சோக்ராக் ஏரியில் மண் சிகிச்சையின் வரலாறு. சோக்ராக் ஏரி (குணப்படுத்தும் சேறு)

நீல-கருப்பு சேற்றில் உருளும் சிறுவயது கனவை நிறைவேற்றுவது சாத்தியம். நீங்கள் கிரிமியாவில் உள்ள சோக்ராக் ஏரிக்கு செல்ல வேண்டும். மருத்துவ உப்பு உப்புநீரின் புகழ், ஹைட்ரஜன் சல்பைட் நீரூற்றுகள் மற்றும் அசோவ் கடலின் வசதியான கடற்கரை உலகம் முழுவதும் ஒலிக்கிறது. இயற்கையின் இந்த மூலை இன்னும் நாகரீகத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பது விசித்திரமானது.

புகைப்படத்தில் சோக்ராக் ஏரி:

தெரிந்து கொள்வது நல்லது
சோக்ராக் ஏரியின் நீளம் தோராயமாக 4 கி.மீ., சுற்றளவு 16 கி.மீ.
ஏரியின் உப்புத்தன்மையின் அளவு 80 முதல் 180 பிபிஎம் வரை உள்ளது (சவக்கடலைப் போன்றது). இதன் காரணமாக ஏரி நீர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது.
கடல் கடற்கரையிலிருந்து 50 மீ தொலைவில் ஒரு மணல் ஓரமும் ஒரு குறுகிய அணையும் உள்ளது.

இவ்வளவு அழுக்கு எங்கிருந்து வருகிறது?

சோக்ராக் மண் வைப்பு தனித்துவமானது, அதன் உருவாக்கத்தின் செயல்பாட்டில் பல இயற்கை கூறுகள் பங்கேற்றன: அசோவ் கடல், நீரூற்றுகள் மற்றும் மண் எரிமலைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, கரையில் உள்ள மணல் வடிகட்டி மூலம் கடல் நீர் ஏரிக்குள் நுழைகிறது. சோக்ராக் மாசிஃபின் சுண்ணாம்புப் பிளவுகளிலிருந்து நீரூற்றுகள் பாய்கின்றன. ஒவ்வொரு மூலத்திலிருந்தும் தண்ணீருக்கு சிறப்பு நன்மைகள் உள்ளன. கீழே உள்ள மண் எரிமலைகள் பூமியின் குடலில் இருந்து தாதுக்களை எடுத்துச் செல்கின்றன, அவை உப்பு மற்றும் உப்பு கலக்கப்படுகின்றன. ஊற்று நீர், பிரபலமான சிகிச்சைமுறை சேறு அமைக்க. இந்த சேற்றில் ஹைட்ரஜன் சல்பைட், உப்பு உப்பு, இரும்பு சல்பைடு, நைட்ரஜன், அலுமினியம் மற்றும் இரும்பு ஹைட்ரேட், அம்மோனியா வழித்தோன்றல்கள், சுவடு கூறுகள் உள்ளன, மேலும் சிறிய விகிதத்தில் தங்கம், வெள்ளி மற்றும் பிளாட்டினம் கூட இருக்கலாம்.

வரலாற்றில் மூழ்குவோம்

மிட்டாகா ஏரியின் (சோக்ராக் என்று அழைக்கப்படும்) குணப்படுத்தும் சேறு முதன்முதலில் குறிப்பிடப்பட்டது போஸ்போரான் இராச்சியம் 1 ஆம் நூற்றாண்டில் கி.மு கரையை ஒட்டி ஒரு கோயில் இருந்ததாகவும், பூசாரிகள் நல்ல நோய் தீர்க்கும் குணம் கொண்ட சேற்றை வியாபாரம் செய்து நோய்வாய்ப்பட்டவர்களை குணப்படுத்துவதாகவும் சரித்திரம் கூறுகிறது. இந்த மண் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருந்ததால், அது அண்டை நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யப்பட்டது. காலப்போக்கில், கிரிமியன் கான்கள் மற்றும் உன்னதமான டாடர்களின் ஹரேம்களில் இருந்து காமக்கிழத்திகளுக்கு சோக்ராக் மண் வழங்கப்பட்டது. ரஷ்யாவுடன் கிரிமியன் தீபகற்பத்தை இணைத்த பிறகு, ஏரியின் கரையில் ஒரு மண் குளியல் கட்டப்பட்டது (1859). உயர் பதவியில் இருப்பவர்கள் இங்கு உடல் நலம் தேறினர். போது உள்நாட்டுப் போர்மருத்துவமனை அழிக்கப்பட்டது. மணிக்கு சோவியத் சக்திஅண்டை கிராமமான மாமா ருஸ்காயாவில் சுகாதார நிலையங்கள் திறக்கப்பட்டன, ஆனால் இரண்டாம் உலகப் போரின் போது அவை அழிக்கப்பட்டன. பல ஆண்டுகளாக, சோக்ராக் மண் வெட்டப்பட்டு கிரிமியன் சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது: கெர்ச், ஃபியோடோசியா, யால்டா, சுடாக்.

