கிறிஸ்டியன் பேல்: "தி மெஷினிஸ்ட்." உடல் எடையை மாற்றியதற்காக ஒரு நடிகர் எப்படி ஹாலிவுட் சாதனை படைத்தார். கிறிஸ்டியன் பேலின் நம்பமுடியாத உடல் மாற்றங்கள்

கிறிஸ்டியன் பேல் ஒரு சிறந்த பிரிட்டிஷ் நடிகர், "Equilibrium" மற்றும் "The Machinist", "Batman", "The Fighter", "The Prestige", "Terminator", "American Psycho" மற்றும் பல பாராட்டப்பட்ட படங்களின் நட்சத்திரம்.

கோல்டன் குளோப் மற்றும் ஆஸ்கார் விருது பெற்ற பேல், முக்கிய கதாபாத்திரங்களின் சிறந்த நடிப்பிற்காக மட்டுமல்ல. சிறிய பாத்திரங்கள். அவரது கொடூரமான சோதனைகள் சொந்த உடல்யாரும் அதை மீண்டும் செய்யத் துணிவார்கள் என்பது சாத்தியமில்லை.

நடிகர் தனது எடை மற்றும் தசை வெகுஜனத்துடன் விளையாடுகிறார், பந்துகளுடன் ஒரு வித்தைக்காரனைப் போல - அவர் விரைவாக தனது சரிசெய்தல் தோற்றம்எந்தப் பாத்திரத்திற்கும், உடல் எடையைக் குறைப்பது அல்லது 50 கிலோ எடை அதிகரிப்பது!

உணவுமுறைகளுக்கு இடையே இடைவெளி: "ரீன் ஆஃப் ஃபயர்" திரைப்படத்தில் கிறிஸ்டியன் பேலின் உருவம்

கிறிஸ்டியன் பேல் மாற்றங்கள்

கிறிஸ்டியன் 12 வயதில் நடிக்கத் தொடங்கினார், மேலும் 20 வயதிற்குள் அவர் 83 கிலோ எடையுடன் 183 செ.மீ. , அதற்கு ஒரு மெல்லிய, மெலிந்த ஹீரோ தேவை - தோல் மற்றும் எலும்புகள். 4 மாதங்களில், கிறிஸ்டியன் 55 கிலோ எடையைக் குறைத்தார்! அவர் அதை எப்படி செய்தார்?

கிறிஸ்டின் தினசரி உணவு 250 கிலோகலோரிக்கு மேல் இல்லை மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

3 கப் காபி (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவிற்கு);
1 ஆப்பிள் (காலை உணவுக்கு);
200 கிராம் டுனா (மதிய உணவிற்கு).

நிச்சயமாக, அவர் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு சிக்கலான எடுத்து, மேலும் நிறைய குடித்து சுத்தமான தண்ணீர்வாயு இல்லாமல். அத்தகைய உணவில், எடை மட்டுமல்ல, கூர்மையான இழப்பும் ஏற்பட்டது தசை வெகுஜன. ஆனால் அதைத்தான் கிறிஸ்டியன் சாதிக்க முயன்றான், பொருந்திக் கொள்ள முயன்றான். எதிர்கால பாத்திரம். கூடுதலாக, கிறிஸ்டியன் உடல் பயிற்சியை நிறுத்தவில்லை.

இது தசையை உருவாக்கவில்லை, ஆனால் கார்டியோ, ஏரோபிக்ஸ், நீட்சி மற்றும் ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள். உண்மை, ஒரு குறைந்தபட்ச கலோரி உணவு மற்றும் ஒரு பெரிய உடல் செயல்பாடு(படப்பிடிப்பிற்கு எப்போதும் சுறுசுறுப்பான உடல் உழைப்பு தேவை) நடிகர் அடிக்கடி மோசமாக உணர்ந்தார். சில சமயம் படப்பிடிப்பை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டது.

"பேட்மேன்" படத்திற்கு முன் உடல் எடையை அதிகரிப்பது

தி மெஷினிஸ்ட் படத்திற்குப் பிறகு, கிறிஸ்டியன் பேட்மேன் பிகின்ஸ் படத்திற்கு அழைக்கப்பட்டார். நிச்சயமாக, உலகைக் காப்பாற்றும் ஒரு ஹீரோ 183 கிலோ உயரத்துடன் 55 கிலோ எடையைக் கொண்டிருக்க முடியாது. கிறிஸ்டியன் விரைவாக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் தசையை வளர்க்கும் திட்டத்தை தொடங்கினார். இதைச் செய்ய, அவர் புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு கணிசமாக அதிகரித்தார்: புரதங்கள் - ஒரு நாளைக்கு 250 கிராம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - ஒரு நாளைக்கு 300 கிராம்.

