Pomlad je čas preporoda in novih začetkov. Citati o pomladnih hormonskih spremembah

DEDIŠČINA LJUDSKIH MOJSTROV SIBIRIJE. Včeraj sem se sprl s prijateljem, ki je iz teh krajev, češ da Sibirija nima svoje ljudske kulture, ljudske obrti, ljudskih lutk, tako kot so tamkajšnji ljudje izgnanci, kaznjenci, prišleki. Naključno sem poimenoval brezovo lubje in ljudsko lutko, ki so jo izdelovali povsod in ne le pri Slovanih, je znana že od antičnih časov. Naš daljni predniki prve lutke so izdelovali iz pepela, nato pa so se pojavile najpreprostejše lutke iz nepotrebnih ostankov blaga, iz katerih, kot so nekoč rekli, ni bilo mogoče narediti niti »pikača« (držala za lončke). Lutka je bila ves čas pomočnica, prijateljica in zaščitnica svojega lastnika. Ljudska lutka bogato s simboli vsebuje celotno našo tradicijo in kulturo. Na kar sem dobil odgovor - "Nisi živel tam - ne veš!" Torej nisem bil len in sem našel potrditev svojih besed. Narodi Sibirije že dolgo razvijajo tradicionalne umetnostne obrti. dekorativne umetnosti Narodi Sibirije nosijo pečat svoje zgodovinske in gospodarske usode in segajo v pradavnino. Pionirje imamo še vedno za junake, Sibirijo pa so že od nekdaj poseljevali delavni, vztrajni in modri ljudje. Težko in obilno je bilo dostopno le močnejšim. Na tisoče kilometrov so se v iskanju sreče in sreče »ljudje, ki so šli v kamniti pas« odpravili na ribištvo: nekateri na lov, drugi na motovilo, nekateri na »varnačil«. Staroselci trdijo, da je bil eden od njihovih prednikov izgnan v Sibirijo na težko delo ali na naselitev. V svojih spominih pravijo, kako so v Rusiji plašili ljudi s Sibirijo; Sibirija se je zdela dežela neprekinjenega snega, strašnih zmrzali, neprehodnih gozdov, divjih medvedov in neštetih volkov. In mnogi so ponosni, da so bili njihovi predniki samovozni. Rezbarenje lesa je bilo razširjeno med skoraj vsemi ljudstvi Sibirije. Posoda in leseni gospodinjski predmeti so bili okrašeni z rezbarijami. Nomadski in lovski način življenja v preteklosti je določal željo po okrasje lovska oblačila in predmeti lovske opreme so rezbarjenje mamutovih kosti, zaradi oddaljenosti in šibke razvitosti blagovno-denarnega gospodarstva. : kmetje so sami izdelovali poljedelsko orodje - pluge, brane, pluge itd., izdelovali vozove in sani, izdelovali konjsko vprego, vozili smolo in katran, obdelovali usnje, ukvarjali so se s kovinarstvom, sedlarstvom in sodarstvom. Kmečke žene so oblačila izdelovale doma. Tako moški kot ženske obleke so bile okrašene z vezenino in aplikacijami na oblačilih in obutvi. Tudi preproge iz klobučevine so bile okrašene z aplikacijami. Ženske iz starodavnih gospodinjstev so same izdelovale lončarske izdelke za svoje družine. Vse to je bilo uporabljeno na njihovi kmetiji in le delno je šlo v prodajo. Povsod so izdelovali platna različnih vrst in kakovosti. Sodobniki ugotavljajo visoka kvaliteta srajčno platno: tanko, izjemno gosto, enakomerno, nehrapavo, snežno bele barve, mehko na dotik, kot svila. Na križcih je bilo vzorčasto tkanje. Uradniki komisariata so v svojih poročilih vojnemu ministrstvu vedno poudarjali odlično kakovost sibirskih platen. Po kakovosti in trajnosti so bila boljša od platnov, uvoženih iz drugih držav. Ljudska umetnost obrtnic se je izkazala v ustvarjanju tako imenovanih pestrih in vzorčastih branic z raznolikim barvnim vzorcem. Tkano iz barvanega različne barve za srajce, krila in predpasnike so uporabljali pestro laneno, konopljino ali bombažno prejo. Kmečke ženske so še posebej cenile pestre tkanine, tkane ne v črtah, temveč v večbarvnih karih. Pestrost debelih barvnih sukanih niti je bila uporabljena tudi za preproge. Ljudske rokodelke so tkale stenske brisače. Brisače so izdelane v tehniki tkanja lanu z volno. Na opečnato rdečo podlago je spretna roka mojstra postavila vzorec razno širokih trakov, napolnjenih z geometrijskimi vzorci. V kmečkem vezenju se je jasno in subtilno razkrila umetniška nadarjenost ljudi. Ko je vezenje vstopilo v vsakdanje življenje ruskega ljudstva, je prineslo lepoto splošni slog okras kmečkega doma, oblačila. Trgovina s krznom. Lončarstvo je bilo ena najbolj potrebnih obrti v gospodarstvu in življenju ruskega prebivalstva