வீடியோ விமர்சனம்:

என்ன, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

சொக்ராக் மண் பின்வரும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது:

• தசைக்கூட்டு அமைப்பு (ஆர்த்ரோசிஸ், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், ருமேடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், ஸ்போண்டிலிடிஸ், ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரோசிஸ்);
• புற நரம்பு மண்டலம் (ரேடிகுலிடிஸ், பாலிநியூரிடிஸ்);
• பெண்களின் நோய்கள் (இடுப்பு உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்கள், கருவுறாமை, செயல்பாட்டு கருப்பை செயலிழப்பு).

கூடுதலாக, சோக்ராக் ஏரியிலிருந்து வரும் மண், தோல், முடி மற்றும் நகங்களை மேம்படுத்த, தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்க, எளிய விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

சரியாக மண் குளியல் எடுப்பது எப்படி?
மண் குளியலுக்கு முன், கடலில் குளித்து, உடலை மசாஜ் செய்யவும்.
சேற்றின் வெப்பநிலை சுமார் 40 C ஆக இருக்க வேண்டும், எனவே நீர்த்தேக்கம் வெப்பமடையும் போது மதியம் ஏரிக்கு வருவது நல்லது.
குளியல் நேரம் 20-40 நிமிடங்கள் ஆகும், உப்பு உப்புநீரில் கரைக்கு அருகில் படுப்பதன் மூலம் விளைவை ஒருங்கிணைக்க முடியும்.
விரும்பினால், தனிப்பட்ட காலர்கள், லெகிங்ஸ், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் கையுறைகளை உருவாக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சேறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மேற்பரப்பில் உள்ள கருப்பு அழுக்கு அல்ல, ஆனால் ஒரு சாம்பல் நிறத்தின் கீழ் அடுக்கு, இடிக்கு ஒத்ததாக இருக்கும்.
நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, அசோவ் மிக அருகில் இருப்பதால், அவர்கள் நேரடியாக அழுக்கை கடலில் கழுவுகிறார்கள். கடல் மணலுடன் தோலுரிப்பது உங்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த உதவும்.

நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு நடைபயிற்சி

தஷ்கலக் மலையின் முகட்டில் இருந்து ஏரி மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை நீங்கள் ரசிக்கலாம். மிக உயர்ந்த புள்ளிகடல் மட்டத்திலிருந்து 126 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. இது ஒரு சிறிய மலை, ஆனால் நீங்கள் ஏறும் போது, ​​ஏரியின் சுற்றுப்புறங்களின் அழகிய பனோரமாக்கள் திறக்கப்படுகின்றன. ரிட்ஜ் பச்சை-சாம்பல் ஷெல் பாறையால் ஆனது, வினோதமான வடிவங்களைப் பெறுகிறது. ஆர்வமுள்ள விடுமுறைக்கு வருபவர்கள் காஸ்ட்ரோபாட்களின் குண்டுகள், பிராச்சியோபாட்களின் முத்திரைகள் மற்றும் சுண்ணாம்பு அடுக்குகளில் நல்ல புதைபடிவங்களைக் காண்கிறார்கள்.

சோக்ராக் ஏரிக்கு எப்படி செல்வது?

சோக்ராக் ஏரி அருகில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது (! கெர்ச் நகரத்திலிருந்து கிமீ), ஆனால் அதை அடைவது கடினம். பஸ் அல்லது மினிபஸ் மூலம் நீங்கள் குரோர்ட்னோய் கிராமத்திற்கு செல்ல வேண்டும். பின்னர் சாலையிலிருந்து 3 கி.மீ. நீங்கள் சூரிய ஒளியில் நடக்கலாம் ஒரு முழு மணி நேரம். எனவே, ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி கொண்டு வர வேண்டும்.

நீங்கள் காரில் சென்றால், குரோர்ட்னிக்குப் பிறகு குழிகள் மற்றும் பள்ளங்கள் கொண்ட தூசி நிறைந்த சரளை சாலை தொடங்குகிறது. இருப்பினும், ரஷ்யர்கள் இதற்கு புதியவர்கள் அல்ல.

கிரிமியாவின் வரைபடத்தில் சோக்ராக் ஏரி

ஜிபிஎஸ் ஒருங்கிணைப்புகள்: 45°27'30″N 36°17'58″E அட்சரேகை / தீர்க்கரேகை

சோக்ராக் என்ற பெயர் கிரிமியன் டாடரில் "வசந்தம்" என்று பொருள். இது ஐரோப்பாவின் தனித்துவமான மண் ஏரிகளில் ஒன்றாகும்.

ஏரி சுமார் 3-4 கிமீ அகலம் கொண்ட ஒரு படுகையை ஆக்கிரமித்துள்ளது, ஓவல் வடிவம் கொண்டது, சுமார் 100 மீட்டர் உயரமுள்ள மலைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது, ஏரியின் வடக்கு பகுதி அசோவ் கடலில் இருந்து ஒரு விரிகுடா பட்டையால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏரியின் ஆழம் 1.3 மீட்டருக்கு மேல் இல்லை, ஹைட்ரஜன் சல்பைட் குணப்படுத்தும் நீரூற்றுகள் ஏரிக்குள் பாய்கின்றன. தசைக்கூட்டு அமைப்பு, மகப்பேறு, சிறுநீரகம், நோய்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பல நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு ராபா மற்றும் ஏரி மண் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நரம்பு மண்டலம்.

