அகப் பெண்ணின் மூன்று தொன்மைகளின் மண்டலங்களை வண்ணமாக்குங்கள். உங்கள் சொந்த நோக்கத்தை உள்ளடக்கியது. எடை இழப்புக்கு வண்ணம் பூசுவதற்கான மண்டலங்கள்

மண்டலா மனிதகுல வரலாற்றில் மிகவும் மர்மமான சின்னங்களில் ஒன்றாகும். இந்த வார்த்தையால் அழைக்கப்படும் படங்கள் மற்றும் வடிவமைப்புகள் பௌத்தம் மற்றும் இந்து மதத்தை வெளிப்படுத்தும் நாடுகளில் பாரம்பரியமாக பொதுவானவை. ஆனால் இந்த மதங்களைப் பின்பற்றாதவர்கள் கூட ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஆயத்தமான ஒன்றை வண்ணமயமாக்கலாம், அதை ஆன்லைனில் காணலாம் மற்றும் அச்சிடுவதற்கு பதிவிறக்கம் செய்யலாம். இந்த வரைபடத்தின் உதவியுடன், நீங்கள் மனிதன் மற்றும் இயற்கையின் ஒற்றுமையை அடையலாம், வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தையும் அமைதியையும் கொண்டு வரலாம், அதே போல் ஆழ் மனதில் திறந்து நீங்கள் விரும்பியதை அடையலாம்.

பொதுவாக ஒரு மண்டலம் ஒரு வட்டம் போல் தெரிகிறது முக்கிய சின்னம்பெரும்பாலான மதங்கள், சில சமயங்களில் ஒரு சதுரம் அல்லது முக்கோணம் போன்றவை, அதன் உள்ளே ஒரு சிக்கலான ஆபரணம் உள்ளது. IN மத சடங்குகள்மண்டலா வண்ண பொடிகள், மணல், பூக்கள், கற்கள் போடப்பட்டு, பின்னர் அழிக்கப்பட்டது. பௌத்தத்தில், இந்த சின்னம் என்பது விண்வெளியின் வரைபடம், தெய்வீக சக்தியின் சாம்ராஜ்யம்.

பல வல்லுநர்கள் ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்குவது என்பது பிரபஞ்சத்தின் மாதிரியின் உருவாக்கம், உலகத்துடன் இணக்கமான உணர்வு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த "நான்" பற்றிய புரிதல் என்று நம்புகிறார்கள். அதனால்தான் அவளுடன் பணிபுரிவது உங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது, நேர்மறையான மனநிலையில் வைக்கிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, சுய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அன்பு, ஆறுதல், அமைதி, ஆரோக்கியம் மற்றும், நிச்சயமாக, செல்வத்தை உங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டுவருகிறது. படி மத கருத்துக்கள், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அத்தகைய படம் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தியானத்தின் போது அது நேர்மறை ஆற்றலைக் குவிக்கிறது, பின்னர் அதை நபருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறது மற்றும் வீட்டைப் பாதுகாக்கிறது.

மண்டலங்களுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது

மண்டலங்கள் போன்றவை இருக்கலாம் அதை நீங்களே உருவாக்குங்கள்(வரையவும் அல்லது இடவும் வெவ்வேறு வழிகளில்), அல்லது இருக்கலாம் ஆயத்தமானவற்றை பெயிண்ட் செய்யுங்கள்- சேகரிப்புகளை ஆன்லைனில் இலவசமாகக் கண்டுபிடிப்பது எளிது, பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிடலாம், நீங்கள் புத்தகக் கடைகளில் வண்ணமயமான பக்கங்களின் தொகுப்பை வாங்கலாம்.

வண்ணமயமாக்கலுக்கான வண்ணங்கள்

பாரம்பரியமாக, இந்த வடிவமைப்புகளுக்கு மூன்று வண்ணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பச்சை,
• மஞ்சள்,
• சிவப்பு.

ஆனால் உண்மையில், அந்த குறிப்பிட்ட தருணத்தில் பொருத்தமானதாகத் தோன்றும் எந்த நிறங்களாலும் அவற்றை அலங்கரிக்கலாம். ஒரே மண்டலாவை வெவ்வேறு வழிகளில் வண்ணமயமாக்கலாம் - எந்த வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு அர்த்தம் உள்ளது, ஒரு ஆபரணத்தை அலங்கரிக்க சில நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன காணவில்லை அல்லது மாறாக, உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது. அதாவது, வரைதல் நேரத்தில் உங்கள் ஆன்மாவின் நிலையை வெளிப்படுத்தும்.

சிவப்பு நிறம் குறிக்கிறது அன்பு, மஞ்சள் - நல்வாழ்வு, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி, பச்சை - புரிதல்மற்றும் ஆதரவு.

வண்ணமயமாக்கலில் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற வண்ணங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கின்றன:

• ஆரஞ்சு - உணர்ச்சி,
• நீலம் - வானம் மற்றும் நீர், வாழ்க்கையின் ஆதாரம்,
• நீலம் - இரகசியங்கள், மாயவாதம், உள்ளுணர்வு,
• ஊதா - உணர்ச்சி சார்பு,
• இளஞ்சிவப்பு - உற்சாகம், கவலைகள்,
• வெளிர் பச்சை - பலவீனமான ஆற்றல் புலம்,
• கருப்பு - இருள், மரணம், விரக்தி.

முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், மண்டலா பல வண்ணங்களில் மட்டுமே இருக்க முடியும், அதை ஒரு நிறத்தில் வரைய முடியாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் மையத்திலிருந்து வட்டத்தின் விளிம்புகளுக்கு செல்ல வேண்டும்.

வண்ணமயமாக்கல் விதிகள்

வண்ணம் பூசும்போது, ​​​​நீங்கள் மற்ற நிபந்தனைகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:

• மௌனம்,
• தனிமை.

இந்த நிலைமைகள் உங்கள் மாய வட்டத்துடன் தனியாக இருக்கவும், உங்கள் நனவை அதில் கரைக்கவும், உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளில் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கின்றன.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் வண்ணமயமாக்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், பகலில் வரைதல் வண்ணத்தில் இருப்பது நல்லது. எந்த சூழ்நிலையிலும் பாதி வரையப்பட்ட மண்டலத்தை தூக்கி எறியவோ அல்லது கிழிக்கவோ முடியாது, ஏனென்றால் இது ஒரு எளிய படம் அல்ல!

