யூலியா பெரெசில்டின் முக்கிய அழகு ரகசியம் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை. பிரபலங்களின் அளவுருக்கள்

பாடகி நினா ஷட்ஸ்காயாவின் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?

பாடகி நினா ஷட்ஸ்காயாவின் உயரம் மற்றும் எடை பற்றிய எந்த தகவலையும் நாங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை, எனவே உயரம் மற்றும் எடை எங்களுக்குத் தெரிந்த நபர்களுடன் புகைப்படங்களை ஒப்பிட்டு தோராயமான தரவைக் கண்டுபிடிப்போம்.

வலதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படத்தில் நினா ஷட்ஸ்கயா, 9 செமீ ஹீல்ஸ் மற்றும் அவருக்கு அடுத்ததாக 179 சென்டிமீட்டர் உயரத்துடன் ஆண்ட்ரே டெர்ஷாவின் நிற்கிறார், மொத்தம் 2 சென்டிமீட்டர் கொண்ட ஷூக்கள், நினா ஷட்ஸ்காயா, 9 சென்டிமீட்டர் குதிகால், 181 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. அதன்படி, 184cm இலிருந்து 9cm ஐ கழித்தால், நினா ஷாட்ஸ்காயாவின் தோராயமான 175 செமீ உயரம் கிடைக்கும்

நினா ஷட்ஸ்காயாவின் உயரம் 175 செ.மீ

எடை நினா ஷட்ஸ்காயா 70-75 கிலோ

இரினா நிசினாவின் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?

இரினா நிசினா ஒரு பிரபலமான ரஷ்ய நாடக மற்றும் திரைப்பட நடிகை, "சீகல்" மற்றும் "மாஸ்கோ அறிமுகங்கள்" விருதுகளை வென்றவர், நடிகையின் மிகப்பெரிய புகழ் போன்ற திரைப்படப் படைப்புகள் புதிய வாழ்க்கைதுப்பறியும் குரோவ் மற்றும் வழக்கறிஞர் இணையத்தில், நடிகை 174 செமீ உயரம் மற்றும் 65 கிலோ எடை கொண்டவர்.

இரினா நிசினாவின் உயரம் மற்றும் எடை எவ்வளவு நம்பகமானது மற்றும் துல்லியமானது என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

இரினா நிசினாவின் உயரம் 174 செ.மீ

இரினா நிசினாவின் எடை 65 கிலோ

நடேஷ்டா ஒபோலென்செவாவின் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?

Nadezhda Obolentseva ஜூலை 24, 1983 இல் மாஸ்கோவில் பிறந்தார் மற்றும் ஒரு சமூகவாதியாக அறியப்பட்டார்.

நடேஷ்டா ஒபோலென்செவாவின் உயரம் மற்றும் எடை பற்றி எந்த தகவலும் இல்லை, எனவே பிரபலத்தின் அளவுருக்களை தோராயமாக மதிப்பிடுவோம்.

புகைப்படத்தில், நடேஷ்டா ஒபோலென்ட்சேவா மற்றும் ஸ்வெட்லானா பொண்டார்ச்சுக் ஆகியோர் 177 செமீ உயரம் கொண்டுள்ளனர், இது நடேஷ்டா ஒபோலென்ட்சேவாவின் உயரம் சுமார் 174-175 செமீ மற்றும் அவரது எடை 59 கிலோவாகும்.

Nadezhda Obolentseva உயரம் 174-175cm

எடை Nadezhda Obolentseva 59 கிலோ

டாட்டியானா டெனிசோவாவின் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?

டாட்டியானா டெனிசோவா பிப்ரவரி 11, 1981 இல் ஆர்எஸ்எஃப்எஸ்ஆரின் கலினின்கிராட் பகுதியில் பிறந்தார், அவர் உக்ரேனிய நடன இயக்குனர், நிறுவனர் மற்றும் இயக்குனராக மிகப்பெரிய புகழ் பெற்றார் நடனக் குழுஜெர்மனியில் "ஜேபி பாலே"; ஒன்று நிரந்தர உறுப்பினர்கள்உக்ரேனிய தொலைக்காட்சி திட்டத்தின் நடுவர் மற்றும் நடன இயக்குனர் "எல்லோரும் நடனமாடுங்கள்!" , அத்துடன் ரஷ்ய நிகழ்ச்சி திட்டமான "டான்சிங்" இன் வழிகாட்டி மற்றும் நடன இயக்குனர்.

இணையத்தில் பிரபல நடன இயக்குனர் 166 செமீ உயரமும் 58 கிலோ எடையும் இந்த அறிவிக்கப்பட்ட அளவுருக்கள் உண்மையான தரவுகளுடன் ஒத்துப்போகின்றனவா என்பது யாருக்கும் தெரியாது

டாட்டியானா டெனிசோவாவின் உயரம் 166 செ.மீ

டாட்டியானா டெனிசோவாவின் எடை 58 கிலோ

அன்டன் மகர்ஸ்கி எவ்வளவு உயரம் மற்றும் எடை?

அன்டன் மகர்ஸ்கி நவம்பர் 26, 1975 இல் பென்சா நகரில் பிறந்தார், நடிகர் ஸ்மெர்ஷ், ஏழை நாஸ்தியா போன்ற படங்களில் நடித்ததற்கும், நாடகம் மற்றும் சினிமாவில் பல பாத்திரங்களுக்கும் பெரும் புகழ் மற்றும் புகழைப் பெற்றார்.