கிறிஸ்டியன் பேலின் மாஸ் ஆதாய உணவு: முன் மற்றும் பின்

கிறிஸ்டின் பயிற்சியும் தீவிரமாக மாறியது - அவர் வலிமை பயிற்சிகள் மற்றும் இரும்புடன் மணிநேர பயிற்சி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினார். 5 மாதங்களுக்கு பிறகு நடிகர் 100 கிலோ எடை! படத்தின் இயக்குனர், அத்தகைய உருமாற்றத்தைப் பார்த்து, அதிர்ச்சியடைந்தார், ஆனால் பேட்மேன் ஒரு பாடி பில்டரைப் போல இருக்க முடியாது என்று கூறினார், மேலும் குறைந்தது 10 கிலோவைக் குறைக்கும்படி கூறினார். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு (படப்பிடிப்பின் தொடக்கத்தில்), கிறிஸ்டியன் பேல் ஏற்கனவே 86 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தார்.

எடையுடன் தொடர்ந்து விளையாட்டுகள்

கிறிஸ்டியன் சோதனைகள் அங்கு நிற்கவில்லை. ரெஸ்க்யூ டான் (2006) படத்திற்காக, அவர் மீண்டும் 61 கிலோ எடையை குறைத்து, படத்தில் 83 கிலோவை மட்டுமே அதிகரித்தார். இருட்டு காவலன்"(2008). 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் "தி ஃபைட்டர்" திரைப்படத்தில் 66 கிலோ எடையும், "தி டார்க் நைட் ரைசஸ்" (2012) படத்திற்காகவும் 90 கிலோ வரை மீண்டார்.

நடிகர் தனது பாத்திரங்களில் முழுமையாக மூழ்கி, அவற்றை தனது ஹீரோவுடன் ஒன்றாக வாழ்கிறார், எனவே ஒருவரை சித்தரிக்காமல், அவராகவே இருப்பது அவருக்கு முக்கியமானது. கிறிஸ்டியன் பேல் மீதான எனது அபிமானத்துடனும் மரியாதையுடனும், உங்கள் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் இதுபோன்ற பரிசோதனைகள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட முடியும் என்பதை நான் தனித்தனியாக வலியுறுத்த விரும்புகிறேன்.
___
நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன்: உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் என்ன முடிவை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல - எடையைக் குறைக்கவும் அல்லது எடை அதிகரிக்கவும் - உடற்பயிற்சிகட்டாயமாகவும் வழக்கமானதாகவும் இருக்க வேண்டும்!

கிறிஸ்டியன் பேல் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் நிறைவான மாஸ்டர்மறுபிறப்புகள். அவரது திறன் குறுகிய நேரம்எடை அதிகரிப்பதன் மூலம் அல்லது குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் தோற்றத்தை தீவிரமாக மாற்றுவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! படங்களில் சில பாத்திரங்களுக்காக நடிகர் எப்படி மாறினார் என்பதைப் பார்ப்போம்.

செய்தி விற்பனையாளர்கள் (1992)

பதினேழு வயதான கிறிஸ்டியன் தனது வழக்கமான உருவத்தில் "செய்தி விற்பனையாளர்கள்" என்ற இசையில் தோன்றினார். அவரது கதாபாத்திரம், கழுத்தில் தாவணியை அணிந்து, மிகவும் தொழில் ரீதியாக பாடி நடனமாடியது, இந்த பாத்திரத்திற்காக பேல் இளம் நடிகர் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்.

வெல்வெட் தங்க சுரங்கத்தில் (1998)

கிறிஸ்துவின் வாழ்க்கையில் மிகவும் நுட்பமான மற்றும் அழகான மாற்றங்களில் ஒன்று. கிளாம் ராக் பற்றிய இந்தப் படம் கலைஞரை முழுமையாக வளர்ந்த மனிதராகக் காட்டுகிறது. சில நேரங்களில் நிழல்களைப் பயன்படுத்துபவர், ஆனால் இன்னும் தைரியமான விஷயங்களைச் செய்கிறார்.

அமெரிக்கன் சைக்கோ (2000)

ஒரு வெறி பிடித்த மற்றும் கொலைகாரன் பாத்திரத்திற்காக, பேல் கொஞ்சம் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற வேண்டியிருந்தது. அவர் நான்கு மாதங்கள் அத்தகைய சிற்ப வடிவங்களை உருவாக்கி, படித்தார் உடற்பயிற்சி கூடம்வாரத்திற்கு ஆறு முறை மூன்று மணி நேரம்.