குடிநீர் ஆதாரம் உள்ளது கனிம நீர்.

முன்பு அக்டோபர் புரட்சிஏரிக்கு அருகில் ஒரு சிறிய மண் குளியல் இருந்தது. புரட்சிக்குப் பிறகு மற்றும் கிரேட் முன் தேசபக்தி போர்சோக்ராக்கில் உப்புத் தொழில் இருந்தது.

சோக்ராக்கின் கிழக்கில் வளரும் மற்றும் பெருகிய முறையில் பிரபலமாக உள்ளது வட்டாரம்ரிசார்ட் (மாமா ரஷியன்), மேற்கு - Karalar இயற்கை பூங்கா. ஏரிக்கு அருகில் அற்புதமான மணல் கடற்கரைகள் உள்ளன.

தவறான தகவல் அல்லது தரவு காலாவதியானது என நீங்கள் கண்டால், திருத்தங்களைச் செய்யுங்கள், நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம். உருவாக்குவோம் சிறந்த கலைக்களஞ்சியம்கிரிமியா பற்றி ஒன்றாக!

பயணங்கள்

சோக்ராக் ஏரி (கிரிமியா) மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் சேறு

அற்புதமான கிரிமியன் தீபகற்பம் சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு இன்பங்கள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைத் தயாரித்துள்ளது. சோக்ராக் ஏரி மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் சேறு ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான விடுமுறைக்கு வருபவர்களை ஈர்க்கிறது. நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மிகவும் விரும்பத்தகாத நோய்கள் இங்கு வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

கிரிமியாவில் சோக்ராக் ஏரி: புவியியல் பண்புகள்

கெர்ச் தீபகற்பம் கிரிமியாவில் மிகவும் மர்மமான, மர்மமான மற்றும் எதிர்பாராத சுவாரஸ்யமான பகுதி. ஆயினும்கூட, பெரும்பாலான சுற்றுலாப் பயணிகள் அதைத் தவிர்த்து, தென் கடற்கரையின் மிகவும் பிரபலமான ஓய்வு விடுதிகளை விரும்புகிறார்கள்.

சோக்ராக் ஏரி பெரும்பாலும் பூமியின் தாராளமான பரிசு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் தனித்துவமான குணப்படுத்தும் காரணிகளுக்கு நன்றி, இதில் மிகவும் மதிப்புமிக்க மண் மற்றும் கனிம நீரூற்றுகள் அடங்கும்.

சோக்ராக் ஏரியின் மொத்த பரப்பளவு கிட்டத்தட்ட 9 ஆகும் சதுர கிலோ மீட்டர். இருப்பினும், அதன் மிகப்பெரிய ஆழம் 1.5 மீட்டருக்கு மேல் இல்லை. ஏரியின் கரைகள் பாறைகள், வெறிச்சோடி மற்றும் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. உள்ளூர் நிலப்பரப்புகள் சில டிஸ்டோபியன், சர்ரியல் படங்களுக்கு சிறந்த அமைப்பாக மாறும்.

சோக்ராக்கின் கரைகள் பிரத்தியேகமாக புல்வெளி தாவரங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஆர்கனோ, தைம், புடலங்காய், ஃபயர்வீட் மற்றும் பிற மூலிகைகள் இங்கு வளரும். சோக்ராக் ஏரி அசோவ் கடலுக்கு அருகாமையில் அமைந்துள்ளது, இது ஒரு குறுகிய மணல் பாலத்தால் அதன் நீரிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏரிக்கு எப்படி செல்வது?

இந்த பொருள் கிரிமியன் தீபகற்பத்தின் கிழக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. கெர்ச் நகரம் 18 கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ளது. சோக்ராக் ஏரி கிராமத்திற்கு அருகில் பொருத்தமான பெயருடன் அமைந்துள்ளது - ரிசார்ட் (லெனின்ஸ்கி மாவட்டம்).

நீங்கள் இங்கு வரலாம் பொது போக்குவரத்து(ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும் கெர்ச் பேருந்து நிலையத்திலிருந்து பேருந்துகள் புறப்படும்), மற்றும் உங்கள் சொந்த காரில். இருப்பினும், இது எச்சரிக்கைக்குரியது: குரோர்ட்னிக்கு செல்லும் சாலை மிகவும் தொலைவில் உள்ளது சிறந்த தரம். வோய்கோவோ கிராமத்திற்குப் பிறகு, கடினமான மேற்பரப்பு முற்றிலும் மறைந்துவிடும், எனவே நீங்கள் குறைந்த வேகத்தில் தூசி மற்றும் குழிகள் வழியாக ஓட்ட வேண்டும். இதன் விளைவாக, 20 கிலோமீட்டர் தூரத்தை ஒரு மணி நேரத்தில் கடக்கிறது!