நீங்கள் உங்கள் சொந்த மண்டலத்தை உருவாக்க விரும்பினால், இது உண்மையில் ஒரு வட்டத்தில் பொறிக்கப்பட்ட ஒரு சதுரம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஆபரணத்தின் அனைத்து கூறுகளும் உருவங்களும் கண்டிப்பாக நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும். ஒன்றுக்கொன்று சமச்சீர். நீங்கள் ஏன் இந்த வடிவங்களை வரைகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இறுதியில் மண்டலா என்பது பிரபஞ்சத்தையும் பிரபஞ்சத்தையும் குறிக்கும் ஒரு வழிபாட்டுப் பொருளாகும். இது உறைந்த பிரார்த்தனை என்று அழைக்கப்படுவது சும்மா இல்லை. ஆனால் எல்லோராலும் அழகாகவும் சரியாகவும் வரைய முடியாது. எனவே, ஆயத்த வார்ப்புருக்களை அச்சிட்டு அவற்றுடன் வேலை செய்வது சிறந்தது.

ஒரு மண்டலா என்ன பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது?

அச்சிடக்கூடிய வண்ணமயமான பக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலுடன் வேலை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, நீங்கள் வார்ப்புருக்களைக் காணலாம்:

• ஒரு ஆசையை நிறைவேற்ற;
• செல்வத்தை ஈர்க்க;
• மகிழ்ச்சியை ஈர்க்க;
• அன்பை ஈர்க்க,
• எதிர்மறை சக்திகளிடமிருந்து பாதுகாப்பிற்காக;
• ஆரோக்கியம், முதலியன

நீங்கள் விரும்பும் டெம்ப்ளேட்டைத் தேர்வுசெய்து அதை அலங்கரிக்கவும்! க்கு சிறந்த விளைவுவேண்டும் தியானத்தின் நோக்கத்தை தெளிவாக உருவாக்கி அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்அலங்கரிக்கும் போது. வண்ணத்தில் மட்டும் நல்ல மனநிலைவரைபடத்திற்கு உங்கள் நேர்மறையை தெரிவிக்க.

மிகவும் பிரபலமான வண்ணமயமான புத்தகங்கள் பணம் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வை ஈர்ப்பதற்கான மண்டலங்கள். அவை பணம் மற்றும் பண மனப்பான்மை என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க உதவுகின்றன, மேலும் ஆழ் மனதில் நிதி ஓட்டத்திற்கான தடைகளை நீக்குகின்றன. கூடுதலாக, இந்த வண்ணமயமான பக்கங்கள் உங்கள் பணப்பையில் அதிக பணம் சேர்க்கும் புதிய யோசனைகள் மற்றும் விருப்பங்களைக் கண்டறியும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

இப்போது மிகவும் பிரபலமானது மன அழுத்த எதிர்ப்பு வண்ணப் பக்கங்கள். இந்த விளைவைக் கொண்ட மண்டலங்கள் பிரச்சினைகளிலிருந்து திசைதிருப்ப உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை உடல் ஓய்வெடுக்கும் அதே வழியில் ஆன்மாவை தளர்த்தும். அவற்றை வண்ணமயமாக்கும்போது, ​​​​உங்கள் விருப்பத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, எல்லா எண்ணங்களையும் விட்டுவிட்டு நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். மன அழுத்த எதிர்ப்பு மண்டலங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே அன்றாட சலசலப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட விரும்பும் அனைவருக்கும் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அவை எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகின்றன சுய மன்னிப்பு மண்டலங்கள். அவர்களின் உதவி என்னவென்றால், ஒரு நபர், தியானத்தின் போது, ​​தன்னை மன்னித்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியும், அதே நேரத்தில் அவர் தனக்குள்ளேயே உள்வாங்கிய எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட முடியும். அன்றாட வாழ்க்கை, உங்கள் சிறந்த பக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மையிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

அவை நேர்மறையான மனநிலையை மாற்றவும், நோய்களிலிருந்து குணமடையவும் உதவுகின்றன. ஆரோக்கியத்திற்கான மண்டலங்கள்: நலம் பெற ஆசை நோய்களில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வண்ணமயமான புத்தகங்களை பெரியவர்கள் மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது. இந்த செயல்பாடு குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இது அவர்கள் அமைதியாகவும் சமநிலையுடனும் இருக்க உதவுகிறது, மேலும் அவர்களின் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறது.

மண்டலத்தின் சிந்தனை

மண்டலா முடிந்ததும், நீங்கள் அதை உங்கள் கண்களுக்கு வசதியான தூரத்தில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு அதை கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும், அதிலிருந்து வெளிப்படும் ஆற்றலை உணரவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எப்போதும் வண்ணத்தில், சிந்தனைக்கு ஒரு ஆயத்த வரைபடத்தை அச்சிடலாம். இந்த மாய வட்டங்களை மூளை பயிற்சியாளர் என்று அழைக்கலாம். எந்த சிமுலேட்டரைப் போலவே, மண்டலா சிகிச்சையும் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கார்ல் குஸ்டாவ் ஜங் மனிதர்களுக்கு மண்டலங்களின் நன்மை விளைவைக் கவனித்தார். வண்ணம் தீட்டும்போது தியானம் செய்வது உளவியல் சிகிச்சையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் மண்டல சிகிச்சை என்று அழைக்கப்பட்டது. கருத்து என்னவென்றால், ஒரு நபர் தனது சொந்த வட்டத்தை வரைகிறார், தனது சொந்த வட்டத்தில் பயணிக்கிறார் உள் உலகம், இரகசியத்திற்கு பின் இரகசியத்தை வெளிப்படுத்துதல், மண்டலத்தின் மையத்தை நெருங்குதல், அதாவது, எல்லாவற்றின் மையம் - கடவுள் நிற்கும் இடம்.