மெஷினிஸ்ட் (2004)

தி மெஷினிஸ்ட் படத்தில் ட்ரெவர் ரெஸ்னிக் கதாபாத்திரத்திற்காக, பேல் 28.5 கிலோவைக் குறைத்தார். இது அவரது மிகவும் பிரபலமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். பேல் தனது தடகள வடிவத்திலிருந்து விடுபட்டு நான்கு மாதங்களில் 26 கிலோவை குறைக்க வேண்டியிருந்தது. அவரது உணவில் தண்ணீர், காபி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் இருந்தது. இந்த படத்தில் நடித்ததற்காக, சிட்ஜெஸில் நடந்த காடலான் திரைப்பட விழாவில் பேல் சிறந்த நடிகருக்கான விருதைப் பெற்றார்.

பேட்மேன் பிகின்ஸ் (2005)

அழியாத பேட்மேனை தனது எல்லா மகிமையிலும் சித்தரிப்பதற்காக குறுகிய காலத்தில் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் பணியை நடிகர் எதிர்கொண்டார். பேல் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறினார் மற்றும் மூன்று மணிநேர உடற்பயிற்சிகளுக்கு திரும்பினார். படத்திற்கு முன் 27 கிலோவும், படப்பிடிப்பின் போது 18 கிலோவும் அதிகரித்தேன். அவருக்கு "சிறந்த ஹீரோ" என்ற எம்டிவி விருது வழங்கப்பட்டது.

ரெஸ்க்யூ டான் (2006)

ஏற்கனவே எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் வல்லுநராக இருந்த பேல், உயிர் பிழைப்பதற்காக கஷ்டங்களைத் தாங்கிக் கொள்ள வேண்டிய ஹீரோவாக 50 பவுண்டுகளை எளிதாகக் குறைத்தார். சோர்வின் கடைசி கட்டத்தை சித்தரிக்கும் அதிர்ச்சியூட்டும் ஒப்பனை, அவரது படத்தை மிகவும் யதார்த்தமாக்கியது.

டெர்மினேட்டர்: லெட் தி சேவியர் கம் (2009)

எடை மாற்றம் ரோலர் கோஸ்டரில் ஒரு புதிய வளையம். இயந்திரங்களின் எழுச்சியை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட, திரைப்படத்திற்கு போதுமான தசை நிறை கொண்ட ஒரு நடிகர் தேவைப்பட்டார். பேல் மீண்டும் ஜிம்மிற்கு அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தார்.

தி ஃபைட்டர் (2010)

கோகோயின் போதைக்கு அடிமையான முன்னாள் குத்துச்சண்டை வீரராக விளையாட, உடல் எடையை குறைக்கவும், போதைக்கு அடிமையானவராக சித்தரிக்கவும் பேல் தீவிர கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியிருந்தது. அவர் ஆஸ்கார், கோல்டன் குளோப் மற்றும் சிறந்த துணை நடிகருக்கான ஸ்க்ரீன் ஆக்டர்ஸ் கில்ட் விருதைப் பெற்றார், மேலும் இந்த பாத்திரத்திற்காக பொதுவாக விமர்சகர்களால் பாராட்டப்பட்டார்.

தி டார்க் நைட் ரைசஸ் (2012)

கிறிஸ்டியன் பேலின் உடல், பேட்மேனைப் போலல்லாமல், அவர் விரும்பும் அளவுக்கு மாறலாம், அவர் எப்போதும் தடகளமாகவும் தசையாகவும் இருக்க வேண்டும். முத்தொகுப்பின் மூன்றாம் பாகத்தில் நடித்ததற்காகவே பேல் மீண்டும் தசையைப் பெற்றார்.

அவுட் ஆஃப் தி ஃபர்னஸ் (2013)

குட்பை தசைகள், வரவேற்கிறோம் எலும்புகள். சித்திரவதை மற்றும் துன்புறுத்தப்பட்ட தொழிற்சாலை தொழிலாளியின் பாத்திரத்திற்காக நடிகர் மீண்டும் குறிப்பிடத்தக்க எடையை குறைக்க வேண்டியிருந்தது.

அமெரிக்கன் ஹஸ்டில் (2013)

அவர் மோசடி செய்பவர் இர்விங் ரோசன்ஃபீல்ட் பாத்திரத்தில் நடித்த அமெரிக்கன் ஹஸ்டில் என்ற க்ரைம் டிராஜிகாமெடியின் பாத்திரத்திற்காக, பேல் தவறான உணவை, முக்கியமாக சீஸ் பர்கர்களை சாப்பிட்டு, 20 கிலோ எடையை அதிகரித்தார். இந்த பாத்திரத்திற்காக, கிறிஸ்டியன் ஆஸ்கார், கோல்டன் குளோப் மற்றும் சிறந்த நடிகருக்கான பாஃப்டா விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்.