தலைப்பில் வீடியோ

சோக்ராக் - உலக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு ரிசார்ட்

கிரிமியாவில் உள்ள சோக்ராக் ஏரி ஒரு பிரபலமான balneological ரிசார்ட் ஆகும். பண்டைய கிரேக்கர்கள் கிமு முதல் நூற்றாண்டில் உள்ளூர் சேற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினர். அவர்கள் இந்த மருத்துவ வளத்தை ஐரோப்பாவிற்கு தீவிரமாக ஏற்றுமதி செய்தனர். "சோக்ராக்" என்ற வார்த்தையையே "வசந்தம்" என்று மொழிபெயர்க்கலாம். இங்கு ஹைட்ரஜன் சல்பைடுடன் நிறைவுற்ற கனிம நீர் ஆதாரங்கள் ஏராளமாக உள்ளன: அவை ஏரியின் கரையிலும் அதன் அடிப்பகுதியிலும் வெளியே வருகின்றன.

சோக்ராக்கின் முக்கிய செல்வம் அதன் குணப்படுத்தும் சேறு ஆகும். அவர்கள் வெற்றிகரமாக கீல்வாதம், ரேடிகுலிடிஸ், அத்துடன் பல்வேறு மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். மண் குளியல் செய்த பிறகு, நீங்கள் அருகிலுள்ள மணல் கடற்கரைகளை ஊறவைத்து, சூடான அசோவ் கடலில் நீந்தலாம். மீன்பிடி பிரியர்களும் சோக்ராக்கில் மகிழ்ச்சியைக் காண்பார்கள்: கோபி மற்றும் பிற மீன்கள் இங்கு சிறப்பாகப் பிடிக்கப்படுகின்றன.

பேராசிரியர் எஸ். அல்போவ் ரிசார்ட்டைப் படிக்க நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட்டார். அவரைப் பொறுத்தவரை, சோக்ராக் ஏரி மாட்செஸ்டா மற்றும் சாகி ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் அதிகம். ரிசார்ட்டின் முக்கிய குணப்படுத்தும் காரணி பற்றி நாம் பேசுவோம்மேலும்.

சோக்ராக் ஏரியின் சிகிச்சை சேறு

சோக்ராக் ஏரி, கிரகத்தின் மருத்துவ சேற்றின் மிகவும் மதிப்புமிக்க வைப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, உள்ளூர் சேறு சிறந்த சுற்றுச்சூழல் தூய்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது வண்டல், உப்பு மற்றும் பல்வேறு சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை பல கனிம மூலங்களிலிருந்து நுழைகின்றன. சோக்ராக் சேறு, கொலாய்டுகளின் (3.6%) அதிக உள்ளடக்கத்தால் வேறுபடுகிறது.

இன்று, பல மருத்துவ நிறுவனங்கள் சோக்ராக் ஏரியின் மண் படிவுகளின் அடிப்படையில் செயல்படுகின்றன. அவற்றில், மிகப்பெரியது ஃபியோடோசியா சானடோரியம் "வோஸ்கோட்" ஆகும்.

சோக்ரகா மண், அதன் கலவை மற்றும் பண்புகளில் தனித்துவமானது, நோய்களுக்கு (பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகள் உட்பட), முதுகெலும்பு நோய்கள், செரிமான அமைப்பின் நோய்கள், புற நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், மண் சிகிச்சை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. இதில் கர்ப்பம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், அரித்மியா, ஆஸ்துமா, செயலில் வடிவம்காசநோய், நீரிழிவு நோய், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் வேறு சில நோய்கள். சோக்ராக் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேற்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் முழு பாடநெறிமண் சிகிச்சை, இது 10-12 நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை ஒவ்வொன்றும் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலில் இருந்து அனைத்து அழுக்குகளையும் கழுவ வேண்டும். முதல் நாட்களில், சோக்ராக்கில் உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையின் பக்க அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு: அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, விரல்களின் லேசான உணர்வின்மை, அத்துடன் பொதுவான பலவீனம் மற்றும் சோர்வு. இருப்பினும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

சோக்ராக் வைப்புச் சேற்றை ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தலாம். அனுபவம் வாய்ந்த பொழுதுபோக்காளர்கள் சோக்ராக்கில் உள்ளூர் தாது உப்புகளை எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதன் கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வலிக்கு உதவுகிறது.

சோக்ராக் ஏரியின் சுற்றுப்புறங்கள்

சோக்ராக் ஏரியில் தளர்வு என்பது balneological நடைமுறைகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. மண் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு இடையில் இடைவேளையின் போது, ​​சோக்ராக் அருகே அமைந்துள்ள பல சுவாரஸ்யமான தளங்களை நீங்கள் பார்வையிடலாம்.

முதலாவதாக, இது குரோர்ட்னோய் கிராமத்தில் உள்ள கேப் ஜூக் ஆகும், இது நீண்ட தொடர் அழகிய கடற்கரைகள் மற்றும் வசதியான கோவ்களுக்கு பிரபலமானது. ஏரியின் தெற்கே, கெர்ச் புல்வெளியில், மண் எரிமலைகளின் புகழ்பெற்ற பள்ளத்தாக்கு உள்ளது. இவை சிறிய (1.5 மீட்டர் உயரம் வரை) மேடுகள், அவை அவ்வப்போது மேற்பரப்பில் அழுக்கை உமிழ்கின்றன. இந்த இயற்கை நிகழ்வுகளை உங்கள் கண்களால் பார்ப்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது!