இணையத்தில் பிரபல நடிகர் 177-178 செமீ உயரமும் 79 கிலோ எடையும் கூறப்பட்ட தரவு எவ்வளவு நம்பகமானது மற்றும் துல்லியமானது என்று யாருக்கும் தெரியாது

அன்டன் மகர்ஸ்கியின் உயரம் 177-178 செ.மீ

அன்டன் மகர்ஸ்கியின் எடை 79 கிலோ

செர்ஜி குச்செரோவின் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?

செர்ஜி குச்செரோவ் ஆகஸ்ட் 22, 1989 அன்று மாக்னிடோகோர்ஸ்க் நகரில் பிறந்தார், அவர் உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் தொலைக்காட்சி திட்டமான டோம் 2 ஆகியவற்றில் விளையாட்டு வெற்றிகளுக்கு நன்றி தெரிவித்தார்.

இணையத்தில், செர்ஜி குச்செரோவ் 178-179 செ.மீ உயரமும் 88 கிலோ எடையும் கொண்டவர், இந்த அளவுருக்கள் யதார்த்தத்திற்கும் யதார்த்தத்திற்கும் பொருந்துமா என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை

செர்ஜி குச்செரோவின் உயரம் 178-179 செ.மீ

செர்ஜி குச்செரோவின் எடை 88-90 கிலோ

யூலியா பெரெசில்ட் ரஷ்ய சினிமா மற்றும் நாடக நடிகை. அவள் கணக்கில் முடிந்தது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைபாத்திரங்கள். அவர் பல்வேறு படங்களில் போக்கிரி மற்றும் கவர்ச்சியான பெண்ணாக இருந்துள்ளார். அவரது வாழ்நாள் முழுவதும், அவர் எப்போதும் மெலிதாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும். ஆனால் அதே நேரத்தில் அவளுக்கு ஏற்கனவே இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர். அவளது மெல்லிய உருவம் எந்த உணவுமுறை அல்லது குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து காரணமாக இல்லை.

ஜூலியாவின் உயரம் சுமார் 169 சென்டிமீட்டர். நடிகையின் எடை சுமார் 55 கிலோகிராம். யூலியாவின் கூற்றுப்படி, அவர் ஒருபோதும் கண்டிப்பானவர்களின் ரசிகராக இருந்ததில்லை. அவள் ஒருமுறை அடிப்படையிலான உணவை முயற்சி செய்தாள், ஆனால் அவளுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாததால் அது பிடிக்கவில்லை. அதன் பிறகு, அவள் எந்த உணவுமுறையையும் கடைப்பிடிக்கவில்லை.

அவர் சுமார் 20 கிலோகிராம் இழந்ததாக நடிகை கூறுகிறார் - அவரது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு நன்றி.அவர் தனது குழந்தைகளுடன் தினசரி படப்பிடிப்பில் பிஸியாக இருக்கிறார். இந்த ஆட்சி அவளை எடை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது, மாறாக, அவளுடைய எடையை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் பராமரிக்கிறது உகந்த நிலை. ஜூலியா தன்னை எதிலும் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவில்லை. கிட்டத்தட்ட எந்த உணவையும் உண்ணும். சில நேரங்களில் அவர் தன்னை துரித உணவுக்கு கூட உபசரிப்பார். ஆனால், எந்தவொரு பெண்ணையும் போலவே, அவள் எதையும் தவறாகப் பயன்படுத்தாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடிக்கிறாள்.

அழகு மற்றும் உருவம்

யூலியா பெரெசில்ட் கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்கும் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்கும் காரணிகளின் பட்டியல் உள்ளது. உண்மையில், ஜூலியா ஒருபோதும் உடற்தகுதிக்குச் செல்லவில்லை. பெரும்பாலும் அவள் காலில் வேலை செய்யப் போகிறாள் பொது போக்குவரத்து. இந்த காரணி எடை இழப்பை பாதிக்கிறது என்று அவர் நம்புகிறார்.

முழு உடலின் தொனியை மேம்படுத்த, நடிகை அலெக்ஸாண்ட்ரா ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவிடம் இருந்து சுயாதீனமாக பயிற்சி செய்கிறார். அவளும் தினமும் காலையில் ஒரு பானத்தை... இது ஒட்டுமொத்த நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கிறது.

ஜூலியா தனது உணவில் எந்த வகையிலும் தன்னை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவில்லை. மாலையில் அவர் இனிப்பு ஏதாவது சாப்பிடலாம், உதாரணமாக, கேக்கின் ஒரு பகுதி. காலையில் அவர் இனிப்பு தயாரிப்பின் மற்றொரு பகுதியையும் சாப்பிடலாம். அவர் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பொது கேன்டீனில் சாப்பிடலாம். எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அவர் வழக்கமான வீட்டில் உணவை சாப்பிடலாம்.

என் மகள்களைப் பராமரிக்க நான் ஒருபோதும் வீட்டு ஆயாவை நியமித்ததில்லை. அவள் எப்பொழுதும் யாருடைய உதவியும் இல்லாமல் தானே படித்தாள். அவரது மகள்கள் பிறந்த பிறகு, நடிகை விரைவாக திரும்பினார் படத்தொகுப்பு. பெரும்பாலும் இதன் காரணமாக, அதிக எடை, இது கர்ப்ப காலத்தில் பெறப்பட்டது, விரைவில் மறைந்துவிட்டது.