bajkalske regije. V sibirskem življenju so tej tradicionalni obrti vedno posvečali veliko pozornosti. Znano je, da so bili staroverci zelo vneti za jedi, ki so jih delili na čiste in nečiste, puste in hitre (»mlečne«). Razširjene so bile verske prepovedi, ki so starovercem onemogočale stik s posvetnim, tj. ne staroverci, »v jedi, šivanju in ljubezni«. Za posvetne (tabakurje, izgnance in ljudi drugih ver in narodnosti) je obstajal svoj poseben pribor. Lončke in kozarce določene oblike so zdravilci uporabljali v ljudskem zdravilstvu. Obstajal je komplet lončkov za "dvigovanje trebuha", za ravnanje "raztrganega popka", za zdravljenje prehladov (v starih časih so segrete kozarce postavljali na. hrbet - predhodniki sodobnih skodelic). Za otroke so izdelovali igrače, ptičje piščalke in okarine. Široka uporaba keramičnih izdelkov v gospodinjstvu in vsakdanjem življenju kmetov je bila razložena z njihovo razpoložljivostjo in skoraj univerzalno proizvodnjo v ruskih vaseh. Pred revolucijo pa je lončarsko proizvodnjo v veliki meri določalo samo poljedelstvo, v katerem je pomembno vlogo igrala živinoreja. To je bilo še posebej značilno za vzhodno Transbaikalijo, kjer so bogati kmetje imeli cele velike črede govedo, veliko ovc, konj. Predelava mleka je zahtevala veliko pripomočkov. Ni naključje, da je imela družina Semey v koči cele police namenjene za shranjevanje lončene posode, ki je bila zelo raznolika: lonci za kuhanje zeljne juhe, kaše, veliko krink za usedanje kisle smetane, mokitre (makotre) za točenje in kuhanje mleka, le vrči za mleko, sklede za mleko, mravljice in sklede, našitki, bili so celo keramični krožniki in kozarci. Tkanje je eden najstarejših poklicev človeštva, ki se je na zemlji pojavil pred tisočletji. Različni izdelki, potrebni za vsakdanje življenje, so bili tkani iz vsega, kar je prišlo pod roko: iz drevesnega lubja, iz prožnih vej, iz živalske kože, iz borovih korenin -. prav tako so se nekoč imenovali izdelki, spleteni iz drevesnih korenin v svežem stanju, korenine iglavcev So zelo prožni in jih lahko celo zavežemo v vozel, ko pa se posušijo postanejo trdi in vzdržljivi. Izdelke so pletli iz tankih olupljenih trt, nato pa jih prekrivali z različnimi barvili in celo s srebrom in pozlato. Pletarstvo je bilo takrat v veliki modi in uporabljali so ga vsi – od meščanov do kraljev. Prišlo je do te mere, da so pri izdelavi vaz v porcelanu posnemali posamezne elemente tehnike tkanja, pri oblikovanju arhitekturnih zgradb pa so uporabljali podobe košar ali ločeno tkanih trakov. Velika prednost pletenih gospodinjskih izdelkov je njihova vsestranskost. Široko so jih uporabljali ne le v gospodinjstvu, ampak tudi v kmetijstvo, industrija, trgovina. Vsako ljudstvo, ki živi v Rusiji, je razvilo dolgoletno izvirno tradicijo izdelovanja gospodinjskih predmetov iz lokalnega naravni materiali. Ribolov brezovega lubja je vedno ostal ena od izvirnih sibirskih obrti. Ljudje že dolgo opažajo obstojnost brezovega lubja in njegovo odpornost proti gnitju. Brezovo lubje je bilo postavljeno pod spodnjo krono sesekljane koče, tako da vlaga ni prodrla vanjo. Iz brezovega lubja so pletli vodoodporne čevlje, oblagali čolne iz brezovega lubja in izdelovali danes znane tue, v katerih sta mleko in kvas ostala hladna tudi v vročini. IN starodavna Rusija kot papir so uporabljali brezovo lubje. Zahvaljujoč brezovemu lubju so nas dosegli najredkejši primerki Stara ruska pisava, ki znanstvenikom omogoča pogled v daljno preteklost. Predmeti iz brezovega lubja zlahka vstopijo moderna notranjost; in zdaj, zahvaljujoč svoji lepoti, praktičnosti in visokim umetniškim lastnostim, izdelki iz brezovega lubja niso le elementi vsakdanjega življenja, ampak tudi dela tradicionalne ljudske umetnosti tok. Notranja površina Lubje je brušeno in oblikovano v obraz izdelkov iz brezovega lubja. Zaradi svojih lastnosti - trdnosti, prožnosti, odpornosti proti gnitju - se ta material že dolgo uporablja za izdelavo namizne posode. Brezovo lubje ne prepušča vode, v vedrih in posodah iz brezovega lubja se mleko ne kisa in se v vroči sezoni hrani na hladnem. Tako raznoliko ljudska umetnost Sibirija! In rečeš: "Živel sem tam, vem bolje!"