சோக்ராக்கிலிருந்து 10 கிலோமீட்டர் தொலைவில், அரராத் மலை விசாலமான புல்வெளிக்கு மேலே உயர்கிறது. இது தாழ்வானது (கடல் மட்டத்திலிருந்து 175 மீட்டர்), ஆனால் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. மலையானது நிவாரணத்தில் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் அழகான பாறை சிகரம் உள்ளது. கிரிமியன் அராரத்தின் சரிவுகள் புதர்கள் மற்றும் மணம் கொண்ட மூலிகைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

முடிவுரை

சோக்ராக் ஏரி கிரிமியன் இயற்கையின் உண்மையிலேயே அற்புதமான மூலை மற்றும் விலைமதிப்பற்ற பொழுதுபோக்கு வசதி. இந்த ரிசார்ட் கெர்ச்சில் இருந்து இருபது கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ள கெர்ச் தீபகற்பத்தில் அமைந்துள்ளது. சோக்ராக்கின் முக்கிய செல்வம் உள்ளூர் மருத்துவ சேறு ஆகும், இது பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மண் சிகிச்சையானது பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மனித உடலின் வியக்கத்தக்க விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது, வடு தையல்களின் மறுஉருவாக்கத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் அறிவார்கள். சேற்றின் பிசியோதெரபியூடிக் பண்புகள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயல்பாக்குவதற்குப் பொறுப்பான ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்திக்கு நன்றாக பங்களிக்கின்றன, இது உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை நிறுத்தும் செயல்பாட்டில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. முதலில், செரிமான மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு மண் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, புற நரம்பு மண்டலத்தில், மகளிர் நோய் நோய்கள் உள்ள பெண்களில் (கடுமையானது அல்ல), முதலியன.

ஒரு விதியாக, சேற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை பல்வேறு ஓய்வு விடுதிகளிலும் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய சுகாதார ரிசார்ட்டுகளுக்கு அருகில் பெரும்பாலும் மருத்துவ சேற்றின் ஆதாரங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் மண் சிகிச்சை நடைமுறைகளுடன் பிசியோதெரபியூடிக் சேவைகளை வழங்கும் மருத்துவ நிறுவனங்களும் உள்ளன, அங்கு மருத்துவ சேறு மற்ற இடங்களிலிருந்தும், பெரும்பாலும் பிற நாடுகளிலிருந்தும் கொண்டு வரப்படுகிறது. நம் நாட்டில் உள்ள சுகாதார ரிசார்ட்டுகள் பெரும்பாலும் ஹைட்ரஜன் சல்பைடை அடிப்படையாகக் கொண்ட சில்ட் சேற்றை சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்துகின்றன. இதில் சேறுகளும் உள்ளன: களிமண், உப்பு லிக்ஸ், கனிமமயமாக்கப்பட்ட கரி மற்றும் மனித உடலில் நன்மை பயக்கும் பிற தாதுக்கள்.

இருப்பினும், மண் சிகிச்சையை எந்த வகையிலும் அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி என்று அழைக்க முடியாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. மண் சிகிச்சையும் உண்டு எதிர்மறை பக்கம். எனவே, இந்த துறையில் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின்றி மண் நடைமுறைகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது. சொந்தமாக மண் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மண் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன.

எந்த சூழ்நிலையிலும் உடலில் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது நாட்பட்ட நோய்களின் தீவிரமடைதல் ஆகியவற்றின் போது மண் பயன்பாடுகள் செய்யப்படக்கூடாது. தசை திசு மற்றும் தோல் கட்டிகளின் கட்டி நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மண் சிகிச்சை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. சிதைவு நிலையில் உள்ள இருதய நோய்கள் (இதய நோய்), மேம்பட்ட நிலையில் உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, இதய அனீரிசம் மற்றும் பெருநாடி அனீரிசம் ஆகியவை மண் சிகிச்சையுடன் பொருந்தாது. ஒரு நபர் மீண்டும் மீண்டும் இரத்தப்போக்குக்கு ஆளாக நேரிட்டால், அவர் ஒருபோதும் சேறு பூசப்பட்ட சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக்கூடாது. காசநோய் போன்ற தொற்று மற்றும் பிற குறிப்பிட்ட நோய்களை மண் சிகிச்சையுடன் இணைக்க முடியாது. ஒரு ஆரோக்கியமற்ற மனித சிறுநீர் அமைப்பு (நெஃப்ரோசிஸ், நெஃப்ரிடிஸ், முதலியன) மண் நடைமுறைகளுக்கு ஒரு கட்டாய முரண்பாடு ஆகும்.

