களை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வரிசைப்படுத்தினால், தூக்கத்தைப் பற்றி என்ன?

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூக்கத்தின் தரம் ஒரு நபர் எப்படி, எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறார் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.

செயல்முறையின் நிலையான இடையூறு, நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், எதிர்மறையான செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அல்லது மாறாக, நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே கண்டுபிடிக்க வேண்டும் மந்திர மந்திரம்ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு.

மற்றும் தூக்கம் சாதாரணமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, முழுமையான மற்றும் முழுமையான ஓய்வுக்கு வழிவகுக்கும், வெறுமனே அவசியம்.

இல்லையெனில், ஒரு நபர் குடிகாரன் அல்லது போதைக்கு அடிமையானவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவராக இருக்க மாட்டார்.

இல்லை, அவர் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. இது முற்றிலும் வேறுபட்ட, மறைமுகமான முறையில் உங்கள் உடலை "விஷம்" செய்கிறது.

திட்டங்களை உருவாக்குபவர்களின் பார்வையில் இதுபோன்ற “சிறிய விஷயங்களை” பற்றி பள்ளியில் சொல்லாதது மோசமானது.

பிரச்சனையை "போரிட" பல்வேறு வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. சில உழைப்பு மற்றும் ஆற்றல் மிகுந்தவை, மற்றவை எளிமையானவை. அவர்களைப் பற்றி பேசலாம்.

உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த உடலுடன் நீங்கள் "ஒப்புக்கொள்ள" முடியும். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற நீங்கள் அவரிடம் "கேட்க" முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஆம் - ஒரு சதி.

இது ஒரு வகையான மன "மருந்து". நீங்கள் இரசாயன கூறுகளை அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் வேலை செய்ய இயற்கை சக்திகளை ஈர்க்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மற்றும் மிக முக்கியமாக, இது முற்றிலும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

இந்த கட்டுரையில்

அத்தகைய சடங்கு ஒரு இரவு ஓய்வுக்கு முன் உடனடியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இது ஒரு மருந்து அல்ல, நீங்கள் இதை தினமும் பயன்படுத்தலாம். அடிமைத்தனம் இல்லை (வெறும் கேலி).

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்களே உணர்வீர்கள்: நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்துள்ளீர்கள். ஒரு சிறிய தூக்கம் கூட உங்களை புத்துணர்ச்சியையும் வீரியத்தையும் நிரப்பும்.

ஒரு சதித்திட்டத்தின் உதவியுடன் நீங்கள் "கவலை மையங்களை" அணைப்பீர்கள். அவர்கள் இரவில் தங்கள் தலையில் பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகள் "அரைக்க".

இந்த மந்திர சடங்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில விதிகள் உள்ளன.

முக்கிய விஷயம்: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எதிர்மறையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய திரைப்படங்கள், புத்தகங்கள், உரையாடல்களை சிறிது நேரம் மறந்துவிட வேண்டும்.

சதித்திட்டங்களுடன் எவ்வாறு செயல்படுவது மற்றும் அவற்றின் செயல்திறனில் நம்பிக்கையுடன் செயல்படுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், இந்த பரிந்துரையை நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டியதில்லை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மந்திரம் பெரும்பாலும் அது சர்வ வல்லமை வாய்ந்தது என்ற நம்பிக்கையில் உள்ளது (இந்த விஷயத்தில்).

நிகழ்வுகள் சந்தேகங்களை அல்லது ஏமாற்றங்களைத் தூண்டும் நிலையில் உங்களை நீங்களே நிறுத்திக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.