என்ன பிரச்சனைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன என்பதைத் தீர்மானித்தால் போதும் தற்போதைய தருணம், ஆன்லைனில் கண்டுபிடித்து, தேவையான வண்ணமயமாக்கல் புத்தகத்தை பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிடுங்கள் - மேலும் உங்கள் விருப்பத்தை மையமாகக் கொண்டு, ஆபரணத்தின் வண்ணமயமாக்கலின் போது ஏற்படும் மர்மத்தில் சிறிது நேரம் மூழ்கிவிடுங்கள். மேலும், மிக விரைவில் எதிர்காலத்தில் நிகழும் நல்ல மாற்றங்களைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலங்கள் வண்ணமயமாக்கல் புத்தகங்கள் மட்டுமல்ல. அத்தகைய வேலையின் விளைவாக எண்ணங்கள், செயல்கள், தன்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களுக்கான அணுகுமுறைகளிலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள். வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலங்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு வண்ணமயமாக்கல் புத்தகங்களின் மாறுபாடு ஆகும். ஒரு மண்டலாவை வண்ணமயமாக்கும் போது, ​​மயக்கம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, அது சரியாக என்ன தெரியும் இந்த நபருக்குஇந்த நேரத்தில் தேவை, அதன் திறன்கள் என்ன. உள் அனுபவங்கள் வண்ணங்கள், குறியீடுகள், படங்கள் மற்றும் சொற்களின் தேர்வில் வெளிப்படுகின்றன.

ஒரு மண்டலத்தை வரைதல் மற்றும் வண்ணமயமாக்குவது ஆன்மாவில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது: கவலை, நிச்சயமற்ற தன்மை, சோகம் ஆகியவை கடக்கப்படுகின்றன, புதிய தோற்றம்புதிய யோசனைகள் தானே வருகின்றன, தற்போதைய சூழ்நிலையில், ஒரு வழி திறக்கிறது கடினமான சூழ்நிலை, விழிப்புணர்வு வருகிறது, உள் வளங்கள் வெளிப்படுகின்றன, அமைதி மற்றும் திருப்தி நிலை அமைகிறது.

உண்மை, அதிக சிகிச்சை விளைவைப் பெற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்களாவது மண்டலங்களை தவறாமல் வரைய வேண்டும் அல்லது வரைய வேண்டும். இது ஒரே நேரத்தில் இருப்பது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, அதிகாலையில் தூங்கிய உடனேயே அல்லது மாலையில் படுக்கைக்கு முன். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே மாற்றங்களை முடிந்தவரை சரியாக பகுப்பாய்வு செய்து பொருத்தமான முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

மண்டலங்களை நீங்களே வரைந்து பின்னர் அவற்றை வண்ணமயமாக்குவது சிறந்தது. மண்டலங்களை எப்படி வரையலாம் என்பது இந்த தளத்தில் உள்ள பொருட்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இங்கே நாம் பேசுவோம்மண்டலங்களை வண்ணமயமாக்குவது பற்றி.

மண்டலங்களை சரியாக வண்ணமயமாக்குவது எப்படி?

1. வண்ண மண்டலங்களுக்கு உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
2. மண்டலங்களுடன் வேலை செய்ய வசதியான இடத்தைக் கண்டறியவும்.
3. வண்ண பென்சில்களின் தொகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அதிக வண்ணங்கள் சிறந்தது).
4. நீங்கள் விரும்பும் மண்டல டெம்ப்ளேட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. சில ஆழமான, மெதுவான சுவாசங்களை எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும். இப்போது உங்களுக்கு என்ன கவலை, உங்கள் ஆசைகள், சந்தேகங்கள் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
6. நீங்கள் தயாரானதும், வண்ணத்தைத் தொடங்கவும். உங்கள் உள்ளுணர்வு சொல்லும் வண்ணம். அடுத்த வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தயங்க வேண்டாம். மண்டலத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் வண்ணத்துடன் நிரப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை.
7. நீங்கள் வண்ணம் தீட்ட விரும்பும் வரை ஒரே மண்டலாவை பல முறை (தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள்) வண்ணம் தீட்டலாம்.
8. மண்டலம் தயாராகி விட்டது, இனிமேல் பூச வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நினைக்கும் போது, ​​சிறிது நேரம் இருப்பதைப் பாருங்கள். அன்று பின் பக்கம்வரைதல் (அல்லது ஒரு நோட்பேடில்), உங்கள் மனதில் வரும் வார்த்தைகளை எழுதுங்கள். இந்த வார்த்தைகளை சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முதலில் இந்த மண்டலத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்கியபோது நீங்கள் கேட்ட கேள்விக்கு அவை எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகின்றன? இந்த பிரதிபலிப்புகள் என்ன எண்ணங்களை சிந்திக்க வைக்கின்றன?
9. வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலங்களை வண்ண பென்சில்களால் அச்சிடலாம் மற்றும் வண்ணமயமாக்கலாம். அல்லது உங்கள் கணினியில் ஏதேனும் ஒன்றில் படத்தை ஏற்றுவதன் மூலம் அவற்றை வண்ணமயமாக்கலாம். வரைகலை ஆசிரியர்.

வண்ணம் பூசுவதற்கான மண்டலங்கள்

வண்ணமயமாக்கலுக்கான பல மண்டல வார்ப்புருக்களை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன். எந்தப் படத்தையும் கிளிக் செய்தால், படத்துடன் கூடிய புதிய சாளரம் அல்லது தாவல் திறக்கும் பெரிய அளவு, டெம்ப்ளேட்டை உங்கள் கணினியில் சேமித்து, பின்னர் டெம்ப்ளேட்டை கிராஃபிக் எடிட்டரில் ஏற்றவும். இந்த மண்டலங்கள் அனைத்தையும் பதிவிறக்கவும் உயர் தீர்மானம்நீங்கள் அதை அச்சுப்பொறியில் அச்சிடலாம்.

வண்ண மண்டலங்கள், உங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள், உங்களுடையதைத் தேடுங்கள் சொந்த வழியில். நான் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறேன்!

மண்டலா என்பது ஒரு ஓவியம் மட்டுமல்ல, அது தனக்குள்ளேயே ஒரு பயணம். இது மனித சாரத்தை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் ஆழ் மனதில் ஆழமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. வரைபடத்திலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளை நிறைவு செய்யலாம் அல்லது அவற்றை மாற்றலாம். மண்டலத்தைப் பற்றிய சிந்தனை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டும் - ஒரு நபர் தனது சொந்த பிரச்சினைகள், பதட்டத்திற்கான காரணங்கள் அல்லது அவருக்கு சங்கடமான பிற நிலைமைகளை சுயாதீனமாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

ஆனால் மண்டலங்கள் தலைகீழ் செயல்முறையைத் தூண்டலாம்: வரைபடத்தின் மண்டலங்களின் அர்த்தத்தை அறிந்து, அவற்றை தேவையான வண்ணங்களுடன் நிரப்பலாம், இது உள் அமைப்புகளை மாற்றும் மற்றும் தொகுதிகளை அகற்றும்.