Spomladi vse cveti, vse se zdi, da oživi iz zimskega spanja. In verjetno čutite nekaj dviga in razpoloženja. Duša hrepeni po veselju in zabavi. In to je v takem času samo koristno. Toda takoj, ko pogledate svoj odsev v ogledalu, postanete malodušni. Videz nikakor ne ustreza veselemu razpoloženju. In to je vse, saj je po zimi naše telo nekoliko šibkejše. Nezadostna količina vitaminov, zelo hladno To je stres za telo. In za njegovo obnovo bo potrebno veliko truda. Vendar ne obupajte. Čas je za pomladno oživitev!

Vidite v ogledalu dolgočasen in bled izraz na svojem obrazu in mislite, da proti temu ne morete storiti skoraj nič? Ne skrbi toliko. Vaša koža se bo kmalu vrnila v prejšnje stanje. Poskusite v svojo prehrano vključiti koktajle in smutije. Vašemu telesu bodo pomagali znebiti se toksinov, ki so glavni vzrok za pusto polt. Pripravite mešanico pomarančnega soka, žlice medu in poparjenih suhih marelic. Stalna uporaba tega izdelka vas bo prepričala, da so nekatere dobrote dobre za kožo, vendar ne pozabite na to koristne lastnosti Vitaminski smutiji in koktajli ne trajajo dolgo. Zato jih je bolje zaužiti takoj po pripravi.

Odlično zdravilo za kožo je čaj iz žajblja, limone in ingverja. Vse sestavine vlijemo v termos, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati čez noč. Ta pijača odlično tonira kožo. Lahko pa ga uporabljate tudi kot preventivo pred prehladom. To velja spomladi!

Spomladi je vredno razmisliti o spremembi kozmetičnih izdelkov. Pozimi naj bo tekstura kozmetičnih izdelkov gostejša in bolj mastna, da kožo zaščitite pred zmrzaljo. In za pomlad so primerne kreme z lahko, nežno teksturo, ki vam bodo pomagale zagotoviti aktivno hidracijo in prehrano. Oglejte si Avon katalog in izberite izdelek, ki vam ustreza.