"கான்ஸ்டான்டினோப்பிளில், கிரிஸ்டல் லேண்டில், ஒரு அதிசயம் ஒரு மலாக்கிட் சுவரில் அமர்ந்திருக்கிறது. அதிசயமானது கதிர்களால் பிரகாசிக்கிறது, மூடுபனி படங்களை தனக்குத்தானே அழைக்கிறது. அனைவருக்கும் அவர்கள் தகுதியானதைக் கொடுக்கிறார். சிலருக்கு இது ஒரு கனவு, மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு குதிரை மற்றும் கலப்பை. நீங்கள், அதிசயம், என்னைப் பாருங்கள். இரவின் தேசத்தில் எனக்கு அமைதி கொடு! எல்லா கனவுகளும் உணர்ச்சிகளும் துன்பத்திலிருந்து உங்களுடன் இருக்கட்டும். என் உலகத்தை மறைக்கும் இரவு உறக்கம் அமைதியானதாகவும், அரசர்களுக்கு தகுதியானதாகவும் இருக்கட்டும். ஆமென்!"

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை உச்சரிக்கவும்

புதிய கைக்குட்டையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை மூன்று முடிச்சுகளில் கட்டுங்கள்:

“ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் முடிச்சு போடுவேன். அதனால் நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டாம், விபச்சாரம் செய்யாதீர்கள், கனவு வர விடாதீர்கள். அதனால் பிசாசும் சாத்தானும் அடிமட்டத்தில் இருக்கிறார்கள். அதனால் தேவதை கனவைப் பாதுகாத்து சிக்கலை விரட்டுவார். அதனால் என் அமைதியற்ற கால்கள் என் தூக்கத்தின் பாதையில் ஓடவில்லை. இனிமையான கனவுகள் மற்றும் அற்புதமான தரிசனங்களை ஊக்குவிக்க. உங்கள் கண் இமைகளை மூடவும், அவற்றைத் திறக்காமல் இருக்கவும், அதனால் கவலை மற்றும் சுய இன்பத்தை அனுபவிக்க வேண்டாம். இறைவனின் வேலைக்காரன் (பெயர்) இறைவனின் கரங்களில் இருப்பது போல் தூங்குகிறான். ஓய்வெடுக்க - தொல்லைகளை அறிய வேண்டாம்! ஆமென்!"

"கடவுளே! அருள்வாக்கு! ஆண்டவரே, பாவத்திலிருந்து என்னை விடுவித்தருளும். கர்த்தருடைய வேலைக்காரன் (குழந்தையின் பெயர்) படுக்கையில் கிடக்கிறான், கர்த்தருடைய சிலுவை முத்திரை அவர் மீது உள்ளது, தேவதூதர்கள் அவரது தலையிலும் கால்களிலும் உள்ளனர். கண் இமைகள் மற்றும் உதடுகளில் பாதுகாப்பவர்கள். மாலை முதல் காலை வரை அவரது ஆன்மாவைக் காத்துக்கொள்ளுங்கள், அதனால் அவர் விழித்திருக்காமல் தூங்கி ஓய்வெடுக்கிறார். அதனால் இனிமையான கனவுகள்நான் ஆச்சரியத்துடன் அதைப் பார்த்தேன். ஆமென்!"

ஒரு நோயாளி நன்றாக தூங்க ஒரு மந்திரம்

நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு நல்ல ஓய்வு இருப்பதை உறுதி செய்ய, பின்வரும் பழங்கால சடங்குகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. அவருடைய சட்டையை (பகலில் அவர் அணிந்திருந்த எந்தப் பொருளையும்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. அதை ஐகானின் முன் வைக்கவும் (முன்னுரிமை அவரது கார்டியன் ஏஞ்சல்).
3. மற்றும் மூன்று முறை படிக்கவும்:

“எல்லாம் வல்ல இறைவனே! உங்கள் கருணை எங்களுக்கு மேலே உள்ளது. நமக்குக் கீழே சாத்தானின் வெறுமை இருக்கிறது. ஆண்டவரே, ஆன்மாவுக்கு தைலம் தரும் அமைதியான தூக்கத்திற்காக உமது அடியாரை (பெயர்) ஆசீர்வதியுங்கள். அவரது புனித இளைப்பாறுதலில், அவரது ஆன்மா உங்களுடன் நிலைத்திருக்கட்டும்! நோய்களோ அல்லது பிசாசின் ஊழியர்களோ இரவில் அவரைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். தேவதை தனது சிறகுகளால் இருண்ட மேகங்கள், தீய கண்கள், இரவு அச்சங்கள் மற்றும் அடுப்பு நோய்களை விரட்டட்டும்! ஆமென்!"