அழகு மற்றும் ஒப்பற்ற உருவத்தின் மிக அடிப்படையான ரகசியம் அதன் முக்கிய செயல்பாடு ஆகும்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாடகத்தின் எந்த காட்சிக்கும் நிறைய ஆற்றல் தேவை என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும் வேலைக்குப் பிறகு, அதிக ஓய்வின்றி தன் குழந்தைகளைக் கவனித்துக் கொள்கிறாள். இதன் அடிப்படையில், செயலில் உள்ள படம்எந்தவொரு நபரின் வாழ்க்கையும் அதிக எடை அதிகரிப்பதற்காக அல்ல, மாறாக எப்போதும் நல்ல நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கான விதிகள்

• நடைபயிற்சி;
• அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்;
• பரிந்துரைக்கப்படவில்லை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்அதிக கலோரி உணவுகள்;
• காலையில், 200 கிராம் இஞ்சி தேநீர் குடிக்கவும்;
• உங்கள் உணவில் உள்ள உணவுகளை நீங்கள் சேர்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் பெரிய எண்வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தானியங்கள், பெர்ரி, மற்றும். மேலும், அனைத்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் மீன் தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

யூலியா பெரெசில்டின் உணவுமுறை

ஜூலியா கிட்டத்தட்ட எந்த உணவையும் சாப்பிடுகிறார், தன்னை எதையும் மறுக்கவில்லை. நடிகையின் உணவு இதுபோல் தெரிகிறது:

• காலை உணவுக்கு, வழக்கமான கருப்பு தேநீர், கேக் மற்றும் வேகவைத்த ஆம்லெட்;
• இரண்டாவது காலை உணவுக்கு, ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஆப்பிள் சாறு;
• மதிய உணவிற்கு, மீன் சூப், காய்கறி சாலட் மற்றும்;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டியில் தயிர் உள்ளது, 150 கிராமுக்கு மேல் இல்லை;
• நடிகையின் இரவு உணவில் வேகவைத்த கோழி மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நடிகையின் உணவு முற்றிலும் உணவாக இல்லை - இது அவரது உணவில் பல உணவுகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம். பெரிய தொகைகலோரிகள். ஆனால் யூலியாவுக்கு நன்றி, அவளுடைய உருவத்தில் அவளுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

கட்டுரை பற்றிய உங்கள் கருத்து:

யூலியா பெரெசில்ட்: "மக்கள் என்னைப் பார்க்கும்போது நம்ப வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்: நீங்கள் வேலை செய்யலாம், இரண்டு குழந்தைகளை வளர்க்கலாம், அழகாக இருக்கலாம் மற்றும் கடுமையான உணவில் பைத்தியம் பிடிக்கக்கூடாது"

யூலியா பெரெசில்ட் ஒரு தனித்துவமான பெண். அவளுடைய மென்மை, பெண்மை மற்றும் காதல் ஆகியவை வலிமை மற்றும் மனோபாவத்துடன் இணக்கமாக உள்ளன. அவர் ஒரு நடிகையாகப் போற்றப்படுகிறார், அதன் பாத்திரங்கள் நீண்ட காலமாக நினைவகத்தில் பொறிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒரு பெண்ணாக சிலை வைக்கப்படுகின்றன. இயற்கை அழகுமற்றும் வசீகரம் முதல் நிமிடத்தில் இருந்து வெற்றி பெறுகிறது.

அவரது காட்சி கவர்ச்சியும் நிபந்தனையற்ற திறமையும் ரஷ்ய சினிமாவின் நட்சத்திரமாக யூலியாவின் நிலையை உறுதியாக நிறுவியது. நீங்கள் எங்கள் கதாநாயகியைப் பார்த்து ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் - நீங்கள் எப்படி எல்லாவற்றிலும் மிகச் சரியாக இருக்க முடியும்? இருப்பினும், பெரெசில்ட் அவர் சிறந்தவர் அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறார், மேலும் அவரது பயம், மோசமான உணவு மற்றும் சாதாரண தூக்கமின்மை பற்றி பேசுகிறார்.

ஜூலியா, நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள். உங்களை கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்களா?

டயட், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் பெண்களை நான் உண்மையிலேயே பாராட்டுகிறேன். நானே வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஜிம்மிற்கு செல்கிறேன் - நான் அதை அடிக்கடி செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் எனக்கு உடல் ரீதியாக போதுமான நேரம் இல்லை. எனக்கு சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்சி மிகவும் பிடிக்கும் (மாறுபட்ட தீவிரம் கொண்ட பந்தயத்தை உருவகப்படுத்தும் நிலையான பைக்கில் வகுப்புகள்). இது சரியாக என்னுடையது.

“20 நிமிடங்களுக்கு வயிற்றை உயர்த்துவது, நீச்சல் அடிப்பது அல்லது ஜிம்மில் 2.5-3 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வது - நான் சலிப்பால் இறந்துவிடுவேன். சுழற்சி பயிற்சி மூலம், எல்லாம் வித்தியாசமானது - 45 நிமிடங்கள், நீங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, விளையாட்டு விளையாடுவதற்கும் நேரம் கிடைக்கும் வகையில் எனது நாளை ஒழுங்கமைக்க முடியாது.