Če nameravate vzpostaviti ravnovesje kože v kozmetičnem salonu, sta za vas primerna postopka mezoterapije in biorevitalizacije. Kot tudi masažne tehnike. Hranilne maske bodo koristile tudi oslabljeni koži. Zato jih spomladi izvajajte redno enkrat na teden. Odličen učinek boste dobili z maskami na osnovi morskih alg.

Pri dnevnem ličenju se poskusite izogniti temne odtenke. Tako kot na spomladanskem soncu bodo vidne vse nepravilnosti vaše kože.

Vaši koži bo pomagalo tudi arganovo olje. Namesto tega ga jejte v solatah sončnično olje, vaša koža pa bo prejela potrebno količino vitamina E. Prav ta vitamin bo vaši koži pomagal ohraniti mladost. Ni zaman, da se to olje imenuje tekoče zlato.

Pomladno razpoloženje lahko tako kot pomladno sonce nenadoma izgine za bežečimi oblaki. Zato vas lahko rahlo nelagodje takoj vrže iz ravnovesja. So dnevi, ko vaše telo še posebej potrebuje nežno nego in nego. Pri tem vam bodo pomagale blazinice z izvlečkom kamilice ali ognjiča. Takšne blazinice imajo mehko vpojno plast naravnega izvora, prepojeno s fitokremo z izvlečkom zdravilna zelišča. Preprečujejo draženje na najbolj občutljivih mestih ter zagotavljajo nežnost in udobje. In v skupni dnevi Ne pozabite na higienske vložke za vsak dan. Lahke in tanke ter kot cvetlični list vam bodo dajale občutek svežine in lahkotnosti od jutra do večera.

Če vas spomladi nenehno muči nespečnost, bodo temni kolobarji pod očmi in otekle veke to potrdili. Da bi se izognili takšnim posledicam, poskrbite za kakovost svojega spanca. Da bi se pred spanjem počutili sveže in spočite, sobo obvezno prezračite. Spanec bo bolj miren, če si pod blazino položite vrečko z vonjem sivke. Pri tem bo pomagal tudi pomirjevalni čaj z meto ali verbeno. Vsa ta dejanja vam bodo pomagala sprostiti in se zjutraj zbuditi sveži in spočiti. Avon maskara bo pomagala poudariti lepoto vaših oči. Še več, za pomlad in poletje je bolje izbrati najbolj naravno maskaro z uporabnimi sestavinami, ki ne bo le okrasila vaših trepalnic, ampak jih bo tudi negovala.

S približevanjem pomladi in pojavom dolgo pričakovanega toplega sonca se tudi vi, tako kot narava, želite spremeniti, odvreči vse staro in zasijati z novimi barvami. Takoj zdaj! Glavna stvar je, da ne pozabite, da je naravnost vedno v modi.

Citati o pomladi, kot požirek svež zrak po dolgem in snežna zima, pripravljen vsakogar napolniti s svetlobo in toplino. Samo za prebivalce zmernega podnebno območje dano v celoti ceniti prihod pomladi. In ni nas več, ne manj - četrti del globus. Pomlad je najlepši in težko pričakovani čas v letu, saj šele v tem času začne vse oživeti in se preroditi po dolgem spanju.

Izbor citatov o pomladi pravih romantikov za čudovito razpoloženje. In naj bo v vaši duši vedno pomlad!

Vedno morate iti naprej in se zavedati, da za zimo vedno pride pomlad.

Pomlad je pravo preporod, delček nesmrtnosti.

Spomladi oživijo dotiki, občutki, poljubi. Tudi mi bomo oživeli. Čakanje ne bo dolgo. Poglej skozi okno. Prihaja pomlad.

Ocenite svoje zdravje po tem, kako uživate v jutru in pomladi.

Pomlad! To je samo pet črk, a toliko upanja in vere v najboljše ter sreče.

Pomlad je čas preporoda in novih začetkov. Za nekatere priložnost, da obrnejo nov list. Za druge - presenečenje nad nepričakovanim.