மனித உடலை அதிக வெப்பமாக்குவதற்கும், தாழ்வெப்பநிலைக்கும் பங்களிக்கும் பிற வகையான நடைமுறைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் மண் பயன்பாடுகளை மேற்கொள்ள நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் மண் சிகிச்சையில் ஈடுபட முடியாது, பின்னர் உடனடியாக சூரிய குளியல் எடுக்கவோ அல்லது செல்லவோ முடியாது நீர் சிகிச்சைகள். இந்த வகை பிசியோதெரபியை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளுக்கு உள்ளூர் அல்லது பொதுவான முரண்பாடுகள் இல்லாத நோயாளிகளுக்கு மண் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது நம் நாட்டிலும் பிற நாடுகளிலும் உள்ள பல்வேறு ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சோக்ராக் ஏரியின் சேற்றை குணப்படுத்தும்

அதன் மூலம் பிரபலமானது மருத்துவ குணங்கள்ஹைட்ரஜன் சல்பைடால் செறிவூட்டப்பட்ட சோக்ராக் சேறு, கரிம பொருட்கள், உப்பு கரைசலில் நிறைவுற்றது, விடுமுறைக்கு வருபவர்களிடையே அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. சோக்ராக் ஏரி 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் மண் எரிமலைகள் மற்றும் உப்பு கனிம நீரூற்றுகளின் நடவடிக்கைகளுடன், இன்றுவரை ஏரியின் அடிப்பகுதியில் இருந்து சேற்றுடன் சிகிச்சையை அனுபவிக்க விரும்பும் மக்களை ஈர்க்கிறது. சோக்ராக் ஏரியிலிருந்து வரும் இந்த சேற்றை கிரிமியாவின் சுகாதார ரிசார்ட்டுகள் மட்டுமல்ல. பல ஐரோப்பிய ஓய்வு விடுதிகளும் மருத்துவ நிறுவனங்களும் கருவுறாமை, மகளிர் நோய் நோய்கள், தோல் நோய்கள் மற்றும் ஆண்களில் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு மண் சிகிச்சையை வழங்குகின்றன.

சோக்ராக் சேற்றின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

சோக்ராக் மண் எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகளும் உள்ளன. Ukrprofzdravnitsa இன் அறிவியல் மருத்துவ கவுன்சிலின் முடிவின்படி, கால்-கை வலிப்பு, மனநோய், நிலை 2-3 நீரிழிவு நோய், கிளௌகோமா, நெஃப்ரிடிஸ், நெஃப்ரோசிஸ், காசநோய், நிலை 2-3 உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சோக்ராக் சேறு சிகிச்சை முரணாக உள்ளது. நோய்கள், மூல நோய், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டிகள் அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள்.

மண் நடைமுறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சோக்ராக் சேற்றை நோயாளிக்கு பயன்படுத்த முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தீர்மானிக்க தோல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. மணிக்கட்டில் (உள் பகுதி) அல்லது காது மடலின் பகுதியில் உள்ள கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிக்கு ஒரு சிறிய அளவு மண் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த பயன்பாட்டுத் தளங்களில் ஒவ்வாமை காணக்கூடிய எரிச்சல்கள் தோன்றவில்லை என்றால், சோக்ராக் சேறு நோயாளிக்கு சிகிச்சைக்கு ஏற்றது.

மண் சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள் பற்றிய பொதுவான முடிவுகள்

உடலில் உள்ள அனைத்து கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் மோசமான நாட்பட்ட நோய்கள் மண் சிகிச்சைக்கான முக்கிய முரண்பாடுகளாகும். இங்கே எந்த வகையான குணப்படுத்தும் சேறு பயன்படுத்தப்படும் என்பது முக்கியமல்ல. மண் நடைமுறைகளுக்கான முரண்பாடுகளும் உள்ளன:

• கடுமையான கட்டத்தில் தோல் நோய்கள், பால்வினை நோய்கள் மற்றும் பிற தொற்று வெளிப்பாடுகள்
• எந்தவொரு சிகிச்சை சேறும் வீரியம் மிக்க அல்லது தீங்கற்ற நியோபிளாம்களுக்கு முரணாக உள்ளது
• இரத்த நோய்கள்
• நரம்பு மண்டல கோளாறு அல்லது மனநல கோளாறு

எல்லா பெண்களும் பிற்காலத்தில் தங்களுக்கு ஆபத்தாக மாறக்கூடிய காரணிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பெண்கள் சிகிச்சைக்காக சேற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு (முதல் மாதவிடாய் முடியும் வரை)

கருப்பை வாயில் பாலிப்கள், நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் இருந்தால், இரத்தப்போக்கு அல்லது கருப்பை நீர்க்கட்டிகளுடன் அரிப்பு, மண் சிகிச்சை 100% முரணாக உள்ளது.

• கருப்பை இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களுக்கு
• செயல்பாட்டு கருப்பை செயலிழப்புடன் (குஷிங்ஸ் நோய், முதலியன)
• ஒரு பெண் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியை அகற்றிய பின் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய காலத்தில் இருந்தால்
• கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும்

மண் சிகிச்சைக்கான அனைத்து முரண்பாடுகளையும் நாம் சுருக்கமாகக் கூறினால், அவை நடைமுறையில் நம் நாட்டில் உள்ள ரிசார்ட்ஸ் மற்றும் சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து வகையான பிசியோதெரபிக்கும் இருக்கும் முரண்பாடுகளிலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் முக்கிய விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு நிபுணரால் தடுப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த கண்காணிப்பு இல்லாமல் சிகிச்சைக்காக அழுக்கைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வகைஅது நோயாளிக்கு ஏற்றதா இல்லையா.