நாம் ஊட்டச்சத்து பற்றி பேசினால்?

நான் போதைப்பொருள் மற்றும் சாறு சிகிச்சையை விரும்புகிறேன் - நான் அவ்வப்போது இந்த திட்டங்களைப் பார்க்கிறேன். சொல்லப்போனால், மறுநாள் ஏதோ நடந்தது வேடிக்கையான சூழ்நிலை. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இரவு படப்பிடிப்பு நடத்தினேன். காலையில், மாஸ்கோவில் ரயிலில் இருந்து இறங்கிய பிறகு, நான் பாடலைப் பதிவு செய்யச் சென்றேன், பின்னர் ஒரு ஒத்திகைக்கு ஓடினேன், பின்னர் ஒரு நேர்காணலுக்கு ஓடினேன், அதன் பிறகு ஒரு பத்திரிகையின் போட்டோ ஷூட்டுக்குச் சென்றேன். அதனால் காலையில் நான் மகிழ்ச்சியுடன் என் ஜூஸைப் பெற்றுக் கொண்டேன், நடுவில் நான் கார்பனாரா பாஸ்தாவை சாப்பிட்டு அதை ஒரு ஜூஸில் கழுவுவதை உணர்ந்தேன் ... டிடாக்ஸ் தினம் வெற்றிகரமாக இருந்தது! (சிரிக்கிறார்.)

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எனது அட்டவணையில், பெரும்பாலும் இப்படித்தான் முடிவடைகிறது. நிச்சயமாக, வேலை, குறிப்பாக தியேட்டர், கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. மேலும் குழந்தைகளும், ஏனென்றால் நான் காலை 6 மணிக்கு எழுந்து பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். "நான் வசதியான அழகைத் தேர்வு செய்கிறேன். வசதியை விட்டுக்கொடுக்க நான் தயாராக இல்லை. என் கருத்துப்படி, நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் அழகாக இருக்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கு உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கிறதா?

இல்லை, அது மோசமானது. "துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவில்லை. என் அம்மாவும் அப்பாவும் எனக்குக் கொடுத்த அக ஆற்றலின் எல்லை என்றாவது ஒரு நாள் முடிவுக்கு வரும் என்று நினைக்கிறேன். பின்னர் நான் நிச்சயமாக யோசிப்பேன் ஆரோக்கியமான வழியில்வாழ்க்கை."

இந்த உடல்நலம் அல்லது அழகின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் உணர வேண்டும் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது - அது எழுந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் தலையைப் பிடிப்பீர்கள். நேர்மையாக, இதையெல்லாம் செய்யும் நபர்களை நான் பாராட்டுகிறேன், மேலும் 50 வயதில் ஒரு இளம் பெண்ணைப் போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு பெண் மரியாதைக்குரியவள் என்று நினைக்கிறேன்.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராதபோதும் அழகாக இருக்க நீங்கள் பின்பற்றும் வழிகள் உள்ளதா?

இன்று எனது முகவர் நடாஷா என் முகத்தில் இருந்து அல்ஜினேட் முகமூடியை உரிக்கிறார் (சிரிக்கிறார்). வேலை செய்யும் மற்றும் எனக்கு உதவும் பல வழிகளை நான் அறிவேன். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேரம் கூட செலவிட வேண்டும்.

தொலைக்காட்சித் தொடரான ​​“லியுட்மிலா குர்சென்கோ” (2015 இல் வெளியிடப்பட்டது) முதல், நான் வீட்டில் ஒரு ஆல்ஜினேட் முகமூடியை வைத்திருந்தேன், இது பொதுவாக அழகு நிலையங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கிட்டத்தட்ட முழு முகத்தையும் இறுக்கமாக மறைக்கிறது. ஆனால் ஸ்பாவுக்குச் செல்ல எனக்கு நேரம் இல்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, அதை நானே எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொண்டேன். நானும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பேன். நான் என்னை கட்டாயப்படுத்தி என் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறேன். அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல உங்களுக்கு நேரம் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க தண்ணீர் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

யூலியா பெரெசில்ட்- ரஷ்ய நாடக மற்றும் திரைப்பட நடிகை. ரஷ்ய-உக்ரேனிய திரைப்படமான “தி பேட்டில் ஆஃப் செவாஸ்டோபோல்” திரைப்படத்தில் முன்னணி நடிகை, அலெக்ஸி உச்சிடெல் இயக்கிய “தி எட்ஜ்” மற்றும் “கைதி” படங்களில் நடித்தார். அவர் மலாயா ப்ரோனாயாவில் உள்ள மாஸ்கோ தியேட்டர் மற்றும் நேஷன்ஸ் தியேட்டரில் நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

யூலியா பெரெசில்டின் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் கல்வி

யூலியா பெரெசில்ட் செப்டம்பர் 5, 1984 அன்று பிஸ்கோவில் பிறந்தார். ஜூலியாவின் குடும்பம் தியேட்டருடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவரது தந்தை படைப்பு நபர்: 24-SMI இணையதளத்தில் யூலியா பெரெசில்டின் வாழ்க்கை வரலாற்றில், செர்ஜி பெரெசில்ட் ஐகான்களை வரைகிறார் என்று கூறப்படுகிறது. ஜூலியாவின் தாயார் ஒரு ஆசிரியராக இருந்தார் மழலையர் பள்ளி.