Dan je bil sončen in vetroven, tak dan, ko lahko stopiš okoli vogala hiše, se skriješ pred vetrom, pritisneš hrbet ob steno, ki jo rahlo ogreje sonce, in z vsem srcem občutiš veselje ob prihodu pomlad in toplina. Stojte, zaprite oči in se nasmehnite.

Pomlad je čas ponovnega rojstva in prenove. In ker je do tega časa še zelo malo, je čas, da aktivno poskrbite zase – začnite urejati svoj videz in naredite nekaj zdravega. Začeti nova sezona s spremembo! Naravnajte se na pozitivno razpoloženje, saj bi se moralo vse spremeniti na bolje. In za to obstaja vsaj 6 razlogov.

1. Spremembe v hormonskih ravneh

Ko se približuje pomlad, ženske postanejo bolj aktivne - to je fiziološko. Nehote začnejo iskati pozornost moških, kar narava sama odobrava.

»Zagotovo ste opazili, da je naše počutje do neke mere odvisno od letnega časa. V hladni sezoni se nekateri procesi v telesu upočasnijo. Zlasti metabolizem. To pojasnjuje skoraj obvezno pridobitev od enega do treh kilogramov pozimi. Ko pa pride pomlad, se aktivnost telesa okrepi. V tem letnem času se praviloma dogaja tisto, čemur se pogovorno reče,« pravi ginekolog-endokrinolog Julija Zakatina.

2. Življenje postane bolj dinamično

Če ste pozimi včasih zavračali "ven" zaradi mraza, kratke dnevne svetlobe ali preprosto zato, ker je bil vaš avto pokrit s snegom, potem spomladi nenehno želite nekam iti, teči, se srečati in komunicirati.

3. Čas je za načrtovanje!

Počitniški čas je pred nami. In še pred nastopom koledarske pomladi začnemo ugotavljati: kdaj, kam, s kom na dopust. In, seveda, "kaj obleči"! Začenjamo revidirati našo garderobo: ali obstaja modne obleke, ali so vam lanske kratke hlače premajhne, ​​ali morate kupiti nove kopalke itd.

4. Čas je, da se odprete novim stvarem

Spomladi na trgu dela že tradicionalno najdete zanimiva prosta delovna mesta. Po diplomi imate priložnost poiskati službo ali zamenjati trenutno mesto za boljše. In kdo ima ob enakih drugih pogojih boljše možnosti za dober položaj? Za tiste, ki ste zraven!

5. Bodite modni in vitki

Začnite delati na svoji postavi, medtem ko vsi še okrevajo od zimskega spanja. In potem vas zagotovo ne bo motila misel, da se bodo vaše prijateljice razkazovale v svojih poletnih oblačilih. kratka krila in kratke hlače, vi pa sramežljivo pokrivate svoje polne noge dolga krila ali ne sleči kavbojk.

6. Spreminjanje okusov

Spomladi se dnevna svetloba poveča in postane toplejše. »Trenutno se nam zdi, da če smo pozimi res želeli tople pijače in hrano (juhe, mesne juhe, topel čaj in kavo), obilico beljakovin v prehrani (meso, stročnice), potem s približevanjem pomladi dekleta začnejo »bolj posegajte« po zelenjavi in ​​zelenjavi, veliko lažje se je odpovedati kavi, raje,« pravi nutricionist-nutricionist Sabina Krubanova.

To je lahko odlična spodbuda, da prilagodite svojo prehrano in morda naredite konec slabe navade. »Spremembe v prehrani so na pragu pomladi enostavne, še posebej, če to zdravo prizadevanje podkrepite z gibanjem. Mimogrede, tudi opustitev kajenja konec februarja je veliko lažja! Pozitivna sprememba vaših občutkov vam bo pomagala,« ugotavlja.

Nemogoče si je zamisliti boljši čas za začetek posodobitve kot konec zime. Preživite preostanek februarja tako, da se poslovite od mraza in odvečnih kilogramov, in s slabimi navadami, in s slaba volja. Dočakajte prebujajočo se naravo v polni oboroženi moči - živahni, vitki, lepi in veseli!