எக்ஸோடஸ் (2014)

உண்மையில், மோசஸின் எடை என்னவென்று யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது, எனவே கிறிஸ்டியன் தனது வழக்கமான எடைக்குத் திரும்பினார், மேலும் ரிட்லி ஸ்காட் படத்தில் நிலையான மெலிந்தவர் தோன்றும்.

2000 களில் இருந்து, நடிகர் கிறிஸ்டியன் பேல் மெதுவாக ஹாலிவுட்டில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் கலைஞர்களில் ஒருவர் என்ற பட்டத்தை வெல்லத் தொடங்கினார். இந்த மனிதன் மாற்றும் திறனால் பார்வையாளர்களை வியக்க வைக்கிறான். நிச்சயமாக: அவர் 12 வயதிலிருந்தே தொடர்ந்து நடித்து வருகிறார். "தி மெஷினிஸ்ட்" திரைப்படத்தின் பாத்திரம் அவரது திரைப்படவியலுக்கு குறிப்பிடத்தக்கது, அதைச் செய்ய நடிகர் என்ன தியாகங்களைச் செய்தார்?

கிறிஸ்டியன் பேல்: திரைப்படவியல் மற்றும் குறுகிய சுயசரிதை

கிரேட் பிரிட்டனை பூர்வீகமாகக் கொண்ட கிறிஸ்டியன் பேல், முதலில் தனது ஒன்பது வயதில் செட்டில் தோன்றினார். உண்மை, அது விளம்பரத்தில் படமாக்கப்பட்டது. பின்னர் சிறுவனுக்கு தொலைக்காட்சி நாடகத்தில் சரேவிச் அலெக்ஸியின் பாத்திரம் கிடைத்தது: "அனஸ்தேசியா: அண்ணாவின் மர்மம்." ஒரு வருடம் கழித்து, கிறிஸ்டியன் யால்டாவில் படப்பிடிப்பிற்குச் சென்றார், ஏனெனில் அவர் விளாடிமிர் கிராமட்டிகோவின் திரைப்படமான "மியோ, மை மியோ" படத்தில் நடிக்க ஒப்புதல் பெற்றார்.

பின்னர் பேல் ஸ்டீவன் ஸ்பீல்பெர்க்கின் எம்பயர் ஆஃப் தி சன் திரைப்படத்தில் நுழைந்தார் - இது அவரது தொழில் வாழ்க்கைக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும். கிறிஸ்டியன் நிக்கோல் கிட்மேன் போன்ற பிரபலங்களுடன் படங்களில் நடித்தார். ஆனால் அந்த இளைஞன் "சமநிலை" திரைப்படத்தில் மதகுரு ஜான் பிரஸ்டனாக தோன்றும் வரை இந்த பாத்திரங்கள் அனைத்தும் கவனிக்கப்படாமல் போயின.

"Equilibrium" படத்திற்கு பிறகு உடனடியாக பேல் நடித்த படம் தான் "The Machinist". இந்த பாத்திரத்திற்காக, கிறிஸ்டியன் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்து ஒரு மெலிந்த மற்றும் ஒல்லியான மனிதராக மாறினார். பார்வையாளர்கள் மற்றும் விமர்சகர்கள் இருவரும் தலையை சொறிந்தனர்: ஒரு வருடத்தில் இந்த மாற்றத்தை அவர் எவ்வாறு நிறைவேற்றினார்? கிறிஸ்டியன் பேல் மெஷினிஸ்ட் பார்வையாளர்களையும் இயக்குனர்களையும் கவர்ந்தார். இந்த வேலைக்குப் பிறகு, கிறிஸ்டோபர் நோலனின் அதிரடித் திரைப்படமான பேட்மேன் பிகின்ஸ் இல் நடிகர் ஒரு பாத்திரத்தைப் பெற்றார்.

"தி மெஷினிஸ்ட்" படத்தின் சுருக்கமான கதைக்களம்

"The Machinist" ஒரு இயந்திரத்தில் லேத் ஆபரேட்டராக வேலை செய்யும் ஒரு மனிதனைப் பற்றிய படம். ஒரு சாதாரண, மன அழுத்தம் இல்லாத தொழில், ஆனால் சில காரணங்களால் ட்ரெவர் ரெஸ்னிக் இறுதியாக மற்றும் மாற்றமுடியாமல் தூங்கும் திறனை இழந்தார். காலப்போக்கில், தூக்கமின்மை மனிதனை முழுமையாக சோர்வடையச் செய்தது: ட்ரெவர் மாயத்தோற்றத்தைத் தொடங்குகிறார் மற்றும் அவ்வப்போது மாயைகளின் உலகத்துடன் யதார்த்தத்தை குழப்புகிறார்.