யூலியா குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மேடையில் ஆர்வமாக இருந்தார், இசை மற்றும் குரல் குழுவான "ஈக்வலைசர்" இன் ஒரு பகுதியாக பாடினார் மற்றும் ஏற்கனவே 11 வயதில் மாஸ்கோ நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றார் " காலை நட்சத்திரம்" பின்னர் பள்ளி கேவிஎன் மற்றும் பிற நிகழ்ச்சிகள் இருந்தன சொந்த ஊரான.

பிஸ்கோவில் இடைநிலைக் கல்வியைப் பெற்ற பிறகு, யூலியா பெரெசில்ட் மாஸ்கோ சென்றார். இருப்பினும், தலைநகரில் உடனடியாக நாடகக் கல்வியைப் பெற முடியவில்லை. முதலில், நுழைவுத் தேர்வில் தோல்வியடைந்து வீடு திரும்பினாள்.

பின்னர் ஜூலியா பிஸ்கோவ் மாநில கல்வியியல் நிறுவனத்தின் ரஷ்ய மொழியியல் பீடத்தில் நுழைந்தார், ஆனால் மேடையை விட்டு வெளியேறவில்லை. நடிகை மற்றும் அவரது வகுப்பு தோழி வியாசஸ்லாவ் ரக்மான்"நைட் பிளாட்ஃபார்ம்" என்ற டூயட் பாடலை உருவாக்கி, ரஷ்ய மற்றும் லாட்வியன் நகரங்களில் சுற்றுப்பயணம் செய்தார்.

ஒரு வருடம் கழித்து, யூலியா பெரெசில்ட் மாஸ்கோவில் கல்வியைப் பெற இரண்டாவது முயற்சியை மேற்கொண்டார், இந்த முறை அவர் GITIS இல் நுழைந்தார், ஒரே நேரத்தில் நடிப்பு மற்றும் இயக்கும் துறைகளில்.

தியேட்டரில் யூலியா பெரெசில்டின் வாழ்க்கை

GITIS இன் முதல் வருடத்திற்குப் பிறகு, இளம் நடிகையின் வாழ்க்கை வரலாற்றில் மேலும் நிகழ்வுகள் வேகமாக வளர்ந்தன, யூலியா பெரெசில்ட் மலாயா ப்ரோனாயாவில் உள்ள தியேட்டர் ஆஃப் நேஷன்ஸ் மற்றும் தியேட்டரில் பணியாற்ற அழைக்கப்பட்டார். நடிகை 2006 இல் GITIS இல் பட்டம் பெற்றார். அதே ஆண்டில், யூலியா பெரெசில்ட் ஏற்கனவே "ஃபிகாரோ" நாடகத்தில் நடித்தார். ஒரு நாள் நிகழ்வுகள்" கிரில் செரெப்ரெனிகோவ்வி நாடக நிறுவனம் எவ்ஜெனியா மிரோனோவா. 2007 முதல் அவர் தொடர்ந்து விளையாடினார் மாநில திரையரங்குநாடுகள், "புல்ஃபின்ச்ஸ்", "டெல் ஷுக்ஷின்", "ஸ்வீடிஷ் போட்டி", "மாப்பிள்ளைகள்", "கில்லர் ஜோ", "எலக்ட்ரா" நாடகங்களில்.

புகைப்படத்தில்: "ஃபிகரோ" நாடகத்தின் ஒரு காட்சி. ஒரு நாள் நிகழ்வுகள்." இயக்குனர் கே. செரெப்ரெனிகோவ் படத்தில்: நடிகர்கள் எவ்ஜெனி மிரோனோவ், யூலியா பெரெசில்ட், எலினா மொரோசோவா மற்றும் விட்டலி கேவ், 2006 (புகைப்படம்: எகடெரினா ஸ்வெட்கோவா/ரஷியன் லுக்/குளோபல் லுக் பிரஸ்)

2009 ஆம் ஆண்டில், "வார்சா மெலடி" நாடகம் மலாயா ப்ரோனாயாவில் உள்ள தியேட்டரில் வெளியிடப்பட்டது, இந்த வேலைக்காக பெரெசில்ட் மதிப்புமிக்க "கிரிஸ்டல் டுராண்டோட் - 2010" விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார். 2016ல் இதே தியேட்டரில் ராபிட் ஹோல் வெளியானது. செர்ஜி கோலோமாசோவ்ஜூலியா பெரெசில்டுடன் முக்கிய பாத்திரத்தில் நடித்தார்.

2016 ஆம் ஆண்டில், பெரெசில்ட் திருவிழாவின் காலா கச்சேரியை பிரகாசமான பாணியில் நடத்தினார். தங்க முகமூடி", வழங்கப்பட்டது எவ்ஜெனி பிசரேவ்.