இரவில் அடிக்கடி எழுந்து தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் ஒருவருக்கு இந்த சடங்கு செய்யப்படுகிறது.

தினசரி அனுபவங்கள் மற்றும் ஏற்ற தாழ்வுகளிலிருந்து, அமைதியாகி, மார்பியஸ் நிலத்திற்குப் பயணம் செய்ய இயலாது.

உங்களுக்காக அல்லது அன்பானவருக்காக நீங்கள் விழாவை செய்யலாம்.

1. உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. இப்படிச் சொல்லுங்கள்:

“ஆண்டவரின் நாளில், வேலைக்காரன் (பெயர்) ஓய்வில்லாமல் உழைத்தான். இப்போது கறுப்பு இரவு வந்துவிட்டது, அதனுடன் அமைதியைக் கொண்டுவருகிறது. இரவு என்னை உறக்கத்தால் மூடட்டும், காலையில் என் ஆன்மாவைத் தூண்டும் இருண்ட எண்ணங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும். கறுப்பு காகங்கள் இறக்கைகளை மடக்கட்டும், அது பகலாக இருந்தது - இப்போது அது இரவு, மாயை போய்விட்டது. பறவைகள் உறங்கிவிட்டன, விலங்குகள் உறங்கிவிட்டன, உலகம் முழுவதும் அமைதியில் மூழ்கிவிட்டன, அது என்னை அழைக்கிறது, தூக்கம் எங்கும் செல்லாது. அது என்னைப் பிடித்து என்னை மறைக்கும், என்னைத் தொந்தரவு செய்யும் எண்ணங்களை விரட்டும். கனவு முன்னேறுகிறது மற்றும் எதிர்ப்பை ஏற்காது. ஆமென்!"

நீங்கள் வேறொருவருக்காகப் படிக்கும்போது, ​​"நான்" என்பதற்குப் பதிலாக, "ஆண்டவரின் வேலைக்காரன் (பெயர்)" என்று சொல்லுங்கள்.

அது உடனடியாக உதவவில்லை என்றால் (இது வலுவான உற்சாகம் அல்லது விரக்தியின் போது நடக்கும்), பின்னர் படுக்கையில் உள்ள எழுத்துப்பிழை வார்த்தைகளை மீண்டும் செய்யவும்.

அமைதியான கிசுகிசுப்பில் அவற்றை உச்சரிப்பது நல்லது, அவற்றை சிறிது நீட்டிக்கவும். தாலாட்டுப் பாடல்களாகப் பாடப்படுவது போலத் தெரியுமா? அதே பற்றி.

நீங்கள் சொல்லக்கூடிய வேறு வார்த்தைகள்:

“நிலா வானத்தில் பிரகாசித்தது, யோசனைகள் மற்றும் கனவுகள் நிறைந்தது. அவள் என்னைப் பார்த்து கைநிறைய கனவுகளை அனுப்பினாள். இனிமையானது, மோசமாக இல்லை. என் மூளையை அடைத்தது. அவள் என்னை அடிமைத்தனத்திற்கு அழைத்துச் செல்லவில்லை, கனவுகளின் தேசத்திற்கு அழைத்துச் சென்றாள். அங்கே, அந்துப்பூச்சிகள் படபடக்கிறது, உங்கள் தலையை சுழற்றச் செய்து உங்களை தூங்க வைக்கிறது. நான் சந்திரனைக் கைப்பிடித்து அவளுடன் இரவில் முழுக்குவேன்! அவர் விடியும் வரை வைத்திருக்கட்டும். உங்களை எழுந்திருக்க விடாது, நன்றாக தூங்குங்கள்! ஆமென்!"