நீங்கள் வண்ணம் பூசத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த பாடத்திற்கு நீங்கள் தயாராக வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வருபவை தேவைப்படும்.

• தயாரிப்பு. நீங்கள் அர்த்தத்துடன் வண்ணமயமாக்க மண்டலங்களை அச்சிடுவது மட்டுமல்லாமல், மேட்ரிக்ஸை நீங்களே வரையலாம். நீங்கள் இணங்கினால் சில விதிகள், பின்னர் அத்தகைய மண்டலத்தின் ஆற்றல் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் ஈர்க்கும் தேவையான நீரோடைகள்அதை உருவாக்கியவரின் வாழ்க்கையில்.
• வண்ண பென்சில்கள், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் தூரிகைகள், ஜெல் பேனாக்கள், மெழுகு crayons - எந்த ஓவியம் பாகங்கள்.
• செயல்பாட்டில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்த இலவச நேரம் மற்றும் அமைதியான சூழல்.

வண்ணமயமாக்கல் முறைகள்

வண்ணமயமாக்கலுக்கு வெவ்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன, மற்றும் ஒவ்வொன்றின் அர்த்தமும் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும். வரைதல் தூண்டும் பதிலின் அடிப்படையில் பொருத்தமான மண்டலத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அதாவது ஆழ்மனதை மண்டலாவை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கவும். அல்லது படத்தின் பொருளின் மூலம் தேர்வு செய்யலாம்மற்றும் குறிப்பிட்ட வண்ணங்களை வரைவதன் மூலம் அதன் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும்.

வண்ணங்களின் பொருள்

பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​வண்ணம் நேரடியாக அல்ல, ஆனால் மறைமுகமாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஆரஞ்சுக்கு சிவப்பு அடிப்படையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சின்னங்களின் பொருள்

மண்டலத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வடிவத்திற்கும் அதன் சொந்த அர்த்தம் உள்ளது..

அதே சின்னங்கள் மெஹந்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன- உடலுக்கு மருதாணி வடிவமைப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்.

படம் பகுப்பாய்வு

ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கி வண்ணம் தீட்டும்போது, ​​​​முதலில் நீங்கள் வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்பட்ட அடையாளங்கள் மற்றும் வண்ணங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மண்டலங்களின் வகைகள்

ஒவ்வொரு மண்டலமும் சில நிகழ்வுகள் அல்லது உணர்ச்சிகளை ஈர்க்க உதவும் சின்னங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது அல்லது மாறாக, அவற்றை அகற்ற உதவுகிறது. பூக்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.: ஒவ்வொரு நிறமும் பயன்படுத்தும் போது வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு பொறுப்பாகும் சரியான பெயிண்ட்நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அடைய முடியும் - சிலர் எங்களுக்கு செல்வத்தையும் வெற்றியையும் தருகிறார்கள், மற்றவர்கள் காதல் விவகாரங்களில் உதவுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சக்திவாய்ந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைமைகளை சமாளிக்க உதவுகிறார்கள். ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்கும் போது, ​​விரும்பிய விளைவை அடைய வரைபடத்தில் என்ன குறியீடுகள் மற்றும் வண்ணங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அன்பை ஈர்க்க

வரைபடத்தில் வட்டங்கள், சுருள்கள், மலர்கள் மற்றும் இதயங்கள் இருக்க வேண்டும். பச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் நீலம். தூய வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் அவற்றை வெள்ளை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கலக்கலாம். ஒரு வரைபடத்தில் பணிபுரியும் போது, ​​​​உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விரிவாக கற்பனை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். இது காதல் என்றால், அது எப்படி இருக்கும்?? இது ஒரு துணையின் அன்பு, தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகமா? இலக்கை விவரிப்பது, சரியான வண்ணங்கள் மற்றும் சின்னங்கள் முடிவுகளை விரைவாக அடைய உதவும்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் அதிர்ஷ்டத்திற்காக

பயன்படுத்த வேண்டிய சின்னங்கள்: சதுரங்கள், சுட்டி முக்கோணங்கள், சுருள்கள் மற்றும் கைகள். வெற்றி சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் ஊதா அல்லது அவற்றின் அடிப்படையில் வண்ணங்கள் ஈர்க்கப்படும். வரையும்போது, ​​நீங்களே உறுதிமொழிகளைக் கூறலாம் - உங்கள் ஆழ் மனதில் நேர்மறையான கேள்விகள். உதாரணமாக, நான் ஏன் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் வெற்றி என்னுடன் வாழ்நாள் முழுவதும் வருகிறது? கேள்வியில் "இல்லை" என்ற துகள் இருக்கக்கூடாது. இந்த முறை எந்த மண்டலத்திற்கும் ஏற்றது.

மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறைக்காக

கண்கள், வட்டங்கள், சுருள்கள், மரங்கள் மற்றும் கருப்பு மற்றும் சாம்பல் தவிர ஏராளமான வண்ணங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை ஈர்க்க உதவும். வரையும்போது, ​​“மங்களம் திஷ்டு மே மஹேஷ்வரி” என்ற மந்திரத்தை உச்சரிக்கலாம் அல்லது அதன் செயல்திறனின் ஆடியோ பதிவை இயக்கலாம். மகிழ்ச்சி அல்லது இனிமையான நினைவுகளைத் தூண்டும் இசையைக் கேட்கும் போது நீங்கள் வரையலாம்.

பொருள் நல்வாழ்வை ஈர்க்கிறது

நட்சத்திரங்கள், சதுரங்கள், சுருள்கள், முக்கோணங்கள் உச்சியில் இருப்பதால், பணம் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வை ஈர்க்கவும், வருமானத்தை அதிகரிக்கவும், செழிப்புக்கு உதவவும் மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும். படத்தை சிவப்பு நிறத்தில் வரைவது நல்லது, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், நீலம் மற்றும் ஊதா, அத்துடன் அவற்றின் அடிப்படையில் நிறங்கள். அவை பணக் கிணறுகளை உள்ளுணர்வாக உணரவும், பயனுள்ள தொடர்புகளை ஏற்படுத்தவும், செயல்படுவதற்கான வலிமையை அளிக்கவும் உதவும்.