காலப்போக்கில், கிறிஸ்டியன் பேல் தூங்காததற்கு குற்ற உணர்ச்சியே காரணம் என்று மாறிவிடும். டிரைவர் ஒருமுறை ஒரு மனிதனின் மரணத்தில் ஈடுபட்டார், அதன் பிறகு அது அவரைத் துன்புறுத்துகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ட்ரெவர் ஒரு அபத்தமான விபத்தால் என்ன செய்தார் என்பது கூட அல்ல, ஆனால் அவர் குற்றம் நடந்த இடத்தில் இருந்து தப்பி ஓடினார், அந்த மனிதனை இறக்க வைத்தார்.

சதித்திட்டத்தின் பல விவரங்களில், "குற்றம் மற்றும் தண்டனை", "தி டபுள்", "தி இடியட்" போன்ற தஸ்தாயெவ்ஸ்கியின் நாவல்களின் முழுத் தொடருடனும் ஒற்றுமையைக் காணலாம். இருப்பினும், இயக்குனர் பிராட் ஆண்டர்சன் தனது "கடன்களை" மறைக்கவில்லை, ஆனால் நேரடியாக படத்தில் சுட்டிக்காட்டினார். உதாரணமாக, இல் இலவச நேரம்ரெஸ்னிக் தஸ்தாயெவ்ஸ்கியின் "தி இடியட்" புத்தகத்தை ஒரு சுரங்கப்பாதையில் படிக்கிறார் முக்கிய கதாபாத்திரம்குற்றம் மற்றும் தண்டனை - "குற்றம் மற்றும் தண்டனை" என்ற கல்வெட்டைப் பார்க்கிறது.

படக்குழு

"The Machinist" திரைப்படத்தை அமெரிக்கரான பிராட் ஆண்டர்சன் இயக்கியுள்ளார்.

தி மெஷினிஸ்டுக்கு முன், அவர் தி வயர் என்ற நாடகத் தொடரில் வழக்கமான இயக்குநராக இருந்தார். ஆண்டர்சன் ரஷ்ய இலக்கியத்தை நன்கு அறிந்தவர், குறிப்பாக ஃபியோடர் தஸ்தாயெவ்ஸ்கியின் மரபு பற்றி ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பின்னர், இயக்குனர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ரஷ்ய மையக்கருத்துகளை நோக்கி ஈர்க்கப்பட்டார். உதாரணமாக, 2007 இல் இது வெளியிடப்பட்டது குற்றம் படம்"டிரான்ஸ்-சைபீரியன் எக்ஸ்பிரஸ்", இதன் நடவடிக்கை ரஷ்யாவில் நடப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. 2010 ஆம் ஆண்டில், ஆண்டர்சன் ஹேடன் கிறிஸ்டென்சனுடன் வானிஷிங் ஆன் 7வது ஸ்ட்ரீட் என்ற திகில் திரைப்படத்தையும் இயக்கினார், மேலும் 2014 இல் அவர் நடித்த ஹவுஸ் ஆஃப் தி டேம்ன்ட்.

"தி மெஷினிஸ்ட்" திரைப்படம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடந்தாலும், ஸ்பெயினில் படமாக்கப்பட வேண்டியிருந்தது. தயாரிப்பாளர் கார்லோஸ் பெர்னாண்டஸ், பிரபல ஸ்பானிஷ் கால்பந்து வீரர். கேமராமேன் ஸ்பெயினில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டார் - அவர் ஷவி ஜிம்னெஸ் ஆனார், அவர் ஒரு காலத்தில் டைரக்டரின் "அகோரா" படத்தை தலைப்பு பாத்திரத்துடன் படமாக்கினார்.

கிறிஸ்டியன் பேல்: தி மெஷினிஸ்ட். முக்கிய பாத்திரத்திற்கு தயாராகிறது

கதையில், கிறிஸ்டியன் பேலின் கதாபாத்திரம் அவரது தூக்கமின்மையால் சோர்வடைகிறது. ட்ரெவர் ரெஸ்னிக்குடன் வெளிப்புற ஒற்றுமையை அடைய மற்றும் சோர்வு நிலையை முழுமையாக அனுபவிக்க, கிறிஸ்டியன் பேல் மகத்தான தியாகங்களை செய்தார். நடிகரின் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இன்னும் ஹாலிவுட்டின் சாதனையாகக் கருதப்படுகின்றன: மைனஸ் முப்பத்தொரு கிலோகிராம்.