புகைப்படத்தில்: கோல்டன் மாஸ்க் நேஷனல் தியேட்டர் விருது வழங்கும் விழாவில் நடிகர்கள் யூலியா பெரெசில்ட், இகோர் கோஸ்டோலெவ்ஸ்கி மற்றும் இங்கெபோர்கா தப்குனைட் மற்றும் பாவெல் அகிம்கின் (இடமிருந்து வலமாக) இசை நாடகம்கே.எஸ். ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கி மற்றும் வி.ஐ. நெமிரோவிச்-டான்சென்கோ, 20016 (புகைப்படம்: Artem Geodakyan/TASS)

2017 ஆம் ஆண்டில், தியேட்டர் ஆஃப் நேஷன்ஸ் நாடகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட "THORMAZA" நாடகத்தை திரையிட்டது. அலெக்சாண்டர் ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கிகேடரினா கபனோவாவின் பாத்திரத்தில் பெரெசில்டுடன் "தி இடியுடன் கூடிய மழை". மிகவும் திறமையான நவீன இயக்குனர்களில் ஒருவரால் இந்த நாடகம் நடத்தப்பட்டது எவ்ஜெனி மார்செல்லி.

படங்களில் யூலியா பெரெசில்டின் பாத்திரங்கள்

யூலியா பெரெசில்டின் திரைப்படங்களின் படப்பிடிப்பு தியேட்டரில் அவரது நடிப்பை விட முன்னதாகவே தொடங்கியது. ஏற்கனவே 2003 இல், ஜூலியா தொலைக்காட்சி தொடரான ​​​​"Plot" இல் நடித்தார். 2005 ஆம் ஆண்டில், அவரது திரைப்படவியல் சகோதரியின் பாத்திரத்தால் கூடுதலாக வழங்கப்பட்டது செர்ஜி யெசெனின்"யேசெனின்" தொடரில். இந்த தொடர்களில் முக்கிய வேடங்களில் நடித்துள்ளார் செர்ஜி பெஸ்ருகோவ்.

அடுத்து இருந்தன கேமியோ வேடங்கள் 2008 வரை யூலியா பெரெசில்ட் விளையாடினார் அலெக்ஸி உச்சிடெல்"கைதி" திரைப்படத்தில், இந்த பாத்திரம் அவளுக்கு ஒரு திருப்புமுனை என்று அழைக்கப்படுகிறது, உண்மையில், ஆசிரியருடன் அவரது அறிமுகம் இருந்தது, பின்னர் "தி எட்ஜ்" படத்தில் பெரெசில்ட் நடித்தார். "தி எட்ஜ்" இல், ஜூலியா முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாக நடித்தார் மற்றும் மதிப்புமிக்க கோல்டன் ஈகிள் மற்றும் ஒயிட் எலிஃபண்ட் விருதுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்.

"கைதி" படத்தில் யூலியா பெரெசில்ட்

2009 இல், யூலியா பெரெசில்ட் "ஷார்ட் சர்க்யூட்" (நாவலில்) படத்தில் நடித்தார். கிரில் செரெப்ரெனிகோவ்"கிஸ் தி இறால்")

பின்னர் ஜூலியாவின் வாழ்க்கை வரலாற்றில் "வார இறுதி" போன்ற படங்கள் இருந்தன. ஸ்டானிஸ்லாவ் கோவோருகின், "மூடுபனியில்" செர்ஜி லோஸ்னிட்சா. அவரது தொழில் வாழ்க்கையின் அடுத்த திருப்புமுனை "செவாஸ்டோபோலுக்கான போர்" ஆகும். செர்ஜி மோக்ரிட்ஸ்கி, பெரெசில்ட் புகழ்பெற்ற துப்பாக்கி சுடும் வீரராக நடித்தார் லியுட்மிலா பாவ்லிச்சென்கோ. ஜூலியாவுடன் இந்தப் படத்தில் நடித்தார் எவ்ஜெனி சைகனோவ்.

"பேட்டில் ஃபார் செவாஸ்டோபோல்" படத்திலிருந்து இன்னும்

2016 ஆம் ஆண்டில், பெரெசில்டின் பங்கேற்புடன் படங்கள் வெளியிடப்பட்டன - "ஹீரோ" உடன் டிமா பிலன்மற்றும் "குளிர் டேங்கோ" பாவெல் சுக்ராய். IN கடைசி படம்ஜூலியா நடித்தார் முக்கிய பாத்திரம்.

யூலியா பெரெசில்டின் திரைப்படவியலில் "காஸ்ட்ரோனமி கேஸ் எண். 1" என்ற தொலைக்காட்சி தொடரில் பாத்திரங்கள் உள்ளன. லியுட்மிலா குர்சென்கோ", "மர்மமான பேரார்வம்".

"லியுட்மிலா குர்சென்கோ" தொடரில் யூலியா பெரெசில்ட் (புகைப்படம்: தொலைக்காட்சி சேனல் "ரஷ்யா -1")

யூலியா பெரெசில்ட் மிகவும் கவர்ச்சியானவர்களில் ஒருவர் ரஷ்ய நடிகைகள், ஜூலியா நிர்வாணமாக இருக்கும் இடங்களில் அவரது படங்களின் ஸ்டில்கள் இணையத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. "கைதி" திரைப்படத்தில் தொடங்கி யூலியா பெரெசில்டின் வெற்று மார்பகங்களை அல்லது முற்றிலும் நிர்வாணமாக நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய சில படங்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அலெக்ஸி உச்சிடெல் தனக்கு பிடித்த நடிகையை “தி எட்ஜ்” படத்தில் குளியல் இல்ல காட்சியில் முழு நிர்வாணமாக படமாக்கினார், அங்கு படத்தின் நிர்வாண கதாநாயகிகள் கழுவுவது மட்டுமல்லாமல் சண்டையிடுகிறார்கள்.