பிறந்த தேதியின்படி மண்டலா

நீங்கள் ஒரு டெம்ப்ளேட்டை வரைய வேண்டும் அல்லது இணையத்தில் அதைக் கண்டுபிடித்து அச்சிட வேண்டும். டெம்ப்ளேட் என்பது செங்குத்துகளால் இணைக்கப்பட்ட ஐந்து முக்கோணங்களைக் கொண்ட ஒரு பென்டகன் ஆகும். ஒவ்வொரு முக்கோணமும் 16 சம கோடுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். அவை செல்களாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். முக்கோணங்களின் அடிப்பகுதியில் 16 செல்கள் இருக்கும். ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த வடிகால் ஒரு குறைவான செல் கொண்டிருக்கும். இவ்வாறு, முக்கோணங்களின் உச்சியில் ஒரு செல் இருக்கும். வரைதல் பின்னர் இணக்கமாக இருக்க, செல்களை ரோம்பஸ் வடிவத்தில் உருவாக்குவது நல்லது.

பிறந்த தேதி முக்கோணத்தை கணக்கிடுவதற்கான செயல்முறை.

ஊதா - 9, ஆரஞ்சு - 8, இளஞ்சிவப்பு - 7, டர்க்கைஸ் - 6, நீலம் - 5, மஞ்சள் - 4, பச்சை - 3, நீலம் - 2, சிவப்பு - 0, 1.

இந்த மண்டலம் நல்லிணக்கத்தை அடைய உதவுகிறது, உங்கள் சொந்த சாரத்தை ஏற்றுக்கொண்டு, உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆற்றல் ஓட்டங்களைச் சரிசெய்யவும்.

மன அழுத்தம் நிவாரணம்

ஒரு மண்டலாவின் வடிவத்தில் வண்ணமயமாக்கல் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் வரைவதில் கவனம் செலுத்தவும் எதிர்மறை எண்ணங்களை நிராகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவுக்கு, மஞ்சள், நீலம், நீலம் மற்றும் பயன்படுத்த நல்லது ஊதா நிறங்கள். அவை மனதை அமைதிப்படுத்தவும், பொங்கி எழும் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும். எந்த மண்டலமும் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதை நீங்களே வரையலாம், புத்தகக் கடையில் ஆயத்தமாக வாங்கலாம் அல்லது இணையத்திலிருந்து ஒரு படத்தை அச்சிடலாம்.

ஒரு மண்டலத்தின் உதவியுடன், நீங்கள் எந்த நோக்கத்தையும் நிறைவேற்றலாம் மற்றும் நல்லிணக்கத்தைக் காணலாம். ஒரு வரைதல் வேலை செய்ய, நீங்கள் அதில் ஆற்றலையும் உணர்ச்சியையும் முதலீடு செய்ய வேண்டும். செறிவு மூலம் இதை அடைய முடியும், இனிமையான இசை, மந்திரங்களை உச்சரித்தல் அல்லது கேட்பது - ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் வழி உள்ளது. மேலும் சின்னங்களும் வண்ணங்களும் ஆற்றல் செய்தியை வலுப்படுத்தவும் சரியான திசையில் இயக்கவும் உதவும்.

கவனம், இன்று மட்டும்!

தியானம் செய்ய முயற்சிக்காதவர்கள் கூட இந்த பயிற்சிகளை எளிதில் சமாளிக்க முடியும், இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நன்கு தெரிந்த ஒரு விளையாட்டு போன்றது. நீங்களே மகிழ்ச்சியைக் கொடுங்கள்! அழகான வண்ண பென்சில்களின் தொகுப்பை எடுத்து, நீங்கள் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும் ஒரு பிரகாசமான இடத்தில் உட்கார்ந்து, உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

இந்த மண்டலங்களை வண்ணமயமாக்குவது உங்கள் உள் ஆற்றல் வளங்களை அமைதிப்படுத்தவும் அணுகவும் உதவுகிறது. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் சமாளிக்க தேவையில்லை. நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைத் தொடங்குங்கள்.

மண்டலா 1: "நான் எப்படி நன்றாக உணர முடியும்?"

இந்த மண்டலா நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டியதை அடையாளம் காண உதவும் - உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும். முதலில், ஒரு வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும், தயக்கமின்றி, நீங்கள் விரும்பும் மண்டலாவின் அந்த பகுதிகளை வண்ணம் தீட்டவும். இந்த பயிற்சியில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உள் குரல் உங்களுக்குச் சொல்வது போல் செயல்பட வேண்டும்.

அரை நிற மண்டலத்தில் சில நிமிடங்கள் தியானியுங்கள். பின்னர் அதை முடிக்க மற்ற வண்ண பென்சில்களைப் பயன்படுத்தவும். அழகாக தோற்றமளிக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள், வண்ண கலவைகளைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள், எல்லாம் தன்னிச்சையாக நடக்கட்டும்! நீங்கள் முடித்ததும், மண்டலத்தைப் பாருங்கள். மேலும் முதலில் உங்கள் மனதில் தோன்றிய மூன்று வார்த்தைகளை எழுதுங்கள். இந்த மண்டலம் பதிலளிக்க விரும்பும் அசல் கேள்வியுடன் இந்த வார்த்தைகளின் அர்த்தத்தை சிந்தித்துப் பாருங்கள். மண்டலாவை PDF இல் பதிவிறக்கவும்

மண்டலா 2: "என் மூச்சு என்ன நிறம்?"

நாம் எப்படி சுவாசிக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி அரிதாகவே சிந்திக்கிறோம். நாங்கள் அதை இன்னும் குறைவாகவே செய்கிறோம் சுவாச பயிற்சிகள். எனவே இப்போதே இதைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்! நிதானமாக, மண்டலாவை உன்னிப்பாகப் பார்த்து, உங்கள் மூச்சைக் குறிக்கும் வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதனுடன் மைய வட்டத்தை வண்ணம் தீட்டவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் எவ்வாறு சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் மண்டலத்தின் கதிர்களை ஒவ்வொன்றாக வண்ணமயமாக்குங்கள். இதைச் செய்ய, உங்கள் சுவாசத்தை "செயல்படுத்த" உதவும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒன்று அல்லது அந்த பென்சில்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: அதை மெதுவாகவும், ஆழமாகவும், அமைதியாகவும் செய்யுங்கள். இப்போது நீங்கள் இந்த மண்டலத்தை வண்ணமயமாக்கி முடித்துவிட்டீர்கள், உங்களுக்குள் வாழும் வாழ்க்கையின் ஆழமான ஆற்றலுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டீர்கள். பயன்படுத்து! மண்டலாவை PDF இல் பதிவிறக்கவும்

மண்டலா 3: "உங்களை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?"