2002 ஆம் ஆண்டில், சமநிலை மற்றும் நெருப்பின் ஆட்சியின் தொகுப்பில், பேல் சுமார் 84 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தார், மேலும் அவரது தசைகள் அவரது உடலில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் காணப்பட்டன. சரியாக ஒரு வருடம் கழித்து, "தி மெஷினிஸ்ட்" படத்தில், நடிகர் தனது முன்னாள் தடகளத்தின் குறிப்பு இல்லாமல், வாடி, ஒல்லியாக தோன்றினார். "நான் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கேன் டுனா மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டேன்," கிறிஸ்டியன் பேல் தனது ரகசியத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அதன் எடை மாற்றங்கள் ஹாலிவுட் சாதனையாக 31 கிலோவாக இருந்தன.

உடைந்து போகாமல் இருக்க, நடிகர் தினமும் மாலையில் கொஞ்சம் விஸ்கி குடித்தார். சிறிது நேரம் கழித்து, பேல் இனி இதுபோன்ற சோதனைகளுக்கு ஒப்புக்கொள்ள மாட்டேன் என்று ஒப்புக்கொண்டார். இருப்பினும், 2010 ஆம் ஆண்டில், "தி ஃபைட்டர்" படத்தின் படப்பிடிப்பிற்காக அவர் இன்னும் இதேபோன்ற ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, அவர் மீண்டும் எடை இழந்தார், ஆனால் 20 கிலோ.

தி மெஷினிஸ்ட்டைத் தொடர்ந்து, கிறிஸ்டோபர் நோலனின் பேட்மேனில் பேல் ஒரு பாத்திரத்தைப் பெற்றார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, அதற்காக அவர் மீண்டும் எடை அதிகரித்து தனது தசையை 86 கிலோவாக அதிகரித்தார்.

படத்தில் சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நடிகர்கள்

இருப்பினும், கிறிஸ்டியன் பேல் மட்டும் படத்தில் நடிக்கவில்லை. "தி மெஷினிஸ்ட்" அமெரிக்க சினிமாவின் மற்றொரு நட்சத்திரமான ஜெனிஃபரால் அவரது முன்னிலையில் கௌரவிக்கப்பட்டது

லோன்லி என்ற திரில்லரில் ஹெடி கார்ல்சனாக நடித்ததன் மூலம் நடிகை பிரபலமானார் வெள்ளை பெண்" மேலும் முக்கிய பாத்திரம்கோயன் சகோதரர்களின் விசித்திரமான நகைச்சுவை "தி ஹட்சக்கர்ஸ் ஹென்ச்மேன்" இல் ஜெனிஃபரிடம் சென்றார். சாகச படம்டேவிட் க்ரோனென்பெர்க்கின் "எக்ஸிஸ்டென்சா".

கூடுதலாக, முக்கியமாக ஸ்பானிஷ் பார்வையாளர்களுக்குத் தெரிந்த அய்டானா சான்செஸ்-கிஜோன், "தி மெஷினிஸ்ட்" திரைப்படத்தில் ஈடுபட்டார்.

கிறிஸ்டியன் பேலின் அடுத்தடுத்த திட்டங்கள்

தி மெஷினிஸ்ட் ஒரு சுயாதீன திரைப்படம் மற்றும் கிறிஸ்டியன் பேலின் ஹாலிவுட் வாழ்க்கையில் சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கவில்லை. ஆனால் இந்த படத்தில் படப்பிடிப்பிற்காக நடிகர் செய்த சாதனைக்கு நன்றி, "பேட்மேன்" படத்திற்கான திரை சோதனைகளின் போது அவர் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்திருக்கலாம். நிச்சயமாக: பேட்மேன் மட்டுமே உடலுடன் இதுபோன்ற கையாளுதல்களைச் செய்ய முடியும் மற்றும் அதே நேரத்தில் வேலை செய்யும் வடிவத்தில் இருக்க முடியும்!

கிறிஸ்டியன் பேல் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவின் பாத்திரத்தைப் பெற்றார், பின்னர் பல சிறந்த படங்களில் நடித்தார்: "தி ப்ரெஸ்டீஜ்", "தி ஃபைட்டர்", "ட்ரெயின் டு யூமா", முதலியன.

பிரிட்டிஷ் நடிகர் கிறிஸ்டியன் பேல் ஜனவரி 30 அன்று பிறந்தார். அவர் நம் காலத்தின் மிகச்சிறந்த நடிகர்களில் ஒருவர், அவருடைய திறமைக்கு மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் அவர் எடுக்கும் தீவிர அர்ப்பணிப்புக்கும் நன்றி. இதற்கு ஒரு சான்று படத்திற்கான அவரது மாற்றங்கள் - குறிப்பாக, எடை மாற்றங்கள். ஒருவேளை சில நடிகர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் கிறிஸ்டியன் பேல் போன்ற எடை ஏற்ற இறக்கங்களை சமாளித்திருக்கலாம்.