அலெக்ஸி உச்சிடெல்லின் "தி எட்ஜ்" படத்திலிருந்து இன்னும்

விருதுகள் மற்றும் பரிசுகள்

2011 ஆம் ஆண்டில், யூலியா பெரெசில்ட் தியேட்டர் ஆஃப் நேஷன்ஸில் "கில்லர் ஜோ" நாடகத்தில் டாட்டி ஸ்மித் பாத்திரத்திற்காக "சிறந்த துணைப் பாத்திரம்" பிரிவில் "தியேட்டர் ஸ்டார்" விருதை வென்றார்.

2013 ஆம் ஆண்டில், யூலியா பெரெசில்டுக்கு ஜனாதிபதி பரிசு வழங்கப்பட்டது இரஷ்ய கூட்டமைப்புஇளம் கலாச்சார பிரமுகர்களுக்கு "உள்நாட்டு நாடகம் மற்றும் திரைப்படக் கலை வளர்ச்சிக்கு அவர்களின் பங்களிப்புக்காக." ஜனாதிபதி புடின்,விருதை வழங்கும்போது, ​​​​"யூலியா பெரெசில்ட் ஒரு பிரகாசமான நடிப்பு திறமையின் உரிமையாளர், ரஷ்ய உளவியல் நாடக மரபுகளுக்கு தகுதியான வாரிசு" மற்றும் "அவரது கலை நேர்மை மற்றும் இதயப்பூர்வமான திறந்த தன்மை நிறைந்தது" என்று குறிப்பிட்டார்.

2012 ஆம் ஆண்டிற்கான இளம் கலாச்சார பிரமுகர்களுக்கான விருது வழங்கும் விழாவில் ரஷ்ய அதிபர் விளாடிமிர் புடின் மற்றும் நடிகை யூலியா பெரெசில்ட் (புகைப்படம்: அலெக்ஸி நிகோல்ஸ்கி/டாஸ்)

2017 ஆம் ஆண்டில், யூலியா பெரெசில்ட் தனது உருவாக்கத்தில் பங்கேற்றதற்காக கலாச்சாரத் துறையில் 2016 ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் அரசாங்க பரிசைப் பெற்றார். அம்சம் படத்தில்"செவாஸ்டோபோலுக்கான போர்". இந்த படத்தில் அவரது பாத்திரத்திற்காக, பெரெசில்ட் 5 வது பெய்ஜிங் சர்வதேச திரைப்பட விழா மற்றும் கோல்டன் ஈகிள் திரைப்பட விருதைப் பெற்றார்.

புகைப்படத்தில் (இடமிருந்து வலமாக): கோல்டன் ஈகிள் விருது வென்ற இயக்குனர் வியாசஸ்லாவ் நிகிஃபோரோவ் ("சிறந்த தொலைக்காட்சி திரைப்படம் அல்லது குறுந்தொடர்"), நடிகை யூலியா பெரெசில்ட் ("சிறந்த" பெண் வேடம்சினிமாவில்"), நடிகை மரியா கோசெவ்னிகோவா ("சிறந்த துணை நடிகை"), நடிகர் ஆண்ட்ரி ஸ்மோல்யாகோவ் ("தொலைக்காட்சியில் சிறந்த நடிகர்"), இயக்குனர் அன்னா மெலிகியன் ("சிறந்த புனைகதை திரைப்படம்") மற்றும் இயக்குனர் ரமில் சபிடோவ் ("சிறந்த தொலைக்காட்சித் தொடர்") 2016 ஆம் ஆண்டு மோஸ்ஃபில்ம் திரைப்பட அக்கறையின் முதல் பெவிலியனில் விருது வழங்கும் விழாவில் (புகைப்படம்: வியாசஸ்லாவ் ப்ரோகோபீவ்/டாஸ்)

யூலியா அதே பெயரில் தொலைக்காட்சி தொடரில் லியுட்மிலா குர்சென்கோவாக நடித்ததற்காக கோல்டன் ஈகிள் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்.

2017 ஆம் ஆண்டில், பெரெசில்ட் தேசிய நடிப்பு விருதைப் பெற்றார் ஆண்ட்ரி மிரோனோவ்"ஃபிகாரோ".

யூலியா பெரெசில்ட், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கரிமப் புண்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உதவியை வழங்கும் "கல்சோனோக்" என்ற அரசு சாரா தொண்டு அறக்கட்டளையின் அறங்காவலர் குழுவில் உறுப்பினராக உள்ளார். நரம்பு மண்டலம்.

யூலியா பெரெசில்டின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை

அழகான நடிகை பார்வையாளர்களிடையே பரவலான ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறார், யூலியா பெரெசில்டின் புகைப்படங்கள் வெற்றிக்கு வந்ததிலிருந்து பளபளப்பான பத்திரிகைகளை விட்டுவிடவில்லை. இப்போது, ​​​​எந்த திரை நட்சத்திரத்தையும் போலவே, ஜூலியா தனது புகைப்படங்களை இன்ஸ்டாகிராமில் தீவிரமாக இடுகையிடுகிறார், இருப்பினும் அவர் திரைப்படங்கள் மற்றும் தியேட்டரில் படப்பிடிப்பை விட இதில் குறைந்த கவனம் செலுத்துகிறார். ஆனால் யூலியா பெரெசில்டின் இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் பார்க்கலாம் பிரத்தியேக புகைப்படங்கள்அவரது நிகழ்ச்சிகளிலிருந்து; நடிகை தனது பயண புகைப்படங்களை பகிர்ந்துள்ளார். மூலம், யூலியாவுக்கு நல்ல நகைச்சுவை உணர்வு உள்ளது, இது புகைப்படங்களில் கையொப்பமிடும் முறையிலிருந்தும் தெளிவாகிறது.