நீங்கள் விரும்பும் பென்சிலைத் தேர்ந்தெடுத்து மைய வட்டத்திற்கு வண்ணம் தீட்டவும். நீங்கள் விரும்பும் மண்டலத்தின் பகுதியை முன்னிலைப்படுத்த வேறு நிறத்தைப் பயன்படுத்தவும். உள்ளுணர்வாக தேர்ந்தெடுங்கள்! இந்த பகுதியில் நட்சத்திரத்தின் கதிர்களைப் பின்தொடர பென்சிலைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் ஒரு பிரமை வழியாக அலைவது போல.

இதன் விளைவாக வரும் வண்ண நூலைப் பாருங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "இந்த பாதை எனக்கு என்ன நினைவூட்டுகிறது?" உங்கள் பாதையை விவரிக்க மனதில் தோன்றும் மூன்று வார்த்தைகள், சொற்றொடர்கள் அல்லது வாக்கியங்களை எழுதுங்கள். சில நிமிடங்கள் அவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மண்டலாவை PDF இல் பதிவிறக்கவும்

மண்டலா 4: "இன்று நான் என்ன ஆற்றல்மிக்க நிலையில் இருக்கிறேன்?"

பூக்கள் உன்னிடம் பேசட்டும்! உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், இந்த மண்டலத்தை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் வண்ணம் தீட்டவும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வண்ணங்கள் உங்கள் ஆற்றலின் நிலையை தீர்மானிக்க உதவும். வரையப்பட்ட படத்தைப் பார்த்து மூன்றை எழுதுங்கள் முக்கிய வார்த்தைகள்என்று உங்கள் நினைவுக்கு வரும்.

"நான் என்ன ஆற்றல் மிக்க நிலையில் இருக்கிறேன்?" என்ற கேள்விக்கு அவற்றின் அர்த்தத்தை ஐந்து நிமிடங்கள் தியானியுங்கள். அதிகப்படியான சூடான வண்ணங்கள் ஆற்றலைச் சிதறடிக்கும், அதே நேரத்தில் குளிர் நிறங்கள் அதை முடக்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்க. மண்டலா உங்கள் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் இந்த நேரத்தில். நாளை அது முற்றிலும் மாறுபட்டதாக மாறலாம்.

மண்டலா 5: "எனது மூன்று சிறந்த பண்புகள் என்ன?"

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதை அடையாளம் காண இந்த அழகான மண்டலம் உதவும். எந்த மூன்று குணாதிசயங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்? மண்டலத்தின் கீழ் அவற்றை எழுதுங்கள் (உதாரணமாக, நன்றியுணர்வு, நேர்மை, இரக்கம், படைப்பாற்றல்...) மூன்று விருப்பமான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொன்றும் இந்த குணங்களில் ஒன்றைக் குறிக்கும், மேலும் மண்டலத்திற்கு வண்ணம் கொடுங்கள்.

வரைதல் முடிந்ததும், அதை நன்றாகப் பாருங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த குணங்களில் ஒன்றை தனித்தனியாக உள்ளடக்கிய ஒவ்வொரு நிறத்தையும் பாருங்கள். உங்களுடைய இந்த குணங்கள் தொடர்பாக உங்களுக்கு என்ன உணர்வுகள் உள்ளன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

மண்டலா 6: "எனக்குள் அமைதியை நான் எங்கே காணலாம்?"

உங்களுக்காக உள் அமைதியைக் குறிக்கும் வண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க. அனைத்து மைய வட்டங்களையும் வண்ணமயமாக்க இதைப் பயன்படுத்தவும். சிக்கலான புள்ளிவிவரங்கள், அவற்றில் சில பின்னிப் பிணைந்துள்ளன. அதன் பிறகு, இந்த வட்டங்களின் வெளிப்புற சுற்றளவை ஒவ்வொன்றாக நிரப்ப மற்ற பென்சில்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நினைக்க வேண்டாம், உங்கள் உத்வேகத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

முடிந்ததும், மண்டலத்தைப் பாருங்கள். இந்த சிக்கலான ஒன்றோடொன்று இணைந்த வடிவங்களை வண்ணமயமாக்கும் கடினமான தருணங்களில் நீங்கள் வியக்கத்தக்க வகையில் அமைதியாக உணர்ந்ததை மூன்று முறை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். இந்த நினைவுகளை எழுதுங்கள்.

மண்டலா 7: "எனது ஆற்றலின் இலவச ஓட்டத்தைத் தடுப்பது எது?"

இந்த மண்டலத்தை வண்ணமயமாக்குங்கள், மையத்திலிருந்து நகர்ந்து, உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "எனது ஆற்றலின் சீரான சுழற்சியைத் தடுப்பது எது?" நீங்கள் மண்டலாவை வண்ணமயமாக்கி முடித்தவுடன், சில நிமிடங்கள் அதைப் பாருங்கள். இதை நிதானமாகவும் நிதானமாகவும் செய்யுங்கள். உங்கள் மனதை விடுங்கள், எண்ணங்கள் வானத்தில் மேகங்களைப் போல வந்து செல்லட்டும்.

இப்போது பாருங்கள், நீங்கள் என்ன வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தினீர்கள் - குளிர் (பச்சை, நீலம், ஊதா) அல்லது சூடான (சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள்)? முன்னாள் "மூடு" ஆற்றல் சேனல்கள், பிந்தைய "திறந்த". இந்த வண்ணங்களை எங்கு வைத்தீர்கள் என்பதை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். நீங்கள் பென்சில்களைப் பயன்படுத்திய அந்த தருணங்களில் உங்களில் என்ன படங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் எழுந்தன என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும் வெவ்வேறு நிறங்கள். மேலும் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதை எழுதுங்கள்.

மண்டலா 8: "உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது?"