ஒரு நோயாளிக்கு சேறு பூசுவதற்கு முன், ஒரு நிபுணர் மனித உடலைப் படிக்க வேண்டும், நோயாளி என்னென்ன நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டார் மற்றும் அவருக்கு ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில்முந்தைய நோய்களின் அதிகரிப்புகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைசேற்றின் பயன்பாட்டிற்கு. இந்த பரிசோதனையின் விளைவாக, மண் சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள் கண்டறியப்பட்டால், நிபுணர் இந்த செயல்முறையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி நோயாளியை எச்சரிப்பார் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத மாற்று மற்றும் மென்மையான சிகிச்சை முறைகளை அவருக்கு வழங்குவார்.

பெரும்பாலும், பல நோயாளிகள் அனுமதியின்றி மண் சிகிச்சையில் ஈடுபடத் தொடங்குகிறார்கள், இறுதியில் எதிர்மறையான முடிவைப் பெறுகிறார்கள், இன்னும் மோசமாக இல்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஒரு திறமையான நிபுணரின் உதவியின்றி, நீங்கள் உங்கள் உடலை மோசமாக்குவீர்கள்!உங்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், அதை கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும். நிச்சயமாக, மண் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அனைத்து முரண்பாடுகளையும் படிக்க மறக்காதீர்கள் இந்த இனம்சிகிச்சை.

கிரிமியன் டாடர் வார்த்தையான "fontanel" என்பதிலிருந்து பெறப்பட்டது. இந்த நீர்த்தேக்கம் பயனுள்ள பொருட்களின் களஞ்சியமாகவும், ஐரோப்பா முழுவதும் உண்மையிலேயே தனித்துவமான இடமாகவும் உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் இந்தப் பகுதிக்குச் செல்லவில்லை என்றால், அதைப் பார்வையிட பல நல்ல காரணங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

ஏரியின் புகழ்

சோக்ராக் அதன் சேற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது, இது பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த நீர்த்தேக்கம் கெர்ச்சிலிருந்து 20 கிமீ தொலைவில் உள்ள குரோர்ட்னோய் கிராமத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. குணப்படுத்தும் சோக்ராக் ஏரியின் அளவைப் பற்றி பேசுகையில், அதன் பரப்பளவு தோராயமாக 9 சதுர மீட்டர் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கிமீ, ஆழம் 1.5 மீட்டருக்கு மேல் இல்லை, நீர்த்தேக்கத்தின் மிகக் கீழே, அதே போல் அதன் கரையில் (கிழக்கிலிருந்து), பல ஹைட்ரஜன் சல்பைட் நீரூற்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, படிகத்துடன் ஒரு கிணறு உள்ளது சுத்தமான தண்ணீர். ஏரிக்கும் இடையே உள்ள தடை அசோவ் கடல்மணல் மற்றும் குண்டுகள் மட்டுமே உள்ளது.

சேறு குணமாகும்

ஏரியில் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் நீர் இருப்பதால் இந்த ஏரி மதிப்பிடப்படுகிறது. கிரிமியாவில் உள்ள சோக்ராக் ஏரி, பழங்காலத்திலிருந்தே அறியப்பட்ட குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட சேறு முன்னிலையில் பிரபலமானது. கிமு 1 ஆம் நூற்றாண்டில் "மந்திர" நீர்த்தேக்கத்தைப் பற்றி மக்கள் முதலில் பேசத் தொடங்கினர். இ. அந்த நாட்களில், மண்ணைக் குணப்படுத்துவது உள்ளூர்வாசிகளிடையே மட்டுமல்ல. இதே போன்ற ஆதாரங்கள் கிரீஸ் மற்றும் ஆசிய நாடுகளில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டன. நவீன தரவுகளாக அறிவியல் படைப்புகள், ஏரியின் சேறு உண்மையில் அதிசயமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல நோய்களால் ஒரு நபரை குணப்படுத்த முடியும்.

கிரிமியாவில் சோக்ராக் ஏரி ஒரு சிறந்த இடத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீர்த்தேக்கத்திலிருந்து சில நிமிடங்கள் நடந்தால் அசோவ் கடல் உள்ளது. மருத்துவ சேற்றின் நன்மைகள் மிகப் பெரியவை, பல சுகாதார நிலையங்கள் தங்கள் நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்த மூலத்தைப் பெற முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனெனில் பல மதிப்புரைகள் அத்தகைய சிகிச்சையின் நம்பமுடியாத விளைவைப் பற்றி பேசுகின்றன. இந்த நீர்த்தேக்கத்தை குணப்படுத்தும் சேறு குவிவதற்கான மிக உயர்ந்த தரமான இடங்களில் ஒன்றாக அழைக்கலாம்.

மண் என்ன நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது?

சோக்ராக் ஏரியிலிருந்து (கிரிமியா) சேற்றின் மருத்துவ பயன்பாடு பல்வேறு மகளிர் நோய் நோய்கள், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கோளாறுகள் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அழகுசாதனத்தில் அதன் பயன்பாட்டைக் காண்கிறது - எடுத்துக்காட்டாக, தோல் புத்துணர்ச்சிக்காக. நல்ல விளைவுபுற மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கு சேற்றை வழங்குகிறது இரைப்பை குடல், வலுவான பாலினத்தில் சிறுநீரக கோளாறுகள், காதுகள், தொண்டை அல்லது மூக்கில் பிரச்சினைகள்.