(மொத்தம் 12 படங்கள்)

1. செய்தி விற்பனையாளர்கள் (1992)

2. வெல்வெட் கோல்ட்மைன் (1998)

3. அமெரிக்கன் சைக்கோ (2000)

ஒரு வெறி பிடித்த மற்றும் கொலைகாரன் பாத்திரத்திற்காக, பேல் கொஞ்சம் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற வேண்டியிருந்தது. அவர் நான்கு மாதங்கள் இந்த சிற்ப வடிவங்களை உருவாக்கினார், வாரத்திற்கு ஆறு முறை ஜிம்மில் மூன்று மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தார்.

4. மெஷினிஸ்ட் (2004)

தி மெஷினிஸ்ட் படத்தில் ட்ரெவர் ரெஸ்னிக் கதாபாத்திரத்திற்காக, பேல் 28.5 கிலோவைக் குறைத்தார். இது அவரது மிகவும் பிரபலமான பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். நடிகர் தனது தடகள வடிவத்தில் இருந்து விடுபட்டு நான்கு மாதங்களில் 26 கிலோவை குறைக்க வேண்டியிருந்தது. அவரது உணவில் தண்ணீர், காபி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் இருந்தது. இந்தப் படத்தில் நடித்ததற்காக கிறிஸ்டியன் பேல் விருது பெற்றார். சிறந்த நடிகர்சிட்ஜ்ஸில் நடந்த கேட்டலான் திரைப்பட விழாவில்.

5. பேட்மேன் பிகின்ஸ் (2005)

6. மீட்பு விடியல் (2006)

ஏற்கனவே எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் வல்லுநரான பேல், உயிர் பிழைப்பதற்காக கஷ்டங்களைத் தாங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் ஹீரோவாக 24 கிலோவை எளிதாகக் குறைத்தார். சோர்வின் கடைசி கட்டத்தை சித்தரிக்கும் அதிர்ச்சியூட்டும் ஒப்பனை, அவரது படத்தை மிகவும் யதார்த்தமாக்கியது.

7. டெர்மினேட்டர்: மே தி சேவியர் கம் (2009)

எடை மாற்றம் ரோலர்கோஸ்டரில் ஒரு புதிய லூப். இயந்திரங்களின் எழுச்சியை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட, திரைப்படத்திற்கு போதுமான தசை நிறை கொண்ட ஒரு நடிகர் தேவைப்பட்டார். பேல் மீண்டும் ஜிம்மிற்கு அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தார்.

8. ஃபைட்டர் (2010)

கோகோயின் போதைக்கு அடிமையான முன்னாள் குத்துச்சண்டை வீரராக நடிக்க, பேல் உடல் எடையை குறைக்க தீவிர கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியிருந்தது மற்றும் ஒரு நம்பகமான போதைக்கு அடிமையானவரை சித்தரிக்க வேண்டியிருந்தது. இந்த பாத்திரத்திற்காக, அவர் ஆஸ்கார், கோல்டன் குளோப் மற்றும் சிறந்த துணை நடிகருக்கான ஸ்கிரீன் ஆக்டர்ஸ் கில்ட் விருதைப் பெற்றார், மேலும் பொதுவாக விமர்சகர்களால் பாராட்டப்பட்டார்.

9. தி டார்க் நைட் ரைசஸ் (2012)

10. உலைக்கு வெளியே (2013)

குட்பை தசைகள், வரவேற்கிறோம் எலும்புகள். சித்திரவதை மற்றும் துன்புறுத்தப்பட்ட தொழிற்சாலை ஊழியரின் பாத்திரத்திற்காக நடிகர் மீண்டும் குறிப்பிடத்தக்க எடையைக் குறைக்க வேண்டியிருந்தது.

11. அமெரிக்கன் ஹஸ்டில் (2013)

குற்றவியல் நகைச்சுவை அமெரிக்கன் ஹஸ்டலில் அவர் நடித்ததற்காக, அவர் மோசடி செய்பவர் இர்விங் ரோசன்ஃபெல்ட் பாத்திரத்தில் நடித்தார், பேல் தவறான உணவுகளை, முக்கியமாக சீஸ் பர்கர்களை சாப்பிட்டார், மேலும் 20 கிலோ எடையை அதிகரித்தார். இந்த பாத்திரத்திற்காக, கிறிஸ்டியன் ஆஸ்கார், கோல்டன் குளோப் விருது மற்றும் சிறந்த நடிகருக்கான பாஃப்டா விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்.

12. எக்ஸோடஸ் (2014)

கண்டிப்பாகச் சொன்னால், மோசஸ் எவ்வளவு எடையுள்ளவர் என்பது யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாததால், கிறிஸ்டியன் பேல் தனது வழக்கமான எடைக்குத் திரும்பினார் மற்றும் ரிட்லி ஸ்காட் படத்தில் தோன்றுவார்.