இந்த மண்டலாவின் மைய "மலரில்" தொடங்கி, உங்களை ஈர்க்கும் மூன்று வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தி அதன் இதழ்களை உன்னிப்பாக வண்ணமயமாக்குங்கள். மற்ற "வண்ணங்களை" வண்ணமயமாக்க, பென்சில்களை மாற்றவும், முதல் மூன்று வண்ணங்களை பூர்த்தி செய்து செயல்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதன் பிறகு, பூக்களின் மையத்திற்கு வேறு நிறத்தை தேர்வு செய்யவும்.

மெதுவாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் வரைபடத்தைப் பார்த்து, திடீரென்று நினைவுக்கு வரும் மூன்று வெளிப்பாடுகளை எழுதுங்கள். அமைதியான சூழலில் அவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மண்டலா 9: "உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது?"

குறிப்பாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் மூன்று எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கண்டறியவும் (உதாரணமாக, பயம், கோபம், பொறாமை...). அவற்றை மண்டலத்தின் கீழே பட்டியலிடுங்கள். பின்னர் அவற்றை அடையாளப்படுத்தும் மூன்று வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றி, இந்த வண்ணங்களில் இலைகளை வரைங்கள். மற்ற பென்சில்களை எடுத்து, மண்டலத்தின் தண்டுகள் மற்றும் பின்னணிக்கு வண்ணம் பூசவும். ஓய்வெடுங்கள், ஒரு நிமிடம் கண்களை மூடு. பின்னர் உங்கள் வரைபடத்தைப் பாருங்கள். மண்டலத்தின் கீழ் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்.

மண்டலா 10: "நான் என் ஆற்றலைச் செயல்படுத்துகிறேன் மற்றும் ஒத்திசைக்கிறேன்"

இரண்டு நிமிடங்களுக்கு இந்த மண்டலத்தைப் பாருங்கள். பின்னர் மத்திய வட்டத்தில் இருந்து வண்ணம் பூசத் தொடங்குங்கள், இதற்காக உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணத்தின் பென்சிலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பின்னர் வானவில்லின் அனைத்து வண்ணங்களிலும் (சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம், இண்டிகோ, ஊதா) ஏழு பென்சில்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை மட்டும் கேட்டு, மனித உருவங்கள் ஒவ்வொன்றையும் இந்த வண்ணங்களில் ஒன்றைக் கொண்டு வண்ணம் தீட்டவும்.

இறுதியாக, நீங்கள் விரும்பும் எந்த நிறத்திலும் மண்டலத்தின் எல்லைகளை வரையலாம் அல்லது வரைபடத்தை மிகவும் இணக்கமாக பூர்த்தி செய்யும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இந்த உடற்பயிற்சி ஆற்றலை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் ஒத்திசைக்கிறது. நீங்கள் வரைந்த பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை எழுதுங்கள்.

வண்ணமயமாக்கலுக்கான மண்டலம், ஆக்கப்பூர்வமான தியான நிலைக்குச் செல்லவும், ஓய்வெடுக்கவும், எதிர்மறையிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும் உதவும். சரியான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அதிகபட்ச விளைவைப் பெற ஒவ்வொரு மண்டலத்தின் பெயரையும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

மண்டலங்களில் உருவங்களின் பதவி

ஆக்கப்பூர்வமான தியானத்தைத் தொடங்க, நீங்கள் ஒரு கலைஞரின் திறமையைக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை, எளிய விதிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதற்கும் போதுமானது. அவர் உங்கள் கைகளை வழிநடத்துவார் மற்றும் சரியான நிழல்களைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவார். ஒரு மண்டலம் ஒரு ஓவியம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் ஆன்மாவின் பிரதிபலிப்பு.

இணையத்திலிருந்து வண்ணம் பூசுவதற்கு ஆயத்த மண்டலங்களை பதிவிறக்கம் செய்து உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். மண்டலத்தின் உள்ளே அமைந்துள்ள உருவங்களின் பெயர்கள் பின்வருமாறு:

• வட்ட மற்றும் ஓவல் வடிவங்கள் ஒரு முழுமையான ஆளுமையின் அடையாளமாகும். இது ஒரு காட்சி ஆன்மீக உலகம்மற்றும் வெளியில் இருந்து வரும் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறன்
• குறுக்கு வடிவங்கள் ஒரு குறுக்கு வழியின் சின்னமாகும். இதன் பொருள் ஒரு நபர் ஒரு முக்கியமான முடிவின் விளிம்பில் இருக்கிறார் மற்றும் எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும் என்று பரிசீலித்து வருகிறார்.
• நட்சத்திரங்கள் ஆண் சக்தியைக் குறிக்கின்றன. இவை தன்னம்பிக்கை, பொறுப்பை ஏற்கும் திறன் மற்றும் தர்க்கத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே முடிவெடுக்கும் திறன் போன்ற குணங்கள்
• சதுரங்கள் மற்றும் முக்கோணங்கள் ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளைத் திறக்கும் திறனைக் குறிக்கின்றன. அவை ஒரு மூடிய ஆளுமையைக் குறிக்கலாம், இது உணர்ச்சிகளின் பிரகாசமான வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் உணர்வுகளின் புயலை வீசுவதற்கு நீங்கள் பழகிவிட்டீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
• சுருள்கள் மற்றும் முடிவிலியின் அடையாளம், எட்டுகள் ஒரு நபர் ஆன்மீக வளர்ச்சியின் தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது
• இதயம் அன்பின் உருவம். அகம் - தனக்கும், வெளிப்புறமும் - நிபந்தனையற்றது, மற்றவர்களுக்கும் ஒட்டுமொத்த உலகிற்கும்.

வண்ணமயமாக்கலுக்கு ஒரு மண்டலத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் தனது ஆன்மீக நிலையை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும் அந்த புள்ளிவிவரங்களை உள்ளுணர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

மண்டலா வண்ண சின்னங்கள்

மண்டலங்களை சரியாக வண்ணமயமாக்குவது எப்படி? இது அனைத்தும் நீங்கள் பெற விரும்பும் விளைவைப் பொறுத்தது. இதற்காக நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் தேவையான நிறங்கள்மற்றும் நிழல்கள்.