யூலியா பெரெசில்ட் தனது பேஸ்புக் கணக்கில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார் மற்றும் நாடகம் மற்றும் சினிமா உலகில் நடக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார். குறிப்பாக, 2017 ஆம் ஆண்டில், அவர் நடித்த இயக்குனர் கிரில் செரெப்ரென்னிகோவுக்கு தனது ஆதரவைத் தெரிவித்தார், மேலும் அவருடன் ஒரு கூட்டு புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்.

புகைப்படத்தில்: நடிகை யூலியா பெரெசில்ட், குறிப்பாக பெரிய அளவில் மோசடி செய்ததாகக் குற்றம் சாட்டப்பட்ட இயக்குனர் கிரில் செரெப்ரென்னிகோவ், ஆகஸ்ட் 23, 2017 (புகைப்படம்: Artem Geodakyan/TASS) க்கான தடுப்பு நடவடிக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான மனுவின் பரிசீலனையின் போது பாஸ்மன்னி நீதிமன்றத்தில்

அதே நேரத்தில், ஜூலியாவின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை நீண்ட காலமாகஇரகசியத்தின் கீழ் இருந்தது. “கைதி” மற்றும் “தி எட்ஜ்” படங்களின் படப்பிடிப்பிலிருந்து யூலியா பெரெசில்ட் இயக்குனர் அலெக்ஸி உச்சிடெல்லின் எஜமானி என்ற வதந்திகள் பரவி வருகின்றன. இந்த படங்களுக்கு இடையில், ஜூலியா தனது முதல் மகள் அன்னாவை 2009 இல் பெற்றெடுத்தார். 2012 ஆம் ஆண்டில், யூலியா பெரெசில்ட் தனது இரண்டாவது குழந்தையான மரியாவைப் பெற்றெடுத்தார். யூலியா பெரெசில்ட் சிறுமிகளை வளர்த்தார், ஆனால் யார் பொதுவான சட்ட கணவர்மற்றும் குழந்தைகளின் தந்தை - பத்திரிகை மற்றும் ரசிகர்கள் மட்டுமே யூகிக்க முடிந்தது.

இடமிருந்து புகைப்படத்தில்: நடிகர்கள் யூலியா பெரெசில்ட், மாக்சிம் மாட்வீவ், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் இவான் அர்கன்ட் மற்றும் இயக்குனர் அலெக்ஸி உச்சிடெல் (இடமிருந்து வலமாக) கோகோல் சென்டர் தியேட்டரில் கே. செரெப்ரெனிகோவ் இயக்கிய “தி அப்ரண்டிஸ்” திரைப்படத்தின் முதல் காட்சி, 2016; கோல்டன் ஈகிள் விருது வென்றவர்கள்: நடிகை அன்யோர்கா ஸ்ட்ரெச்சல் (சிறந்த நடிகை, அலெக்ஸி உச்சிடெல்லின் படம் “தி எட்ஜ்”), இயக்குனர் அலெக்ஸி உச்சிடெல் (சிறந்த இயக்குனரின் படைப்பு, படம் “தி எட்ஜ்”) மற்றும் நடிகை யூலியா பெரெசில்ட் (சிறந்த துணை நடிகை, படம் “தி எட்ஜ்”) ") (இடமிருந்து வலமாக) தேசிய திரைப்பட விருது வழங்கும் விழாவின் போது Mosfilm, 2011 (புகைப்படம்: Vyacheslav Prokofiev/Maxim Shemetov/TASS)

செய்தி மஞ்சள் பத்திரிகைமற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்கள் பிரபல நடிகை யூலியா பெரெசில்டுடன் அலெக்ஸி உச்சிடெலின் காதல் பற்றி தீவிரமாக விவாதித்தன, அதற்கான காரணம் கூட்டு புகைப்படங்கள்ஜூலியாவுடன் இயக்குனர். 2016 ஆம் ஆண்டில், மேரி கிளாருக்கு அளித்த பேட்டியில், இயக்குனர் தனது மகள்களின் தந்தை என்று நடிகை ஒப்புக்கொண்டார். "அலெக்ஸி நல்ல தந்தைதன் மகள்களை கவனித்துக்கொள்பவர். எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுவதை நான் உண்மையில் வெறுக்கிறேன். சில நேரங்களில் சக ஊழியர்கள் திருமணம் செய்து கொள்கிறார்கள், திருமணம் செய்துகொண்டு, அதையெல்லாம் அட்டைகளில் வைக்கிறார்கள். இவர்கள் எனக்கு நெருக்கமானவர்கள் என்றால், நான் நினைக்கிறேன்: “ஏய், அம்மா! ஏன் இப்படி செய்தாய்?" -