கடந்த ஆண்டு வெளியான My Boyfriend Is Crazy (உலகளவில் $230 மில்லியன் வசூலித்தது) வெற்றிகரமான பணிக்காக அறியப்பட்ட இயக்குனர் டேவிட் ஓ. ரஸ்ஸல் புதிய திட்டம், இதில் கலக்கப்படுகின்றன வரலாற்று உண்மைமற்றும் கூர்மையான நையாண்டி. இந்தக் கதை எதைப் பற்றியது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய "அமெரிக்கன் ஹஸ்டில்" திரைப்படத்தைத் தொடங்கவும்.

நாடகம் சேகரிக்கப்பட்டது படத்தொகுப்புபல ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள்: புத்திசாலித்தனமான கிறிஸ்டியன் பேல் மற்றும் நான்கு முறை ஆஸ்கார் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட எமி ஆடம்ஸ், அத்துடன் "சைக்கோ பாய்" - பிராட்லி கூப்பர் மற்றும் ஜெனிபர் லாரன்ஸ் ஆகிய இரு நடிகர்களும் முக்கிய வேடங்களில் நடித்துள்ளனர். இந்த இரண்டு முறை முக்கிய திரைப்பட விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஜெர்மி ரென்னர் மற்றும் உலகளாவிய நட்சத்திரம் ராபர்ட் டி நீரோ ஆகியோருடன் சேர்க்கவும்.

திரைப்பட தயாரிப்பாளர்கள் முப்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு உண்மையான FBI நடவடிக்கையால் ஈர்க்கப்பட்டனர், அது அமெரிக்க காங்கிரஸில் ஊழலை ஒழிப்பதில் முடிந்தது. நீங்கள் "அமெரிக்கன் ஹஸ்டில்" திரைப்படத்தைத் தொடங்குவீர்கள் மற்றும் அமெரிக்க வெள்ளை மாளிகையின் சுவர்களுக்குள் நடந்த மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும் ஊழல்களில் ஒன்றின் கண்கவர் உலகில் மூழ்குவீர்கள்.

பிரபல மோசடி செய்பவர் இர்விங் ரோசன்ஃபீல்டின் கதை இது, அவர் தனது தந்திரமான மற்றும் கவர்ச்சியான கூட்டாளியான சிட்னி ப்ரோஸருடன் சேர்ந்து, வண்ணமயமான FBI முகவர் ரிச்சி டிமாசோவுடன் ஒப்பந்தம் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். பிந்தையவர் இருவரையும் சுவரில் அழுத்தி, பங்கேற்க ஒப்புக்கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்தினார் இரகசிய நடவடிக்கைஅப்ஸ்காம். ஊழல் அரசியல்வாதிகளை வலையில் சிக்க வைத்து அவர்களை சட்டத்தின் முன் நிறுத்துவதே இலக்காக இருந்தது. இது அனைத்தும் ஒரு செனட்டர் மற்றும் பிரதிநிதிகள் சபையின் ஐந்து உறுப்பினர்களின் தண்டனையுடன் முடிந்தது.

"அமெரிக்கன் ஹஸ்டில்" திரைப்படத்தை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், உண்மையில் அப்ஸ்காம் இந்த முழு கதைக்கும் அதன் கணிக்க முடியாத சுவாரஸ்யமான முக்கிய கதாபாத்திரங்களுக்கும் ஒரு பின்னணி என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இது சுவாரஸ்யமான அணுகுமுறைஇயக்குனரின் தரப்பில் மற்றும் நடிகர்கள் தங்கள் திறமையை அற்புதமாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பார்வையாளர் நிறைய நாடகத்தை எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் நிறைய நகைச்சுவையையும் எதிர்பார்க்கலாம். எஃப்.பி.ஐ ஏஜென்ட் டிமாசோவுக்கு மோசடி செய்பவராக இருக்கும் கலை பற்றி, அது உண்மையில் எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் பற்றி விரிவுரையை வழங்க, மோசடி செய்பவர் ரோசன்ஃபீல்டின் (தன்னை சார்ந்திருக்கும் நிலையை தொடர்ந்து மறந்துவிடுபவர்) தொடர்ந்து முயற்சிப்பதைப் பாருங்கள்.

பகுதியை அறிந்து கொள்ள அமெரிக்க வரலாறு, இந்த திரைப்படமான "அமெரிக்கன் ஹஸ்டில்" எங்கள் வலைத்தளமான பாப்ஃபில்மில் நீங்கள் முற்றிலும் மற்றும் சிறந்த முறையில் பார்க்கலாம்.