மண்டலத்தின் வண்ணங்களின் அர்த்தங்கள் பின்வருமாறு:

• சிவப்பு என்பது அடக்கமுடியாத, உணர்ச்சிவசப்பட்ட, உமிழும் ஆற்றலின் உருவமாகும். இது சுறுசுறுப்பான, கவர்ச்சிகரமான, ஆனால் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியாவிட்டால் ஏதோ ஒரு வகையில் ஆக்ரோஷமான நபர்களின் தேர்வு.
• இளஞ்சிவப்பு என்பது பாதிப்பின் சின்னம், ஆழமாக பேசுகிறது மன பிரச்சனைகள்அல்லது ஒரு தீவிர நோய் இருப்பது
• ஆரஞ்சு என்பது வாழ ஆசை. முழு, பிரகாசமான, பணக்கார. இது நம்பிக்கையாளர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்களின் நிறம், ஒரே இடத்தில் உட்கார முடியாத மக்கள்
• மஞ்சள் சூரிய சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறது. இரும்பு மன உறுதி, மகத்தான புத்திசாலித்தனம் போன்ற குணங்களைக் குறிக்கிறது
• பச்சை என்பது ஒரு நபரின் ஆழ்ந்த உள் முதிர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. குழந்தை பருவம் முற்றிலும் இல்லை, இது ஒரு இணக்கமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஆளுமை
• நீலம் என்பது தாய்மை, அக்கறை, இரக்கம் ஆகியவற்றின் சின்னமாகும். மறைக்கப்பட்ட மற்றும் அடக்கப்பட்ட உண்மையான பெண்பால் குணங்களைக் குறிக்கிறது
• நீலம் அமைதி மற்றும் அமைதியின் சின்னமாகும். ஆனால் நிழல்கள் பிரகாசமாகவும் வெளிச்சமாகவும் இருந்தால் மட்டுமே. ஆழமான மற்றும் பணக்கார நீலம், மாறாக, நிலையான மோதல்கள் மற்றும் ஒரு சாதகமற்ற உளவியல் நிலை பற்றி பேசுகிறது
• ஊதா என்பது தேக்கத்தின் சின்னம், வளர்ச்சியில் ஒரு நிறுத்தம். இலக்குகளை அடைய தேவையான உயிர்ச்சக்தியின் பற்றாக்குறை. ஆற்றல் இல்லாமை, அக்கறையின்மை
• லிலாக் நுரையீரல் மற்றும் பிற சுவாச உறுப்புகளுடன் பிரச்சினைகள் பற்றி பேசுகிறார். அந்த நபருக்கு இருக்கலாம் கெட்ட பழக்கங்கள், அவர் விடுபட விரும்புகிறார்
• சாம்பல் - நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் அலட்சியம், அலட்சியம், அலட்சியம். ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளை அடக்கும்போது அது உண்மையாகவும் போலியாகவும் இருக்கலாம்.
• பிரவுன் என்பது குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை இல்லாமையின் நிறம். இவை வளாகங்கள், பயங்கள், அச்சங்கள், உளவியல் அழுத்தங்கள் மற்றும் சிந்தனையின் வரம்புகள் ஆகியவை உங்களை நிபந்தனையின்றி வளர்த்து, உங்களை நேசிப்பதைத் தடுக்கின்றன.
• வெள்ளை மற்றும் வெளிர் நிழல்கள் ஆன்மீக தூய்மை மற்றும் அப்பாவித்தனத்தின் சின்னமாகும். இது அனைத்தும் பிரகாசமாக, கறைபடாதது
• கருப்பு மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசுகிறது. நபர் பேரழிவிற்கு ஆளாகிறார், அவருக்கு ஆற்றல் இல்லை, எதையும் செய்ய விருப்பம் இல்லை, முன்னேற வேண்டும்

இவை உங்கள் அர்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட முதன்மை வண்ணங்கள். இருப்பினும், மண்டல உறுப்பை மனதுடன் வண்ணமயமாக்க ஒரு நிழலைத் தேர்வு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் சொந்த ஆன்மாவின் உணர்வுகளை நம்புங்கள். வரைதல் தயாரானதும், உங்கள் உணர்ச்சிகளில் எது ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

இது உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்களில் எதையாவது கண்டுபிடிப்பீர்கள், காணாமல் போனதை நீங்கள் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

மண்டலங்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் வண்ணம் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

மண்டலங்களுக்கு எப்படி வண்ணம் தீட்டுவது?

பல உள்ளன எளிய விதிகள்பின்பற்ற வேண்டிய முக்கியமானவை:

1. மண்டலங்களை உருவாக்குவது ஒரு படத்தை வரைவதைப் போல நினைக்க வேண்டாம். பரிபூரணவாதத்திலிருந்து விடுபடுங்கள் - நீங்கள் உருவாக்கவில்லை கலை தலைசிறந்த படைப்பு, மற்றும் தியானம் செய்யுங்கள், படைப்பாற்றலில் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்
2. தினமும் குறைந்தது 15 நிமிடங்களாவது மண்டலங்களை வரைவதற்கு அல்லது வண்ணம் தீட்ட முயற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமான பயிற்சி உங்கள் பிரச்சனையை தீர்க்கும்.
3. உணர்வின் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள். முற்றிலும் "சுவிட்ச் ஆஃப்" செய்ய முடியுமா அல்லது பதற்றம் குறையவில்லையா? செயல்பாட்டில் உங்களை முழுமையாக மூழ்கடிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுப்பது எது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் - இது எதிர்காலத்தில் அவற்றைச் செயல்படுத்த உள் சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும்.
4. ஆக்கப்பூர்வமான தியானத்தின் போது, ​​புறம்பான எண்ணங்களிலிருந்து உங்களை சுருக்கிக் கொள்ளுங்கள். சிந்திக்கவே முயற்சிக்காதீர்கள் - நீங்கள் ஒரு தொடர்ச்சியான உணர்ச்சியாக மாற வேண்டும்
5. ஒரு மண்டலத்தை உருவாக்குவதன் நோக்கம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுவதாக இருந்தால், வரைபடத்தை அழிக்க மறக்காதீர்கள். அதை எரித்து சாம்பலை காற்றில் சிதறடிக்க வேண்டும். ஒரு மண்டலத்தை பரிசாக கொடுக்க வேண்டாம் - நீங்கள் அந்த நபருக்கு அனைத்து எதிர்மறைகளையும் கொடுப்பீர்கள்
6. உங்கள் படைப்பை சமச்சீராக வரைய அல்லது வரைய முயற்சிக்கவும். சமச்சீர் கடைபிடிப்பதே நல்லிணக்கத்தை அடையவும், கவனம் செலுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், அமைதியாகவும், உங்கள் ஆன்மாவை முழுமையாகவும் முழுமையாகவும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.