இன்று, சோக்ராக் ஏரியின் சேற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஏராளமான பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகள், இது பல நாடுகளில் பிரபலமாக உள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அதன் தூய வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. குணப்படுத்தும் கலவையில் உப்பு உப்பு, வண்டல், அத்துடன் ஹைட்ரஜன் சல்பைடு, பல்வேறு சுவடு கூறுகள் மற்றும் பயனுள்ள பொருள். ஒருவேளை, முக்கிய பண்புகுணப்படுத்தும் சேறு என்னவென்றால், கனிம நீரூற்றுகள் அதன் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கின்றன, ஆனால் கரையோர மண்டலங்களில் மற்றும் நீர்த்தேக்கத்தின் மிகக் கீழே அமைந்துள்ள மண் எரிமலைகள்.

நீர்த்தேக்கத்தின் கலவை

இந்த நேரத்தில், கிரிமியாவில் உள்ள சோக்ராக் ஏரியின் "வேதியியல்" பற்றி துல்லியமாக பேச வல்லுநர்கள் தயாராக இல்லை. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்ற பொருட்கள் எதுவும் அங்கு கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்பது அறியப்படுகிறது. சேற்றின் கலவையானது சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட இயற்கை பொருட்களின் அற்புதமான தொகுப்பாகும். இன்று மருத்துவம் இன்னும் உருவாக்க முடியவில்லை என்று நம்பப்படுகிறது முழு பட்டியல்கொடுக்கப்பட்ட நீரின் தனித்துவமான விளைவுகள் - பெரும்பாலும், நிறுவப்பட்டதை விட இன்னும் பல உள்ளன. அதை கவனி உள்ளூர் குடியிருப்பாளர்கள்அவர்கள் சோக்ராக் ஏரியிலிருந்து உப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் பல் நோய்கள் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகளை சந்திப்பதில்லை.

ஓய்வு

சோக்ராக் ஏரி குடும்ப சுற்றுலா உட்பட சுற்றுலாவிற்கு சிறந்த இடமாகும். உங்கள் உடலையும் ஆன்மாவையும் ஓய்வெடுக்க மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இங்கே உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், இந்த மந்திர இடம் அதிகம் அறியப்படவில்லை. நோயாளிகளைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்தவொரு பெரிய மருத்துவ நிறுவனத்தையும் இங்கே கண்டுபிடிப்பது கடினம். இருப்பினும், கோடையில் நீங்கள் இங்கே பார்க்கலாம் ஒரு பெரிய எண்பற்றி அறிந்தவர்கள் தலை முதல் கால் வரை வேண்டுமென்றே அழுக்கு குணப்படுத்தும் பண்புகள்உள்ளூர் அழுக்கு மற்றும் நாமே அவற்றை பார்க்க முடிவு. இவர்கள் உள்ளூர்வாசிகள் மற்றும் கூடாரங்களில் அருகில் வசிக்கும் பார்வையாளர்களாக இருக்கலாம்.

சோக்ராக் ஏரிக்குச் செல்ல நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதை பேருந்து நிலையத்திலிருந்து அடையலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அங்கு நீங்கள் பயணிகள் பேருந்து அல்லது மினிபஸ்ஸில் செல்ல வேண்டும். உங்களிடம் சொந்தமாக இருந்தால் வாகனம், நீர்த்தேக்கத்திற்கு நீங்களே வரலாம். சாலையைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்காது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் Voikovo கிராமத்தின் வழியாக செல்ல வேண்டும். இருப்பினும், இந்த கிராமத்தின் பின்னால் நேரடியாக "நாகரிக" சாலை இல்லை என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக வேண்டும். நிலக்கீல் இங்கே முடிவடைகிறது, எனவே நீங்கள் மெதுவாக ஓட்ட வேண்டும்.

அதிசயமான சேற்றைத் தவிர, ஏரியில் நீங்கள் பல அழகான காட்டு விரிகுடாக்கள் மற்றும் அழகான மணல் கடற்கரைகளைக் காணலாம். பற்றி கலாச்சார பொழுதுபோக்கு, இந்த அமைதியான இடத்தில் கூட உங்களுக்கு உத்தரவாதம் உண்டு. உட்பட பல்வேறு இடங்கள் இங்கு உள்ளன வரலாற்று நினைவுச்சின்னங்கள். இந்த இடத்தில் பழங்கால குடியேற்றங்களின் அகழ்வாராய்ச்சிகள் அவ்வப்போது நடப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. சுமார் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, உள்ளூர் விரிகுடாக்கள் மூத்த இராணுவக் கட்டளைப் பணியாளர்களுக்கான பொழுதுபோக்குப் பகுதியாக செயல்பட்டன (இது தொடர்பாக, பெயர் தோன்றியது - ஜெனரல் பேஸ்). நவீன காலத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த விரிகுடாக்கள் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியவை.

சோக்ராக் (கிரிமியா) ஏரியிலிருந்து வரும் சேற்றைப் பயன்படுத்துவது, பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும். தீபகற்பத்தில் விடுமுறைக்கு நீங்கள் திட்டமிட்டால், இந்த இயற்கையான ஆரோக்கிய ஆதாரத்தை கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டும்.